[過去ﾛｸﾞ] 【医療】「肥満や体調不良の原因は炭水化物」　１１キロ減量に成功した医師が語る“糖質制限法”のメリット★4 (1001ﾚｽ)

【医療】「肥満や体調不良の原因は炭水化物」　１１キロ減量に成功した医師が語る“糖質制限法”のメリット★4 http://ai.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1385861161/

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921: 名無しさん＠１３周年 [] 2013/12/02(月) 15:36:49.30 ID:WfDej+S+0 今ダイエット中だけど、適度に食って適度に運動してでこの1ヶ月で4キロ痩せた。 74kgから始めて今70kg。ご飯やパンは、いままでに較べて量を減らしはしたものの、 普通に食ってる。 好きな物食って好きに運動して痩せる、これが一番だな。食いたい物を我慢して痩 せたって反動が来るだけだ。 ぶくぶく太るやつは、際限なく食うか運動しないやつだろ。 http://ai.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1385861161/921

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