[過去ﾛｸﾞ] 何を書いても構いませんので@生活全般板1351 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
716(1): 2024/07/05(金) 08:01:37.15 ID:WAtnbr1I(1/2)調 AAS
今月から健康のために食生活の見直しと少しだが運動も始めた。朝食はバナナ１本でも必ずとる。昼食はパンを３つから２つにしてサラダチキンを追加。夕食は豆腐と納豆をメニューに入れる。何か用事で立ち上がったら座る前にスクワット５回。緩くやって行くことにする。まずは３日間だ
827: 2024/07/05(金) 21:38:10.64 ID:WAtnbr1I(2/2)調 AAS
帰宅。やることはまだたくさんあるが部屋が暑くてやってられん。冷房と送風機で部屋を冷やすよ。２２時から動くかあ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ
ぬこの手 ぬこTOP 1.244s*