[過去ﾛｸﾞ] モテない女性のスレッド　Part6↓sage進 (890ﾚｽ)
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884: 04/05/15 00:55 AA×


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884: [sage] 04/05/15 00:55 ダイエットをやる上で忘れちゃいけないのは、 糖分はそれほど控える必要が無いということ。 たとえばコーヒーの砂糖なんかは控えてもあまり意味は無い。 むしろイライラしたときはリラックス効果を期待して意識的に取るくらいの気持ちでＯＫ。 しかし一方油脂は控えなくては駄目。 チョコレートや生クリームなどは糖分よりも油分の方が問題だったりする。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/motenai/1080058671/884
ダイエットをやる上で忘れちゃいけないのは 糖分はそれほど控える必要が無いということ たとえばコーヒーの砂糖なんかは控えてもあまり意味は無い むしろイライラしたときはリラックス効果を期待して意識的に取るくらいの気持ちで しかし一方油脂は控えなくては駄目 チョコレートや生クリームなどは糖分よりも油分の方が問題だったりする

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