★中年★40歳以上の筋トレPart18

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213: 2013/11/07(木) 18:50:10.43 ID:90EQ8JMq(7/8)調 AAS
>>209
ｵｯﾄｺさん今日もマナー悪いやついたらパシャッと写メお願いしまっす
あの図体でコソッと撮るのは大変っすよね～よくわかるっすわ！
それか伝説級のチーティング動画でもオッケーっす
重量自慢してビビらせてやりましょーよ？またスミスで重いのあげちゃいましょう！

214(3): 漢 ◆xRGTbjvGHI 2013/11/07(木) 18:50:12.18 ID:GO/VhTIj(4/8)調 AAS
>>197
自分は自分のしたいようします。
それがここ40歳スレの自由なルールです。
極力荒れないようにはしているつもりですけど
ちなみにこのスレたてたのは自分です（笑）

215: 2013/11/07(木) 18:52:47.92 ID:lUnJSPVS(6/9)調 AAS
犯人はこいつですぅ！！！

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216(1): 2013/11/07(木) 18:52:52.82 ID:tNoUcPlT(1/2)調 AAS
妬み叩きされるぐらいにならんといかんね

217: 2013/11/07(木) 18:56:32.79 ID:lUnJSPVS(7/9)調 AAS
>>216
どこのどのへんが僻めるのか不思議…

218: 2013/11/07(木) 18:56:47.73 ID:z1vmeNzh(1)調 AAS
やっぱこれっすねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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219: 2013/11/07(木) 18:58:54.33 ID:90EQ8JMq(8/8)調 AAS
>>214
なるほど！自分の立てたスレだから自由にすると！さすがっすね～周りの人達は関係ないっすもんね！
やっぱB型で中卒の肉体労働は強いっすわ～
意見も聞く耳持たず！これはマジヤッベーっすわ

220: 2013/11/07(木) 19:02:42.68 ID:MSKM/2NV(1)調 AAS
ヤッパリ漢は自演なんだなー
てかもう引くに引けない状態なんだろうね。土方仲間が味方してるくらいだろ？
世論の98%は冷めた目で見てるってのに…
子供とかに見られたらどーすんだろね？
完全につんでると思います

221(1): 2013/11/07(木) 19:02:44.51 ID:ZMupkjnC(1)調 AAS
ウ板の龍虎と呼ばれる二大巨頭

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222: 2013/11/07(木) 19:04:42.59 ID:lUnJSPVS(8/9)調 AAS
>>221
どっちも馬鹿wwww

何か可哀想ってか痛いwwww

223(1): 2013/11/07(木) 19:05:42.26 ID:fWLppuDM(5/5)調 AAS
>>214
それなら自分で火消しをしたらいかがですか？自演を疑われてるんですから。自演してない証明できればみんなに尊敬されますよ

224: 2013/11/07(木) 19:12:15.39 ID:lUnJSPVS(9/9)調 AAS
>>223
人格者(自称)には
無理無理無理無理無理…

つか
自演が得意？なのはブラックも共通www

225(1): 漢 ◆xRGTbjvGHI 2013/11/07(木) 19:25:05.17 ID:GO/VhTIj(5/8)調 AAS
今日の腹筋トレ動画はコレにしました
動画ﾘﾝｸ[YouTube]

あ～きっつい（笑

226(1): 2013/11/07(木) 19:31:06.14 ID:7TP2EMPs(1)調 AAS
漢さんは過重して腹筋しますか？

227(1): 漢 ◆xRGTbjvGHI 2013/11/07(木) 19:47:00.10 ID:GO/VhTIj(6/8)調 AAS
>>226
↑のレスのように加重どころか健康体操レベルです（苦笑

228: 2013/11/07(木) 20:03:39.71 ID:oAqVyrD0(1)調 AAS
>>225
こんなんできっつい言ってるんだったら、スタジオなんかぜんぜんムリ。

229: 2013/11/07(木) 20:21:10.38 ID:xyX/Gi/c(1/2)調 AAS
>>214
極力荒れないように？
ママーとか言って煽ってたの誰？
本当にお前ボロが出るよなあ(笑)

どこをどう荒れないようにしてたの？？

230: 2013/11/07(木) 20:36:49.84 ID:xyX/Gi/c(2/2)調 AAS
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道part40
2chｽﾚ:muscle

ここに変な人がいましたのでご報告致します

231: 2013/11/07(木) 20:45:10.70 ID:BTzf+oGX(1/7)調 AAS
をとこ…小倉市南区在住・中卒塗装工（40代・B型）
趣味…2ちゃんねる・自撮り写メ

※自演大好き(やろうと思えば幾らでも出来る・をとこ談)
※名無しでトレーニーを叩く(ID同じで名無しを叩いてたのがバレてとぼけるも、ウ板如きでは被らないので無理と論破される)
※一般人の画像を2ちゃんに晒す(をとこの通うジムで若者が器具に座ってたのが気に入らなかったが、ヘタレなのでその場で注意も出来ず無許可で画像を2ちゃんに晒す)
※極度のナルシスト(不細工鼻穴MAXキモ面・何故か美容室通いを自慢したがる)
※年中増量期のバカ(でかくなりたいでかくなりたいと言う割に増量しかしていない)
※職場では嫌われ者(上辺だけ繕う自称人格者)
※漢(バカ)の中の漢(バカ)

232: 2013/11/07(木) 20:54:43.09 ID:0muZ2ppk(1)調 AAS
>>227
ケーブルクランチいいっすよケーブルクランチ

ケーブルなければラットマシンでもいけるっすよラットマシンでも

233: 2013/11/07(木) 20:55:06.67 ID:pJ9nauf2(3/5)調 AAS
漢よ、ただ黙っていても事態は治まらないぞ
他スレまで飛び火してるぞ
反論持論なんでも言え

234: 2013/11/07(木) 21:07:33.19 ID:tNoUcPlT(2/2)調 AAS
片っぱしからNG行きだなこりゃ

235(3): 漢 ◆xRGTbjvGHI 2013/11/07(木) 21:08:57.75 ID:GO/VhTIj(7/8)調 AAS
病人の相手はしないん事にしてるんで（笑）
筋トレの話題（広義で）しに自分はきてますんで
ブラックさんじゃないけど水蒸気相手に何やっても無駄でしょう。

236: 2013/11/07(木) 21:15:08.37 ID:WQwDQyCz(1/3)調 AAS
>>235
まーた屁理屈ごねて逃げんのか(笑)
たいがいにせえよこのヘタレが(笑)

コテハンチキンに変えなさい

237: 2013/11/07(木) 21:16:04.18 ID:WQwDQyCz(2/3)調 AAS
さあて俺も他スレ荒らししようっと(笑)

238(2): 2013/11/07(木) 21:16:57.98 ID:EkDdC5Sz(1)調 AAS
頑張れ漢さん
病人はスルーで完全無視しないとダニみたいにどんどん湧いてきますからね

239: 2013/11/07(木) 21:18:58.33 ID:WQwDQyCz(3/3)調 AAS
↑健気やなあ～一途やなあ～……

……しかしホモやで(爆笑)

240(1): 2013/11/07(木) 21:23:53.91 ID:ys9EkVMr(1)調 AA×

241: 2013/11/07(木) 21:25:05.76 ID:bOz4wWnR(1/3)調 AAS
>>235
ヘタレ満開(笑)

腹いせは名無しで素人を叩きまくってストレス解消(笑)

242: 2013/11/07(木) 21:26:12.95 ID:BTzf+oGX(2/7)調 AAS
をとこ…小倉市南区在住・中卒塗装工（40代・B型）
趣味…2ちゃんねる・自撮り写メ

※自演大好き(やろうと思えば幾らでも出来る・をとこ談)
※名無しでトレーニーを叩く(ID同じで名無しを叩いてたのがバレてとぼけるも、ウ板如きでは被らないので無理と論破される)
※一般人の画像を2ちゃんに晒す(をとこの通うジムで若者が器具に座ってたのが気に入らなかったが、ヘタレなのでその場で注意も出来ず無許可で画像を2ちゃんに晒す)
※極度のナルシスト(不細工鼻穴MAXキモ面・何故か美容室通いを自慢したがる)
※年中増量期のバカ(でかくなりたいでかくなりたいと言う割に増量しかしていない)
※職場では嫌われ者(上辺だけ繕う自称人格者)
※漢(バカ)の中の漢(バカ)
※画像を貼るのが正義と云う独自ルールを押し付けるも、正義を語るお方が無関係の一般人の画像を晒すと云う矛盾(言ってる事はご立派だがやってる事は正反対のハナクソ野郎)

243(1): 2013/11/07(木) 21:26:57.97 ID:bOz4wWnR(2/3)調 AAS
>>238
オメェが一番ダニだけどなw

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244: 2013/11/07(木) 21:32:58.20 ID:pJ9nauf2(4/5)調 AAS
漢よ、提案なんだが
ここはひとまず退いてくれんかな
ほとぼりが冷めたころにコテ変えて再登場
うｐは体のデカさでバレるから20キロ程しぼってくれ
あと腹の傷跡はクリニックで消してもらうといい

245: 2013/11/07(木) 21:36:18.58 ID:WS10ZQ2u(1)調 AA×
>>240

246: 2013/11/07(木) 21:37:48.32 ID:bOz4wWnR(3/3)調 AAS
またまた名無しで叩いてるのぉ？
いい加減やめなよwww
↓↓↓

腹筋って毎日トレーニングしないとダメなの？
404 ：無記無記名[sage]：2013/11/07(木) 07:45:57.93 ID:XacERh5M
そんなヘタレは腹筋すんな

外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org

スクワット始めました28
355 ：無記無記名[sage]：2013/10/11(金) 14:16:50.91 ID:FvPkaLD5
アホか
フルやるから腰痛も膝痛も治るんだろうが

最初から逃げてる奴は一生ひいひい言ってろカス
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247: 2013/11/07(木) 21:44:22.73 ID:BTzf+oGX(3/7)調 AAS
をとこ…小倉市南区在住・中卒塗装工（40代・B型）
趣味…2ちゃんねる・自撮り写メ

※自演大好き(やろうと思えば幾らでも出来る・をとこ談)

※名無しでトレーニーを叩く(ID同じで名無しを叩いてたのがバレてとぼけるも、ウ板如きでは被らないので無理と論破される)

※一般人の画像を2ちゃんに晒す(をとこの通うジムで若者が器具に座ってたのが気に入らなかったが、ヘタレなのでその場で注意も出来ず無許可で画像を2ちゃんに晒す)

※極度のナルシスト(不細工鼻穴MAXキモ面・何故か美容室通いを自慢したがる)

※年中増量期のバカ(でかくなりたいでかくなりたいと言う割に増量しかしていない)

※職場では嫌われ者(上辺だけ繕う自称人格者)

※漢(バカ)の中の漢(バカ)

※画像を貼るのが正義と云う独自ルールを押し付けるも、正義を語るお方が無関係の一般人の画像を晒すと云う矛盾(言ってる事はご立派だがやってる事は正反対のハナクソ野郎)

248: 2013/11/07(木) 21:46:27.57 ID:+uVljc8P(1/2)調 AAS
>>238

ダニおぶダニ（ホモ）

249(1): 2013/11/07(木) 21:46:33.29 ID:WI4gW7nj(1)調 AAS
>>243
うわあなにこれ。ここの住民の？
言っちゃなんだがマジへこむ・・・・・・・・・
こんな体つきになったらどうしようという恐怖感ハンパない

250: 48 2013/11/07(木) 21:48:00.51 ID:5Ja3HX4p(1)調 AAS
>>235
正解。

251: 2013/11/07(木) 21:48:23.31 ID:+uVljc8P(2/2)調 AAS
>>249さん大丈夫
このホモガエルのパイ毛を煎じて飲めば難は免れようぞ

252: 2013/11/07(木) 21:52:18.94 ID:Ppvf8krF(1/5)調 AAS
プロファイリング結果をお知らせ致します。

・無職、ひきこもり
・自らの体にコンプレックスを持つ
・コテハン同士を潰しあいさせる手口を得意とする
・最近3日間～4日間、他スレから姿を消した者
・出現時間の解析から主な実行者は一人、追従する者がチラホラ

以上

253: 2013/11/07(木) 21:54:02.29 ID:BTzf+oGX(4/7)調 AAS
をとこ…小倉市南区在住・中卒塗装工（40代・B型）
趣味…2ちゃんねる・自撮り写メ

※自演大好き(やろうと思えば幾らでも出来る・をとこ談)

※名無しでトレーニーを叩く(ID同じで名無しを叩いてたのがバレてとぼけるも、ウ板如きでは被らないので無理と論破される)

※一般人の画像を2ちゃんに晒す(をとこの通うジムで若者が器具に座ってたのが気に入らなかったが、ヘタレなのでその場で注意も出来ず無許可で画像を2ちゃんに晒す)

※極度のナルシスト(不細工鼻穴MAXキモ面・何故か美容室通いを自慢したがる)

※年中増量期のバカ(でかくなりたいでかくなりたいと言う割に増量しかしていない)

※職場では嫌われ者(上辺だけ繕う自称人格者)

※漢(バカ)の中の漢(バカ)

※画像を貼るのが正義と云う独自ルールを押し付けるも、正義を語るお方が無関係の一般人の画像を晒すと云う矛盾(言ってる事はご立派だがやってる事は正反対のハナクソ野郎)

254: 2013/11/07(木) 22:00:29.46 ID:frjIGJZB(1/2)調 AAS
これってイケてんの？？

ガード下で偽物ブランド売ってる国籍不明の外人みたいな顔だと思う(笑)

「ｼｬﾁｮｳｻﾝｺﾚﾎﾝﾓﾉﾄｲｯｼｮﾈ♪」
って言ってみろや！！(笑)

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255: 2013/11/07(木) 22:11:28.84 ID:Ppvf8krF(2/5)調 AAS
プロファイリング結果をお知らせ致します。

・無職、ひきこもり
・自らの体にコンプレックスを持つ
・コテハン同士を潰しあいさせる手口を得意とする
・最近3日間～4日間、他スレから姿を消した者
・出現時間の解析から主な実行者は一人、追従する者がチラホラ

以上

256: 2013/11/07(木) 22:11:31.65 ID:pJ9nauf2(5/5)調 AAS
漢よ、おまえが独りよがりなのはよくわかった
でもな民主主義と言ってな民意に反しているのだよ、おまえさんは
もうレスするのさえしんどくなる前に消えちゃいなよ

257: 2013/11/07(木) 22:13:08.40 ID:j2gi7o1d(1)調 AAS
プリンプリンなボデぇー

258: 2013/11/07(木) 22:16:57.43 ID:Ppvf8krF(3/5)調 AAS
プロファイリング結果をお知らせ致します。

・無職、ひきこもり
・自らの体にコンプレックスを持つ
・コテハン同士を潰しあいさせる手口を得意とする
・最近3日間～4日間、他スレから姿を消した者
・出現時間の解析から主な実行者は一人、追従する者がチラホラ

以上

259: 2013/11/07(木) 22:17:26.23 ID:BTzf+oGX(5/7)調 AAS
をとこ…小倉市南区在住・中卒塗装工（40代・B型）
趣味…2ちゃんねる・自撮り写メ

※自演大好き(やろうと思えば幾らでも出来る・をとこ談)

※名無しでトレーニーを叩く(ID同じで名無しを叩いてたのがバレてとぼけるも、ウ板如きでは被らないので無理と論破される)

※一般人の画像を2ちゃんに晒す(をとこの通うジムで若者が器具に座ってたのが気に入らなかったが、ヘタレなのでその場で注意も出来ず無許可で画像を2ちゃんに晒す)

※極度のナルシスト(不細工鼻穴MAXキモ面・何故か美容室通いを自慢したがる)

※年中増量期のバカ(でかくなりたいでかくなりたいと言う割に増量しかしていない)

※職場では嫌われ者(上辺だけ繕う自称人格者)

※漢(バカ)の中の漢(バカ)

※画像を貼るのが正義と云う独自ルールを押し付けるも、正義を語るお方が無関係の一般人の画像を晒すと云う矛盾(言ってる事はご立派だがやってる事は正反対のハナクソ野郎)

260: 2013/11/07(木) 22:26:05.79 ID:Ppvf8krF(4/5)調 AAS
プロファイリング結果をお知らせ致します。

・無職、ひきこもり
・自らの体にコンプレックスを持つ
・コテハン同士を潰しあいさせる手口を得意とする
・最近3日間～4日間、他スレから姿を消した者
・出現時間の解析から主な実行者は一人、追従する者がチラホラ

以上

261: 2013/11/07(木) 22:42:46.64 ID:Ppvf8krF(5/5)調 AAS
プロファイリング結果をお知らせ致します。

・無職、ひきこもり
・精神疾患を発症している可能性が高い
・自らの体にコンプレックスを持つ
・コテハン同士を潰しあいさせる手口を得意とする
・最近3日間～4日間、他スレから姿を消した者
・出現時間の解析から主な実行者は一人、追従する者がチラホラ
・自らの学歴にコンプレックスを持つ

以上

262(1): 2013/11/07(木) 22:43:13.62 ID:xd+4PWU1(1/2)調 AAS
漢さん、バカの相手しちゃダメですよ
最近のダニの繁殖は困ったものですね
いつも漢さんの味方です(^з^)-☆

263(1): 2013/11/07(木) 22:48:35.00 ID:xrT9g7nl(1/3)調 AAS
>>262
ダニってこれの事かぁ？

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264: 2013/11/07(木) 22:49:51.70 ID:xrT9g7nl(2/3)調 AAS
またまた名無しで叩いてるのぉ？
いい加減やめなよwww
↓↓↓

腹筋って毎日トレーニングしないとダメなの？
404 ：無記無記名[sage]：2013/11/07(木) 07:45:57.93 ID:XacERh5M
そんなヘタレは腹筋すんな

外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org

スクワット始めました28
355 ：無記無記名[sage]：2013/10/11(金) 14:16:50.91 ID:FvPkaLD5
アホか
フルやるから腰痛も膝痛も治るんだろうが

最初から逃げてる奴は一生ひいひい言ってろカス

外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org

265: 2013/11/07(木) 22:55:11.29 ID:BTzf+oGX(6/7)調 AAS
をとこ…小倉市南区在住・中卒塗装工（40代・B型）
趣味…2ちゃんねる・自撮り写メ

※自演大好き(やろうと思えば幾らでも出来る・をとこ談)

※名無しでトレーニーを叩く(ID同じで名無しを叩いてたのがバレてとぼけるも、ウ板如きでは被らないので無理と論破される)

※一般人の画像を2ちゃんに晒す(をとこの通うジムで若者が器具に座ってたのが気に入らなかったが、ヘタレなのでその場で注意も出来ず無許可で画像を2ちゃんに晒す)

※極度のナルシスト(不細工鼻穴MAXキモ面・何故か美容室通いを自慢したがる)

※年中増量期のバカ(でかくなりたいでかくなりたいと言う割に増量しかしていない)

※職場では嫌われ者(上辺だけ繕う自称人格者)

※漢(バカ)の中の漢(バカ)

※画像を貼るのが正義と云う独自ルールを押し付けるも、正義を語るお方が無関係の一般人の画像を晒すと云う矛盾(言ってる事はご立派だがやってる事は正反対のハナクソ野郎)

266: 2013/11/07(木) 22:59:48.75 ID:frjIGJZB(2/2)調 AAS
これってイケてんの？？

ガード下で偽物ブランド売ってる国籍不明の外人みたいな顔だと思う(笑)

「ｼｬﾁｮｳｻﾝｺﾚﾎﾝﾓﾉﾄｲｯｼｮﾈ♪」
って言ってみろや！！(笑)

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267: 2013/11/07(木) 22:59:55.27 ID:luX0TNHa(1)調 AAS
>>263
これがｵｯﾄｺさんに寄生しているカエルダニっすか！？
類は友を呼ぶっつー言葉がありますがヘタレにはやっぱヘタレが集まるんすかね～？
どうっすかねｵｯﾄｺさん？

268(2): 漢 ◆xRGTbjvGHI 2013/11/07(木) 23:13:07.37 ID:GO/VhTIj(8/8)調 AAS
プッシュバックプレスやりだしてから好調な気がする
腰が気がかりではあるけど何気に背中と胸にも効いている（肩三頭は言わずもがな）
上半身停滞してる人はお試しあれ

この種目は肉さんに影響うけてやり始めた
肉さんに感謝。

269: 2013/11/07(木) 23:15:02.23 ID:z6EgSX2C(1)調 AAS
肉ちゃんはずかしがらないで出ておいで

270(1): 2013/11/07(木) 23:16:29.47 ID:rVmf0q7c(3/3)調 AAS
肉ちゃんはもうもどってこないんだ

271(1): 漢さんLOVEカエル 2013/11/07(木) 23:16:43.35 ID:Kb2MtuiE(5/5)調 AAS
肉を追い出したのこいつで確定だろｗｗｗ

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79 無記無記名 sage 2013/11/06(水) 22:02:34.69 ID:191MGRb1
漢さん頑張れ
いつでもあなたの味方です
アンチ漢さんにいじめられて姿を消したヘタレはもう忘れましょう
また新しいコテが出てきますよ

161 ：無記無記名：2013/11/07(木) 17:02:16.47 ID:f5YSZAcp
漢さんがいなかったらこのスレには参考意見もくなりモチベーションも下がる
漢さんがこのスレの主である事は間違い無いのだから、他のアンチは死ねば良い
漢さんだけ頑張れ

262 ：無記無記名：2013/11/07(木) 22:43:13.62 ID:xd+4PWU1
漢さん、バカの相手しちゃダメですよ
最近のダニの繁殖は困ったものですね
いつも漢さんの味方です(^з^)-☆

272(1): 漢 ◇xRGTbjvGHI 2013/11/07(木) 23:17:08.76 ID:xrT9g7nl(3/3)調 AAS
>>270
偽物ブランド売るのが忙しいんだよww

273(1): 漢 ◇xRGTbjvGHI 2013/11/07(木) 23:24:23.78 ID:0UYsU6L7(1)調 AAS
デカマラしゃぶりたい人おるか？
デカマラいまならしゃぶってもいいで(笑)

274(1): 2013/11/07(木) 23:31:38.45 ID:BTzf+oGX(7/7)調 AAS
をとこ…小倉市南区在住・中卒塗装工（40代・B型）
趣味…2ちゃんねる・自撮り写メ

※自演大好き(やろうと思えば幾らでも出来る・をとこ談)

※名無しでトレーニーを叩く(ID同じで名無しを叩いてたのがバレてとぼけるも、ウ板如きでは被らないので無理と論破される)

※一般人の画像を2ちゃんに晒す(をとこの通うジムで若者が器具に座ってたのが気に入らなかったが、ヘタレなのでその場で注意も出来ず無許可で画像を2ちゃんに晒す)

※極度のナルシスト(不細工鼻穴MAXキモ面・何故か美容室通いを自慢したがる)

※年中増量期のバカ(でかくなりたいでかくなりたいと言う割に増量しかしていない)

※職場では嫌われ者(上辺だけ繕う自称人格者)

※漢(バカ)の中の漢(バカ)

※画像を貼るのが正義と云う独自ルールを押し付けるも、正義を語るお方が無関係の一般人の画像を晒すと云う矛盾(言ってる事はご立派だがやってる事は正反対のハナクソ野郎)

275(1): 2013/11/07(木) 23:37:10.54 ID:xd+4PWU1(2/2)調 AAS
>>268
プッシュバックプレス今度トライしてみます
このスレ漢さん以外ゴミだからある意味無視しがいありますね

276: 2013/11/08(金) 00:11:31.63 ID:akl8V+s7(1)調 AAS
>>271
>>272
>>273
>>274

Are you one person or many people?

I am a university student in the US.
And, I mastered Japanese a little.
I also like weight training.

Why do you fight?
Do you hate other party?
I do not like fight.
And, I love peace.

S.Keith

277: 2013/11/08(金) 01:03:00.70 ID:mM0/ABm2(1/4)調 AAS
をとこ…北九州市小倉南区在住・中卒塗装工（40代・B型）
趣味…2ちゃんねる・自撮り写メ

※自演大好き(やろうと思えば幾らでも出来る・をとこ談)

※名無しでトレーニーを叩く(ID同じで名無しを叩いてたのがバレてとぼけるも、ウ板如きでは被らないので無理と論破される)

※一般人の画像を2ちゃんに晒す(をとこの通うジムで若者が器具に座ってたのが気に入らなかったが、ヘタレなのでその場で注意も出来ず無許可で画像を2ちゃんに晒す)

※極度のナルシスト(不細工鼻穴MAXキモ面・何故か美容室通いを自慢したがる)

※年中増量期のバカ(でかくなりたいでかくなりたいと言う割に増量しかしていない)

※職場では嫌われ者(上辺だけ繕う自称人格者)

※漢(バカ)の中の漢(バカ)

※画像を貼るのが正義と云う独自ルールを押し付けるも、正義を語るお方が無関係の一般人の画像を晒すと云う矛盾(言ってる事はご立派だがやってる事は正反対のハナクソ野郎)

278: 2013/11/08(金) 01:11:02.26 ID:mM0/ABm2(2/4)調 AAS
をとこ…福岡県北九州市小倉南区在住・中卒塗装工（40代・B型）
趣味…2ちゃんねる・自撮り写メ
愛車…中古スイフト
家族…妻(ジャガー横田似)・娘(とりあえず鼻穴はMAX)
喫煙銘柄…わかば

※自演大好き(やろうと思えば幾らでも出来る・をとこ談)

※名無しでトレーニーを叩く(ID同じで名無しを叩いてたのがバレてとぼけるも、ウ板如きでは被らないので無理と論破される)

※一般人の画像を2ちゃんに晒す(をとこの通うジムで若者が器具に座ってたのが気に入らなかったが、ヘタレなのでその場で注意も出来ず無許可で画像を2ちゃんに晒す)

※極度のナルシスト(不細工鼻穴MAXキモ面・何故か美容室通いを自慢したがる)

※年中増量期のバカ(でかくなりたいでかくなりたいと言う割に増量しかしていない)

※職場では嫌われ者(上辺だけ繕う自称人格者)

※漢(バカ)の中の漢(バカ)

※画像を貼るのが正義と云う独自ルールを押し付けるも、正義を語るお方が無関係の一般人の画像を晒すと云う矛盾(言ってる事はご立派だがやってる事は正反対のハナクソ野郎)

279: 2013/11/08(金) 01:11:59.64 ID:mM0/ABm2(3/4)調 AAS
ふぃ～～

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280: 漢 ◇xRGTbjvGHI 2013/11/08(金) 01:25:10.86 ID:Cus9YPTv(1)調 AAS
俺はめちゃくちゃヘタレなのに、何で漢(オトコォ)なんて名乗っちゃたんだろ…

恥ずかしくてダンベルで頭かち割りたい気分です(笑)

281: 2013/11/08(金) 01:43:51.91 ID:mM0/ABm2(4/4)調 AAS
をとこ…福岡県北九州市小倉南区在住・中卒塗装工（40代・B型）
趣味…2ちゃんねる・自撮り写メ
愛車…中古スイフト
家族…妻(ジャガー横田似)・娘(とりあえず鼻穴はMAX)
喫煙銘柄…わかば

※自演大好き(やろうと思えば幾らでも出来る・をとこ談)

※名無しでトレーニーを叩く(ID同じで名無しを叩いてたのがバレてとぼけるも、ウ板如きでは被らないので無理と論破される)

※一般人の画像を2ちゃんに晒す(をとこの通うジムで若者が器具に座ってたのが気に入らなかったが、ヘタレなのでその場で注意も出来ず無許可で画像を2ちゃんに晒す)

※極度のナルシスト(不細工鼻穴MAXキモ面・何故か美容室通いを自慢したがる)

※年中増量期のバカ(でかくなりたいでかくなりたいと言う割に増量しかしていない)

※職場では嫌われ者(上辺だけ繕う自称人格者)

※漢(バカ)の中の漢(バカ)

※画像を貼るのが正義と云う独自ルールを押し付けるも、正義を語るお方が無関係の一般人の画像を晒すと云う矛盾(言ってる事はご立派だがやってる事は正反対のハナクソ野郎)

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282: 2013/11/08(金) 01:59:23.66 ID:PRsSrLLB(1)調 AAS
漢さんのデカマラしゃぶりたい

283: 漢 ◇xRGTbjvGHI 2013/11/08(金) 02:07:14.20 ID:k0F2p4bK(1/2)調 AA×

284: 2013/11/08(金) 07:31:43.76 ID:73Cu8Zq7(1)調 AAS
またまた名無しで叩いてるのぉ？
いい加減やめなよwww
↓↓↓

腹筋って毎日トレーニングしないとダメなの？
404 ：無記無記名[sage]：2013/11/07(木) 07:45:57.93 ID:XacERh5M
そんなヘタレは腹筋すんな

外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org

スクワット始めました28
355 ：無記無記名[sage]：2013/10/11(金) 14:16:50.91 ID:FvPkaLD5
アホか
フルやるから腰痛も膝痛も治るんだろうが

最初から逃げてる奴は一生ひいひい言ってろカス

外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org

285: 2013/11/08(金) 09:30:00.42 ID:XFaEBKFS(1/3)調 AAS
自分で自分意外をゴミとか。。。。。

よっぽど自分が好きなんでねwwwww

286: 2013/11/08(金) 09:46:56.38 ID:Vfz1JRaj(1)調 AAS
バーベルショルダープレスpart3
2chｽﾚ:muscle

90 漢 ◆xRGTbjvGHI sage 2013/11/06(水) 21:32:06.28 ID:4nrv869a
超人だらけの流れぶった切ってすんません（笑）
スミス97キロ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]

画像ﾘﾝｸ

バカは本当に目立ちたがり屋だね～（苦笑）最低限動画は分かるが画像は何なの(笑)？スゴい筋肉ですねーいい体してますねー、とか言われたいの？どんだけ目立ちたがり屋なんだよ普通にアホだわこいつ(爆笑)

287: 真の漢 2013/11/08(金) 10:34:41.55 ID:oiGyTXrd(1/2)調 AAS
132 ：無記無記名：2013/11/07(木) 12:54:39.34 ID:XacERh5M
今日も繰り広げられる妬み叩き
自分の画像ぐらい晒してから叩いてみろってなw

191 ：無記無記名：2013/11/07(木) 18:27:31.02 ID:XacERh5M
口だけの叩きに同調する気はないってことだ
画像もなしに何でお前を判断するんだよ

203 ：無記無記名：2013/11/07(木) 18:37:46.30 ID:XacERh5M
当然アップしねーよw
俺はコテ叩きなんてしないし

288: 真の漢 2013/11/08(金) 10:38:27.32 ID:oiGyTXrd(2/2)調 AAS
漢さんに無視されてかわいそうなカエルさんｗ

画像ﾘﾝｸ

289: 2013/11/08(金) 10:45:02.95 ID:7uAL0/me(1/4)調 AAS
をとこ…福岡県北九州市小倉南区在住・中卒塗装工（40代・B型）
趣味…2ちゃんねる・自撮り写メ
愛車…中古スイフト
家族…妻(ジャガー横田似)・娘(とりあえず鼻穴はMAX)
喫煙銘柄…わかば

※自演大好き(やろうと思えば幾らでも出来る・をとこ談)

※名無しでトレーニーを叩く(ID同じで名無しを叩いてたのがバレてとぼけるも、ウ板如きでは被らないので無理と論破される)

※一般人の画像を2ちゃんに晒す(をとこの通うジムで若者が器具に座ってたのが気に入らなかったが、ヘタレなのでその場で注意も出来ず無許可で画像を2ちゃんに晒す)

※極度のナルシスト(不細工鼻穴MAXキモ面・何故か美容室通いを自慢したがる)

※年中増量期のバカ(でかくなりたいでかくなりたいと言う割に増量しかしていない)

※職場では嫌われ者(上辺だけ繕う自称人格者)

※漢(バカ)の中の漢(バカ)

※画像を貼るのが正義と云う独自ルールを押し付けるも、正義を語るお方が無関係の一般人の画像を晒すと云う矛盾(言ってる事はご立派だがやってる事は正反対のハナクソ野郎)

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290(2): 漢 ◆xRGTbjvGHI 2013/11/08(金) 12:11:00.26 ID:3Q/vrEC5(1/3)調 AAS
>>275
くれぐれも怪我に気をつけてやってください。
あげるのはほぼ全身使って
下げる時に効く感じでしょうか
最後フルボトム直前からチカラ抜ける場所あると思うので注意が必要かと思います。

291: 2013/11/08(金) 12:36:06.29 ID:YaIpicbp(1)調 AA×

292(1): 2013/11/08(金) 12:47:31.27 ID:6x3o4Ydv(1/6)調 AAS
>>290
感動！ありがとうございます。いつも漢さんだけの味方です。応援してますp(^-^)qちなみにプッシュプレスは自宅でダンベルでも良いのでしょうか？

293(1): リーマン 2013/11/08(金) 14:07:21.24 ID:oicx1yV4(1)調 AAS
>>290
本当怪我には注意ですわ。半月板損傷で上半身だけしか出来ない…。では肩と胸、行ってきます

294: 漢 ◇xRGTbjvGHI 2013/11/08(金) 16:45:30.75 ID:8RhMTNFM(1)調 AAS
俺はめちゃくちゃヘタレなのに、何で漢(オトコォ)なんて名乗っちゃたんだろ…

恥ずかしくてダンベルで頭かち割りたい気分です(笑)

295(1): 漢 ◆xRGTbjvGHI 2013/11/08(金) 16:52:05.24 ID:3Q/vrEC5(2/3)調 AAS
>>292
ダンベルでもできなくはないですが
自分がいうプッシュバックプレスは高重量が肝(軽いならバックプレスでいい)
なのでダンベルだとかなり危険な種目になります。
なんでもそうですが同じ重量ならダンベルの方が難易度高いと思います。

>>293
無理せず無理してきてください(笑)

296: 漢 ◆xRGTbjvGHI 2013/11/08(金) 16:58:42.95 ID:3Q/vrEC5(3/3)調 AAS
出先なので
少しミスりました
プッシュバックプレスをダンベルでやるのはそうとう無理があります
やってできなくはないですが姿勢など無理があります
無難にダンベルプッシュショルダープレスにした方がいいと思います(笑)

297(1): 2013/11/08(金) 17:00:57.43 ID:6x3o4Ydv(2/6)調 AAS
>>295
そうなんですね(汗)漢さんのプッシュプレス動画見てみたい(*^^*)やはり漢さんは人格者ですね。また質問ですがダンベルだけでも下半身鍛える方法ありますかね？

298(2): 漢 ◆xRGTbjvGHI 2013/11/08(金) 17:24:10.08 ID:fG/aQC4b(1/6)調 AAS
>>297
まだ動画撮るレベルにないです
肉さんの一割減くらいまでいったらチェックで撮りたいですね。
スクワット、ランジでいいんじゃないですか
下半身は自分も弱いですよ（笑

さーて胸いくかー
ペッグデック50レップ3セットから始めるのが最近のブーム

299: 2013/11/08(金) 17:30:23.85 ID:k0F2p4bK(2/2)調 AAS
漢って豚みたいでタイソンに似てない
タイソンはカッコイイゴリラ

300(1): 2013/11/08(金) 17:31:51.38 ID:6x3o4Ydv(3/6)調 AAS
>>298
ヘタレコテより漢さんの方が凄いですよ(^-^)b 応援してます。いつも漢さんの味方です。ランジか…ググってみます(汗)

301: 2013/11/08(金) 17:34:49.49 ID:T68+/1uR(1)調 AAS
伝統的な流れで…

302: 2013/11/08(金) 17:35:38.71 ID:bIVN8EVs(1/2)調 AAS
>>300
うるせぇよw
ホモカエルwww

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303: 2013/11/08(金) 17:36:43.32 ID:bIVN8EVs(2/2)調 AA×

304: 2013/11/08(金) 17:38:50.49 ID:uuswfma+(1)調 AAS
719 ：クロサーさん[]：2013/11/03(日) 20:29:46.42 ID:79O4lFZd
>>715 来いよ

高みへ
高みへ
高みへ
高みへ
高みへ
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305: 2013/11/08(金) 17:41:25.88 ID:jpc1+xMA(1)調 AAS
>>298
はっきり言って静止画を撮るレベルではないと思うんだが・・・
その自覚のほうはないわけかい？
まあうｐするのは自由なんだが、己のレベルくらいは弁えて発言したほうがいいよ

306(1): 2013/11/08(金) 17:42:04.27 ID:XFaEBKFS(2/3)調 AAS
をとこ…福岡県北九州市小倉南区在住・中卒塗装工（40代・B型）
趣味…2ちゃんねる・自撮り写メ
愛車…中古スイフト
家族…妻(ジャガー横田似)・娘(とりあえず鼻穴はMAX)
喫煙銘柄…わかば

※自演大好き(やろうと思えば幾らでも出来る・をとこ談)

※名無しでトレーニーを叩く(ID同じで名無しを叩いてたのがバレてとぼけるも、ウ板如きでは被らないので無理と論破される)

※一般人の画像を2ちゃんに晒す(をとこの通うジムで若者が器具に座ってたのが気に入らなかったが、ヘタレなのでその場で注意も出来ず無許可で画像を2ちゃんに晒す)

※極度のナルシスト(不細工鼻穴MAXキモ面・何故か美容室通いを自慢したがる)

※年中増量期のバカ(でかくなりたいでかくなりたいと言う割に増量しかしていない)

※職場では嫌われ者(上辺だけ繕う自称人格者)

※漢(バカ)の中の漢(バカ)

※画像を貼るのが正義と云う独自ルールを押し付けるも、正義を語るお方が無関係の一般人の画像を晒すと云う矛盾(言ってる事はご立派だがやってる事は正反対のハナクソ野郎)

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307: 2013/11/08(金) 17:46:13.57 ID:3DQIUXJL(1)調 AAS
>>306

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308: 2013/11/08(金) 17:46:19.06 ID:tOA/dQr9(1)調 AAS
忍者ハッタリウェスカーは青にふられた時もストーカーしていたから、

今度は漢にふられたから漢のストーカーになったかw

309: 2013/11/08(金) 17:50:07.67 ID:nuQNZ/ir(1)調 AAS
漢氏に憧れ以上の感情を抱いた恰幅こと華奢くんはネット上で漢氏と馴れ合う事で心の奥にある熱い想いを何とか満たしていた。

彼にとって此処、ウ板40歳スレは漢氏と二人だけになれる世界…

『漢さんを自分だけのモノにしたい！』

彼の中にある独占欲、占有欲が異常なまでの嫉妬心として沸々と沸き上がる。
漢氏に馴れ馴れしく絡む他の住民は彼にとって二人の世界を邪魔する『憎き敵』でしかないのである。
名無しを装い、目障りなコテハンは執拗に叩き追い出し続け、一方、時にはアンチを装い叩かれる漢氏には

『漢さん頑張れ、漢さんだけ頑張れ！』

と“ボクだけが漢さんの味方！”“ボクだけなんだよ漢さん (^з^)-☆ ”と必死のアピール
を続ける日々・・・

しかし、彼の漢氏に抱く猛烈な想いはもはやネット上だけでは抑えられなくなっていた。
過去スレ、SNS等々から得た情報を基にあらゆる手段を講じてネットの世界から漢氏の実生活へ…

『フフッ、ボクだけの漢さん・・・』

彼の嫉妬心が漢氏の家族に向けられる日は、そう遠くはない・・・

310(2): ◆izoUATBSXg 2013/11/08(金) 18:04:11.50 ID:5PuioIM7(1)調 AAS
なんか自分になりすまそうと演じるレスがいくつかありますね(笑)

前置きに俺はコテを外すと言ってトリまで外すとは言ってないです

自分が書きこむときはトリを使いますので惑わされないように
あー1年年後書こうと思ってたのに書いちゃったじゃないか(笑)

311: リーマン 2013/11/08(金) 18:17:14.35 ID:O8KiJ7c8(1)調 AAS
>>310
いつでも帰って来て下さい！

312: 2013/11/08(金) 18:33:41.95 ID:XFaEBKFS(3/3)調 AAS
どうでもいいですよ♪
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313: 2013/11/08(金) 18:36:35.18 ID:NfRkXC8M(1/5)調 AAS
をとこ…福岡県北九州市小倉南区在住・中卒塗装工（40代・B型）
趣味…2ちゃんねる・自撮り写メ
愛車…中古スイフト
家族…妻(ジャガー横田似)・娘(とりあえず鼻穴はMAX)
喫煙銘柄…わかば

※自演大好き(やろうと思えば幾らでも出来る・をとこ談)

※名無しでトレーニーを叩く(ID同じで名無しを叩いてたのがバレてとぼけるも、ウ板如きでは被らないので無理と論破される)

※一般人の画像を2ちゃんに晒す(をとこの通うジムで若者が器具に座ってたのが気に入らなかったが、ヘタレなのでその場で注意も出来ず無許可で画像を2ちゃんに晒す)

※極度のナルシスト(不細工鼻穴MAXキモ面・何故か美容室通いを自慢したがる)

※年中増量期のバカ(でかくなりたいでかくなりたいと言う割に増量しかしていない)

※職場では嫌われ者(上辺だけ繕う自称人格者)

※漢(バカ)の中の漢(バカ)

※画像を貼るのが正義と云う独自ルールを押し付けるも、正義を語るお方が無関係の一般人の画像を晒すと云う矛盾(言ってる事はご立派だがやってる事は正反対のハナクソ野郎)

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314(1): 2013/11/08(金) 18:37:40.48 ID:NfRkXC8M(2/5)調 AAS
犯人はこいつですぅ！！！

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315: 2013/11/08(金) 18:38:22.28 ID:NfRkXC8M(3/5)調 AAS
またまた名無しで叩いてるのぉ？
いい加減やめなよwww
↓↓↓

腹筋って毎日トレーニングしないとダメなの？
404 ：無記無記名[sage]：2013/11/07(木) 07:45:57.93 ID:XacERh5M
そんなヘタレは腹筋すんな

外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org

スクワット始めました28
355 ：無記無記名[sage]：2013/10/11(金) 14:16:50.91 ID:FvPkaLD5
アホか
フルやるから腰痛も膝痛も治るんだろうが

最初から逃げてる奴は一生ひいひい言ってろカス

外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org

316: 2013/11/08(金) 18:43:59.70 ID:NfRkXC8M(4/5)調 AA×

317: 2013/11/08(金) 18:50:22.10 ID:2+hcJFYI(1)調 AAS
>>314
感？ブサイクすぎだろ…

普通に自殺するレベル

318: 2013/11/08(金) 18:57:49.87 ID:7uAL0/me(2/4)調 AAS
をとこ…福岡県北九州市小倉南区在住・中卒塗装工（40代・B型）
趣味…2ちゃんねる・自撮り写メ
愛車…中古スイフト
家族…妻(ジャガー横田似)・娘(とりあえず鼻穴はMAX)
喫煙銘柄…わかば

※自演大好き(やろうと思えば幾らでも出来る・をとこ談)

※名無しでトレーニーを叩く(ID同じで名無しを叩いてたのがバレてとぼけるも、ウ板如きでは被らないので無理と論破される)

※一般人の画像を2ちゃんに晒す(をとこの通うジムで若者が器具に座ってたのが気に入らなかったが、ヘタレなのでその場で注意も出来ず無許可で画像を2ちゃんに晒す)

※極度のナルシスト(不細工鼻穴MAXキモ面・何故か美容室通いを自慢したがる)

※年中増量期のバカ(でかくなりたいでかくなりたいと言う割に増量しかしていない)

※職場では嫌われ者(上辺だけ繕う自称人格者)

※漢(バカ)の中の漢(バカ)

※画像を貼るのが正義と云う独自ルールを押し付けるも、正義を語るお方が無関係の一般人の画像を晒すと云う矛盾(言ってる事はご立派だがやってる事は正反対のハナクソ野郎)

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319(3): 2013/11/08(金) 19:16:19.92 ID:6x3o4Ydv(4/6)調 AAS
みんな漢さんに嫉妬してるだけですよ(笑)漢さんは漢さんの好きなようにやってくださいね。いつも味方です(*^-')bダンベルでプッシュプレス試してみましたが12.5キロは重すぎました…。簡単ならバーベル買って試した方が良いのでしょうか？

320(3): 2013/11/08(金) 19:22:38.83 ID:EmihW0PP(1)調 AA×

321: 2013/11/08(金) 19:23:15.49 ID:NfRkXC8M(5/5)調 AAS
>>319
どこをどう嫉妬出来るとこがあるのか教えてほしいww

322: 2013/11/08(金) 19:35:48.05 ID:VvyFj1qb(1)調 AAS
>>310
おかえりホモ蛙

ホモを一度も否定しないけど
ホントのとこどうなの？
漢が抱いてくれるって言ったらどうする？

323: 2013/11/08(金) 20:24:32.69 ID:xqz5pg3g(1)調 AAS
>>319
君の気味悪い擁護が漢アンチを刺激してるんだよ。

324: 2013/11/08(金) 21:32:06.08 ID:VJR/1ADV(1)調 AAS
ここって他よりも虫湧いてすごいね

325(1): 2013/11/08(金) 21:32:35.59 ID:qnXiGogN(1)調 AAS
慣れると大したことない

326: 2013/11/08(金) 21:42:31.36 ID:7uAL0/me(3/4)調 AAS
をとこ…福岡県北九州市小倉南区在住・中卒塗装工（40代・B型）
趣味…2ちゃんねる・自撮り写メ
愛車…中古スイフト
家族…妻(ジャガー横田似)・娘(とりあえず鼻穴はMAX)
喫煙銘柄…わかば

※自演大好き(やろうと思えば幾らでも出来る・をとこ談)

※名無しでトレーニーを叩く(ID同じで名無しを叩いてたのがバレてとぼけるも、ウ板如きでは被らないので無理と論破される)

※一般人の画像を2ちゃんに晒す(をとこの通うジムで若者が器具に座ってたのが気に入らなかったが、ヘタレなのでその場で注意も出来ず無許可で画像を2ちゃんに晒す)

※極度のナルシスト(不細工鼻穴MAXキモ面・何故か美容室通いを自慢したがる)

※年中増量期のバカ(でかくなりたいでかくなりたいと言う割に増量しかしていない)

※職場では嫌われ者(上辺だけ繕う自称人格者)

※漢(バカ)の中の漢(バカ)

※画像を貼るのが正義と云う独自ルールを押し付けるも、正義を語るお方が無関係の一般人の画像を晒すと云う矛盾(言ってる事はご立派だがやってる事は正反対のハナクソ野郎)

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327: 2013/11/08(金) 21:49:35.33 ID:5DMWUYud(1)調 AAS
>>325
すげーわかるｗ

328(1): 漢 ◆xRGTbjvGHI 2013/11/08(金) 21:50:25.10 ID:fG/aQC4b(2/6)調 AAS
>>319
バックプレスはこんな感じで
動画ﾘﾝｸ[YouTube]

バックプッシュはこんな感じです
動画ﾘﾝｸ[YouTube]

スタートポジションをダンベルで再現するのは厳しいです。
バーベル種目と割り切ったほうがいいですね。

329(1): 漢 ◆xRGTbjvGHI 2013/11/08(金) 21:56:49.07 ID:fG/aQC4b(3/6)調 AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]

こっちのがわかりやすいかな
微妙に膝使ってますよね
そして下ろす一番最後が微妙に早くストンと落ちてます
そこまでやるのが肝です
非常に危険ではありますが効果は大きいと思います。

330(1): 2013/11/08(金) 22:11:58.04 ID:6x3o4Ydv(5/6)調 AAS
>>328 >>329
こんなことやってるんですか！カッコいい！消えたヘタレコテにこれは無理でしょうね。確かにダンベルでは無理ですね(笑)腰にきませんか？

331: 2013/11/08(金) 22:19:07.18 ID:7uAL0/me(4/4)調 AAS
をとこ…福岡県北九州市小倉南区在住・中卒塗装工（40代・B型）
趣味…2ちゃんねる・自撮り写メ
愛車…中古スイフト
家族…妻(ジャガー横田似)・娘(とりあえず鼻穴はMAX)
喫煙銘柄…わかば

※自演大好き(やろうと思えば幾らでも出来る・をとこ談)

※名無しでトレーニーを叩く(ID同じで名無しを叩いてたのがバレてとぼけるも、ウ板如きでは被らないので無理と論破される)

※一般人の画像を2ちゃんに晒す(をとこの通うジムで若者が器具に座ってたのが気に入らなかったが、ヘタレなのでその場で注意も出来ず無許可で画像を2ちゃんに晒す)

※極度のナルシスト(不細工鼻穴MAXキモ面・何故か美容室通いを自慢したがる)

※年中増量期のバカ(でかくなりたいでかくなりたいと言う割に増量しかしていない)

※職場では嫌われ者(上辺だけ繕う自称人格者)

※漢(バカ)の中の漢(バカ)

※画像を貼るのが正義と云う独自ルールを押し付けるも、正義を語るお方が無関係の一般人の画像を晒すと云う矛盾(言ってる事はご立派だがやってる事は正反対のハナクソ野郎)

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332(1): 漢 ◆xRGTbjvGHI 2013/11/08(金) 22:27:11.39 ID:fG/aQC4b(4/6)調 AAS
>>330
>消えたヘタレコテにこれは無理でしょうね
誰のことを言ってるのかわかりませんが、あまりそういった発言は感心しませんな
ていうかその動画の一個は肉さんに教えてもらったやつなのであしからず。

腰にもきますし頚椎にも優しくないです。
なので危険だし向き不向きもあると思います。

333: 漢 ◆xRGTbjvGHI 2013/11/08(金) 22:33:03.48 ID:fG/aQC4b(5/6)調 AAS
今日は胸と二頭を少々やってきました
ペッグデック50レップいい感じです
燃え尽きないように注意してやりました（笑）
ＥＺバーベルカールも久々に重いのしました（できたといったほうがいいか）
二頭が掴めそうで掴めない（苦笑）
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334: 2013/11/08(金) 22:37:22.58 ID:5h2W+srz(1/2)調 AAS
今日保存した最高の画像を転載するスレ 170 韓禁
2chｽﾚ:ascii

519 /名無しさん[1-30].jpg sage 2013/11/08(金) 19:41:09.57 ID:6G9aPtnli
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俺の常駐してるスレに貼ったやつ誰だよwwwwwwwww

335: 2013/11/08(金) 22:37:48.39 ID:Ci32UFIm(1/6)調 AAS
またまた名無しで叩いてるのぉ？
いい加減やめなよwww
↓↓↓

腹筋って毎日トレーニングしないとダメなの？
404 ：無記無記名[sage]：2013/11/07(木) 07:45:57.93 ID:XacERh5M
そんなヘタレは腹筋すんな

外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org

スクワット始めました28
355 ：無記無記名[sage]：2013/10/11(金) 14:16:50.91 ID:FvPkaLD5
アホか
フルやるから腰痛も膝痛も治るんだろうが

最初から逃げてる奴は一生ひいひい言ってろカス

外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org

336: 2013/11/08(金) 22:38:20.12 ID:Ci32UFIm(2/6)調 AAS
犯人はこいつですぅ！！！

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337: 2013/11/08(金) 22:38:58.31 ID:Ci32UFIm(3/6)調 AAS
これってイケてんの？？

ガード下で偽物ブランド売ってる国籍不明の外人みたいな顔だと思う(笑)

「ｼｬﾁｮｳｻﾝｺﾚﾎﾝﾓﾉﾄｲｯｼｮﾈ♪」
って言ってみろや！！(笑)

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338: 2013/11/08(金) 22:39:29.11 ID:5h2W+srz(2/2)調 AAS
ｵｯﾄｺ祭りだワッショイワッショイ
ﾍｯﾀﾚ祭りだワッショイワッショイ

わーーーwwwwwww

339: 2013/11/08(金) 22:40:28.12 ID:Ci32UFIm(4/6)調 AAS
をとこ…福岡県北九州市小倉南区在住・中卒塗装工（40代・B型）
趣味…2ちゃんねる・自撮り写メ
愛車…中古スイフト
家族…妻(ジャガー横田似)・娘(とりあえず鼻穴はMAX)
喫煙銘柄…わかば

※自演大好き(やろうと思えば幾らでも出来る・をとこ談)

※名無しでトレーニーを叩く(ID同じで名無しを叩いてたのがバレてとぼけるも、ウ板如きでは被らないので無理と論破される)

※一般人の画像を2ちゃんに晒す(をとこの通うジムで若者が器具に座ってたのが気に入らなかったが、ヘタレなのでその場で注意も出来ず無許可で画像を2ちゃんに晒す)

※極度のナルシスト(不細工鼻穴MAXキモ面・何故か美容室通いを自慢したがる)

※年中増量期のバカ(でかくなりたいでかくなりたいと言う割に増量しかしていない)

※職場では嫌われ者(上辺だけ繕う自称人格者)

※漢(バカ)の中の漢(バカ)

※画像を貼るのが正義と云う独自ルールを押し付けるも、正義を語るお方が無関係の一般人の画像を晒すと云う矛盾(言ってる事はご立派だがやってる事は正反対のハナクソ野郎)

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