[過去ﾛｸﾞ] 【苦しい】顔のニキビが酷い人【助けて】 (611ﾚｽ)
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516: 2013/01/27(日) 06:01:00.73 ID:GUkiGQ/J(1)調 AAS
ニキビの人は１日の摂取カロリーを1800キロカロリーぐらいまで落とすといい
とにかく野菜中心にする、カロリーが高い食事は不向きだよ
あと便秘気味な人は下剤より浣腸の方がいいよ
常に清潔を保つことを忘れずに
元ニキビ患者より
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