ビバ！和歌山県和歌山市 Part163 (1000ﾚｽ)
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781: 近畿人 2024/06/09(日) 13:28:12 ID:Udi6+F8Q(1)調 HOST:FFEA:6A41:749C:0286 AA×


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781: 近畿人 [] 2024/06/09(日) 13:28:12 ID:Udi6+F8Q HOST:FFEA:6A41:749C:0286 結石なりやすい人は、シュウ酸の少ない野菜食べる。 そして一日いっこ梅干し食べること。 梅干しのクエン酸がシュウ酸とくっついて尿で排出してくれる。 またカルシウムもとろう。牛乳大豆製品魚ね。カルシウムは腸内でシュウ酸とくっついてうんこで出してくれる。 シュウ酸多い野菜の順番 ほうれん草がダントツ。 キャベツ、レタス、ブロッコリ、 小松菜。さつまいも。タケノコ。 http://kinki.machi.to/bbs/read.cgi/kinki/1712323292/781
結石なりやすい人はシュウ酸の少ない野菜食べる そして一日いっこ梅干し食べること 梅干しのクエン酸がシュウ酸とくっついて尿で排出してくれる またカルシウムもとろう牛乳大豆製品魚ねカルシウムは腸内でシュウ酸とくっついてうんこで出してくれる シュウ酸多い野菜の順番 ほうれん草がダントツ キャベツレタスブロッコリ 小松菜さつまいもタケノコ

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