[過去ﾛｸﾞ] ミキサーに何でも入れまくって「スムージー」作り 手軽に野菜を大量摂取 (185ﾚｽ)
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1: 一人暮らしの必需品 2019/08/19(月) 18:37:52.59 ID:EejcoK+5(1)調 AAS
手間かけずに健康的な食事を作る三種の神器のひとつ、「ミキサー」使って栄養満点スムージーを作ろう！
あなたは何を入れる？果物は？野菜は？ナッツは？海藻は？
＜スムージーの利点＞
・調理せずに生でいろんな素材ぶち込んでミキサーで粉砕するだけなので手軽に野菜大量摂取
・生なので加熱に弱い栄養素も摂取
・皮ごとぶち込めば、皮の栄養まで摂取
・粉砕されているので、胃腸に負担をかけずに消化吸収される
（噛み砕かずに飲み込むと、胃腸が消化するのに負担がかかり、血液もそっちへ行くので頭の血が減って眠くなる）
・サプリでも何でもかんでもぶち込める
・あまった野菜をガンガンぶち込めばゴミも減る
・ついでに残飯も入れちゃえ！
＜手間かけずに調理する関連スレ＞炊飯器だけで作れる料理 part2
2chｽﾚ:homealone
59: 2019/10/06(日) 09:20:35.59 ID:Dq6XLB/e(2/3)調 AAS
今日は生野菜・果物の在庫豊富だったんで冷凍食品は使わなかったけど
よく使う冷凍食品は
冷凍果実
・ブルーベリー ・マンゴー ・キウイ ・パイナップル ・アサイー（←これ高いのよ・・・）
冷凍野菜
・カボチャ ・ブロッコリー ・パクチー ・ミックス野菜（大根・ニンジン・サトイモ・ごぼう等）
60: 2019/10/06(日) 09:23:38.93 ID:Dq6XLB/e(3/3)調 AAS
缶詰の野菜・豆・果物やドライフルーツなどもストックしてあって
生野菜・冷凍野菜の買い置き忘れた時に使ってる
今のスムージー生活はじめて、
生まれてから一番健康的な食生活になったと思うわ
こんな簡単なこと、なんでもっと前に気づかなかったのか orz
61: 2019/10/06(日) 17:40:14.30 ID:9bEKjE/l(1)調 AAS
作ったスムージーをそのまま飲むだけでなくて、
パスタのソースや、つけめんのタレにできないかと今模索中
62: 2019/10/08(火) 22:02:07.10 ID:WF6RgfcA(1)調 AAS
最近スムージー作るようになったけど、どんな味になるかわからないから、ありきたりな材料しか入れてない
63: 2019/10/14(月) 15:40:26.83 ID:qGBMUxeq(1/2)調 AAS
バナナと牛乳さえ入ってれば味はなんとかなる
あと癖の強い野菜はやや少なめにする
64: 2019/10/14(月) 15:41:35.83 ID:qGBMUxeq(2/2)調 AAS
野菜嫌いの自分が美味しく飲めて助かってる
でもこれから寒くなっても続けられるか心配
65(1): 2019/10/14(月) 21:07:24.46 ID:zclMoKb1(1)調 AAS
スープにすりゃいいのよ
66: 2019/10/14(月) 22:10:54.17 ID:5tfRQDMy(1)調 AAS
【国際】１２４歳だという僧侶が長生きの秘訣を明かす 「セックスをせず辛いものを食べないこと」
2chｽﾚ:newsplus
シバナンダ氏は自分の寿命は、ヨガを続けていることやセックスレス、「美味しい食事」を取らないこと、さらに
薪を枕に絨毯で眠ることといった生活様式に帰しているという。
同氏は「私は質素な規則正しい生活を送っている」と述べる。「私の食事はとても質素。油も香辛料も使わない
茹でただけのものと米など。私は牛乳やフルーツを避けるが、それはこれは普通とは違う食物と考えるからだ。
67(1): 2019/10/15(火) 14:40:25.04 ID:LWs3PZLK(1)調 AAS
>>65
甘みがないと無理だわ
野菜苦手すぎる
68: 2019/10/16(水) 01:48:46.38 ID:5VR0L9SM(1)調 AAS
無理な人は仕方ないでしょ
私は無理じゃないからおいしく頂いております
69(1): 2019/10/16(水) 20:00:10.09 ID:QMXKu7j5(1/2)調 AAS
>>67 甘いスープ作ればええやん
70: 2019/10/16(水) 20:00:22.77 ID:QMXKu7j5(2/2)調 AAS
カレーに入れるという手もある
71: 2019/10/16(水) 21:10:38.72 ID:wSaaLXaV(1)調 AAS
>>69
甘いスープってどんなん？
作り方教えて
ごめんカレーはあんまり好きじゃないんだ
72: 2019/10/16(水) 21:44:48.22 ID:T3672Ou8(1)調 AAS
自分でいろいろ入れて試せ
73: 2019/10/17(木) 18:34:27.59 ID:CoCzXEPo(1)調 AAS
台風１９号で畑がむちゃくちゃになったので、これから野菜が高騰・・・
74: 2019/10/19(土) 07:52:02.10 ID:IaVCVBd/(1)調 AAS
きゅうりはダメだった
素のままなら好きなんだけど
75: 2019/12/04(水) 12:42:28.54 ID:Kmaw0het(1)調 AAS
堺正章もスムージー派だってｗｗｗ
【音楽】堺正章、ブルーノート東京でライブ 加山雄三や矢沢永吉の体調不良に「ついに僕の時代が来た」毒舌ジョーク
2chｽﾚ:mnewsplus
1 名前：muffin ★[] 投稿日：2019/12/03(火) 12:02:10.99 ID:GQZM6/z39
７３歳でも健康な秘けつは「毎朝家内が作ってくれるスムージー。夫婦円満です」と笑顔。
76: 戟烈 農薬入り スムージー を飲むな！ [age] 2020/01/21(火) 13:56:52.49 ID:D3OvQepZ(1)調 AAS
｢国産が一番安全だ｣ と妄信する日本人の大誤解
国連食糧農業機関 （FAO） の統計によると、中国の農薬使用量は、農地1ha
あたり13kgという世界トップレベルの数値だ。だが、実は日本も11.4kgの
農薬を使っており、中国とほぼ変わらない。日本も中国に劣らず、
世界トップレベルの農薬大国なのだ。
アメリカはずっと少なく、日本の5分の1しか使っていない。
ヨーロッパ諸国も日本より低く、イギリスは日本の4分の1、ドイツ3分の1、
フランス3分の1、スペイン3分の1、オランダ5分の4、デンマーク10分の1、
スウェーデン20分の1となっている。
近年躍進が著しいブラジルを見てみても、日本の3分の1であり、インドは
日本の30分の1しかない。
みなさんはどちらを選ぶだろうか。「おいしいけど、値段が高くて、
農薬が多い国産野菜」 か、あるいは 「おいしくて、値段が安くて、
農薬が少ないヨーロッパ産野菜」 か。
プレジデント オンライン 2020年1月21日 9時15分
外部ﾘﾝｸ:news.livedoor.com
77: 2020/02/22(土) 15:53:26.59 ID:sEXcPLGt(1)調 AAS
量と毒性の両方で評価しないと意味ないだろ
釣りだろうけど
78(1): 2020/03/17(火) 12:38:36.40 ID:h8hMVSeZ(1)調 AAS
元青果担当の店長だったけど今の人は綺麗な野菜、果物しか買わないからな
キャベツに虫がついていたって苦情が来たときはびっくりしたわ、そのくせ外国果物は農薬がー防腐剤がーって言う
サプリ食っとけって思ったわ
79: 2020/03/18(水) 00:57:01.76 ID:7a7OQ+Lw(1)調 AAS
ブロッコリーから青虫が出てきた時は驚いたなぁ
青虫が生きられるくらいの農薬なら安心だと思ったけどねぇ
勿論庭に逃してあげた
80: 2020/03/18(水) 13:43:42.77 ID:WYSxRs89(1)調 AAS
豆乳、果物、スギナ粉のスムージーを毎日飲んでる
ほとんどが冷凍だがリンゴ、バナナ、パイナップル、マンゴー、パパイヤ、ブルーベリー、ミックスベリーを常備している
イワタニのサイレントミルサーを使ってる。酵素を摂取したい時はスロージューサーで人参ジュースを作って飲んでる。衝撃的な美味さだがね
81: 2020/03/20(金) 22:22:05.57 ID:u47WtSYt(1)調 AAS
サラダ食うよりスムージーのほうがいいかな？実家出たし痩せるために野菜中心でいってるのだが
82: 2020/04/01(水) 15:23:05.23 ID:rrxNY/Uf(1)調 AAS
プロテインスムージー最強
83: 2020/04/01(水) 16:30:50.18 ID:T4YLRR3L(1)調 AAS
俺もプロテインは毎回入れてる
84: 2020/04/04(土) 02:11:50.28 ID:eqZmCuZT(1)調 AAS
Amazonの中華メーカーの安いやつは買わん方がいい
カッター台と本体が離れなくなって返品した
85(1): 2020/04/08(水) 23:59:44.45 ID:IxgkpkYC(1)調 AAS
スムージーにしたら酵素が破壊されるって聞いたんだけどマジ？
86(1): 2020/04/12(日) 11:39:11.19 ID:jBRCSoGN(1)調 AAS
>>85 本当はブレンダーでゆっくりつぶすのがいいらしい
でもそれ言い出したらキリがない
87: 2020/04/12(日) 17:24:15.58 ID:MP9MXINu(1)調 AAS
>>86
ブレンダー？！
88: 2020/04/12(日) 18:40:30.21 ID:xhs2qzee(1)調 AAS
ミキサーの刃と材料の摩擦熱で酵素がなくなるってきいたけど、本当だろうか？
摩擦熱で酵素が消える心配のないジューサーもあるけど、スムージじゃなくジュースになるのかな？
89(1): 2020/05/04(月) 19:40:51.52 ID:j4uGqbmU(1)調 AAS
真空ミキサー良かったで
次に買い替える時候補に入れたらどうよ
酸化防いで美味しく感じる
自分3，4日分(1リットルくらい)一気に作り
1日分飲んだら残りは真空にして冷蔵庫保存
90: 2020/05/06(水) 01:49:13.06 ID:PVE4QkOc(1)調 AAS
真空波動拳
91: 2020/05/07(木) 16:40:25.47 ID:kKcOTI9m(1)調 AAS
>>89 検索したが真空ミキサーよさげ ありがと
92(1): 2020/05/22(金) 01:20:45.08 ID:mQGf/rwc(1)調 AAS
白菜はどう？
93(1): 2020/05/23(土) 02:28:55.17 ID:lDOosMA0(1)調 AAS
激安ミキサーに布団被せたらめっちゃ静かになった。高いのイラネ。
※故障・発火の危険があります
94(1): 2020/06/02(火) 20:11:11.51 ID:YXFnfq7R(1)調 AAS
>>92 白菜でもいいと思うよ
後は食べ合わせとか検索して、一応気をつけておけばいいかも
アルコルビナーゼを持つニンジンやブロッコリー、バナナと
大根を一緒にすると、アルコルビナーゼがダイコンのビタミンＣ破壊
するとか、いろいろある
95: 2020/06/02(火) 20:30:22.72 ID:tybsoKxZ(1)調 AAS
てか野菜って洗ってやったほうがいいのか
洗わずにやってた…(´・ω・`)
結構やった…(´・ω・`)
>>94
φ(･ω･*)ﾌﾑﾌﾑ...
96: 2020/06/04(木) 00:24:21.54 ID:ADb2JG9h(1)調 AAS
ほうれん草はシュウ酸がなんちゃらだから茹でたの使ってスムージー作ってるけど
小松菜は生のままでいいの？
97: 2020/06/04(木) 19:48:33.35 ID:Al3GYYnL(1)調 AAS
小松菜は知らん
ほうれんそうは茹でて入れてたが、ミキサーのスクリュー？のところに
繊維が絡みついてとれなくなったことがあるので、ある程度刻んでから
投入するほうがいいかも
98(1): 2020/07/14(火) 19:12:00.43 ID:qctlGpk4(1)調 AAS
アボカドとバナナのスムージー美味いよな
99: 2020/07/16(木) 00:25:06.80 ID:TC+cpp9I(1)調 AAS
>>98
他は何入れてる？
100(1): 2020/07/20(月) 10:48:21.78 ID:sbD9kJwT(1)調 AAS
初めて作ってみた(´・ω・｀)
アボカド 半分
ゴールドキウイ1個
小松菜
きな粉
無調整豆乳
まぁまぁだった
冷凍のブルーベリー入れるの忘れてた
101(1): 2020/07/20(月) 16:51:47.19 ID:NZLN67xg(1)調 AAS
>>31
でも、サッと水で流すだけでは落ちないのよね
102: 2020/07/20(月) 16:54:21.69 ID:+8kGkYz0(1)調 AAS
>>78
青梗菜に偶に青虫が付いている
103: 2020/07/20(月) 16:57:16.03 ID:KJIHzvJ+(1)調 AAS
野菜のスムージーや青汁にはドレッシングをかけている
104: 2020/07/20(月) 23:25:46.23 ID:a8E74S3o(1)調 AAS
砂糖入れると身体に悪いと思って
黒酢入れてるけど
酸っぱいのは意外にスムージーに合う
105(1): 2020/07/23(木) 13:28:27.20 ID:VtCA6JRc(1)調 AAS
>>100
これ飲んでるけど 甘くしたい場合 バナナとかでいいのかな？(´・ω・｀)
106: 2020/07/25(土) 10:43:30.69 ID:tNnviCel(1)調 AAS
お好みでどうぞ
自分は甘いものは控えてすっぱいものにしてるけど
107: 2020/07/26(日) 02:09:12.36 ID:Z7zwTja1(1)調 AAS
>>105
ラカント
108: 2020/07/26(日) 05:04:39.71 ID:u38U9ibo(1)調 AAS
小豆と甘酒のプロテインスムージー美味い。お汁粉みたい
109: 2020/07/26(日) 08:43:48.10 ID:Jlbx3hc6(1/2)調 AAS
みんないろいろ工夫してるねぇ
110: 2020/07/26(日) 08:44:12.82 ID:Jlbx3hc6(2/2)調 AAS
>>101 べっとりこびりつくもんね
111: 2020/07/26(日) 09:31:10.11 ID:BZv2WrYj(1)調 AAS
水に洗剤入れてガーして終わりって言うけどそうはいかんざき
112: 2020/09/24(木) 00:46:45.91 ID:+AVKUkaA(1)調 AAS
洗浄は水入れてシャカシャカ→捨てるを3回くらいして終わり
こびりつき？無視じゃよ
113: 2020/09/24(木) 22:36:45.79 ID:H+xnfJBB(1)調 AAS
刃のある底側が外れるようになってるミキサーだと掃除がラク
114: 2020/09/25(金) 00:10:15.91 ID:xhWWtueh(1)調 AAS
ラカント高い×
エルスリトール安い◯
115: 2020/10/08(木) 15:12:16.19 ID:7BPN1RFj(1)調 AAS
パセリもセロリもバナナ一本を入れたらごくごく飲める
116: 2020/10/10(土) 05:16:35.03 ID:Dyonl5dY(1)調 AAS
ナッツとバナナのプロテインスムージーおすすめ
117: 2020/10/10(土) 06:16:32.09 ID:5B9WsDLk(1)調 AAS
硝酸態窒素に気を遣う
118: 2020/10/10(土) 07:56:47.78 ID:W0b6bEoE(1)調 AAS
あれっ、オレも最近買った
みんな同じこと考えるんだねえw
119: 2020/10/10(土) 10:48:38.53 ID:33GVl22R(1/2)調 AAS
都会暮らしだと野菜が安くない件について。
田舎では朝市の農民の時価販売でスーパーの半額以下だから、
ミキサー買うかどうか迷う。ミキサーは大根おろし器の替わりになるのだろうか？
大根に含まれる消化酵素は生のままじゃないと効果ないらしい。
休日は暇だから、おろし金ですり下ろせばいいが、平日は忙しい。
買うべきか否か。
120: 2020/10/10(土) 11:28:29.80 ID:Zr/NivSW(1)調 AAS
ミキサーは水を入れないと回らないから大根おろし器のかわりにはならないよ
フープロなら大根をおろせるアタッチメントがついているものもあるよ
121: 2020/10/10(土) 19:50:33.04 ID:33GVl22R(2/2)調 AAS
ありがとう！ 参考になった。もしミキサー買ったら、
野菜ジュースと（輪切りにした）大根を入れれば
いいってことだね！
122: 2020/11/06(金) 15:28:15.62 ID:jmap44zv(1)調 AAS
ミキサーなんて数千円で安いのは買えるから、
あまり気にせずにまず買って試してみよう
123: 2020/12/04(金) 12:17:53.95 ID:n37WM1MX(1)調 AAS
牛乳より豆乳の方が洗いやすい
基本バナナと豆乳入れてあと余った野菜放り込んでる
始めてから体調良くなった
124(1): 2020/12/10(木) 23:10:33.14 ID:Ja3Ds2ON(1)調 AAS
冷凍バナナと冷凍イチゴとヨーグルトと牛乳を良く飲んでる
これからは野菜も入れてみよう
125: 2020/12/11(金) 01:14:33.88 ID:tUHh7Wdi(1)調 AAS
>>124
寒い
来春まで休止中
126(1): 2020/12/22(火) 00:15:57.29 ID:nPZpdjOy(1)調 AAS
ホットスムージーで美味しいレシピ教えてください
127: 2020/12/22(火) 00:37:51.62 ID:Q8i5qh9L(1)調 AAS
>>126
玉子とバナナと牛乳＋αや 生クリームやクリームチーズ＋野菜＋牛乳
128(1): 2021/01/27(水) 14:58:30.77 ID:dRwV995d(1)調 AAS
バナナスムージー飲み始めたら
便所が壊れるくらいうんこが出た
129: 2021/02/21(日) 17:34:32.60 ID:6+4MAvpF(1)調 AAS
>>128 むっちゃ健康になってる証拠やん
130: 2021/03/10(水) 08:12:24.26 ID:wkv0PU+v(1)調 AAS
スムージー作りのために購入予定なんだけどミキサーとハンドブレンダーどちらがオススメですか
131(1): 2021/03/22(月) 04:17:51.56 ID:EUcvj94S(1)調 AAS
はじめまして
全く無知なので少し意見いただきたいのですが
ミックスジュースやスムージーを作るためにミキサーの購入を考えています
自分で探してみると思っていたよりピンキリで、数千円で買えるものもあれば数万円するものもありました
ミックスジュースやスムージーを作るのに数万円のミキサーを買う必要はないですか？
あと、ジューサーとの違いも教えていただきたいです
ミックスジュースやスムージーの場合はジューサーの方がいいのでしょうか…
よろしくおねがいします
132(1): 2021/03/22(月) 11:50:09.08 ID:VM0+gaAi(1)調 AAS
ジューサー 果汁を絞って繊維を取り除く
ミキサー 全部粉々にする
安いミキサーだと繊維が切りきれないことがあったり、食感などに違いが出る
133: 2021/03/22(月) 21:10:55.98 ID:wj1+uH7n(1/2)調 AAS
>>131
>>132の通りでスムージーを作るならミキサーだね
ジュースならジューサーだけどもしバナナとかアボカドを使いたいならジューサーでは無理
数万するような高いミキサーはやっぱり滑らかに仕上がるからおいしいのはおいしいよ
特に葉野菜入れてスムージー作るときは安いミキサーだと葉が潰れないんよね
134: 2021/03/22(月) 21:17:11.20 ID:wj1+uH7n(2/2)調 AAS
私はデカイのも高いのもジューサーも持ってるんだが
一人分のスムージーを作る時には近年流行ったガラスでないボトルタイプのミキサーが使いやすい
スペースとらない、小さくて軽くて手入れがしやすいからあまり面倒なく続けられる
一度に少量しか作れない、葉は潰れないけど別に飲めないものではない
なにを優先するかで選択肢が変わってくるかも
135: 2021/03/23(火) 23:37:44.47 ID:7/asW++s(1)調 AAS
みなさん詳しくありがとうございます。
スムージーと言いましたが、特にミックスジュースが好きでミックスジュースを作ることができたら何でもいいのですが、その場合はミキサーでよろしいでしょうか
バナナ等も入れたいと思っています
136: 2021/03/24(水) 19:48:09.23 ID:TvF0O+a0(1)調 AAS
それならミキサーだね
137: 2021/04/09(金) 21:15:02.25 ID:GI9Mf2AK(1)調 AAS
みんな飲んでる？
久々にクレソン売ってたから入れてみたわ
138: 2021/04/18(日) 10:04:46.65 ID:eQ9Hu/Rf(1)調 AAS
飲みまくってるわ 体調むっちゃいいわ 記憶力までよくなった（ような気がする）
ミキサーなんて昔から普通に家庭にあるし
野菜入れてスムージーにして飲むだけでこんなに健康にいいのに
あまり日本で広まってないのが不思議で仕方がない
特に歯が悪くて野菜を噛み切れない年寄りなんて毎食スムージーかスープにして飲むべき
139(1): 2021/04/18(日) 19:35:07.26 ID:kXV4bsMi(1)調 AAS
ニンニクと納豆も追加
140(1): 2021/04/18(日) 19:51:15.30 ID:SQnE9Ymp(1)調 AAS
まあ玉ねぎは加えたことあるよ
141(2): 2021/05/25(火) 10:35:04.65 ID:GeTPPY3Z(1)調 AAS
肌もツルツルになるし快便だしとてもいいんだけど飲んだ翌日から翌々日くらいに気分がすごく落ち込む
うつっぽくなるというか
何度もやってみたけど毎回なって普通に気分が落ち込んだものとは比べ物にならんくらい最悪なのでやめてしまった
142(1): 2021/06/03(木) 10:40:54.94 ID:ur173vaj(1)調 AAS
>>141
何を入れてたの？
143: 2021/06/17(木) 01:36:31.73 ID:mYrpbRjz(1)調 AAS
>>142
ほうれん草とりんご、バナナににんじん、たまにピーマン入れてたよ
それをオレンジジュースで割ってた
144: 2021/06/19(土) 11:39:33.18 ID:2SWut9FJ(1)調 AAS
市販のジュースは体に悪いよ。100％でもダメ
145: 2021/06/24(木) 18:59:35.22 ID:xBfxGMew(1/2)調 AAS
ミキサーで生野菜スムージー作るのすら面倒な時とかない？
俺はそういう時は
トマト缶を大量にストックしてあるのでそれ開けて食ったり
冷凍ブルーベリー食ったり
冷凍枝豆を流水で解凍して食ったりしてる
後はザワークラウトの瓶詰めもストックしてあるのでそれ食ったり
146: 2021/06/24(木) 19:00:28.52 ID:xBfxGMew(2/2)調 AAS
>>141 なったことないわ
>>140 サラダたまねぎは俺もスムージーに加えたことはある
>>139 ニンニクと納豆はやめとくわ
147: 2021/10/30(土) 16:43:01.91 ID:O03MA/5E(1)調 AAS
ミキサー関連スレ
【社会】電動ミキサーに髪の毛が絡まった5歳女児、前頭部の髪がごっそり引き抜かれる
2chｽﾚ:newsplus
148(1): 2021/11/17(水) 19:13:18.15 ID:bxeMZbo3(1)調 AAS
葉物野菜は安くなった
ジャガイモがまだ高い
149(1): 2021/12/26(日) 22:08:58.88 ID:AuMirMCx(1)調 AAS
オートミールミキサーまずい？
150: 2022/01/10(月) 16:06:45.45 ID:EbjWmgZF(1)調 AAS
人間は生野菜からは栄養をあまり吸収できないんだ
加熱するとビタミンは減るが吸収率は上がるぞ
151(1): 2022/02/02(水) 19:12:51.96 ID:vi56o+rb(1)調 AAS
最近スムージー生活始めたんだが、ちと相談したい。
スムージーを朝飲んだら夕方ごろ胃痛が起きるんだよ。夜飲んで翌朝飲まなければ胃痛はない。
スムージーの内容は、
・キャベツ、バナナ、ヨーグルト、牛乳、蜂蜜
・小松菜、バナナ、りんご、牛乳、蜂蜜
が多い。バナナ、牛乳、蜂蜜は固定で、組み合わせを変えるときもある。
冷え…も考えたが、凍ったものは入れてないし…。
食パン食べながらがマズイのか？
152(1): 2022/02/06(日) 21:18:10.27 ID:pRB/Bbzc(1/2)調 AAS
>>151
自分もミキサー買って飲み始めたばかりだがスムージースレ全部見てきたので答える
なんか好転反応ってのがあるらしくて急に体にいいもんとって体がびっくりするらしい
人によって頭痛とか腹痛とか便秘とかに1〜2週間なるらしい
けど続けてたらそのあと収まって体にいい変化が出まくるらしい
…らしいばっかですまんw ググっても見てね
153: 2022/02/06(日) 21:20:56.33 ID:pRB/Bbzc(2/2)調 AAS
自分はまだそれらしい好転反応は出てないが（頭痛はあったけど関係あるかな）野菜の量にもよるかも
あとやっぱ冷えはあると思うよ
同じようなの飲んでるけど今の時期はコップ一杯飲むの寒いなと感じる
154(1): 2022/02/07(月) 18:12:02.59 ID:vLk0QP//(1/2)調 AAS
>>152
あんな書き込みしておいてアレだけど、書き込みの翌日から実は腹痛無くなったんだよ。
胃痛は正味3日間くらいだったかなあ。
スムージーはその後も続けてる。
野菜の保管方法も作り方も変えてないから
冷えじゃなくて、好転反応だったのかな。
表は特に変わってないけど、その頃くらいに
大の感じが変わったなあ。
それまでは緩めだったのが、健康優良児的なお子さんになった。あと、ニオイもなくなった。
155: 2022/02/07(月) 20:21:00.56 ID:0XNTehU1(1)調 AAS
プロテインも一緒に入れるとタンパクも摂れるので、更に栄養満点
外部ﾘﾝｸ[html]:okiresi.com
156: 2022/02/07(月) 20:52:32.64 ID:u4KAMK9M(1)調 AAS
>>154
それ、胃癌の典型的な初期症状だよ。すぐに検査したほうがいい。
157: 2022/02/07(月) 23:48:39.66 ID:vLk0QP//(2/2)調 AAS
ええええ。怖いこと言わないで〜。
どの辺が？胃痛？大？
胃カメラは毎年受けてるんだけど…。
（きれいな胃ですねって言われる）
158: 2022/02/08(火) 02:08:59.17 ID:uTR69FyV(1)調 AAS
愉快犯の根拠ない脅しじゃないかな？
胃カメラで異常ないなら胃癌はそうないでしょう
とりあえず治まったようで良かった
159: 2022/02/08(火) 07:53:53.45 ID:b3FyDLDh(1)調 AAS
ありがとう。
知人がスキルス胃癌でなくなってるから、
ドキッとしたよ。
節目の年齢だし、一応人間ドックで癌検診合わせるかなあ。
160: 2022/03/22(火) 01:28:18.16 ID:Cb3l338B(1/2)調 AAS
スムージーだけで生きて行けるかな？食べるのめんどい
161: sxrye 2022/03/22(火) 02:02:49.07 ID:us7l6VhW(1)調 AAS
ミキサーに何でも入れまくって「スムージー」作り 手軽に野菜を
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
162: 2022/03/22(火) 10:15:33.96 ID:Cb3l338B(2/2)調 AAS
キャベツ、トマト、バナナの豆乳スムージー美味しかったよ
163: fcllo 2022/03/22(火) 10:37:06.78 ID:Byz3zFDj(1)調 AAS
ミキサーに何でも入れまくって「スムージー」作り 手軽に野菜を
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
164: wrucv 2022/03/22(火) 12:23:03.41 ID:LYZRX4cL(1/2)調 AAS
ミキサーに何でも入れまくって「スムージー」作り 手軽に野菜を
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
165: xmnbg 2022/03/22(火) 13:11:18.37 ID:LYZRX4cL(2/2)調 AAS
ミキサーに何でも入れまくって「スムージー」作り 手軽に野菜を
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166: biyxr 2022/03/22(火) 14:08:51.88 ID:+Yci+PFK(1)調 AAS
ミキサーに何でも入れまくって「スムージー」作り 手軽に野菜を
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167: 2022/03/29(火) 16:26:13.27 ID:wiK7kMCs(1/2)調 AAS
>>149
オートミールならミキサーじゃなくてミルで粉にしてから投入したほうがいいんじゃね？
玄米をミルで粉にしてからミキサーへ投入したことあるわ
168: 2022/03/29(火) 16:32:56.03 ID:wiK7kMCs(2/2)調 AAS
>>148 今はブロッコリーが豊作なので安いし栄養満点なのでスムージーにオススメ
普通は捨てるブロッコリーの芯もミキサーで粉砕すれば普通に飲める
169: cmjtd 2022/03/29(火) 17:11:08.37 ID:4mYlhLuE(1/2)調 AAS
ミキサーに何でも入れまくって「スムージー」作り 手軽に野菜を
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170: tmksq 2022/03/29(火) 17:15:14.36 ID:4mYlhLuE(2/2)調 AAS
ミキサーに何でも入れまくって「スムージー」作り 手軽に野菜を
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
171: 2022/04/05(火) 18:54:46.13 ID:+X/vkk1v(1)調 AAS
ミキサーってキレイに洗うの結構面倒だよね・・・
172: 2022/04/07(木) 23:59:57.08 ID:DVfMEfZx(1)調 AAS
ブレンダーつかえ
173: 2022/04/08(金) 07:24:11.71 ID:MoI4VKjM(1)調 AAS
ミキサー洗う時は空のミキサーに
お湯と洗剤ちょい入れて
回すと、キレイになるよ。
174: 2022/04/14(木) 11:59:30.39 ID:JcBHdpqR(1)調 AAS
最近は人参入りの豆乳スムージーを作ること多いな。バナナとかパイナップル入れると飲みやすい
175(1): 2022/04/25(月) 12:40:57.07 ID:H1L7HAOR(1)調 AAS
野菜の青臭さを消したい
果物以外で味付け出来るものないかなあ
176: 2022/04/27(水) 00:12:10.78 ID:R7nJImFU(1)調 AAS
>>175
蜂蜜は？
混ぜ物なしの100%純がいいよ。
マヌカハニーが良いよ。
177: 2022/07/05(火) 07:42:45.27 ID:6mkpifQs(1)調 AAS
最近は野草（雑草）探しにはまってる
スマホの植物判定アプリ使って名前調べて食べられるものを片っ端からゲット
スムージーにすれば多少クセのある味も薄まるので無問題
野草生活マジ超オススメ
178: 2022/10/16(日) 13:17:51.70 ID:wjOIVQjx(1)調 AAS
l016t
179: 2022/11/23(水) 13:57:31.44 ID:vgkilUuM(1)調 AAS
8citr
180: 2023/01/26(木) 09:37:13.07 ID:EgBfrJgR(1)調 AAS
TEST
181(1): 2024/03/30(土) 21:18:34.25 ID:svrgJbHw(1)調 AAS
「収益入りましたが
3カ月は効果でるまでかかるみたいなドラマ似合いそうだよ！
182: 2024/03/30(土) 21:53:07.73 ID:3L7c4mji(1)調 AAS
>>93
今の方が上がり続けてたから途中入社して2軍行ったんか調子上がらんくてずっと減りも増えもしない限りそこまで変わるならその程度やったら評価できんのであっという間だろうな
183: 2024/03/30(土) 22:16:17.64 ID:P9MFBlPZ(1)調 AAS
>>181
お察し案件だろ
184: 2024/03/30(土) 22:30:59.21 ID:uG55SrQE(1)調 AAS
自分の部屋にしてる...
曲もセンスもいいし渋いわ
185: 2024/03/30(土) 23:39:21.18 ID:imKsS8vr(1)調 AAS
あと5回くらいやろうかな
休み明けたと言ってた。
｢評価するものを
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