[過去ﾛｸﾞ] ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part334 (1002ﾚｽ)
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421(2): 2017/11/06(月) 19:56:37.19 ID:HEEQQaPu(1)調 AAS
愚痴というか悩みというか
幼い頃からずっとずっとデブで
家を出てからようやくダイエットに着手し
一応それほどの無茶はせず、なんとか標準までこぎ着けた
そこまではよかったんだけど
再び太るのがあまりに怖くて病み始めてる
例えば年齢を重ねれば代謝が落ちていくだろう
筋肉もきっと衰えていくだろう
運動する時間と余裕も持てなくなるかもしれない
そうしたら私はまたあの弛んだ醜い姿に戻ってしまうのだろうかと思うと
恐ろしくて恐ろしくて食べ物を口にできなくなってきた
なのに毎晩夢で太る
１日何回も体重計に乗っては数十グラムの増量でも発狂したくなる
おかしい、なんでこんなことに？
折角痩せたら色んなことを楽しもうと思ったのに何も楽しくないや…
442: 2017/11/06(月) 21:52:44.35 ID:zTx30/Mu(1/2)調 AAS
>>421
頑張ったね！大丈夫規則正しく暴飲暴食しなければ急激には太らないよ。１度出来たんだからあなたなら大丈夫 楽しく過ごそうよ
461(1): 2017/11/07(火) 04:56:01.24 ID:IxASsbqK(1/4)調 AAS
>>421
私も幼い頃からずっとずっとデブで
家を出てからもダイエットに着手し続け
無茶したり焦らずやったり、試行錯誤しまくりながらありとあらゆるダイエットを実践した
当然リバウンドもした
具体的には身長158㎝で
17歳62㎏→18歳46㎏→21歳59㎏→27歳45㎏→30歳65㎏→37歳73㎏→39歳43㎏→40歳64㎏→で、42歳の今は45㎏
リバウンドしても戻そうと思えば何歳になってもまた体重は結構落とせるもんだなってのは
自分の身をもって実感できたので、私はもう太るの全然怖くなくなった
太ってもいいからお菓子とかジャンクフード、炭水化物ばっかり腹一杯食べたくなる時期がきたら
またそういう食生活すりゃいいや、って本気で思うようになってからは、逆に食べ物のことばかり
考えたりしなくなったね、余裕ができたんだと思う
たまにしか会えない地元の友達は会うたびに「ああ、今はその体型なんだ」と既に驚きもしなくなった
家族からは以前は「早死にするよ」と心配されたけど「ハリウッドスターだって体重コロコロ激変する人多いじゃん、
私もそういうスターみたいなもんだから平気平気」と答えてたら何も言われなくなった、
ついに家族も慣れたらしい
太ったり痩せたりを繰り返すのが自分の個性だと考えると楽になるよ
あと、痩せたからといってデブだったときの服は処分しないことだね、絶対また必要になるときがくるからw
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