[過去ﾛｸﾞ] ７日間脂肪燃焼ダイエット (1001ﾚｽ)

７日間脂肪燃焼ダイエット http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/

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661: 566 [sage] 03/10/02 21:37 六日目です。500ｇ減。 ２日目に大根を粉末こんぶダシで煮て塩コショウで味つけたらうまかった。 今日は牛肉と野菜の日だったので↑に牛肉とネギたっぷり入れたら またうまかった。幸せ。他に野菜はブロッコリー茹でて塩かけたり ナスのしょうゆ炒めとか（油は使えないので味気無いが 今日は調子こいて肉食ったので今日スープ２杯しかのんでない。 まぁ「１日最低一杯」なのでいいか。 ログ見ると「いざ肉の日がきても脂が気持ち悪くてたべれない」とか あったけど、自分はここぞとばかりバクバク食ってました。 やっぱ肉が入るとお腹の満足感がちがうなあ。 リバウンドしないか不安ですｗ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/661

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