[過去ﾛｸﾞ] 【社会人】ところでアナタってどんな人？1275人目 (1002ﾚｽ)
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232(1): 2018/08/02(木) 18:41:47.70 ID:6A5c2d7XK(5/24)調 AAS
いやいやいや
血糖値下げたいなら
糖質食べちゃイカンだろう
とりあえず夏のオススメは
・トコロテン
・さしみこんにゃく
・大量のモヤシに冷やし中華のタレをかけて食う
・ボール一杯に寒天を固まらせて
カロリーオフのゼリー入れて崩してかき混ぜて冷凍庫に入れて凍らせる・糖質ゼロ麺をラーメンの汁に入れて食う
・舞茸を焼いて塩コショウで食う
・クルミ（高いけど）
どうしても果物を食いたいなら
血糖値上昇速度が最も遅いイチゴがオススメだ
234: ネット姉 2018/08/02(木) 18:46:37.67 ID:S162pXnYM(9/16)調 AAS
>>232
舞茸を焼いて、塩こしょうで食べるの、美味しそう！
もやしに冷やし中華のタレも試してみたいわ。
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