[過去ﾛｸﾞ] 海外プロテイン総合スレ ☆13lbs [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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44: 2016/11/18(金) 16:07:18.41 ID:k1pLQ9BN(1)調 AAS
吸収関係の真実はなかなかわかりづらいけど、個人的には
栄養素は固まった状態でとること、小分けにすることを考えてる。
一回に多くの栄養素を詰め込んでも吸収されないのも実感としてわかるし、
カーボがかけたりビタミンがかけるとプロテインだけ飲んでも効果が低いのも
実感してるから。
まあ、個人で自分のやり方みつければいいとは思うけど
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