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580: 2017/07/28(金) 07:49:38.16 ID:g8Dd+ukw0(1)調 AAS
今日も涼しく過ごし易い朝になりました。
ありがとう教を溌剌と始めましょう。
呼吸を調えて心を落ち着けましょう。
目を閉じるとー海水の中でプカプカ浮いているイメージです。
大きく息を吸ってー、深く吐いてー心地良くなるまでー
「ありがとーうー」合掌(ﾉ人`*)
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