[過去ﾛｸﾞ] 【外でも可能】クロスフィット【ジムでも可能】 (1001ﾚｽ)
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14(1): 2013/01/24(木) 18:04:04.00 ID:wyQioCE5(1)調 AAS
自宅の懸垂バーじゃキッピングやるとぶっ倒れそうになるからきつい
公園でやろうにもバーベル持ってくわけにもいかないし...

もっとBOXが沢山出来ればいいなのにな〜
反ウェイト思考の日本だと流行りそうな気がするのに

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15: 2013/01/25(金) 00:59:15.76 ID:bOT4yU9d(1)調 AAS
>>14
俺は公園に20kgダンベル持って行って
スラスターをダンベルでやって
フランを公園でやったりしてる
ただ本番より公園にダンベルを持って行くときの方がキツい
フォーマーズウォークになってトレにはなるけど
帰りとか地獄ｗｗ前腕が破裂しそうになる

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