[過去ﾛｸﾞ] 【外でも可能】クロスフィット【ジムでも可能】 (1001ﾚｽ)
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1(4): 2013/01/22(火) 10:51:54.94 ID:h3QsT7+d(1/2)調 AAS
短時間の間に様々な種目をこなす
クロスフィットトレーニング
メイントレとは別にクロスフィットを
やる者達は俺以外には居ないのか...
心肺機能も上がるし汗もよくかけるし
勿論短時間に全身をくまなく動かすので
運動パフォーマンスも強化にも最適なトレ
クロスフィット！！！誰かクロスフィットを
やっている方じっくり語り合わないかい？
2: 2013/01/22(火) 11:53:02.62 ID:Guviztng(1)調 AAS
全く最近の書き込み見てると情けなくって涙が出てくる。
ガチガチのガタイしたいいオスが「トロマン」とか言って軟弱な菊門を誉めそやしてやがる。
アホかおめえら！
そんなユルユルの死体みてぇな穴にチンポ入れて何が気持ち良いんだ？
男ならもっとビシッ！と括約を引き締めやがれってんだ！
俺はその為に毎日１０００回の竹刀の素振りを欠かさない。
「オスッ！オスッ！」と気合を入れながら振り下ろす度に菊門にギュッ、と力を込める。
こうして鍛え抜かれた俺の肛門は「トロマン」なんて軟弱なシロモンとは対極を成す、まさに「ガチマン」だ。
そのあまりの締まりにハッテン場じゃあ“万力のイチ”って呼ばれてる。
そんな俺だが、俺でさえホリ抜ける程の逞しいチンポの持ち主を心待ちにしている。
勿論、最高のシマリを味わいたい命知らずの挑戦も受付中だ！
毎週金曜21時頃はだいたい******の大部屋にいる。178*74*30角刈りにねじり鉢巻がユニフォームだ。
俺の鍛え抜かれた金鉱脈！掘れるもんならホッてみやがれ！！
3: 2013/01/22(火) 12:12:31.97 ID:Bbky28q5(1/4)調 AAS
別に悪くはないと思うがボックスが日本にまだそんなに数がない
4: 2013/01/22(火) 13:21:19.08 ID:Y0beymoN(1)調 AAS
代官山にクロスフィットジムができたみたいだね。俺もクロスフィットやりたいけど、独りでやるのはさみしいから近くに施設ができないかな･･･。かわいい娘の汗だくな姿とシェイプされた腹筋みたら、勃起すること間違いないよね(笑)
5: 2013/01/22(火) 13:33:23.80 ID:c8MxsS6j(1)調 AAS
リーボックのとこは外人多くて
雄ジャップは肩身狭いよ
6(2): 2013/01/22(火) 13:34:45.21 ID:Bbky28q5(2/4)調 AAS
これみるとかなりハードなんだが
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
96kでｽﾅｯﾁ30回とか死ぬな
ようつべにもかなり動画あがってるがおもちゃみたいなウエイトつかってるのも多いｗ
7: 2013/01/22(火) 14:22:24.12 ID:Tmvk+G3C(1)調 AAS
面白いね。
でもなんでジーパンとか普段着でやるのだろうかw
8: 2013/01/22(火) 14:28:12.81 ID:3C4KY2ov(1)調 AAS
お、新しいクロスフィットスレ立ったか
やりたいけど場所が無いんだよな、日本の場合
9: 2013/01/22(火) 16:27:11.54 ID:bPC7QETh(1)調 AAS
サーキットトレーニングと何が違うんだ？
10(1): 2013/01/22(火) 16:42:58.33 ID:Bbky28q5(3/4)調 AAS
自分で嫁
外部ﾘﾝｸ[9E]:ja.wikipedia.org
11: 2013/01/22(火) 16:45:08.32 ID:Bbky28q5(4/4)調 AAS
競技的要素があるのがなかなかおもしろいと思うよ
12: 2013/01/22(火) 17:30:01.23 ID:wu57/Wlu(1)調 AAS
面白そうだが指導者ありきのプログラムだね。
日本じゃ一過性の流行で終わってしまいそうな予感がするな。
13: 2013/01/22(火) 21:38:59.04 ID:h3QsT7+d(2/2)調 AAS
昨日公園で
プルアップ20rep
プッシュアップ30rep
シットアップ40rep
エアスクワット50rep
を3周したら今日ジム行って
トレしたらメチャクチャ調子悪くて
がっかりして帰ってきたわｗ
腹筋と脚が微妙に筋肉痛だし
何か自重トレも馬鹿にならないな
14(1): 2013/01/24(木) 18:04:04.00 ID:wyQioCE5(1)調 AAS
自宅の懸垂バーじゃキッピングやるとぶっ倒れそうになるからきつい
公園でやろうにもバーベル持ってくわけにもいかないし...
もっとBOXが沢山出来ればいいなのにな〜
反ウェイト思考の日本だと流行りそうな気がするのに
15: 2013/01/25(金) 00:59:15.76 ID:bOT4yU9d(1)調 AAS
>>14
俺は公園に20kgダンベル持って行って
スラスターをダンベルでやって
フランを公園でやったりしてる
ただ本番より公園にダンベルを持って行くときの方がキツい
フォーマーズウォークになってトレにはなるけど
帰りとか地獄ｗｗ前腕が破裂しそうになる
16: 2013/01/25(金) 03:42:04.72 ID:pzzlEN9e(1)調 AAS
クロスフィット自体は最低限の設備と道具で出来るが、
基本的にクイックリフトやプライオみたいな反動使いまくる種目は
日本ではウエイトのあるジムや体育館でも出来るところが、かなり限られるので
クロスフィットは流行りそうにない。
17: 2013/01/25(金) 10:07:01.47 ID:at42LEG4(1)調 AAS
潜在的に需要はあると思うよ
ボ的なトレだけが是ではない
18: 2013/01/25(金) 23:16:51.31 ID:tjSCt0X2(1)調 AAS
ボ的なトレの需要すら満たせない日本のフィットネス業界では
クロスフィットの意味付けすらできなそうだけどね。
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