[過去ﾛｸﾞ] 【一人で】 自律訓練法 【ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ】 (989ﾚｽ)
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827: 2011/09/13(火) 13:43:46.14 ID:NM9lMOuH(1)調 AAS
飯田さんの本には腹部の皮膚温度が1〜2度上がっているというデータが紹介されていたし、
佐々木さんの本には内臓の働きが活発になっているって書いてあるね
腹部の温かさが感じられるようになると、かなり催眠が深まっていて緊張しなく
なるとも書いてある
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