[過去ログ] 【常時】ウエイトトレーニング板自治スレ2【age】 (550レス)
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59: 2007/02/14(水) 22:24:48 ID:rsvgcqui(1)調 AAS
アノミーって、先ず1日の始めは自演の2ちゃんに書き込める串探す作業(下準備)
2ちゃん書き込み&自演、youtubeチェック、自スレに貼る作業
きっとこれで1日が終わってるんだよね(嘲笑)
60: アンティノミー ◆MiDylqCWJg 2007/02/14(水) 23:09:24 ID:vG8KFnPi(2/2)調 AAS
フフフ、妄想で一日が終わる奴が、案の定妄想してらw
61: なおき ◆l8yusPmmbs 2007/02/14(水) 23:19:34 ID:mZxLrLnc(1/2)調 AAS
アノミー(。∂。∂。)オヒサ♪
62
(1): 2007/02/14(水) 23:44:04 ID:EXTGGnlv(1)調 AAS
なおき=かわうそ
63: なおき ◆l8yusPmmbs [逝って良し♪] 2007/02/14(水) 23:50:55 ID:mZxLrLnc(2/2)調 AAS
>>62
ウエイト板初心者か?

二人とも顔も体もうPしてるんだが?

最低半年ROMってから出なおして来い!!
64
(1): 2007/02/18(日) 14:41:16 ID:s3e7iVg0(1)調 AAS
糞スレ立てんなageんなヴォケ!!!!!!
65: 2007/02/21(水) 14:41:06 ID:cKgQeZhG(1)調 AAS
まともな奴はみんな消えた
66: 2007/02/23(金) 21:25:24 ID:rxKbh7hy(1)調 AAS
〜ヒキニートと田舎者の憩いの場〜
【2chウエイト板名物アンティノミー ◆MiDylqCWJg無職童貞職歴無しの特徴】

・面倒なことから逃げ回ってきたので経験値が非常に少なく人間総合レベルが低い。
・なので、ダメな自分を言い繕うことが習い性になっており、言い訳力ばかりが高い。
・狭い視野と世界で生きているので、知識自慢をしたり、すぐに対立を煽る。
・一般人を知的ではないと見下している割には、自分は他人の与える答えを憶えやすい。
・恐ろしくカラーがなく無視されてきたので、カラーのある人間を攻撃対象に選ぶ。
・自分が無能で退屈であるとばれないように、発言しないで誰かの意見をそのまま言う。
・答えを覚える勉強ばかりしてきたのでHQ(前頭連合野知性) が低く、自分で考えたり判断することができない。
・言語IQが低くコミュニケーション能力がないため人と付き合えず、とんでもなく孤独。
・もはや自分が自力で今より幸福になることはないので、他人の不幸をクローズアップして忘却。
・人と目を合わせて話すことができず、ひとに聞こえるように話すこともできず、促すと怒る。
・断片的知識ばかりで、体験を通じた知恵や情感が無い。
67: 2007/02/26(月) 16:36:15 ID:Co0MdgI4(1/2)調 AAS
クソガリがどうとか
ケンカがどうとか
収入とか
学歴とか
10000カロリーとか
クソコテのクソスレとか
が全部なくなればいいんだよ。

トレ基地外だけ残ればいい。
ひたすらにイカレた板になればいいのに
68: [age] 2007/02/26(月) 16:37:59 ID:pT4a9fA/(1)調 AAS
ひたすらにイカ臭いホモスレ立ってるよw
69: 2007/02/26(月) 16:42:59 ID:Co0MdgI4(2/2)調 AAS
ホモ忘れてたw
70: 2007/02/28(水) 21:50:01 ID:L7qpE1Lj(1)調 AAS
>>64
71: 2007/03/02(金) 12:23:26 ID:eASceIV1(1)調 AA×

72
(2): 蒼@プリモ ◆1/Dw3jzIDM [11thweek] 2007/03/10(土) 11:26:19 ID:TUlF+dY9(1)調 AA×

73: 2007/03/10(土) 22:17:41 ID:19OfxPQH(1/2)調 AAS
muscle:ウエイトトレーニング[レス削除]
2chスレ:saku
74: 2007/03/10(土) 22:23:10 ID:19OfxPQH(2/2)調 AAS
ん?
時間帯とローゼン繋がりで>>72が整理板の126-127だったかw
75: 2007/03/12(月) 15:02:30 ID:XAHvj23i(1)調 AAS
春休み厨警報発令中
76: 2007/03/14(水) 21:27:44 ID:xOyG0mV3(1)調 AAS
糞スレ立てんなヴォケ!!!!!
77: 2007/03/14(水) 21:34:39 ID:DYrgjXA4(1)調 AAS
>>72
削除系よりも
コピペ荒らしで通報したら?
こんだけやってんだからログと合わせて一発アク禁だよ

ただ報告書式があるんで
手順にのっとってこいつの個別報告スレを立てて、
書式に乗っ取ってコピペ番号を通報、の手順ね、あとは規制人★が
処分してくれる
78: 2007/03/16(金) 06:42:41 ID:l6EGqcyC(1)調 AAS
【低所得層と田舎者の憩いの場2ch名物きもオタニートの特徴】
・面倒なことから逃げ回ってきたので経験値が非常に少なく人間総合レベルが低い。
・なので、ダメな自分を言い繕うことが習い性になっており、言い訳力ばかりが高い。
・狭い視野と世界で生きているので、知識自慢をしたり、すぐに対立を煽る。
・一般人を知的ではないと見下している割には、自分は他人の与える答えを憶えやすい。
・恐ろしくカラーがなく無視されてきたので、カラーのある人間を攻撃対象に選ぶ。
・自分が無能で退屈であるとばれないように、発言しないで誰かの意見をそのまま言う。
・答えを覚える勉強ばかりしてきたのでHQ(前頭連合野知性) が低く、自分で考えたり判断することができない。
・言語IQが低くコミュニケーション能力がないため人と付き合えず、とんでもなく孤独。
・もはや自分が自力で今より幸福になることはないので、他人の不幸をクローズアップして忘却。
・人と目を合わせて話すことができず、ひとに聞こえるように話すこともできず、促すと怒る。
・断片的知識ばかりで、体験を通じた知恵や情感が無い。

外部リンク:bbs.2ch2.net

画像リンク

79: 2007/03/24(土) 05:46:20 ID:jf4Ih0Pk(1)調 AAS
age
80: 2007/03/29(木) 20:24:31 ID:mioG6QYN(1)調 AAS
春厨による糞スレ乱立注意報発令中!!

2chスレ:muscle

2chスレ:muscle

2chスレ:muscle

2chスレ:muscle

2chスレ:muscle
81: 2007/04/04(水) 22:09:08 ID:qK34tqvF(1)調 AAS
糞スレ乱立しすぎ
早く春休み終わってくれ
82: 2007/04/11(水) 21:30:00 ID:kU/b6zvU(1)調 AAS
ウエイト板避難所
外部リンク:bbs.2ch2.net
83: 2007/04/11(水) 22:18:50 ID:womm3P1l(1)調 AA×

84: 2007/04/16(月) 21:11:37 ID:eWeNCO4R(1)調 AA×

85: 2007/05/06(日) 18:53:56 ID:xfSuZXUV(1)調 AAS
外部リンク[html]:www.geocities.jp

アノミーエヴァ好きだったよな。これ見た?
一人で全部やってるのが最高だなw
マジ受けたよw
86: 2007/05/06(日) 22:51:22 ID:xRWsKa7x(1)調 AAS
















87: 2007/05/16(水) 20:44:20 ID:OYzW3oB5(1)調 AA×

88: 2007/06/06(水) 00:02:57 ID:7zJEUGfC(1)調 AAS
定期age
89: 1 2007/06/06(水) 19:57:42 ID:HoH+cG53(1)調 AAS
クソガリ板完成wwwwクソガリ板完成wwwwクソガリ板完成wwwwクソガリ板完成wwwwクソガリ板完成wwwwクソガリ板完成wwwwクソガリ板完成wwwwクソガリ板完成wwww
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外部リンク:bbs.2ch2.net

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90
(1): 2007/06/09(土) 12:40:38 ID:RC00HopQ(1/2)調 AAS
192 名前:アノミー ◆oqnPLS3ufk [] 投稿日:2006/02/07(火) 04:57:32 ID:PSijeLXj
最近、昔からだが特に最近、痛切に思うのはウエイト板って本当にレベル低いなーってこと。
なんつーか、書き込む気が失せる感じ。
本を濫読し始めて知に触れてるとなんでこんなに差が出てくるんだろうって感じなぐらい。
思えばウエイトにはまる連中ってほとんど大半がドロップアウトした連中なんだよな。
言い換えるなら落ちこぼれ。勝ち組はまずのめりこんだりしない。
勝ち組、それどころかウエイト板には負け組みしかいない気がする。
なんていうんだろうな、マジでつまんねえ奴ばっか。期待感がゼロなんだな。
こういうレスをしたらどう帰ってくるんだろう?みたいなのが好奇心も起きない。
反応がもう丸分かり、何度も見たビデオを見てる感じ。薄っぺらいなーつーか。
ウエイト関係だけじゃなく。もちろんそれ関連も全然足りない。それ以上に魅力がない。
ウエイトトレーニング自体単純作業だからな。こういう系にはまる連中はやっぱ特徴ある。
工場で流れてくる品物の検品作業みたいなの耐えられる連中。今までためた預金だけで食ってる感じの奴。
預金だけだからそこから何の発展もない。でもそれにすら気づかず繰り返す。
自分のキャパこえてて全く使いこなせてもいねえくせに。表面面オンリー。
いくらテッパンに固めたつもりでもすぐ露呈。限界なんだろな。
うん、飽きた。
91
(2): [age] 2007/06/09(土) 12:44:00 ID:utTVVklG(1)調 AAS
ホモスレに必ず現れて携帯用AAを貼り付けていくクソガリガチホモがマジでうざいっす。
アク禁にして下さい。
92: 2007/06/09(土) 12:44:55 ID:RC00HopQ(2/2)調 AAS
ID:qGZsFG1R ←←
ID:qGZsFG1R ←←
ID:qGZsFG1R ←←
ID:qGZsFG1R ←←

2chスレ:muscle

223 名前:知恵の輪 ◆aoulv1yXlI [] 投稿日:2006/03/02(木) 12:18:11 ID:qGZsFG1R ←←

2chスレ:muscle

946 名前:白うなぎ犬 ◆7NierIpIMM [] 投稿日:2006/03/02(木) 16:48:27 ID:qGZsFG1R ←←
嫌がらせも何も本物ですが・・・^^:
偽者が多いので誤解されていますがボチボチがんばります^^ノ

926 名前:白うなぎ犬 ◆7NierIpIMM [] 投稿日:2006/03/01(水) 18:40:24 ID:bbt88eo0
(^-^*)/コンチャ
今日です。

60*5
80*5
90*8
85*6
80*5
80*4

ちょっと伸びました^^

wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
93: 2007/06/13(水) 23:07:44 ID:u4ZUpRv2(1)調 AAS
外部リンク:web.archive.org
94: 2007/06/16(土) 20:13:14 ID:HO63cdHM(1)調 AAS
【メンツァー】ヘビーデューティーを窮める【ドリアン】
アノミー ◆oqnPLS3ufk〜うp逃げ 司法を蹴った男
惨め過ぎてワロスw
外部リンク[html]:makimo.to
95: 2007/06/19(火) 10:23:11 ID:Gi5QTaaF(1)調 AAS
外部リンク[html]:teramoe.com
外部リンク:maid-chu.com
外部リンク[html]:maid-chu.com
外部リンク[html]:www.maidsan-i.com
外部リンク[html]:www.maidsan-i.com
96: 2007/07/07(土) 18:30:54 ID:BhJ+6gbK(1)調 AAS
2chスレ:accuse
「マルチが当たり前」というのは本当ですか?
97: 2007/07/08(日) 19:24:04 ID:RzZoaD57(1)調 AAS
>>91
失せろキチガイホモ
場違いだ
98: 2007/07/08(日) 19:44:26 ID:wU0fD+KY(1)調 AAS
創価学会の多数の同性愛信者たちを即刻全員駆除(2チャンにまんまと雇われて潜伏してる場合は即時懲戒解雇)してください。
この板のみならず2チャンのアチコチで荒らし、暴言吐き、スレ潰し、嫌がらせ、AA連投、自作自演(回答者と質問者の自作自演も多数あり)を行いながら暗躍してます。
99
(1): 2007/07/20(金) 14:12:43 ID:JNovWT0s(1)調 AAS
★今日の荒らし報告★

ID:sSJX4/Q3

★質問スレ荒らしの常習犯★
100: 2007/07/20(金) 14:17:52 ID:qcsbO5iV(1)調 AAS
>>99
乙サンクス。
オレも即効で気付いたけどなw
今回も徹底的にスルーがいいな。
荒らしに餌を与えてはいけないぞみんな。
101: 2007/07/20(金) 16:16:54 ID:tZ0qY8lv(1)調 AAS
長老って馬鹿だなあ
102: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2007/07/29(日) 00:35:13 ID:+5RDj6Xo(1)調 AAS
すっかりこの板は無職ニートやらメンヘラーの雑談所になった
基地外をしつこく相手しすぎたか?
他の板でも、ここまでおかしい状況はあまり見ないが
103: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2007/07/29(日) 01:19:50 ID:xkEk5B9s(1)調 AAS
基地外コテみたいなの全員、ど〜見ても現実で誰からも相手にされていない。
何かを訴えたいみたいな感じなんだろうけど。正直関わりたくないなw
104: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2007/07/29(日) 02:16:32 ID:525WNQWT(1/2)調 AAS
客観的に見てウエイクフィルド少佐ってのが消えれば絶対良くなる。
結局あのコテは構ってちゃんでどこでもオナニーぶっこきたいだけでしょ。
都合良すぎて見え見えでキモイ。俺も関わりたくないよ絶対にw
105: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2007/07/29(日) 02:19:17 ID:t1lA8svP(1)調 AAS
長老は馬鹿だなあ
106: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2007/07/29(日) 02:22:48 ID:525WNQWT(2/2)調 AAS
こっわ…きたきたこれこれw
携帯で毎回このパターン…死ねばいいなwキモw
107: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2007/07/29(日) 02:24:20 ID:7SfiTgth(1)調 AAS
長老相変わらずだなぁ
108: 2007/07/31(火) 05:09:44 ID:7QiVrYFf(1)調 AAS
ウエイクは唯のかまってちゃん荒らしでしょ住人が一致団結してスルー推奨。
109: 2007/08/09(木) 21:21:14 ID:rQvL7v1g(1)調 AAS
いくら2ちゃんねるとは言えコテハンがみんな電波って板も珍しい
そのコテもみなゆとりでニートでナルシストなおぼっちゃま君ばかり
ここまでカオス化するともうまともな板として再生するのは不可能だな
110: 2007/08/09(木) 22:18:07 ID:hA3+AoJp(1)調 AAS
アノミーとかいうニートは丸二年間以上か。
普通はどんなコテでも一年間も2ch張り付いてれば飽きる。
他に趣味の無い男なんだろうな。どんだけ惨めな境遇なんだか。
111: 2007/08/09(木) 23:43:56 ID:jcBY1Ddo(1)調 AAS
ハートマンは何年張り付いて荒らしる?もう3年4年か…
112: 2007/08/10(金) 00:00:43 ID:C4bwxVhI(1)調 AAS
いいコテもいるんだけどすぐ消えちゃうんだよね。
菓子パンマンとか八本足とか。
デッド嫌いは今でも居てくれてるけど。
大森さんもいいコテだったね。
113: 2007/08/10(金) 05:35:36 ID:oxA1MlDr(1)調 AAS
ミスターチンニングも一日限りで消えちゃったしなあ
良コテは消え長老みたいな基地外ばかりが残るってんだから虚しいもんだ
114: 2007/08/10(金) 11:58:54 ID:kZtI2Gny(1)調 AAS
ハートマンや少佐は見たままの吉外だが長老はそうでもない、そうやって荒らすのは大体ハートマン。
115: 2007/08/10(金) 12:24:04 ID:bCbDvOTV(1)調 AAS
ミスターチンニングは凄かったな
あのデカさとキレは実は結構有名な奴なんじゃないかと疑ってしまうぐらい完成された体だった
この板で晒された体では史上1番と言っても遜色無いわ
デカいだけのたけぽんみてーな体とは明らかに異質
116: 2007/08/10(金) 14:31:55 ID:oX30ukRL(1)調 AAS
96:\(~o~)/ 2007/08/09 20:55:38 YFDIU3N7
チビ達に告ぐ!
糞を食って食って食いまくれ!
背が伸びて伸びて伸びまくるぞ!
やったな♪おい!

今のウエイト板に残ってるのこんなんばっかり
117: 2007/08/10(金) 20:37:53 ID:sYNx4aTJ(1)調 AAS
クマの名無し荒らしも耐えることがないよなw
118
(1): 2007/08/13(月) 10:40:33 ID:bYJwb723(1/2)調 AAS
一回ウエイト板でOFFでもすればいいと思うんだが
常人なら恥ずかしくて二度と来れなくなるだろ
問題は害虫の辞書に「恥」という言葉がないことだな
いやそれ以前にOFFに来る度胸すらないかw
119
(1): 2007/08/13(月) 11:04:13 ID:PeyYpTdK(1)調 AAS
>>118
度胸以前に人前で晒せるような筋肉ではない
120: 2007/08/13(月) 11:11:53 ID:bYJwb723(2/2)調 AAS
>>119
そういえばID付きうpといったらすぐ逃げてるな
121: 2007/08/22(水) 01:09:12 ID:4Eu6g6DC(1/2)調 AAS
ウエイト板のOFFは永遠になさそうだな。
元々ウエイトはまっている人って単独行動多いし。ジムでも一人でトレしている人多い。
122: 2007/08/22(水) 01:19:18 ID:vSbZplOa(1)調 AAS
そもそもボディビルやパワーの大会自体がOFFだから。
ジムいってりゃ、普通に著名な選手やスポーツ選手と知り合いくらいにはなるし。
2chのニート無職精神障害者なんかとわざわざ会いたくないって。
123: 2007/08/22(水) 01:33:56 ID:4Eu6g6DC(2/2)調 AAS
OFFってそういう意味じゃないと思うがw
124
(1): 2007/08/29(水) 12:45:21 ID:/vYLF7Yt(1)調 AAS
糞スレ立てんなヴォケ!!!!!!
ホモはでていけ!!!!!!!場違いだ!!!!!!
125: 2007/09/02(日) 21:37:21 ID:HF2At2og(1)調 AAS
レベル低いスレ増えすぎだ
糞ガリはスポクラ板行け
126: 2007/09/03(月) 22:33:19 ID:3oDZfwYv(1)調 AAS
ウエイトトレ板に場違いな\(~o~)/ はとにかく死ね
127: 2007/09/04(火) 03:48:49 ID:n2TRr2cS(1)調 AAS
顔真っ赤にして必死に反論するチビと同じくらい顔真っ赤にして煽る\(~o~)/←こいつ
まとめて消えてくんないかな
128: 2007/09/04(火) 13:43:40 ID:8YOsjt/d(1)調 AAS
さあまた童貞基地外ニートの\(~o~)/が登場だ!!!!!

みんなでいじめてやろうぜ♪^^
129: 2007/09/04(火) 14:32:40 ID:Z/LyGBdY(1)調 AAS
ウエイトトレ板の常連の名無しの基地外こんなスレで発見。
この人ただのホモ2ちゃんねらーだな。
よく見たら自治スレにも書き込んでいやがる。ネットで吠える社会のゴミ。

ザーメン ぶっかけ・ごっくん part13
2chスレ:download
130: たけぽん ◆POWER..jTg 2007/09/04(火) 22:08:46 ID:7c7Z8Rw1(1)調 AAS
スレ立てお願いしますm(__)m

【タイトル】 MIKE TYSONの肉体を目指すスレ

【本文】スタート!
131: 2007/09/16(日) 11:47:02 ID:1dljGBzr(1)調 AAS


2chスレ:photo
132: 2007/09/20(木) 12:57:52 ID:dFsa4OU5(1/2)調 AAS
レスのパターンからして本当にイタいDQNは5人くらいだ
こいつらがこの板のクオリティを下げている
ろくにトレもしない癖にうぜえ
133: 2007/09/20(木) 13:02:44 ID:dFsa4OU5(2/2)調 AAS
糞レスが波及しないように早めに駆除だ!!
一匹出てくるとゴキブリのように何匹かいる
134: 2007/09/27(木) 19:27:09 ID:XZ6E7tBv(1)調 AAS
>>124
135
(1): 2007/09/27(木) 19:40:51 ID:QTV3R5Qu(1)調 AAS
凄いレベル高いサイトを発見した

外部リンク:2.mbsp.jp
136: 2007/10/12(金) 22:44:50 ID:He/mtFlZ(1)調 AAS
2ちゃんねるの噂…【アノミーの】石原貴史 PART2【天敵】
外部リンク[html]:www.uwasa2ch.net
137: マイ・ウェイトマン [ketol.ageru/jp] 2007/10/13(土) 14:00:43 ID:WLmLc0QJ(1)調 AAS
>>135
それ、くまさんの…
138
(1): 2007/10/26(金) 19:19:01 ID:Lj3TLO9b(1/3)調 AA×

139
(2): 2007/10/26(金) 19:20:30 ID:Eyt1bQUb(1)調 AAS
>>138
お前が死ねカス
140:  ̄ ̄ ̄ ̄V ̄ ̄ ̄ ̄ 2007/10/26(金) 23:15:40 ID:Lj3TLO9b(2/3)調 AA×

141: 2007/10/26(金) 23:17:30 ID:Lj3TLO9b(3/3)調 AAS
>>139
あ?殺すぞ糞が!!!!!!!
142: 2007/10/31(水) 22:25:23 ID:L5IUAx/p(1/2)調 AAS
マジ良識あるマッチョはこの板から減りまくったな

レベル低いしホモとかニート精神障害者ばっかw
143: 2007/10/31(水) 23:08:11 ID:u92uVFcR(1)調 AA×

画像リンク

144: 2007/10/31(水) 23:31:21 ID:L5IUAx/p(2/2)調 AAS
↑キモい死ね
145: 2007/11/07(水) 22:09:49 ID:CC/BquGL(1)調 AAS
糞ガリ池沼ホモDQNニート腐女子を追放しろ!!!!!
146: 2007/11/11(日) 05:38:03 ID:0ISVFS45(1)調 AAS
35秒規制にしてモラルの低い馬鹿が増えすぎだ
147: 2007/11/14(水) 21:32:58 ID:8Xf7ntDy(1)調 AAS
そろそろ削除人が動く頃だからすっきりするけど、またすぐ乱立するだろうね
スレタイにフィルター機能とか付けられたらいいんだけど
148: 2007/11/21(水) 23:56:46 ID:KnML2mi9(1)調 AAS
空気読めないキチガイホモを追放するのだ!!!!!!
149: ホモ 2007/11/22(木) 00:27:17 ID:wnYiAR+P(1)調 AAS
お前、いい加減無駄な悪あがきはやめろよ。
さっさと俺たちホモの軍門に降参しろよw
150: 2007/11/23(金) 00:00:48 ID:8j9lMEhG(1)調 AA×

151: アンティノミー ◆MiDylqCWJg 2007/11/24(土) 01:08:06 ID:iI4Kf5El(1)調 AAS
自治などこの板には不要。
すべてこの俺が支配する。
152: 2007/11/26(月) 00:06:19 ID:liSZ+x9d(1)調 AA×

153: 2007/11/30(金) 00:10:30 ID:xJwkhmQf(1)調 AAS
無職池沼ホモ死ねや!!!!!!!!!
154: 2007/12/07(金) 00:04:09 ID:pAQxCngQ(1)調 AAS
ホモ抹メ几||
   木又!!
155: 2008/01/03(木) 23:50:54 ID:gtHuGj/K(1)調 AAS
ホモスレ消すなら全部消せ!!!!
156: 2008/01/05(土) 00:22:44 ID:YKwQ0qYY(1)調 AA×

外部リンク:bbs.2ch2.net
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157
(1): 2008/01/05(土) 10:57:58 ID:6D8M9SYJ(1)調 AAS
すいません。真面目に質問です。初心者です。
去年の春位からウェイトトレーニングしてます。

今現在60kgで体脂肪が18%位です。
(足の裏だけで体脂肪を測る安い商品なので正確にはよく分かりません)
目標は山本kidさんです。
去年の大晦日のキッドさんは61.2kgロでした。

自分もそうなりたいのですが、体脂肪が 8% 位で61.2kgにする場合
何kg位まで体重を増やしてから減量すれば良いのでしょうか?

もう一つの疑問なのですが、

ウェイトトレーニングで

ベンチプレス×5
スクワット×5 レッグカール×2
チンニング×5

とこれのみを、ひたすらやって

例えば、60kgから65kgまで増やして体脂肪を 8% まで落とした場合、
山本キッドさんの体が完成系とした時、それと比べて、
体つきのバランスが不自然に出来上がってしまうのでしょうか?

すいません。どうかよろしくお願いします。
158: 2008/01/08(火) 23:25:21 ID:MlPA4TM6(1)調 AAS
糞スレ立てさせておいて規制すんな!!!!!
159: 2008/01/09(水) 08:06:58 ID:kFJtKHrl(1)調 AAS
ウエイト板でこんなに構ってちゃんなところを見ると
カメムシホモ説は本当かもな
160: 2008/01/09(水) 08:22:27 ID:ifABMcFl(1)調 AAS
>>157 最低75まで上げる必要がある。脂肪込みだがかなりきついぞ。種目を固定すんな、全身鍛えろ、全ての部位を鍛えていかんとキッドは無理だ。その種目だけじゃ停滞したあげくアンバランスになる。
161: ホモ美 [age] 2008/01/09(水) 08:31:23 ID:QIXdo7GW(1)調 AAS
ホモは不滅!!!ホモスレも不滅!!!

No More ノンケ! Stop The クソガリ!
162
(1): 2008/01/09(水) 23:30:45 ID:/7+mo4iE(1)調 AA×

163: 2008/01/23(水) 23:49:02 ID:AsrFj1St(1)調 AAS
トレーニングする意欲のない引きこもりニートホモ腐女子は失せろ!!!!!!!
板の志気を下げるな!!!!邪魔だ!!!!
164: 2008/01/24(木) 05:39:00 ID:+BIyTjlh(1)調 AAS
お宮の松スレッド立ててください
165: 2008/02/14(木) 08:04:12 ID:xW/9AkL4(1)調 AAS
【タイトル】↓
ウエイトトレしてわかったことpart1
【名前】
【メール欄(省略可)】
【本文】↓
ウエイトは奥が深い。やってみてわかったことがたくさん
あったと思います。

長文でもいいので、1つづつわかりやすく書いてください
166: 2008/02/19(火) 00:05:48 ID:ID+YOrm2(1)調 AAS
だいたい運営がホモ規制しないからダメ人間が図に乗るんだ!!!
167: 2008/02/27(水) 00:12:14 ID:8By6LBp6(1)調 AAS
ホモのスレタイ25もあるぞ死ねよクズが!!!!
168: 2008/02/27(水) 00:14:05 ID:Rwd7f+/e(1)調 AAS
絶滅しろホモサピエンス
169: 2008/03/22(土) 16:06:50 ID:csEqSYO9(1)調 AAS
アンティノミーKY
糞ニート
170: 2008/03/24(月) 22:17:48 ID:17lH33vt(1)調 AAS
筋トレに直接関係ない糞スレ立てんな!!
171
(1): 2008/03/26(水) 10:56:59 ID:5W69KX5K(1)調 AAS
【茨城・8人殺傷】 父から「仕事に就け」と言われ“逆ギレ”…アノミー容疑者★2
2chスレ:newsplus

★父から「仕事に就け」で逆切れ=@8人殺傷のアノミー容疑者 

・茨城県土浦市の8人殺傷事件で、無職、アンティノミー(アノミー)容疑者(34)が
 県警土浦署捜査本部の調べに対し、「最近、父親に『仕事に就け』と責められていた」
 などと供述していることが25日、分かった。アノミー容疑者は今年1月、市内のコンビニエンス
 ストアの仕事を辞めた後、凶行に使ったサバイバルナイフと文化包丁を順次、購入。
 捜査本部は、家庭内での日ごろの鬱憤(うっぷん)が発端となり、計画的な連続殺人に
 発展した可能性があるとみて調べている。

 金川容疑者は地元の私立高校を卒業後、定職に就かず、コンビニのアルバイト店員の
 職を転々としていた。1月には土浦市内のコンビニを「目標金額に達したから」と店長に
 言って辞めると、自宅に引きこもり状態だったという。

 調べでは、コンビニ退職後の1月中旬、携帯電話のサイトを通じ、刃渡り約20センチの
 サバイバルナイフを約3000円で購入。2月には同市内のホームセンターで約3000円の
 文化包丁(刃渡り約20センチ)を手に入れている。「人を殺すために買った」と供述している。

 アノミー容疑者は、父親に定職に就くよう言わると、家庭内で物にあたるなど暴力をふるって
 いた。逮捕容疑となった無職、三浦芳一さん(72)の殺害の前、妹の殺害を計画していた
 ことも話しており、捜査本部は、家庭内での不満が一連の犯行の発端となった可能性も
 あるとみて、慎重に調べを進めている。

 捜査本部は25日午前、金川容疑者の身柄を三浦さんに対する殺人容疑で水戸地検に
 送検した。アノミー容疑者はベージュのスボンに紺色のジャンパー姿。丸刈り頭にメガネを
 かけ、無表情な顔で車に乗り込んだ。
 外部リンク[htm]:sankei.jp.msn.com

その他にもwwwwwww
外部リンク:www.google.com

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■■■お知らせ■■■

アンティノミー ◆MiDylqCWJg板 ができました 
外部リンク:bbs.2ch2.net

アノミー氏の貧乳画像
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172
(1): 2008/03/26(水) 11:37:07 ID:M3T1j/+s(1)調 AAS
>>171
コテ叩きは最悪板でやれ。
いい加減邪魔。
173: 2008/03/26(水) 12:14:20 ID:1AlsnBRk(1)調 AAS
>>172
ニート乙
174: 2008/03/30(日) 18:09:04 ID:Mx4MLrW7(1)調 AAS
久しぶりに来たけどウエイト板、人減ってね?
なんかおもしれえスレッドねーか?今どこが一番熱いのよ?
175: 2008/03/31(月) 02:33:48 ID:3YMQMzDW(1)調 AAS
春休みで下品な書き込みが爆発的に増えたな。

だが月ボや山岸、山本スレで例の人に釣られて、右往左往してるたくさんの人のレス見るのは楽しい。
いい肴だ
176: 2008/04/01(火) 01:52:22 ID:IxZlnRF5(1)調 AAS
春休みのせいか書き込みしてるやつがみんな
中高生に感じる
177: 2008/04/12(土) 05:10:12 ID:TQC4AXEb(1)調 AAS
4月12日土曜日

夜明け。今夜の板は静かでした。
178: 2008/04/22(火) 02:35:52 ID:gLOVcZ1c(1/5)調 AA×

ID:umPeSeFF ID:umPeSeFF ID:HCrDlFwp
179: 2008/04/22(火) 02:39:01 ID:gLOVcZ1c(2/5)調 AAS
460 :無記無記名:2008/04/11(金) 03:02:39 ID:ZN+E4gYK
カメちゃんが起きた

461 :無記無記名:2008/04/11(金) 03:19:56 ID:umPeSeFF
>>460
おはよう腐れカメムシ

>>459
ごめんコピーだから、面倒で修正してない
なんとなくわかるだろ?

462 :無記無記名:2008/04/11(金) 03:20:44 ID:ZN+E4gYK
カメちゃんったらツンデレなんだからっ///

463 :無記無記名:2008/04/11(金) 03:22:35 ID:umPeSeFF
>>462
意味わかんねーよクソガメ

464 :無記無記名:2008/04/11(金) 03:23:40 ID:ZN+E4gYK
でも、カメちゃん!って呼んだら必ずレス返してくれるのよね^^

465 :無記無記名:2008/04/11(金) 03:26:03 ID:h0ILNdG7
豚はもう寝たのか?
馬鹿は良く眠るのだろう。

466 :無記無記名:2008/04/11(金) 03:29:52 ID:umPeSeFF
464はカメムシ
自己擁護でわかりやすい

422 :無記無記名:2008/04/10(木) 03:41:42 ID:M/brHqfX
この手の板でコテスレを繁盛させるんだったら普通にやってたんじゃ通用しないだろうな
ただでさえ過疎なんだし
その点ではカメちゃんに憑かれたのはある意味幸運

467 :無記無記名:2008/04/11(金) 03:30:15 ID:ZN+E4gYK
カメちゃん!^^

468 :無記無記名:2008/04/11(金) 03:31:58 ID:umPeSeFF
レスの異常な速さもカメのあかし

469 :無記無記名:2008/04/11(金) 03:33:19 ID:ZN+E4gYK
カメちゃん、朝ごはんは食べたの?それとも夕飯かな?^^
180: 2008/04/22(火) 02:44:13 ID:gLOVcZ1c(3/5)調 AAS
カメを叩くとID:ZN+E4gYKのように自演で擁護キャラを出動
叩くキャラも自演。ただし自分がかっこつくような茶番
181
(2): 2008/04/22(火) 02:48:41 ID:gLOVcZ1c(4/5)調 AAS
コナトゥス=花びらまんかい=カメ
アンティノミー=カメ
182
(1): 2008/04/22(火) 02:52:10 ID:gLOVcZ1c(5/5)調 AAS
日々の報われない不幸人生。自演オナニーで溜飲をさげるカメであった。
うーんちいさい。
183
(1): 2008/04/25(金) 00:40:50 ID:FxSTeRub(1)調 AAS
長野聖火リレーに対する各板の役割

OFF:作戦統帥・指揮 軍事&法学&司法:作戦参謀 ν速&ν+:情報分析・伝達
VIP:強攻潜入偵察  アウトロー:中国警備員へのスパイ潜入
オカルト:神風祈願  ちくり裏事情:聖火警備員買収、懐柔、裏事情告発
野鳥観察:偵察・早期警戒  ネトヲチ:ネット監視  サバゲー&的スポーツ:スナイパー
ウィトトレ&格闘技(カテ):最前列でのバリケード  自転車&バイク:物資・情報輸送
無職・だめ:鉄砲玉要員  メンタルヘルス:出頭要員  失恋:自暴自棄
科学&物理&生物:BC兵器対策  中国:中国側サイトの翻訳  ENGLISH:国外宣伝交渉
無線:警備無線の傍受  交通情報&鉄道&バス:交通機関の情報伝達
吹奏楽&バンド:聖火移動ルートでのチベット国家演奏  ネ実:現実逃避
ハンドクラフト・模型・半角二次・DTP:チベット国旗、横断幕作成  創作文芸:ベンチウォーマー
スキースノボ&スケート&公園スポーツ&xsports:高速機動部隊  ダイエット:聖火追っかけ
写真撮影:記録映像撮影  既女:ワイドショー誘導  実況(番組):マスコミ情報確認
ガイドライン:情報管理  規制議論:中国からの荒らし行為対策
CCさくら:虐殺妄想  入院生活:折り鶴製作  お菓子:うまい棒補給
ペット・癒し・ポエム:精神安定  801:腐女慰安  食文化(カテ):兵站(炊き出し・兵糧)
戦国時代:動かざること山の如し 海外旅行:チベット情報提供
ネットワーク&セキュリティ:サイバーテロ  PC各種:IT部隊
184: 2008/04/25(金) 01:10:20 ID:kOMjv6P4(1)調 AAS
>>183
幼稚だね
185: 2008/04/27(日) 22:58:10 ID:O8lH1iZU(1)調 AAS
>>181
ちゃんちゃらおかしいってコナスレで馬鹿カメ扮するが馬鹿コナがレスくれてたよ。
よほど気に触ったんだろうね。
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