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【本日】2ch全板人気トーナメント!第17節【対戦中】 (969ﾚｽ)
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164
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7/5海外サカ投票日
02/07/05 10:21
ID:d5cD5PZR(40/82)
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164: 7/5海外サカ投票日 [] 02/07/05 10:21 ID:d5cD5PZR 【サッカー選手に見る健康な体作り】 その４ ・ミネラル とくに重要なのがカルシウム、鉄。 カルシウムは骨や歯の材料となり、イライラをおさえ、筋肉のケイレンをおさえます。 イライラしてよくファールで警告を受ける選手はこれが足りないのかもです。 鉄は血液、ヘモグロビンの大切な要素。スタミナに大きく影響します。 ・ビタミン カゼの予防や疲労回復、コンディション作りをする栄養素。糖質や脂質などを燃やす、 オイルの役割です。いつも試合に負けてイライラするぞ（ﾟДﾟ）ｺﾞﾙｧ！、などのストレスには ビタミンB・Cが大切です。（ｗ 以上のように食事は人間の体にとっても大事です。 バランスよく取って、ﾃﾞﾙﾋﾟｴﾛ様のような体つきを目指しましょう（私情が入ってしまいました）。 http://corn.5ch.net/test/read.cgi/football/1025812872/164
サッカー選手に見る健康な体作り その４ ミネラル とくに重要なのがカルシウム鉄 カルシウムは骨や歯の材料となりイライラをおさえ筋肉のケイレンをおさえます イライラしてよくファールで警告を受ける選手はこれが足りないのかもです 鉄は血液ヘモグロビンの大切な要素スタミナに大きく影響します ビタミン カゼの予防や疲労回復コンディション作りをする栄養素糖質や脂質などを燃やす オイルの役割ですいつも試合に負けてイライラするぞ！などのストレスには ビタミンが大切です 以上のように食事は人間の体にとっても大事です バランスよく取って様のような体つきを目指しましょう私情が入ってしまいました
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