【ジョニデ出禁】若く見える人・老けて見えない人の共通点から学ぶ [無断転載禁止]©2ch.net (472ﾚｽ)
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409: 2023/06/16(金) 21:41:38.97 AA×


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409: [] 2023/06/16(金) 21:41:38.97 俺の場合はジーンズを穿いて肉がこぼれないというのが最低限の目標だったから、 無駄な脂肪をとことんそぎ落とす必要があった。 今では10代の子たちと同じくらい細いよ。腰に肉が１つもない。 あと身長も155cmだからこれも10代の前半の子たちと同じくらいだよ。 これは食事制限をしているからであり、してなければ絶対に無理。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/diet/1487338965/409
俺の場合はジーンズを穿いて肉がこぼれないというのが最低限の目標だったから 無駄な脂肪をとことんそぎ落とす必要があった 今では代の子たちと同じくらい細いよ腰に肉が１つもない あと身長もだからこれも代の前半の子たちと同じくらいだよ これは食事制限をしているからでありしてなければ絶対に無理

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