[過去ﾛｸﾞ] オカマが筋トレするわよ？ 20セット目 (1001ﾚｽ)
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11(1): 2012/05/17(木) 10:34:06.42 ID:bP0HZaMO0(1/2)調 AAS
3時間って長すぎじゃないの？
あたしは、ナルだと思われたくないから地味な格好で、
鏡も一切見ないようにしてるわ。
家では、見るけど。
49(1): 2012/05/19(土) 21:02:19.42 ID:L6N6QwSJ0(2/2)調 AAS
その悔しさをトレにぶつけろ！男のなり損ないめ！
51: 2012/05/19(土) 22:15:52.42 ID:SbLleqsF0(1)調 AAS
>>49
貴女、素敵！
あたしにも言葉攻めして〜〜ぇ！
58: 2012/05/20(日) 01:08:36.42 ID:4Gcw9GaN0(1/4)調 AAS
好みなんてどっちでもいいわ
いろんな好みがあるんだし
あたしもう、既婚親父は無理だわｗ
171(1): 2012/05/26(土) 08:41:15.42 ID:AHkgvN+X0(1)調 AAS
>>169
どうしようもねえ素人だな、逆だバカ
プロテインっつっても、成分表見りゃわかるだろうが
炭水化物も結構入ってる、飲みながらトレするとなると
血糖値が上がって成長ホルモン分泌が抑制される
グルタミンはカタボリック対策用に飲むので、
トレの30分前、または最中に補給するのが常識
172: 2012/05/26(土) 08:58:32.42 ID:DSRl/tgc0(1)調 AAS
言ってみりゃ食事しながらトレするようなもんよね。
ムチャクチャだわw
身体に悪い負担かけまくり。
173: 2012/05/26(土) 09:34:43.42 ID:Q2iy8rTP0(3/3)調 AAS
こんだけネットが発達してるのにいい加減な知識持った奴が
多すぎるわ
トレ中にプロテインなんて飲んだら気分悪くなりそうなのに
270: 2012/05/30(水) 09:41:45.42 ID:xa86u+roO携(1)調 AAS
これまた意味不明な…。
爽やかで良いじゃないの。
濃いのと中和されて。
319: 2012/05/31(木) 22:40:45.42 ID:HH1xUxqS0(2/3)調 AAS
買ってなくなるってところが意味分からない
筋トレの前に小学校の国語からやり直した方が
324: 2012/05/31(木) 23:28:33.42 ID:iggF2kwd0(1)調 AAS
最近ケツが小さく引き締まったわ
水泳の効果ね
409: 2012/06/03(日) 01:20:10.42 ID:vMnYFAIFO携(1/2)調 AAS
ならあたしが使うわ！
472(1): 2012/06/04(月) 11:15:44.42 ID:riA9Hdcti(1)調 AAS
どうがんばったら468みたいな体になるのかしら？
栄養に気を付けて沢山食べて
週2〜3回ジム行って正しいフォームとセットでトレーニング
じゃあ駄目なのかしら。
486(1): 2012/06/05(火) 08:16:57.42 ID:02b5K6BOi(1/2)調 AAS
そうそう、そのくせ、もしタイプのノンケやらと話すことが出来てた場合に同じような割り込みやらされたら「キィ〜！何なのあいつ！にちゃんに遠回しに書いてやる！え、私？知らないわよんなこと忘れたわ」みたいなこと平気でのたまう＆しちゃうのがホモンコなのに。
自分の都合で動く生き物と誤解されないことね、貴方の印象→一般社会よりは狭いホモンコ全般の印象に繋がっちゃうから…
547: 2012/06/08(金) 00:17:13.42 ID:FmDw34uz0(1/4)調 AAS
何かいろんな意味でバカすぎてレスしようもないな
646: 2012/06/12(火) 00:15:17.42 ID:INZW8lpq0(1)調 AAS
>>643>ぶら下がり健康器みたいに
あら、ちゃんと解ってるじゃないｗ
685: 2012/06/15(金) 12:38:56.42 ID:A/jgpG+Oi(1)調 AAS
>>684
それが正解やと思う〜
732: 2012/06/19(火) 01:08:15.42 ID:S53/vRyI0(1/3)調 AAS
>>723
しかし谷本センセの「使える筋肉・使えない筋肉（実技編)」という本にはそういうやり方もバリエーションとして書いてある。
もちろん、それは背中に効かせるものではない。
834: 2012/06/25(月) 00:07:43.42 ID:TEN57Vx/0(1)調 AAS
amazonでセール始まってるわ。
今シーズンのが安いので、ほしい人はどうぞ。
891: 2012/06/27(水) 21:40:21.42 ID:6E0HHLVb0(1)調 AAS
紙のピアノじゃ指が沈まない‼
948(1): 2012/06/30(土) 09:31:08.42 ID:88N9KyyHO携(1)調 AAS
私は２週に１回よ、全身の筋トレ。それで充分。もう１０年続けてるわ。もちろんナイスバディよ。
一回ワンコインだから、一月に１０００円で済むの。
週に４回も５回も行けるのってある意味凄いわよね。仕事終ってからはさすがにジムへ行く気力がないわ。
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