[過去ﾛｸﾞ] Jざつ8675 (1002ﾚｽ)
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700: 2022/04/14(木) 17:26:17 AAS
>>690
凝りの解消ならつべにあった腕をぐるぐる回す運動がすごい効いたよ
体力作りなら軽いウォーキングからかなあ
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