[過去ﾛｸﾞ] バーベルショルダープレスpart3 (990ﾚｽ)
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816(1): 2014/09/27(土) 16:39:52.52 ID:bntACJkD(1/2)調 AAS
この流れだとハーフラック使って７５ｋｇ程度でバックプレスしてる俺も文句言われそうだな
817(2): 漢 ◆1SbT7yjR6g 2014/09/27(土) 16:53:38.83 ID:Q4pVeavo(2/3)調 AAS
>>815
5回3セットで・・・
そりゃ少し酷い気がしますねぇ
ありがちなのは
ダラダラと意味不明な重量、レップで永遠とセット重ねる
多種目占拠
超長インターバル、等ですが
5ｘ3って10分もかからないでしょうに
よほど短気な方なんですかね（笑
>>816
重量じゃなくトレに対する姿勢かな〜ってのはありますね（笑）
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