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137(2): 2016/12/06(火) 22:20:02.65 ID:2medoxfe(1/2)調 AAS
大胸筋の内側を鍛えるのにオススメのトレーニングは何ですか？

フライもやりましたが、外の輪郭部分は肥大しましたが谷間はイマイチです