[過去ﾛｸﾞ] クレアチン副作用報告スレ (983ﾚｽ)
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545(1): 2005/12/19(月) 18:12:16 ID:B1HyWB/E(1)調 AAS
>>544
30リットルぐらい飲むと溺死するよ
548: 2005/12/20(火) 11:04:43 ID:YmOylRzJ(1)調 AAS
>>545-547
レスありがとう。
「水の飲みすぎ」でググったら、水の飲みすぎはよくないってこと
が書いているページがけっこう出てくるね。特に運動しない人なら
1日2リットルでも飲みすぎとか…
俺は、クレアチン摂るようになってからトレのある日ない日にかかわら
ず毎日5-6リットルは飲んでいるけど、体が冷える、小便の色が薄くな
る、頻尿といった状態になったのでやはり飲みすぎだろうね。
むくみ、下痢、腹の張りはないし、食欲あるけど。
意識して水飲めばこんなもんかと思ってた。ちなみに体重は70kg。
冬で動かなければ汗は出ないし、トレのない日は3リットル、ある日は4-5
リットルぐらいに減らしてみるね。
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