[過去ﾛｸﾞ] ぎっくり腰になってしまった [転載禁止]©2ch.net (162ﾚｽ)
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48: 2015/09/08(火) 11:03:13.86 ID:yrtM3n1K(1)調 AAS
涼しくなったとたんにやっちゃったよ><
49: 2015/09/08(火) 22:25:59.30 ID:Nf4HRENP(1)調 AAS
整形外科行くのはいいけどマッサージか嫌だ。いつも「ウグッ！グギギギィィ…ゴガッ！！」と奇妙な声をあげてしまう
「これでも弱くやってんのに…」とショボーンとする理学療法師さん。ゴメンよ
50: 2015/09/09(水) 15:32:05.13 ID:68X/Ye24(1)調 AAS
鍼でビクンビクンなるのが結構ツボだわｗ
51: 2015/09/12(土) 22:13:06.01 ID:J1dqO53M(1)調 AAS
夏の疲れが弱いトコに出るよね。
おいら入院歴ありだから
ウォーキングと鍼で用心してる。
52(1): 2015/09/13(日) 02:45:11.66 ID:Q8AP44PQ(1)調 AAS
昨日毎度おなじみのぎっくり腰になったけど、こう何回もなると慣れてくるから、多少痛いが仕事してるわ
歩く時の格好が微妙に変だが、多分誰も気付いてないと思う
みんなも年に3回やる様になったら慣れてくるよ
53: 2015/09/14(月) 14:18:14.38 ID:BMZr+xgb(1)調 AAS
>>52
魔女の一撃をくらって慣れるとかスゲーな。もうあの痛みを味わいたくないので普段からおそるおそる腰曲げてる。
54: 2015/09/22(火) 02:50:14.93 ID:Fzhd1Flr(1)調 AAS
整体はよく調べていかないと壊されることもあるらしい
55: 2015/09/22(火) 10:54:48.10 ID:g3VGGRNG(1)調 AAS
連休中寝すぎて腰が痛いわ
56: 2015/09/26(土) 17:15:08.39 ID:95HnTUFK(1)調 AAS
針は効かんな俺は
57: 2015/10/06(火) 15:30:24.57 ID:hSpon0QI(1)調 AAS
うちのマンションのテナントについに針とアンマの店が入った。これでちょっと安心
58(1): 2015/11/13(金) 16:04:32.48 ID:WGHzArnj(1)調 AAS
朝に風呂場でパンツ履く時にやらかして
今やっとパンツ履けました〜
携帯も有るし一安心
59: 2015/11/13(金) 17:21:09.99 ID:AJdpvRoc(1)調 AAS
半日ノーパン!?
60: 2015/11/13(金) 17:37:17.28 ID:40xVmjLY(1)調 AAS
>>58
お大事に。徹底的に冷やしてくだされ。お風呂は禁物ですぞ
61(1): 全裸でした 2015/11/14(土) 08:17:47.91 ID:QqYdrRiN(1)調 AAS
ありがとうございます
ここまで酷いのは初めてです。真夏や真冬じゃなくてよかったよ
62: 2015/11/27(金) 17:44:15.69 ID:L6pQiBVt(1)調 AAS
>>61
全裸はアカンよｗ
63: 2015/12/09(水) 23:08:20.38 ID:iywxp0tm(1)調 AAS
冬になったらヤバイなー腰がかなり痛い
64: ルーシー 2015/12/12(土) 18:52:59.36 ID:f8QhXTsU(1)調 AAS
予兆があると薬飲んで尿瓶置いて寝る。
俺の場合、
独りだからジッと安静にして嵐の過ぎ去るのを待つしか方法はない！
65: 2015/12/12(土) 19:01:46.02 ID:pJU6X7u0(1)調 AAS
横になってジってして冷やすのが最善
66: 2015/12/12(土) 20:46:23.66 ID:MHvYaQaW(1/2)調 AAS
初めてなってしまった。
テレビにイヤホン挿そうとしたらぎくって。
なんとか立てるが目の前が痛みでクラクラする。歩けない。
救急車呼んでと家族にアピールしたが本気にされず。
おかーさんはぎっくり腰でも買い物いってたとか武勇伝をきかされる。
家族と住んでてまだ良かったよ。トイレ頑張ろう。
67: 2015/12/12(土) 21:22:34.66 ID:MHvYaQaW(2/2)調 AAS
ここ一人暮らし板か。
スレチごめん。
68: 2015/12/21(月) 15:10:00.96 ID:8HO98cHo(1)調 AAS
なんだか気の毒で涙出そうになるわ。
ベッドの脇に携帯と財布と保険証は常備した方が良いのは納得したよ。
69(1): 2015/12/21(月) 18:25:23.47 ID:rTBK4AZu(1)調 AAS
ぎっくり腰6日目
やっと熟睡出来るようになった。
ただ、まだ普通には歩けないw
爺さんみたいな歩き方だ。
70: 2015/12/22(火) 02:29:12.34 ID:CDGSHY4L(1)調 AAS
>>69
お大事に。安静にして過ごしてくだされ
71: 2015/12/23(水) 18:04:48.64 ID:4tiQ3JGl(1)調 AAS
じいさんみたいな歩き方になるよねｗ自分が情けなくなる
72: 2015/12/23(水) 22:38:20.25 ID:Dtgb7GB/(1)調 AAS
ひとつ良いことがあるとすれば
お年寄りや身体の不自由な人の気持ちが解ることかな
でもならないに越したことはない
73: 2015/12/24(木) 12:46:37.73 ID:qdIio/IT(1)調 AAS
昨日から一週間だけのバイト始めたが
食料品をパレットに手積みする仕事でした
早くも腰と腕が痛くなってきました
74(1): 2015/12/24(木) 19:31:57.36 ID:u+0caszZ(1)調 AAS
コルセット着けると大分違うよ
あと常に腹筋に力を入れる
75: 2015/12/25(金) 17:03:32.46 ID:U0PUopSf(1)調 AAS
>>74
姿勢は大事だよね。力仕事の人はホントに腰を大事に。若いといって無理してたらいきなりくるからね
76: 2015/12/28(月) 17:37:40.27 ID:SnGrvbw0(1)調 AAS
座っているときの姿勢も大事だよね
腰の上にすっと上体を乗っけるようにしないと
77(2): 2015/12/28(月) 19:59:52.09 ID:S3D2crQk(1)調 AAS
一人暮らしで明日帰省しようとしたら初めてのぎっくり腰になったっぽい…
外にいたのだがなんとか家に帰ったて、今日は1日横になってたけど、
もしかしてこの痛さは1日やそこらでは取れないの？このままだと帰省出来ない
78: 2015/12/29(火) 00:27:08.46 ID:xJh/yrtd(1)調 AAS
>>77
もう眠ったかな。まずは、とにかく全力で冷やすことだよ
79: 2015/12/30(水) 10:26:17.78 ID:CXqxcrBR(1)調 AAS
>>77
帰省は無理だろ
ゆっくり安静にしてた方が良いぞ。
80: 2016/01/17(日) 23:29:06.46 ID:E8BTuzYj(1)調 AAS
ギックリから座骨神経痛持ちになってしまった
81: 2016/01/27(水) 18:17:21.70 ID:ydcElh0z(1)調 AAS
寒いとアカンな
82: 2016/03/19(土) 18:46:48.47 ID:BkcP3+pA(1)調 AAS
久しぶりにやってしまった。暖かくなってきて油断してしまったよ
83(1): 2016/03/19(土) 19:52:09.77 ID:WMfsYTiC(1)調 AAS
変な姿勢でくしゃみしたらやってしまった事ある
くしゃみって意外と体に負担かかるのね
84: 2016/03/29(火) 17:42:36.32 ID:8oJw3Ww6(1)調 AAS
>>83
クシャミまじでヤバい。気を付けんと
85: 2016/03/29(火) 23:30:11.98 ID:6ljR/jhg(1)調 AAS
毎日暇で１４時間くらい寝てたらぎっくり腰になった
寝すぎでもなるんだってな
86: 2016/04/30(土) 19:34:12.60 ID:AIHbTOpw(1)調 AAS
ドラッグストアで安いサポーター買ったらゴム切れてユルユルになった
87: 2016/05/12(木) 02:34:26.97 ID:T0w98z9Y(1)調 AAS
ぎっくりにはやめたほうがいいだろうけど普通の腰痛には中山式快癒器オヌヌメ
88(1): 2016/05/14(土) 22:41:57.42 ID:xK/C+/kx(1)調 AAS
おととい仕事中生涯二度目のぎっくりきた
あまりの鋭い痛みに床にへたり込みそうになった
でも今回は軽度で寝たきりにならずに済んだ
前回通院時の薬が余っていたのでそれで対処
89: 2016/05/15(日) 13:28:57.44 ID:MY0fzFOU(1)調 AAS
>>88
お大事に。
何度やってもあの急にやってくる痛みは辛いですなぁ。
90: 2017/01/22(日) 00:34:09.51 ID:eT178/tJ(1)調 AAS
祖母の遺品整理して疲労しまくって昨日、荷物を抱える瞬間に
二度目のぎっくり腰、すぐに風呂に入ったのが良くなかったのか
背中が伸ばせない・・・
91: 2017/02/03(金) 19:22:36.46 ID:5fCVoIwr(1/2)調 AAS
さっきなった。痛いよおおおおおお
昨日風呂入っててよかった＞＜
92: 2017/02/03(金) 19:37:58.52 ID:5fCVoIwr(2/2)調 AAS
はげ
93: 2017/02/03(金) 21:19:31.82 ID:je3IwZCl(1)調 AAS
とにかく冷やすんだ。辛いのは２日間ぐらいだな
94: 2017/02/04(土) 00:31:37.87 ID:OXFiRZUa(1/2)調 AAS
ありがと。こたつであったまってたわ。急いで冷凍庫行ってくる！
（５分はかかりそう）
95(1): 2017/02/04(土) 00:51:24.21 ID:f69qxQYX(1/2)調 AAS
駅の階段で腰を曲げてるお爺さんかと思ったら
階段上りきったら直立して歩き始めたからびっくりしたわ
腰をやった人なのかな
96(2): 2017/02/04(土) 11:58:10.78 ID:PFn+849n(1/2)調 AAS
私も昨日夜に初めてのぎっくり腰
這いつくばっておトイレ行った…
97(2): 2017/02/04(土) 15:25:04.60 ID:OXFiRZUa(2/2)調 AAS
>>95
膝をいわしてるのかも？腰だと平地でさえ、歩けないような
>>96
お大事に！仲間がいて嬉しい
自分は、ゴミ箱に腰をかがめて封筒の個人情報をはさみでチョキチョキしてたら
左腰で「プツン」と何かが切れる音がして、なりました
前回は１２年前だったので、どうせ、動けないし、当時の手帳を引っ張り出してきて
いろいろ経過を調べようとしてるところです
98(1): 2017/02/04(土) 16:56:07.40 ID:lxVwHYh5(1)調 AAS
>>96-97
冬は体が固くなってるからな。
動く時は腰に力を入れて姿勢良くが、よろし。
99(1): 2017/02/04(土) 17:12:50.61 ID:PFn+849n(2/2)調 AAS
>>97
ありがとう！私も仲間がいて嬉しいよ
私は何がきっかけか分からない泣
前回は12年前ってそんなに空いてまたなることもあるんだね怖い
汚い話だけどお風呂入る前になったから昨日入れなくて、今夜は入りたいんだけど入って平気かな？
今はなんとかベッドから起き上がれてすり足でゆっくりとなら歩けるって感じ
>>98
ありがとう！
腰に力をいれて姿勢よく←頭にいれておく
100: 2017/02/04(土) 18:43:30.85 ID:F17ZUArA(1)調 AAS
寒い時期に重い荷物を持ったりするとなるな
コルセットを付けて気をつけてるとならない
忘れたころになる
101: 2017/02/04(土) 22:32:46.03 ID:f69qxQYX(2/2)調 AAS
姿勢を急に（不意に）変えるときに腰に冷たい感覚が走る時があってヤバイ
膝の手術をしたことがあって、片方をかばうともう片方もも
おかしくなって、最後は腰もおかしくなる
102: 2017/02/04(土) 22:43:38.69 ID:SfOWMCxe(1)調 AAS
血液の汚れが血行不良を招き（つまり酸欠と体温低下）痛みを増す。
なので血をサラサラにし流れを良くしてやる。
これにはニンニク・らっきょう・玉ねぎ・長ネギ・ニラ・納豆などニオイの強い食べ物が効く。
パンや麺類は身体を冷やす食品なので食べ過ぎは良くない。
103: [SAGE] 2017/02/05(日) 13:49:20.00 ID:mgUWpNSz(1/3)調 AAS
>>99
お風呂入れましたか？
今、自分が入ってるこたつの周りは、フケ、髪の毛、ゴミが散乱しひどい事に
なっています。Ｔシャツにごはんがこぼれている事にもきづかず、カピカピで
固まっていました。そんなところにさえ、注意がいかないかんじ
といって、明日は、外せない用事があるのでタクシーと杖で行きます
親の杖があったので、それで室内を移動しています。
今晩、さすがにフケだらけの頭を洗わないといけないけど、不安ではあります
１２年前の、その前は１７年前くらいで、こちらはテーブルの重い天板を
持ち上げている時になりました
安静にして乗り切りましょうね。暖房は、いつもより少し温度をあげ
（というか昼は使わないのを使ったり）体を甘やかすことにしました
104: 2017/02/05(日) 15:14:24.77 ID:mgUWpNSz(2/3)調 AAS
ただいまより風呂挑戦！
105(1): 2017/02/05(日) 15:49:19.07 ID:mgUWpNSz(3/3)調 AAS
風呂というかシャワーで髪を洗いましたが、いつもは座って頭だけが濡れるように
注意して（でないと肩などが濡れると寒いので）椅子に座って洗いますが
もう、立ったり座ったりはできませんので、立ったまま髪洗いました
寒いです！
脱衣所足元のバスタオルも足の指で拾い上げ、棚にかけて風が通るようにします
いつもは、まあ手でする操作ですが、難しいですので
あと、汚いのは掃除機をかけるのはとても無理なので「コロコロ」を買って
おくべきだった、ってかんじです。汚いですﾌﾋﾋ
106: 2017/02/05(日) 18:27:05.83 ID:DQY8yxKA(1)調 AAS
>>105
入院してるときに使ってたが、
水を使わないシャンプーってのもあるぞ
体は濡れタオルで拭いてたが一週間は、なんとか匂いは耐えれた(笑)
107: 2017/02/05(日) 18:49:45.30 ID:ujyov0LJ(1)調 AAS
ぎっくり腰になったら状態にもよるけどサラシかコルセット撒いて
３日は安静にして風呂に入るなよ、酷いなら病院に行け
無理して力仕事や動いたりして入院なんて笑えないぜ
108: 2017/02/05(日) 19:40:08.83 ID:QhMKaZc7(1)調 AAS
腰回りの筋肉の捻挫だからなギックリ腰
骨には別段異常はないのであんまり心配すんな
時間薬が少しずつ確実に痛みを和らげてくれるから
109: 2017/02/06(月) 04:05:59.28 ID:ba0V1nBz(1)調 AAS
軟骨が潰れて神経を圧迫すると先ず膝下の前側の筋肉を制御できなくなる
そうなったら生活に支障でるから整形外科行った方がいいかな
いまは飛び出た軟骨を溶かす注射による治療で結構すぐに治ると思う
110(1): 2017/02/06(月) 12:32:52.63 ID:/LqAYYuQ(1/2)調 AAS
狭窄症のがきついよ 治らねえしな
セックスもきつい
ダッチワイフしか抱かないけど
色んな体位はできない きついよ
111: 2017/02/06(月) 18:49:00.32 ID:v43zXEoZ(1/2)調 AAS
ぎっくり腰だけでは無いことも多いからな
椅子に座りっぱなしの運動不足とか最近は多いだろ
ぎっくり腰程度だと侮らないほうがいい
112: 2017/02/06(月) 19:23:32.49 ID:HEhhHR7e(1)調 AAS
>>110
ダッチワイフかよｗ
113: 2017/02/06(月) 21:13:44.37 ID:/LqAYYuQ(2/2)調 AAS
腰治らないかなあ もう7年痛んでるよ どこの病院行っても治らない
ダッチワイフにピストンしてる時は痛まない その後だよなあ痛くて歩けなくなるの
あと1分くらい立ってると傷み出すよ
114: 2017/02/06(月) 22:21:48.04 ID:v43zXEoZ(2/2)調 AAS
エロいこと考えたりオナニーすると
アドレナリンが分泌されて痛みが
麻痺するんだろ
115: 2017/02/07(火) 00:28:10.62 ID:6eIgKNUp(1)調 AAS
水を使わないシャンプー聞いたことはあります。それにしても頭が痒くて
今は寒い時期だから、無理に風呂に入らなくていいのが救いでした
コルセットは巻いてます。サラシ、かっこいいですね
風呂は、湯船でなくシャワーです。こたつで汗かいてしまうので
今日、行きはタクシーでしたが帰りにバスを使おうとすると
路線図が超不親切なことが分かりました。これでは観光で食っていけません
都市に対する不信感の芽生えた日なのでした
日数くすりに、期待してみます。痛みは初日が１１としたら、本日は
８．５ってかんじかな。頼むぜ、我がからだ！！
116: 2017/02/07(火) 22:44:37.69 ID:OCp5uM53(1)調 AAS
寒くなってきたから腰がこたえるなあ・・・
117(1): 2017/02/07(火) 23:16:41.25 ID:R1vjqw5k(1)調 AAS
腰痛い 朝起きる時と 立ってる時 かがんでも痛い
毎日ロキソニン飲んでる
ベット固めに寝てるけど 地べたに寝ても同じだよな？
ちなみに寝てる時は痛くない 寝返りうつ時痛いけど 買い物してカゴを持って歩くと痛い
治す方法ないか？
118: 2017/02/07(火) 23:54:22.94 ID:tso6OL3A(1)調 AAS
>>117
高反発のマットレスはいいぞ。俺は西川の使ってるが、朝起きる時にかなり楽になった
119: 2017/02/08(水) 01:10:06.88 ID:50u6VlzT(1)調 AAS
痛いとき感情的になって無駄なごみを買うなよ
後で後悔するよ、金は本当に必要な時のために
ためとけ、医療用なんてぼったくりビジネスの
一番のカモじゃん、お菓子でも食べてるほうがまし
120: 2017/02/10(金) 00:57:15.49 ID:7vr8hRF8(1)調 AAS
この間、外出して調子こいて歩いたら、翌日地獄だったわ
８．５から１０に持ち直したくらいの痛みｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
安静にしてないといかんね。一進一退で治らないのは、加齢のせいと思う
121: 2017/02/10(金) 17:19:54.97 ID:YDk4sXZp(1)調 AAS
寒くて腰が痛い・・・・
122: 2017/02/10(金) 23:35:34.60 ID:o22YPHeF(1)調 AAS
腰痛くても やるしかねえ
仕事きついけどやるしかねえよな
文句ばかり言わねえで とことん働いてみろ
腰の痛み
忘れるぞ
123: 2017/02/11(土) 17:56:38.11 ID:hKvYsej7(1)調 AAS
寒いのばっかりはどうしようもねえ・・・
124: 2017/02/12(日) 12:41:05.81 ID:fAXiMGr5(1)調 AAS
早く春になってほしい。
コルセット外したらまたギクッときそうで外せないのが辛い。
125(1): 2017/02/13(月) 00:34:56.71 ID:0EhRg5Fg(1/2)調 AAS
コルセットなんてやるなよ
完全に腰ガクガクになるぞ
それよかセックスで腰を20分くらい動かしてみろ
次の日はガクガクに痛いが だんだん痛みなくなるから
ピストンの動きは腰にはいいみたいだな 特にバックからピストンしまくりは 腰まわりの筋肉や 坐骨にもいい影響あるみたいだ
126: 2017/02/13(月) 01:45:06.34 ID:/tZ6uk12(1)調 AAS
>>125
法螺吹いてんじゃねえ
127: 2017/02/13(月) 20:27:03.84 ID:Rr2V1DRj(1)調 AAS
やってしまった直後は安静第一
普段から適正体重に近づけることが大事やね（これが一番むずかしいけどね…）
128: 2017/02/13(月) 23:45:50.74 ID:0EhRg5Fg(2/2)調 AAS
体重関係ねえから
ピストンの動きの早さできまるよ
薬よりセックスで治してるやつ結構いるみたいだな
とにかくバックからのピストンが体も起きて振りまくるから 骨にはいいみたいだ
129(1): 2017/02/21(火) 01:41:02.33 ID:I3fFlUkH(1)調 AAS
コルセットはアマゾンで２０００円ぐらいのでいいぞ
どうせ一時的なもんだから安いのでいい
130: 2017/02/21(火) 11:03:03.68 ID:/5fRTyT1(1)調 AAS
>>129
コルセット依存は良くないしな。
高いのでも体型によるのか合わないと腰痛が悪化することも。
131: 2017/02/21(火) 16:40:07.47 ID:k245Ugsq(1)調 AAS
腰をかばってた背中が、今度は痛くなり始めたが、腰痛の激痛よりはマシになってきた
って書くと、また悪化しそうだから、油断せず養生してるんだけど
激痛のたび、あるいは、体を起こすたびに奥歯を食いしばっていたのだろう、
奥歯とか顎が、むっちゃ凝ってる。張ってる？腫れてる？といったかんじかな
ふと思ったけど、便座の暖房をこの冬は節約のために使わなかったんだけど
あれもぎっくり腰や痔疾の原因かもしれない
132: 2017/02/23(木) 01:49:23.22 ID:hem6Shmt(1)調 AAS
しょうがないんだよ、日本人は身体が貧弱なんだ・・・
133: 2017/02/23(木) 07:24:41.02 ID:lj1aVmsS(1)調 AAS
体幹トレしてたら 余計に痛くなり始めた
134: 2017/02/25(土) 01:04:57.20 ID:YnjIu1m+(1/2)調 AAS
体幹なんか難しいから適当にやるとケガするよ
135: 2017/02/25(土) 01:14:31.90 ID:RlV3Latn(1)調 AAS
既にケガしてまんがな
136: 2017/02/25(土) 01:42:12.93 ID:YnjIu1m+(2/2)調 AAS
１、Rest(安静)
２、Ice（冷却）
３、Compression（圧迫）
４、Elevation（高挙）
137: 2017/03/27(月) 19:13:44.70 ID:S0l8f/Xn(1)調 AAS
ロキソニンテープが市販薬になって助かる
138: 2017/03/29(水) 00:48:50.63 ID:+9PdsEEM(1)調 AAS
ロキソニンは飲み薬に限るよ
効くよなあ 切れると痛み出すから 飲み続けるしかねえなあ
筋トレで治ればいいんだが 嘘っぱちだからなあ
139(2): 2017/07/27(木) 09:50:50.69 ID:4G1aO6EZ(1)調 AAS
今、仕事先でやっちまった。。
タイヤ組換えのためにモノ持ち上げたらゴキっと。。。
アラサーだと感じた瞬間でもある
140: 2017/08/05(土) 02:56:34.30 ID:um04Gd1E(1)調 AAS
>>139
若くてもギックリは油断してるとやっちまうからな
夏場とかも油断してるからやってしまう。お大事に
141(1): 2017/11/13(月) 22:10:15.86 ID:TLV/KgV+(1)調 AAS
>>139
俺も全く同じことが今日起きたー＞＜
142(1): 2017/11/14(火) 17:12:15.98 ID:R1MRJQlA(1)調 AAS
>>141
大丈夫か？
143: 2017/11/14(火) 18:16:19.04 ID:F55Rcyxb(1/2)調 AAS
>>142
ぎっくり腰と前のヘルニア後遺症との併発かな
どのくらい休めばいいかわからんが
とりあえず3日くらいは休むつもりじゃ…(ヽ´ω`)
144: 2017/11/14(火) 18:24:15.11 ID:BCz76o3s(1)調 AAS
やっぱり腰やると3日はなにもできんな
クセにはならなかったからよかったが気をつけねば
145: 2017/11/14(火) 18:40:38.67 ID:F55Rcyxb(2/2)調 AAS
その後の対策は牽引とかぶら下がりとか鍼灸とか薬とか腰痛ベルトとか？
146: 2017/12/10(日) 10:54:03.21 ID:ikwJyeDJ(1)調 AAS
なんとか便器に座って用はたせたもののケツが拭けない‥
147: 2017/12/14(木) 02:57:52.70 ID:LCLZAXW2(1)調 AAS
ケツは拭けんし
事が終わって立ち上がるのも地獄な
148: 2017/12/15(金) 06:26:30.78 ID:Fi4NvXFi(1)調 AAS
ぎっくり腰、4日目だが、マジであるけない。
登山用の杖が部屋にあってよかった。
いつ、治るんでしょうか？！
149: 2017/12/15(金) 11:33:20.81 ID:9vfZuwr+(1)調 AAS
私は発症1週間で「ぎっくり腰ってどこが痛いんだっけ？」という
くらい症状が良くなりました。
ぎっくり腰前の腰の痛みもなくなってしまったくらいです。
150: 2017/12/15(金) 23:26:07.73 ID:LUcCnmoN(1)調 AAS
俺スーパーで買い物カゴ床に置いて持ち上げた瞬間にギックリきた事有るわ
店内で固まりつつ途方にくれたし。
俺は整形外科より鍼灸院で整体と針のが効いたわ
151: 2017/12/16(土) 01:46:02.45 ID:Da53Ji6d(1/2)調 AAS
基本的には一週間で痛みは引くかな。
最初に冷して冷して冷やしまくる。
後は安静に。
針は楽になるな自分も。
152: 2017/12/16(土) 01:57:40.83 ID:1SO4u76x(1)調 AAS
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153(1): 2017/12/16(土) 17:31:46.56 ID:wJijP/TE(1)調 AAS
人生でぎっくり腰初体験しました。
身の置き所がなくて死ぬかと思った。
四日目だが整形外科で電気当ててストレッチして治ってきたから再びジョギング筋トレ再開します。
154: 2017/12/16(土) 17:43:37.06 ID:FfuVRPY4(1)調 AAS
最新の研究ではぎっくり腰になって安静にし過ぎるのは悪化させるから痛くても動いて外出した方がいい。
なった翌日から動かないと動けなくなるぞ。
コルセットは固定されて寝返りも打てず余計腰をガクガクして筋肉落ちるから付けるな。
後は病院で骨に異常がないって言われたら脳からきてる精神的問題。気合いで治せ。
155(1): 2017/12/16(土) 18:15:43.28 ID:Da53Ji6d(2/2)調 AAS
>>153
回復早いね君。
若いんだろうな。
156: 2017/12/16(土) 18:42:47.35 ID:2qNguwjL(1)調 AAS
>>155
30です。
ぎっくり腰初日は夜で病院開いてないし救急車呼ぼうか真剣に悩みました。
このまま歩けなくなったらどうしようって恐怖に襲われてゲロ吐きそうだっけど自力で復活できましたありがとうございます。
157: 2017/12/18(月) 10:37:23.28 ID:QZ+4QNzt(1)調 AAS
昨夜発症。余りの激痛に#7119とか掛けるもスルー。
ほぼ一睡も出来ず連れ合いに来てもらって蟹歩きで一階まで降りてタクシーで整形外科へ。
タクシーから車椅子で診療廻って局部3箇所に注射。
今日は安静に。明日は会社行かねば・・・。
158: 2018/02/02(金) 21:59:42.30 ID:bTSBWg1O(1)調 AAS
ぎっくり腰一周年、記念かきこ
この季節は恐ろしいですお。皆さん、くれぐれもご用心
159: 2018/03/24(土) 00:22:23.76 ID:HiLFyYeH(1)調 AAS
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ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』
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160: 2018/04/28(土) 20:44:00.01 ID:EbcNantE(1)調 AAS
40毒男
工場勤務
先週に職場で初めてぎっくり腰やっちまった
朝苦痛の中で起き上がり
台所で立ちながら朝飯食ってるとき泣きそうになった
腰サポーターを着けてなんとか数日過ごして
その後はなんとかなった
ある程度身体を動かす方が回復早いのはわかるような気がする
161: 2018/04/29(日) 01:15:07.97 ID:J8f50iEh(1)調 AAS
40すぎてんなら無理して体、動かさん方がええでｗ
162: 2018/05/12(土) 02:01:42.70 ID:ncuwIZJu(1)調 AAS
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