[過去ﾛｸﾞ] リーンゲインズってどうよ？その2 [転載禁止]©2ch.net (981ﾚｽ)
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805: 2015/12/10(木) 11:17:48.76 ID:yMqZRh6k(1/3)調 AAS
>>803
すごいなこの記事
毎回毎回英語ソースなりこれなり、どんなにググっても見つからないような
ソースを引っ張ってくるゲインズ民の検索能力には驚かされる。。
堪能させていただきます
808(1): 2015/12/10(木) 17:46:00.77 ID:yMqZRh6k(2/3)調 AAS
>>807
なことないと思うよ。
俺はリーンゲインズやウェイトを一切知らなかった二年前に
クロスバイク通勤に変えて3ヶ月でで8キロ落とした。
そのときはメシは1000Kcal/日に減らしてたけど、代わりに
ビールを毎晩6缶パック飲んでたよ。
810(2): 2015/12/10(木) 19:41:08.31 ID:yMqZRh6k(3/3)調 AAS
>>809
ビールを250ぐらいのイメージで言ったけど、調べたらお前の言うとおりだったｗ
ごめん謝る、思い出し方が適当だった。
しっかり考えたら、あの時はまだ「朝飯はたくさん食べても太らない説」を
信奉してて朝に白米をたらふく食べてたな。
そう考えると朝だけで800kcalぐらい食べてたかも。とすると1日で1300ぐらいだな。
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