[過去ﾛｸﾞ] バーベルショルダープレスpart3 (990ﾚｽ)

バーベルショルダープレスpart3 http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1383107144/

上下前次1-新
通常表示 512ﾊﾞｲﾄ分割 ﾚｽ栞
抽出解除 ﾚｽ栞

---

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

---

816: 無記無記名 [sage] 2014/09/27(土) 16:39:52.52 ID:bntACJkD この流れだとハーフラック使って７５ｋｇ程度でバックプレスしてる俺も文句言われそうだな http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1383107144/816

817: 漢 ◆1SbT7yjR6g [sage] 2014/09/27(土) 16:53:38.83 ID:Q4pVeavo >>815 5回3セットで・・・ そりゃ少し酷い気がしますねぇ ありがちなのは ダラダラと意味不明な重量、レップで永遠とセット重ねる 多種目占拠 超長インターバル、等ですが 5ｘ3って10分もかからないでしょうに よほど短気な方なんですかね（笑 >>816 重量じゃなくトレに対する姿勢かな〜ってのはありますね（笑） http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1383107144/817

---

ﾒﾓ帳

(0/65535文字)

---

上下前次1-新書関写板覧索設栞歴

---

ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ

---

Google検索

Wikipedia

---

ぬこの手 ぬこTOP 0.415s*