[過去ﾛｸﾞ] 【一人で】 自律訓練法 【ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ】 (989ﾚｽ)
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930(1): 2011/11/11(金) 03:47:13.50 ID:BXzCDkDx(1/2)調 AAS
仕事で睡眠時間を削ってたら眩暈がするようになった
よく眠るようにしたら１週間で治った
睡眠不足か、眠りの質が悪いとか心当たりない？
932(1): 2011/11/11(金) 10:38:56.90 ID:BXzCDkDx(2/2)調 AAS
>>931
眠りが浅いと長時間寝ても疲れが取れないことがある
逆に眠りが深い人は睡眠時間が短くても平気
まあ、俺も浪人経験があるから解かる
プレッシャーがすごいよね
俺の場合、愚痴をこぼせる浪人友達がいたから大分助かった
心因性なら、どこかの大学に合格すれば治ると思うよ
絶対入れそうな大学を１個は受けておけ
受験プレッシャーから開放されれば良くなると思う
幸運を祈る
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