[過去ﾛｸﾞ] オカマが筋トレするわよ？ 17セット目 (1001ﾚｽ)
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35: 2011/11/12(土) 11:46:16.34 ID:rSJEoqrq0(1)調 AAS
また バカ万個が炸裂
263: 2011/12/14(水) 10:56:48.34 ID:sdPvpQbHO携(1)調 AAS
>>261-262
＞体脂肪が17から20になった
…有酸素運動もっとしなきゃね。20は酷い。
＞見た目は前より細くなった
…筋トレって結構カロリー消費するから。
＞筋トレ始める二年前より今のほうが筋肉が落ちてる
…無駄な肉が落ちたんじゃないかしら。
＞見た目は胸筋とかついた
…良いことよ。無駄な筋肉が落ちて筋肉がついたの。
矛盾してるのは
＞体脂肪が17から20になった
だけど、体脂肪測定機ってあやふやだから…
416(1): 2012/01/04(水) 22:43:23.34 ID:XkWwjB8f0(1)調 AAS
向こうから見られる前にこちらからガンガン視線とばしててんだと思うわ
無意識に
でその僕は「なんだ？あのオネエ ジロジロ見やがって！」って思ってたはずよw
465: 2012/01/09(月) 04:47:58.34 ID:9Qj7Hf0h0(1)調 AAS
>>461
パンプアップばっかしてると顔がどんどんでかくなるわよ。有酸素もしないと。
490: 2012/01/10(火) 19:45:47.34 ID:GkJ1M5ji0(1)調 AAS
>>478
顔のトレーニングもしたらいいんじゃないかしら？
それから首を太くするのも相対的に顔が小さく見えることになると思うけど
首は鍛えているのかしら？
492: 2012/01/10(火) 20:54:14.34 ID:pn+GMiwM0(1/2)調 AAS
>>487のどのへんが脳筋なのかしら
最近このスレすぐに変なの沸くね
556: 2012/01/12(木) 10:31:54.34 ID:6kK26v0a0(1)調 AAS
>>554
胸板が厚いって筋肉なの？
逆三の体型は大胸筋よりは広背筋と三角筋の影響が大きいわ。手足が細いなら手足のトレも当然必要。
ウエストが太くても、これらがしっかりしてれば、貧弱には見えないわ。骨格のせいにして諦めるより、きちんと全身のトレーニングをしたら？
668: 2012/01/16(月) 22:02:51.34 ID:2v0aPQOs0(1)調 AAS
トレ30分前のバナナで良いんじゃない？
821: 2012/01/25(水) 00:35:52.34 ID:2w1Efx9z0(1)調 AAS
>>815
そうそう。
スタッフが学生で、そのツレが客で来たりすると黙認状態だわ。
863: 2012/01/29(日) 18:20:33.34 ID:iJg0LAkr0(2/2)調 AAS
>>856->>859
ありがとん
ためになりました
レベルに合った重量であげてなくて
フォームもくずれて効かせられてなかったかも・・
重量さげて出直してくるわ
936(1): 2012/02/02(木) 21:58:20.34 ID:Rqn+gYJf0(1)調 AAS
何かスポーツやってて筋持久力をつけたいならサーキットでもいいけど
筋肥大目的でサーキットは効率悪いよ
筋肉痛はあまりめやすにならない
976: 2012/02/04(土) 12:18:26.34 ID:SU9Vf0qw0(2/2)調 AAS
>>975
まじで？
３５歳にしては顔がダルダルしてたけど、病気だったのかなあ。
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