[過去ﾛｸﾞ] 【背筋】懸垂、チンニングスレ 3【背中】 (1002ﾚｽ)
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1: (ﾜｯﾁｮｲ c3b8-P/5z) 2022/06/12(日) 14:37:22 ID:dur6zw9q0(1)調 AAS
前スレ:
【背筋】懸垂、チンニングスレ【背中】
2chｽﾚ:muscle
【背筋】懸垂、チンニングスレ ２【背中】
2chｽﾚ:muscle
最強の自重トレだね🤗 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2: (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-GGE9) 2022/06/12(日) 17:41:20 ID:Z6H5010w0(1)調 AAS
懸垂できない雑魚が立てたスレ
3: (ﾜｯﾁｮｲ 03a1-oOom) 2022/06/12(日) 20:18:08 ID:k8YB5sVU0(1)調 AAS
今日は暑くてビール飲み過ぎちゃったから懸垂のみ
4: (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-GGE9) 2022/06/13(月) 02:52:05 ID:Zh25q/m30(1)調 AAS
文字ですら怠けたゴミ雑魚
5: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) 2022/06/13(月) 08:30:47 ID:YtqiuDt2d(1/4)調 AAS
懸垂は健康の証
6: (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/13(月) 16:24:54 ID:cA9BUndb0(1/6)調 AAS
と不健康雑魚が泣く
7: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-TbRN) 2022/06/13(月) 20:38:32 ID:d(1)調 AAS
こん！
8: 2022/06/13(月) 20:39:08 AAS
ばんわ！
9: 2022/06/13(月) 20:43:05 ID:leyz72OB0(1/2)調 AAS
規制やばし
10(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) 2022/06/13(月) 21:27:07 ID:YtqiuDt2d(2/4)調 AAS
背中はいろんな懸垂をやればそれでおk
11(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8343-SU/7) 2022/06/13(月) 21:58:03 ID:cA9BUndb0(2/6)調 AAS
やっぱりヘタレも雑魚ｯﾌﾟだったか
大体知障レスはこいつだな
12(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8343-SU/7) 2022/06/13(月) 21:59:03 ID:cA9BUndb0(3/6)調 AAS
>>10
色々って斜め懸垂とアシスト懸垂か
順手と逆手でやってんのかエアプ雑魚
13(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) 2022/06/13(月) 22:26:35 ID:YtqiuDt2d(3/4)調 AAS
>>12
スターナム懸垂、手幅いろいろ、逆手、順手、ニュートラルグリップ色々だよ🤗
はい論破おじさんはアシストがないと一回も出来ないんだよね☺
まあデブだからまずは減量だね🤭
14: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) 2022/06/13(月) 22:27:41 ID:YtqiuDt2d(4/4)調 AAS
はい論破おじさんは腹回りにウエイトがいっぱいついてるから加重アシスト懸垂だね🤗
15(1): 2022/06/13(月) 22:54:41 ID:leyz72OB0(2/2)調 AAS
>>11
最近はチー牛スレとここくらいしか書いてなかったけどw
16: (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/13(月) 23:04:49 ID:cA9BUndb0(4/6)調 AAS
>>13
お前全部アシストの斜めだろデブ論破ジジイ
はい論破（笑）
17(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/13(月) 23:05:25 ID:cA9BUndb0(5/6)調 AAS
論破ジジイは浮き輪つけてるデブだから加重アシスト斜め懸垂
なお換算100kgだとぶら下がれないクソ非力デブな模様
はい論破（笑）
18(2): (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/13(月) 23:06:02 ID:cA9BUndb0(6/6)調 AAS
>>15
チー牛スレなんてもうなくなったぞ負け犬ヘタレ
19(1): (ｽｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) 2022/06/13(月) 23:24:30 ID:X2a0uX4Td(1/2)調 AAS
>>17
はい論破おじさんそのまんまやんwww
20(1): (ｽｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) 2022/06/13(月) 23:25:11 ID:X2a0uX4Td(2/2)調 AAS
>>18
あるよ🤗
21(1): 2022/06/13(月) 23:34:48 ID:AkWqoSF30(1)調 AAS
>>18
規制がやばすぎる
スマホ変えたらいけるかも
22: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) 2022/06/14(火) 02:36:09 ID:jiT79HvTd(1/5)調 AAS
はい論破おじさんの負けだね🤗
23: (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/14(火) 03:10:06 ID:kWVh7BRX0(1/11)調 AAS
>>19
論破ジジイやっぱり何も反論できないな
はい論破（笑）
24: (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/14(火) 03:10:14 ID:kWVh7BRX0(2/11)調 AAS
>>20
ねえよ負け犬
はい論破（笑）
25: (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/14(火) 03:10:47 ID:kWVh7BRX0(3/11)調 AAS
>>21
変えろよ負け犬チー牛（笑）
26: (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/14(火) 03:10:58 ID:kWVh7BRX0(4/11)調 AAS
論破ジジイのやっぱり負け
はい論破（笑）
27: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) 2022/06/14(火) 08:23:43 ID:jiT79HvTd(2/5)調 AAS
頭の悪いプログラマーだね☺
仕事こなせてるのか不安だよ🤭
28(1): 2022/06/14(火) 11:49:00 ID:7VCRKf+M0(1/6)調 AAS
IM変更って犯罪になるよね？
29(1): 2022/06/14(火) 11:50:55 ID:7VCRKf+M0(2/6)調 AAS
俺はネッ友だと思ってるから
だからどうするとかそういう気持ちは微塵もないから教えて
場合によってわアウトだよね
30: (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/14(火) 14:23:29 ID:kWVh7BRX0(5/11)調 AAS
頭の悪いプログラマコンプだな
仕事もできないから引きこもってるヒキニート
はい論破（笑）
31(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/14(火) 14:23:57 ID:kWVh7BRX0(6/11)調 AAS
>>28
略さず書け馬鹿アスペ
32: (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/14(火) 14:24:18 ID:kWVh7BRX0(7/11)調 AAS
>>29
早く死ね馬鹿アスペ
33(1): 2022/06/14(火) 14:39:05 ID:7VCRKf+M0(3/6)調 AAS
>>31
IMEIだけど
34(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8343-SU/7) 2022/06/14(火) 14:56:24 ID:kWVh7BRX0(8/11)調 AAS
>>33
死ねスレ違い知障ヘタレ馬鹿
35(1): 2022/06/14(火) 15:19:19 ID:7VCRKf+M0(4/6)調 AAS
>>34
じゃあそういうところでスレ建てて
ウラルもってきてくれ
俺にいろいろ教えてくれ
36(2): (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/14(火) 15:55:37 ID:kWVh7BRX0(9/11)調 AAS
>>35
お前が立てろゴミ
俺が教えるわけねえだろ金払え
37(1): 2022/06/14(火) 17:09:56 ID:7VCRKf+M0(5/6)調 AAS
>>36
俺たちネッ友じゃなかったの？
38(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) 2022/06/14(火) 18:16:04 ID:jiT79HvTd(3/5)調 AAS
>>36
乞食www
39(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/14(火) 18:37:35 ID:kWVh7BRX0(10/11)調 AAS
>>37
誰お前？死ねよ荒らし
40(2): (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/14(火) 18:37:50 ID:kWVh7BRX0(11/11)調 AAS
>>38
タダで教えてもらうなんて乞食だよな
41(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) 2022/06/14(火) 19:58:04 ID:jiT79HvTd(4/5)調 AAS
>>40
違うよすぐ金をせびるお前が乞食なんだよ🤗
やーい乞食プログラマー💩
42(1): 2022/06/14(火) 20:21:29 ID:7VCRKf+M0(6/6)調 AAS
>>39
数年毎日挨拶してるのにひど
43(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) 2022/06/14(火) 22:34:43 ID:jiT79HvTd(5/5)調 AAS
>>40
楽天モバイル乞食はやめたの？w
44(1): (ﾜｯﾁｮｲ 63a1-uvYw) 2022/06/14(火) 23:34:12 ID:kWLGUd5Q0(1)調 AAS
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
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45: (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/15(水) 02:11:54 ID:VwPFWc2B0(1/18)調 AAS
>>41
タダで情報得ようとするほうが乞食だ乞食ヒキニート
はい論破（笑）
46: (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/15(水) 02:12:25 ID:VwPFWc2B0(2/18)調 AAS
>>42
お前に挨拶なんてされた覚えないが
死ね統失乞食荒らし
47: (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/15(水) 02:13:01 ID:VwPFWc2B0(3/18)調 AAS
>>43
脛かじりヒキニート乞食はまだやめないのか？
48(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/15(水) 02:13:21 ID:VwPFWc2B0(4/18)調 AAS
>>44
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
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49(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) 2022/06/15(水) 04:36:09 ID:IKpxDewld(1/2)調 AAS
>>48
オウム返ししか出来ない無能だね☺
50: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) 2022/06/15(水) 04:39:43 ID:IKpxDewld(2/2)調 AAS
匿名ででかい事ばかり言うので、実力を証明する機会としてスパーを提案される
↓
スパーから逃亡するために「スパーの条件として三百万円を出せ」と言う
↓
ただの匿名のイキりキチガイのまま
・「はい論破」が口癖。木下ほうかにあこがれているらしい
・猿真似の煽り
・レス乞食なのでかたっぱしから全レスして煽り
・数年間にわたり毎日頻繁にIPを変えて荒らしまくる正真正銘のドキチガイ
51: (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/15(水) 05:36:35 ID:VwPFWc2B0(5/18)調 AAS
>>49
猿真似自己紹介しか出来ない無能
はい論破（笑）
52: (ﾜｯﾁｮｲ 8343-SU/7) 2022/06/15(水) 05:38:23 ID:VwPFWc2B0(6/18)調 AAS
つまり
匿名で何キロ挙がっただとかでかい事ばかり言うので、エアプ雑魚と馬鹿にされ、実力を証明する必要があるのはコイツなのに何故か馬鹿にされた逆恨みをしだし、自分では何もできないヘタレだから、他の乞食がスパーを提案してきた話を延々としてくる
↓
タダでスパーを提案した乞食に社会常識として「スパーの条件として三百万円を出せ」と言う
↓
乞食はイキって了承したのに、そのまま払わずに逃げる
↓
ただの匿名のイキりモブは精神障害エアプ雑魚のまま何故か乞食が逃げたことも認めない恥晒しを年単位で泣き喚くだけで自分は何もしない
という事だ反論すら全くできずに同じコピペで今回も怠けて逃げた精神障害エアプ雑魚
はい論破（笑）
53: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) 2022/06/15(水) 06:10:46 ID:ReIwtfHmd(1)調 AAS
今日もはい論破おじさんは負けてるね🤗
54(1): 2022/06/15(水) 07:04:05 ID:xI3dnJBM0(1)調 AAS
おはよ！
55: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) 2022/06/15(水) 11:03:45 ID:yJINlsF3d(1)調 AAS
はい論破おじさんいつまで寝てんの？(笑)
56: (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/15(水) 15:12:43 ID:VwPFWc2B0(7/18)調 AAS
今日も論破ジジイ爆睡三度寝してサボったか
57: (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/15(水) 15:13:04 ID:VwPFWc2B0(8/18)調 AAS
>>54
お前か挨拶してたって昨日言ってて挨拶始めたホラ吹き
58: (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/15(水) 15:13:23 ID:VwPFWc2B0(9/18)調 AAS
論破ジジイ爆睡三度寝中
59: 2022/06/15(水) 16:07:14 ID:LGCOsJAp0(1/2)調 AAS
こんちわ
60: (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/15(水) 16:13:59 ID:VwPFWc2B0(10/18)調 AAS
今日から挨拶始めたくせに何年も挨拶してたことにする精神障害
61: 2022/06/15(水) 16:19:44 ID:LGCOsJAp0(2/2)調 AAS
あいさつするたびチー牛すれ埋めてたの誰なんだかw
62(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/15(水) 16:28:54 ID:VwPFWc2B0(11/18)調 AAS
あれが挨拶と言い張ってるのか
安価もしてないのに挨拶とほざくなチー牛馬鹿アスペ
はい論破（笑）
63: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) 2022/06/15(水) 17:45:21 ID:g9cc1oiyd(1/2)調 AAS
こんにちわわ
64: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) 2022/06/15(水) 17:46:09 ID:g9cc1oiyd(2/2)調 AAS
あいさつするたびともだちふえるね
65(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/15(水) 17:53:49 ID:VwPFWc2B0(12/18)調 AAS
と友達０のヒキニートが泣く
66(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) 2022/06/15(水) 18:48:53 ID:QNdUug1ad(1/2)調 AAS
>>65
こんちわわわ
67(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) 2022/06/15(水) 18:49:56 ID:QNdUug1ad(2/2)調 AAS
>>62
豚さんこんにちわわ🤗
68(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8343-SU/7) 2022/06/15(水) 18:50:26 ID:VwPFWc2B0(13/18)調 AAS
>>66
よぉチワワ
69(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8343-SU/7) 2022/06/15(水) 18:51:00 ID:VwPFWc2B0(14/18)調 AAS
>>67
よぉデブ論破ジジイ
70(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) 2022/06/15(水) 18:57:21 ID:MdwqBzEid(1/2)調 AAS
>>68
よお豚さん🐷ﾌﾞｰ
71(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-JXW3) 2022/06/15(水) 18:57:44 ID:MdwqBzEid(2/2)調 AAS
>>69
よおポンコツプログラマー💩
72: (ｽﾌﾟｯｯ Sd07-AyZZ) 2022/06/15(水) 18:58:01 ID:1JEnnqcud(1/2)調 AAS
ラクッペ、ダンベルカールスレで大惨敗中w
73: (ﾜｯﾁｮｲ 8343-SU/7) 2022/06/15(水) 18:59:24 ID:VwPFWc2B0(15/18)調 AAS
>>70
よぉデブチワワ
74: (ﾜｯﾁｮｲ 8343-SU/7) 2022/06/15(水) 19:00:00 ID:VwPFWc2B0(16/18)調 AAS
>>71
よぉポンコツ食糞精神障害ヒキニート
75: (ﾜｯﾁｮｲ 8343-SU/7) 2022/06/15(水) 19:00:30 ID:VwPFWc2B0(17/18)調 AAS
雑魚ップ、ダンベルカールスレで大惨敗中（笑）
はい論破（笑）
76: (ｽﾌﾟｯｯ Sd07-AyZZ) 2022/06/15(水) 19:03:35 ID:1JEnnqcud(2/2)調 AAS
怖くて重量と回数言えないでやんのw
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