[過去ﾛｸﾞ] 墓場まで持っていく話を書き込むスレ 第９話 (1001ﾚｽ)
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117(5): 03/10/27 22:42 ID:UXumdmOs(1)調 AAS
皆さん、こんなに心配してくれるなんて･･･。ありがとう。
お医者さんには言ってて薬も飲んでるのです。
今ダイエットしてて、思うように体重が減らなかったりって事が
ストレスになっているのかも知れないなあ。
もう明日から吐くのは止めます。
118: 03/10/28 00:53 ID:bVFFoRTx(1)調 AAS
>>117
約束なー
119: 03/10/28 00:59 ID:JR9gwWS7(1)調 AAS
>>117
ダイエットしたかったらお米のご飯にしなさい
いろんなおかずで食べれるから。
よくかんで食べると満腹中枢刺激されていいわよ
パン・麺類は、おかずが偏るし、小麦粉自体が
おなかにたまらないから何回も食べちゃうよ。
それに歯ごたえが無いのも満腹中枢を刺激しないってさ。
125(1): 03/10/28 03:06 ID:lLfEn1fL(1)調 AAS
>>124
ｦｲｦｲ､余計なこと言うな。
>>117
127(1): 117 03/10/28 14:06 ID:JRBZPuGn(1)調 AAS
>>125
いくらなんでも虫でダイエットなんて
それはありえないっす。
131: 03/10/28 17:15 ID:Yh+fY1As(1)調 AAS
>>117
食事単体でウェイトコントロールはできないよ。
食事内容も大切だけど運動が一番大事。
自分の身長に見合った筋肉があれば太らない。
筋肉と脂肪の割合がバランス取れてないんだよ。
1日30分早足でウロウロ歩いてみて。
3ヵ月続ければ体の中から変わってくる。
痩せるだけじゃなくてよく眠れるし肌は綺麗になるし
頭もスキーリでいいよ。
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