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96: 無記無記名 [sage] 2016/12/06(火) 19:52:46.16 ID:7C1McvGa >>14 タイムリーなことに林修の今でしょ講座でこの話やっててワロタ 激しい運動の後に風呂入ると筋肉に疲労が蓄積して回復が遅れるからやめた方がよい 入りたいなら1時間はあけてぬるめの風呂にすべき ただ、熱い風呂に入ると心肺機能の向上とヒートショックプロテインでパフォーマンスの向上が見込める だってさ http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1480951716/96

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