[過去ﾛｸﾞ] 【CB】変なスレ・困った★ 報告処 雑談ok ★179 (723ﾚｽ)
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231: 2019/04/30(火) 19:25:18.54 ID:OypV2Tfg0(1/6)調 AAS
あなたは嫉妬深い方ですか？
自分の中にどうしようもない嫉妬心を感じることはあるでしょうか？
嫉妬心に囚われているというのは辛いものです。
ただイライラして、完全に思考停止状態で全く前に進めません。
冷静になった後で、さらなる後悔が待っています。
『なんて自分は醜い心の持ち主なんだ、、、』など、ネガティブなッセルフトークで自己評価を下げてしまっている人も多いのではないでしょうか？
脳と心の仕組みを学ぶことで嫉妬心は十分コントロールすることが可能です。
嫉妬心に囚われてしまって、周りの人やあなた自身が不利益を被ってしまうのは避けたいでよね？（なにより、辛いのはあなた自身です）
では執着とはどこからくるものでしょうか？
多くの場合、知らず知らずのうちに自分で大きく育ててしまい、コントロールすることができなくなった感情といえます。
232(2): 2019/04/30(火) 19:25:44.92 ID:OypV2Tfg0(2/6)調 AAS
Q3.「イライラする・怒りっぽい」状態になるのはどうしてですか?
A「イライラする・怒りっぽい」状態とは、通常、状況や物事が自分の思い通りにいっていない時にこころの中に生じる不快感のことを指します。
イライラして怒りっぽい人は、何となく気分が落ち着かず、周囲からのちょっとした言葉や音などに過敏に反応して、不機嫌そうな声で返事をしたり、相手を無視したり怒鳴りつけたりします。
ほとんどの場合、人がイライラしたり、怒りっぽくなったりするのは、何らかのストレスを抱えていて、しかもストレスがなかなか解消しなかったり、自分がそのようなストレスを抱えなければならない理由について納得できなかったりすることが原因です。
引きこもりがイライラしやすいのも、多くの場合、自らの現状に対して慢性的なストレス(無力感)と「こうなったのは親の責任」などといった納得がいかない気持ちを抱えているからです。
イライラや怒りっぽさは、明らかなストレスが存在していなくても、さまざまな精神障害に付随する症状としてみられることもあります。
精神医学では、ささいなことをきっかけにして周囲に対して不機嫌な態度で反応しやすい状態のことを「易刺激性」、特に怒りっぽい状態のことを「易怒性」などと呼びます。
易刺激性や易怒性は、ほとんどすべての精神障害においてみられます。
236: 2019/04/30(火) 19:38:24.24 ID:OypV2Tfg0(3/6)調 AAS
名言
「人の悪口を言えば言うほど自分を傷つける」(人に悪口言わせた方が勝ち組)
『 悪口の真実 』
自分の悪口を言われてもいい。
自分に関心持ってるってことだし。
悪口は、脅威を感じている
人に対して言うのです。
つまり、
あなたの悪口を言う人こそが、
あなたの実力をいちばん
評価している人なのです。
人の悪口を言うと、自分自身が傷つく理由
脳は主語を理解できない。
237: 2019/04/30(火) 19:42:06.61 ID:OypV2Tfg0(4/6)調 AAS
相手の悪口を書いてると、脳は主語を理解できないために、自分自身が悪口を言われてると判断し、どんどん気分が悪くなり不快感が増していきます。
だから応戦されると、悪口が止まらなくなります。相手の策略にまんまとひっかからないよう気をつけてください。
238: 2019/04/30(火) 19:45:16.42 ID:OypV2Tfg0(5/6)調 AAS
あなたの主敵は、あなたをを貶め不快にさせるためにわざと悪口を書かせるように仕向けてます。絶対に乗らないようにしてください。まんまとひっかからないようお気をつけください。
239(1): 2019/04/30(火) 19:46:14.02 ID:OypV2Tfg0(6/6)調 AAS
平成最後の名言
「人の悪口を言えば言うほど自分を傷つける」
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