[過去ﾛｸﾞ] 【食パンや菓子パンの一部】山崎製パン7月値上げへ 141品目、値上げは1月に次ぎ今年2回目 [孤高の旅人★] (385ﾚｽ)
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81(1): 2022/04/28(木) 16:25:17 ID:pvM4Xa200(1)調 AAS
GI値（血糖値が上がる速度）が高い食べ物は糖尿病リスクがある
アルファ30「主な食品のＧＩ値」
外部ﾘﾝｸ[html]:www.rakuten.ne.jp
穀物・パン・麺類
食パン 95
フランスパン 95
精白米 88
うどん 85
ロールパン 83
ベーグル 75
コーンフレーク 75
胚芽精米 70
クロワッサン 70
玄米＋精白米 65
玄米フレーク 65
パスタ 65
玄米 55
ライ麦パン 55
オートミール 55
そば 54
中華麺 50
麦 50
全粒粉パン 50
パスタ(全粒粉) 50
おかゆ(玄米) 47
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