[過去ﾛｸﾞ] オカマが筋トレするわよ？ 24セット目 (1001ﾚｽ)
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962: 2012/11/13(火) 00:10:09.42 ID:t4JHTklf0(1/4)調 AAS
>>961
3ヶ月で豚になった万個が騒いでるのね
蜘蛛の巣でも取ってな
963: 2012/11/13(火) 00:46:42.87 ID:Mg3K02hw0(1)調 AAS
ﾍﾞﾝﾁ110kgｱｹﾞﾀﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･* !!!!
去年の暮れに107.5kg上げてからたどり着くまでなんと長かったことか。
週初めの疲れが無い状態でやったのがよかったみたい。MAXが中々上がらない人は
たっぷり休養取ってやるのもいいかもね。
964: 2012/11/13(火) 01:14:40.25 ID:e+eAHWxfP(1)調 AAS
あたしは147.5kgでずっと停滞して150kg上がんないのよ
つまんないから最近は背中ばっかりトレしてるわ
背中厚くなれば可動域狭くなって150上がるんじゃない？とか思うようにしてるのよ
965: 2012/11/13(火) 01:28:11.41 ID:2DwsE7x80(1)調 AAS
あたしなんか８５から上がらないわ！！！
でも胸筋は付いてるわ。
あたしベンチ以外のマシンも多用してるから付いたのかしら？
でも８５以上が上がらないの！！！
966: 2012/11/13(火) 01:41:11.57 ID:Kp2VFxRc0(1)調 AAS
あんまり胸筋つけるとジジイになったときのたるみが怖いわね。今ばっかりじゃない長い目で見た筋肉にすべきだわ。
ましてや腕胸ばっかりやってる釜は終わってるわ。足ヒョロヒョロでキモいし、下半身鍛えなきゃ胸だってデカくなるのに限界あることくらいわからないのかしら？バカすぎるわ。
967(1): 2012/11/13(火) 01:52:27.55 ID:rcAiTqPl0(1)調 AAS
2週間くらい休むとぐっとMax上がったりするけどね。
実体験だから、理論は知らない。
968: 2012/11/13(火) 02:47:16.76 ID:SP+OwAVM0(1)調 AAS
>>967
やっぱり疲労蓄積してるのかしらね？
でも、その法則でやったつもりが筋量落ちる事もあったり…の繰り返しよ、あたしの場合
筋トレってやればやる程わからなくなるわ…
969(1): 2012/11/13(火) 06:43:10.38 ID:DqkyAP9VO携(1)調 AAS
ジム通いはダイエット目的なら良いけどガリ脱出には不向きと思う。理由は
①ジムだとマシンの種類も多くついつい欲張ってあれこれ手を出してしまいオーバーワークに陥りやすい。
②ガリは大抵神経質で虚弱体質がセット。故にジムでオドオドして神経すり減らす→胃腸に負担。
楽天星野がパチンコと映画館を禁止したのは風邪を貰いやすい→ジムも虚弱体質ガリだと同じ
970: 2012/11/13(火) 06:45:28.51 ID:2TyyXscE0(1)調 AAS
この競輪選手のような逞しい脚になりたい。
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
971: 2012/11/13(火) 08:26:32.43 ID:yI3bCgkb0(1)調 AAS
週一なら体型維持には丁度良いくらいね
明日はトレの日だけど寒くてモチがアガラナイわｗ
972(1): 2012/11/13(火) 11:58:21.91 ID:BKktW0vAO携(1)調 AAS
競輪選手のケツメドって臭くないのよね。
973: 2012/11/13(火) 14:52:30.60 ID:XwVepAldP(1/3)調 AAS
激しく擦れて新陳代謝がすごいのよ
974(1): 2012/11/13(火) 15:38:24.79 ID:2x90LGbt0(1/4)調 AAS
初めての彼氏が競輪選手だったわぁ…
もう３０越えてると思うけど元気かしら。
975(2): 2012/11/13(火) 15:56:37.46 ID:l9F8F+yXP(1/4)調 AAS
>>974
あんたがいくつの時に相手いくつよ！？
976(1): 2012/11/13(火) 16:42:16.71 ID:t4JHTklf0(2/4)調 AAS
>>975
嘘に決まってるじゃないのｗ
977: 2012/11/13(火) 17:03:36.54 ID:9lamj/Ql0(1)調 AAS
>>969
そんなガリならセントラルとかルネサンスとかホリデイがいいんじゃない？
ルネはマンコ向け、セントラル、ホリデイはジジババ向けでガリでも神経すり減らさないわよw
ガリにゴールドジムなんて拷問よねw
コナミもレスミルズ信者が強烈だから（あたしもレスミ信者だけど）ガリにはついていける雰囲気じゃないわ
978(1): 2012/11/13(火) 17:07:46.96 ID:2x90LGbt0(2/4)調 AAS
>>975
私が２１の時に相手が２３よ。
２３でも凄い稼いでたし、体も良いから俺様っぷりが半端なかったわ。
今では良い思い出よ。
>>976
羨ましいでしょｗでも何年も前の話よ。
979: 2012/11/13(火) 17:24:37.99 ID:t4JHTklf0(3/4)調 AAS
デブがジムで痩せるのはないわ
自転車のんびり漕いでて痩せるほど甘いもんじゃないし
食わないのが一番痩せるのにね
なまじジムで有酸素運動してるていいながらバクバク食ってるのよ
デブはまず食わないが原則よ
980(1): 2012/11/13(火) 18:09:15.15 ID:l9F8F+yXP(2/4)調 AAS
>>978
もう３０越えてると思うけど…って書いてたから歳離れてるのかよほど昔の話かと思ったのに。
計算もできなくなっちゃったの！？
981: 2012/11/13(火) 18:16:36.37 ID:3BuRC0sb0(1/2)調 AAS
それがさー、うちのジムに見事に痩せた坊主デブがいるのよ。
最初に見たときは100キロくらいあったかしら。それが半年くらい、たぶん週に４回くらいの
ペースで通っているんだけど、クロストレーナーっていう足踏みするみたいな有酸素マシン
を毎回やってて、今じゃ80キロあるかないかくらいの体型になってるわ。
ただ、デブが痩せると雰囲気がすごく貧相になるわね。
坊主のデブオカマがやたらと太りたがるワケがわかったような気がしたわ。
982: 2012/11/13(火) 18:17:34.74 ID:VaOvlxtg0(1)調 AAS
>>972
基本的にケツメドは誰のでも臭いんじゃないかしら
983: 2012/11/13(火) 18:41:41.67 ID:ukP7qqL4O携(1)調 AAS
急にやせると胸がえらいことになるわよね
皮が余ってヘローンとなるの
痩せること自体は悪いことじゃないんだろうけど
984: 2012/11/13(火) 18:48:45.30 ID:XwVepAldP(2/3)調 AAS
みんな、ロングブレスで、三木姐さん目指しましょ！w
985: 2012/11/13(火) 18:51:33.76 ID:XwVepAldP(3/3)調 AAS
みんな、ロングブレスで、三木姐さん目指しましょ！w
986(1): 2012/11/13(火) 19:20:45.62 ID:2x90LGbt0(3/4)調 AAS
>>980
何が気に障ったのよｗ必死ね。
ババァになると７,８年前は昔じゃないのかしらｗ
987: 2012/11/13(火) 19:23:53.53 ID:O2aRXJ5z0(1/2)調 AAS
俺も自衛隊とか競輪選手とか消防士とき合いたいお…！頑張ってマッチョになるべ。
988(1): 2012/11/13(火) 19:40:57.12 ID:l9F8F+yXP(3/4)調 AAS
>>986
アンタより年下よ、お婆さんw
989: 2012/11/13(火) 19:53:18.19 ID:4Gg8/VVY0(1)調 AAS
マッチョになってわかったけど自衛隊員じゃ物足りない
990: 2012/11/13(火) 20:12:30.72 ID:k/R/lxi3O携(1)調 AAS
自衛隊や消防士だからってみんなイイ体してるわけではないのよね
991(1): 2012/11/13(火) 20:22:11.18 ID:X9A2G9OP0(1)調 AAS
私の今彼が海自だけど全然マッチョではないわ
ガチムチに近いムッチリ
消防士はやっぱり沖縄消防士みたいな体してるのかしら
992: 2012/11/13(火) 20:30:19.95 ID:t4JHTklf0(4/4)調 AAS
>>991
いろいろよ
あたし学生の頃市営プールでバイトしてたの
年に１回夏に消防士の水泳大会あって貸切でしてたわ
現場の人はムキムキ
遅れて来た人はロビーで着替えてたから見たけど
内勤や年取ったら腹出てたわよ
途中で火事でもなったのか出動してた地区の人いたわ
993: 2012/11/13(火) 20:32:26.97 ID:0LDwfu7MO携(1)調 AAS
してるわよね。
特にレスキューなんか素晴らしくゴリゴリよ。
こっち特有のモテたいだけの機能性皆無の養殖なんかと訳が違うわ。
994(1): 2012/11/13(火) 21:07:31.78 ID:2x90LGbt0(4/4)調 AAS
>>988
しつっこ…ｗ
せいぜい養殖マッチョと乳繰りあってな。
995: 2012/11/13(火) 21:09:54.21 ID:O2aRXJ5z0(2/2)調 AAS
競輪選手とか自衛隊とかレスキューとどうやって知り合うの？俺も天然マッチョ食いたい。
996: 2012/11/13(火) 21:20:44.84 ID:+o82j2F4O携(1)調 AAS
や～ん♪アタシも～(*^^*)
997: 2012/11/13(火) 21:21:48.58 ID:3BuRC0sb0(2/2)調 AAS
エロに特化した養殖マッチョの方が抱き心地いいわよ
998: 2012/11/13(火) 21:23:25.18 ID:cfbm7wrj0(1)調 AAS
そうよ。
天然マッチョはお肌や毛の手入れをしていないから汚いわよ。
基本がさつなノン家だしね。
養殖は隅隅まで行き届いていてキレイよ。
999: 2012/11/13(火) 21:25:52.22 ID:mOOxD0Nf0(1)調 AAS
養殖は栄養価が低いのよ
1000: 2012/11/13(火) 21:30:53.04 ID:l9F8F+yXP(4/4)調 AAS
>>994
しつこいのはあんたよ、婆さんw
せいぜい若かった頃の思い出でオナニーしてなさいw
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