【健康】中年太りの仕組み解明　加齢で脳細胞縮み、飽食シグナル届きにくく　「腹八分目」で改善 [Ikhtiandr★]

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688(1): アフターコロナの名無しさん 2024/03/09(土) 08:17:01.16 ID:n5dhRwSJ0(1)調 AAS
そもそも「腹八分目」って抽象的過ぎて分らん
デザートは別腹を含むのか？

737: アフターコロナの名無しさん 2024/03/09(土) 13:25:30.28 ID:ywAaezL/0(1)調 AAS
>>688
カロリー計算でいいな
自分の基礎代謝とか計算しておいて