[過去ﾛｸﾞ] 【うつ病】マ〜タリ４【雑談】 (1001ﾚｽ)
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876(2): 463 2012/10/20(土) 21:44:07.79 ID:AmwVFyGi(3/3)調 AA×
>>871>>873


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876: 463 [] 2012/10/20(土) 21:44:07.79 ID:AmwVFyGi 今日もいつもの生活パターン。ただなるべく足は動かすようにしています。 小説を寝そべって読みながら足を上げたり下げたり。そして今日は セルフマッサージもしました。実は以前、そういう職業に就いていたので ツボや筋肉はある程度は心得ています。無理して外に出ようとしなくなって から、少し調子が良くなってきた気がします。 >>871かずさん 中途半端が一番いやですよね。私は朝だるいときはもう1度寝ます。 寝れなくても、ベッドに寝そべっています。薬を1度に2錠飲むくらいなら 起きてしまったときにもう1度飲んだ方が効果はありそう…私は毎日のま なと寝れないんでそれはできませんが(量が決まっているため)。 薬を替えたら過食気味になってしまったのですか。主治医に相談した 方がよさそうですね。私はイライラはしなくなりましたが、最近ちょっと お腹がすくのが早くてついおやつをちょこっと食べてしまいます。 >>873しまむらさん 寝れれば時間が遅くなるのは関係ないのですかね…。ちょっと安心です。 ありがとうございます。確かに寒いとただでさえ起きるのがおっくうです もんね。 http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1347851672/876
今日もいつもの生活パターンただなるべく足は動かすようにしています 小説を寝そべって読みながら足を上げたり下げたりそして今日は セルフマッサージもしました実は以前そういう職業に就いていたので ツボや筋肉はある程度は心得ています無理して外に出ようとしなくなって から少し調子が良くなってきた気がします かずさん 中途半端が一番いやですよね私は朝だるいときはもう度寝ます 寝れなくてもベッドに寝そべっています薬を度に錠飲むくらいなら 起きてしまったときにもう度飲んだ方が効果はありそう私は毎日のま なと寝れないんでそれはできませんが量が決まっているため 薬を替えたら過食気味になってしまったのですか主治医に相談した 方がよさそうですね私はイライラはしなくなりましたが最近ちょっと お腹がすくのが早くてついおやつをちょこっと食べてしまいます しまむらさん 寝れれば時間が遅くなるのは関係ないのですかねちょっと安心です ありがとうございます確かに寒いとただでさえ起きるのがおっくうです もんね

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