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７日間脂肪燃焼ダイエット (1001ﾚｽ)
７日間脂肪燃焼ダイエット http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/
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626: スリムななし(仮)さん [sage] 03/09/30 11:46 死なないで体重落ちるならそれでいいよ俺は http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/626
627: スリムななし(仮)さん [sage] 03/09/30 12:28 >>591>>617>>620 王道厨は王道スレに(･∀･)ｶｴﾚ!! http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/627
628: 331 [sage] 03/09/30 12:46 あ、名前間違ってた（氏 311ではなく331でつ（涙 今、計ったら51.0㌔でした これから食べるぞう～ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/628
629: 566 [sage] 03/09/30 14:58 やろうと思った人がやる 変だと思った人はやらないでいいやん。 四日目で合計２キロ減ってます。 体脂肪計はウチに無いのでわからないですが キツキツだったズボンがいつもよりスムーズに入った気がする。 しかし、かつてない程に野菜を食べてるなぁ。 今朝３回目のスープを作りました。 汚くてすみませんが、昨夜トイレでドドーっと大が出た。 小の回数もすごく多い。体の中から掃除されてますって感じだ。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/629
630: スリムななし(仮)さん [] 03/09/30 15:14 かぼちゃは食べていいの？ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/630
631: スリムななし(仮)さん [] 03/09/30 15:54 味付けに気をつければいいんじゃない？砂糖はいれないとか http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/631
632: スリムななし(仮)さん [] 03/09/30 21:34 今日は味噌で http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/632
633: スリムななし(仮)さん [] 03/09/30 23:39 わたしはガーリックパウダーと塩で http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/633
634: スリムななし(仮)さん [sage] 03/09/30 23:46 蜂蜜入れちゃだめかなぁ？ いつも料理に入れてるんだけど… 砂糖とは違うと思うし…。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/634
635: スリムななし(仮)さん [] 03/10/01 00:46 スープの具のキャベツをロールキャベツにしました。中はピーマンで（藁 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/635
636: スリムななし(仮)さん [] 03/10/01 00:49 このダイエットの方法を紹介しているサイトってありますか？ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/636
637: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/01 01:21 >>636 ぐぐればたくさんヒットする http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/637
638: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/01 05:00 それよりソース誰か捜して http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/638
639: スリムななし(仮)さん [] 03/10/01 06:14 トウモロコシは野菜にいれていい？ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/639
640: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/01 08:21 >>634 はちみつには砂糖たっぷり。 >>3嫁。 >>639 コーン、ポテト、ゴマは避けた方が良い。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/640
641: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/01 18:34 今日からはじめてみることに。 体脂肪減は期待してないけど野菜不足・過食をやめられるかなあ と思って。 でもさっき作ってみたんだけど臭いし量多っ 根野菜ばっかりだから臭いのかな。次ストック作るときは セロリを抜いてみよう。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/641
642: スリムななし(仮)さん [] 03/10/01 18:57 セロリは私も苦手～変わりになるものがあればいいのにねー ポテトが×ってことだけど，さつまいもや南瓜はいいんでしょうか？ さつまいもＯＫならかなり嬉しい。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/642
643: スリムななし(仮)さん [] 03/10/01 19:44 私もセロリ苦手なんだけど、よ～く煮込んだら大丈夫だった。 セロリをさっとゆがいてから入れようと思ってたんだけど匂いとんでた。 体調悪くなったら止めるつもりで始めて今日で3日目。 トイレが近くなるくらいで、特に具合悪くはない。 体重はちょっとしか減ってないけど、ゆうべ旦那に「ちょっと抱きしめてみて」と 頼んでみたら、全体的に細くなってるって言われた。 あと4日、米食べたい。複食はお粥にしよう。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/643
644: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/01 20:27 >>643 くわぁぁっ！ >「ちょっと抱きしめてみて」 ﾜﾛﾀ。なんか舌の付け根が浮く感じー！ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/644
645: 643 [sage] 03/10/01 20:34 >>644 普段はそんなこと言わないよw。旦那がちょうど帰ってきたところで 「お前メシ食った？」ってきかれたんで、「今ダイエットしてるから」の流れでだからね。 数字上での効果があんまりない時はこうして確かめてもらってんの。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/645
646: 566 [sage] 03/10/01 20:50 5日目です。ここまでで3ｷﾛ減。 久しぶりの肉を堪能しました。 ササミやムネ肉はレアで焼いて食べると超ｳﾏｰ！ でもこれだけ食べて明日も肉だとそれはそれで３キロが戻りそうで心配… 普段ご飯と一緒に食べてる時より多く肉食べてるからなぁ。 スープは明日の朝で終わりです。 最後の一鍋か。正直もう秋田・・・。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/646
647: 566 [sage] 03/10/01 20:51 ↑明日作るのが「最後の一鍋」って事です。 もう飽きてるので作りたくないんですが。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/647
648: スリムななし（仮）さん [] 03/10/01 22:04 ５ヶ月位前にキャンキャンで載っててやってみたんだけど、 ４日位で３㎏落ちた。 そのうち普通の食事初めて、お菓子とかも食べまくっちゃってタルんでるからまた始めようと思います。 このダイエットのいいところは食べるモノが決まってることだよね。 食事制限だったら何食べればいいのか、血迷っちゃって結局普通にたべちゃったりするから。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/648
649: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/01 22:22 このスープまじで臭いのだが・・・。 やっぱりセロリ臭なのかな。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/649
650: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/01 22:33 ２日目は絶対フルーツを食べてはいけないって注意書きしている サイトもあるね。もう食べちゃったけど・・・。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/650
651: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/01 23:15 >>648 数字的にリバウンドってしましたか？ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/651
652: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/01 23:35 このスープってミネストローネじゃねぇ？ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/652
653: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/02 00:04 今日、早速作って食べてみたんですが、ｳﾏｰ過ぎで食べ過ぎてしまいそう。 毎日毎食同じものでも全然平気なので、続けられる自信はあるのですが、食べ過ぎが心配。 ＞このスープは脂肪を燃焼させるもので食べれば食べるほどダイエット効果がある。 って書いてあるけど、やっぱり限度ってあるよね～。 とりあえず、続けてみるけど… http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/653
654: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/02 00:41 体中からスープの臭いがする気がしてやめたよ(´Д⊂ だってホントに臭いんだもん・・・ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/654
655: スリムななし(仮)さん [] 03/10/02 00:48 ２日目・３日目の野菜はどんなものを食べてますか？ とりあえずカボチャを蒸して食べてます。 はやく４日目のバナナが食べたいな。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/655
656: スリムななし(仮)さん [] 03/10/02 06:39 今日で３日目突入です。 体重と体脂肪率の変化はなし。 食べても食べてもお腹すいちゃって３食とか関係なしに 食べまくってんですけど別にいいんだよね？ 私は野菜はキャベツとトマトときゅうりのみです。他に何もなくて(´・ω・`) http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/656
657: スリムななし(仮)さん [] 03/10/02 09:09 ひきこもってるんで これやってみる。うんこでるんならり価値あり！ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/657
658: スリムななし(仮)さん [] 03/10/02 12:27 みなさん大体１日から２日でお鍋が空になるみたいですね。 私は３日もかかってしまいました。 後半どうなることやら・・・(´･ω･`) http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/658
659: 331 [sage] 03/10/02 13:59 法事のため急遽里帰り・・・ またやり直しだ～ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/659
660: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/02 14:50 >>655-656 私は野菜はゆがいて食べた。アクもぬけていいかな、と。 レタス・ナス・ピーマンはポン酢で食べた。 最終日は切り干し大根をゆがいて食べようと思ってる。 今日で4日目。バナナがすごくおいしく感じた。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/660
661: 566 [sage] 03/10/02 21:37 六日目です。500ｇ減。 ２日目に大根を粉末こんぶダシで煮て塩コショウで味つけたらうまかった。 今日は牛肉と野菜の日だったので↑に牛肉とネギたっぷり入れたら またうまかった。幸せ。他に野菜はブロッコリー茹でて塩かけたり ナスのしょうゆ炒めとか（油は使えないので味気無いが 今日は調子こいて肉食ったので今日スープ２杯しかのんでない。 まぁ「１日最低一杯」なのでいいか。 ログ見ると「いざ肉の日がきても脂が気持ち悪くてたべれない」とか あったけど、自分はここぞとばかりバクバク食ってました。 やっぱ肉が入るとお腹の満足感がちがうなあ。 リバウンドしないか不安ですｗ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/661
662: スリムななし（仮）さん [] 03/10/02 23:07 >>651 １㎏リバウンドしちゃいました・・・３㎏減って１㎏だったら結構なリバウンドですよね。 >>658 私は密度の高い大きめキャベツで作ったら、パスタとか茹でるスゴイ大きい鍋にフル位できちゃった！ でも、家族がときどき勝手に食べたりして、２日で無くなりました。 もちろん家族はケチャップとかチリソース加えて、味に変化つけてたけどね。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/662
663: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/03 00:46 >>659 私もやってる最中に法事だったよ～ 法事って刺身や天ぷらや肉やまんじゅうとかがいっぱい出てきて ダイエットしてる自分としてはかなりきつかったな。 誘惑に負けないようにガンバレ～ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/663
664: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/03 05:01 ２日目で１．６キロ減 あんまりきっちり守ってないので期待はしてないんだけど こんなにはやく体重が減ってややビビり気味。 炭水化物を抜くってのは凄いね。 ところで上のレスでもあるんだけどこのスープほんと臭いね。 味は２日置いたらおいしくなってたのでいいんだけど タバコの煙を吐くときこのスープの匂いがして臭い。 どうにかならないのか・・・。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/664
665: スリムななし(仮)さん [] 03/10/03 11:25 １日目の果物ってみんなどれぐらいたべてますか？ ２日目の野菜も。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/665
666: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/03 11:26 今日で5日目｡ 病院食のようなこのスープにもそろそろ慣れてきた頃｡ にんにくおろしと味の素を入れるとおいしくなる｡ このスープを飲んで（食べて？)しまえば、他のものを食べようという気は 抑えられる｡肉を食いたくなったら、むりむりこのスープを食べてしまうように している。 体重は変化がないが、徹底的に脂抜きしている効果か、体脂肪率が5%程度下がった｡ 汗をかいてもべとべとしない｡ 唇がちょっとかさつく｡ 大量に野菜を摂っているせいか、体の調子が良い｡ 夜遅くまで仕事しても、前ほど疲れなくなった｡ 会社では、エレベータを使わず６階まで階段で行き来している。 脂肪燃焼の効果よりも、脂抜きと野菜の摂取の方がかなりの効果を あげているような気がする｡ 最低3ヶ月は続けようと思う｡ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/666
667: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/03 11:33 このスープ飲み始めてからタバコを不味いと感じるようになりました。 ダイエットと並行して禁煙することにします。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/667
668: スリムななし(仮)さん [] 03/10/03 11:33 今日から始めます。みなさんフルーツジュースって何を飲んでますか？売ってる物でもいいんでしょうか？ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/668
669: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/03 11:38 >>668 甘味料やフルーツの入っていないものを飲んでいます｡ トマト６個の日は、カゴメのトマトジュースを1L飲みました｡ 荒らしがたかってくるので、さげてください。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/669
670: 669 [sage] 03/10/03 12:08 >>668 ごめんなさい、野菜ジュースと勘違いしてました｡ 私は農協の100%グレープフルーツジュースを飲みました｡ ジューサーがあるのなら、自分で作った方がおいしいと思いますが｡ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/670
671: スリムななし(仮)さん [] 03/10/03 12:30 669 670さんありがとうございました！ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/671
672: 669 [sage] 03/10/03 12:38 >>671 どういたしまして｡ E-mail欄に「sage」と入れるだけです｡ お願いですからさげてください。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/672
673: スリムななし(仮)さん [???] 03/10/03 12:39 足やせしたい人のためのスレってありますかね？ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/673
674: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/03 12:52 >>673 ここで聞いてください。 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054732029/l50 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/674
675: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/03 22:01 ｶﾞｲｼｭﾂでつが、どうしても言いたい。 ｵﾅﾗくちゃい！ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/675
676: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/03 22:06 >>675 おならも臭いけど、あんまり水飲まないとｼｯｺも臭い。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/676
677: 582 [sage] 03/10/03 23:35 >>675 うんちが緑色だよw 今日で7日目終了です。 -１．５ｋｇでした。 インターバルなしで２ＬＡＰめに突入します。 >>666さんの言うとおり、体の調子がすこぶる(・∀・)ｲｲ!!です。 結構腹持ちいいので、ひもじい思いをすることは全くなかったです。 人って、ラーメンなしでも生きていけるんですね＾＾ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/677
678: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/03 23:45 バナナ食べられないよぅ (´Д⊂ アボカド食べても代わりにいいでつか？ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/678
679: 566 [sage] 03/10/04 08:11 昨日で終了終わりました。おつかれ～。 －3ｋｇです。BMIで肥満の枠に足突っ込んでる様なデブなので 5ｋｇ位減るかと期待したんですが… >>582さんと同じくラーメン・ご飯・油抜きでも生きていけるのねとチト感心。 私は１・２週間間をあけて繰り返しやろうと思います。 途中で生理になって昨日あたりはちょと眩暈したので。鉄分とらなきゃ～。 デパートでの試食まで断って真面目にやってたよ自分ｗ。 「今日はこれとこれだけで…」と、毎日メニューやら考えて 食事するのは結構おもしろかったです。 最中の皆様がんがってくださいね～！ >>675 ｵﾅﾗもｳﾝｺも同じﾆｵｲでつな。ずっと軟便だったよ。 生ゴミっぽい草っぽいアンモニア臭というか… http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/679
680: [sage] 03/10/04 14:20 >>678 >>44嫁 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/680
681: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/04 20:55 明日から始めようと思って、ためしにレシピどおりスープ作成。 セロリ嫌いじゃないけど、このセロリ臭さはすごいですね。 で、思ったんですがセロリの変わりに、ごぼうじゃ駄目でしょうか？ セロリよりは臭くないし、繊維質も多いし、何より馴染み深い。 以外にいけると思うんですが、どうでしょう？ こんにゃくじゃ合わないだろうしなぁ･･･ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/681
682: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/04 21:14 セロリくさいのはホールトマトのせいもあるよね。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/682
683: 459 [sage] 03/10/04 21:54 その後も毎食毎（普通食）にこのスープ飲んでます。 一時（生理の時）500g太りましたが、今は順調に体重減っています。 平均して1週間に500gずつでしょうか。 私は、昼ごはんをメインにしているのですが、筋トレや有酸素運動の 効果もあるのか、かなりの量を食べてもリバウンドしなくなりました。 夕飯は、炭水化物を抜きをしています。 >>681 セロリ臭さは、2～3日煮込むと余り気にならなくなりますよ。 あっ、でもその間に食べて無くなってしまいますかねえ？ カレーパウダーを入れると、少しは食べやすくなると思います。 あと、前のレスでもどなたか言ってましたが、お味噌＋豆板醤はウマー！ですよ。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/683
684: スリムななし(仮)さん [] 03/10/04 23:47 ふと目にしたこのスレを読んだのに加え、野菜が好きなので、今日作ってみました。 胡椒と七味をかけて食べています。おいしい。でもウエイトトレーニングもしてるので、 たんぱく質を少しとらなきゃいけないなと思ってます。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/684
685: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/05 00:05 これでいいのかなぁ。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/685
686: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/05 12:47 今日で3日目。まだ１ｷﾛしか減ってないけど 明らかに線が薄くなってきたらしい。このままがんばります。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/686
687: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/05 14:46 このダイエットで、３キロ前後の減量に成功した女性にうかがいたい！ 胸は・・・ぺったんこになったりはしませんでしたか？ 私の友達なんですが、４７キロ・Eカップだった子が痩せちゃって 今は４０キロ・AかBカップくらいになってるんです。（身長１６０センチ） このダイエットで痩せたわけではないのですが・・・。 筋トレと併用しても減りますよねえ・・・？ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/687
688: ３３１ [sage] 03/10/05 20:21 胸… 私は大丈夫でしたけど（しぃカップ） http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/688
689: [sage] 03/10/05 20:22 私の腹も大丈夫でした（ビール腹) http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/689
690: 566 [sage] 03/10/05 21:07 ３ｋｇ減ったばっかりだけど 体重は４０キロ代どころではないので胸もたいした影響は無し っていうか、調子こいて食べて１ｋｇ戻ってるみたいです。 腹筋とかもやってるんだけどな。 １６０ｃｍで４０ｋｇなら、胸くらいしか減らす脂肪が無かったんじゃない？ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/690
691: スリムななし(仮)さん [] 03/10/05 21:23 体重も体脂肪率高くない人でも効果あるでしょうか？ 健康体重の範囲内なのですが、この半年で５キロ増えてしまい 半年前に着ていた服が入らなくなってしまって… ちょうど一週間後位にその服着なければならなくなり焦ってます。 （新しい服を買う余裕もないので体型を元に戻したい） セロリもバナナもトマトも苦手なのですが、痩せれるなら我慢します。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/691
692: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/05 21:25 >>691 痩せられる保証は無い。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/692
693: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/05 22:13 あの～ 今さらなんですが「ベイクドポテト」ってなんですか？ お菓子？ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/693
694: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/05 22:30 >>693 ぐぐれ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/694
695: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/05 23:14 無事に今日からスタート。明日からは仕事あるから昼食は無理だけど、 朝夕の食事はこれに変えてみます。 >>682 ああ、トマトも青臭さの原因なんですね。 間違えてホールトマト缶1つまるまる入れたのも原因かも。 >>683 味噌早速試してみます。うまそう！ とりあえずこのトマトスープがなくなってからだな･･･ >>687 私が王道ダイエットで1ヶ月に7キロ落としたときは胸2サイズダウンしました。 胸も脂肪だから、ダイエットすれば多少は減るみたいです。 しかも腹の脂肪は落ちにくいから、余計に貧弱に見えるんですよねえ･･･。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/695
696: [sage] 03/10/06 00:27 >>695 ホールトマト缶は１缶丸ごと入れていいんですよ。 私はさらにトマトジュース９００ｇ入れたら、トマトの味が強すぎて気持ち悪くなりましたけど。 まぁ、レシピ通りきっちりかっちりやるよりも、自分の好みにアレンジしてでも、継続する方がいいと思います。 結果的に痩せれば勝ちです。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/696
697: 683 [sage] 03/10/06 01:05 >>695 とりあえずこのトマトスープがなくなってからだな･･･ 無くならなくても、小鍋に食べたい分だけスープを移し 味噌を入れればOKですよ！ カレーパウダーも同様です。 こうすれば、1週間色んな味付けスープが食べられるので 飽きにくくなると思います。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/697
698: スリムななし(仮)さん [] 03/10/06 03:42 >>687 減らさず痩せるより元がＥでＡとかＢになるほうが難しいんだけどね。 急激なダイエットをしたり、ガリガリとかでない限り普通はあんまり変わらない。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/698
699: スリムななし(仮)さん [] 03/10/06 04:01 トマト買うの忘れたので、セロリとキャベツ、なぜか人参を入れて作っています。あまり料理をしたことの ないオトコなのですが、けっこううまいと思って食べてます。 セロリって煮て食べるのは初めてですが、生よりもおいしいような気がします。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/699
700: スリムななし(仮)さん [] 03/10/06 10:12 1週間で1キロしか減りませんでした。シクシク。前半のたんぱく質不足に耐えられず、たまご、魚、追加してたべてたのが敗因とおもわれ。みなさんはきちんと守れてますか？ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/700
701: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/06 10:57 みそって豆製品だよね・・・ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/701
702: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/06 23:11 2日目終了時点で、体重1kg減。よッしゃあ! そして便秘も一気に解消。これだけでも嬉しいv >>696 一缶入れちゃって良いんですか!?びっくり。 こんな赤いスープで正しかったのか･･･。 でもこのトマト味にもはまってしまったので、この分量で続けてみます。 >>697 そうか小分け!マジで気づきませんでした･･･日ごろの料理しなさぶりがこんな所で。 味噌、試してみました。正直半信半疑でしたけど食べてびっくり、これはウマイ! バリエーションが増えそうです。明日はカレー味も試してみよう。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/702
703: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/06 23:13 カレー風味(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/703
704: [sage] 03/10/07 00:39 みんな順調に痩せてるなぁ。 俺は9日目にして-1.7kg＿|￣|○ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/704
705: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/07 09:21 >>704 体脂肪やサイズの変化は？ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/705
706: 704 [sage] 03/10/07 09:51 >>705 体脂肪率計付き体重計を使っているんですが、体脂肪率は計る度に ぜんぜん違う数値を表示するので、信用してません｡ 2回連続で計っても３％くらい違う時があります｡ その上でだいたい４％減といったところでしょうか。 腹まわりは全然減っていませんが、顔や首、手足はすこし細くなりました｡ 健康にいいスープなので当分続けますが、急速な減量は期待していません｡ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/706
707: スリムななし（仮）さん [sage] 03/10/07 10:34 >>2 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/707
708: スリムななし（仮）さん [sage] 03/10/07 10:34 あははは http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/708
709: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/07 12:14 今日からやり始めました。というか夕べから・・・。 すでに立ちくらみは何故なんだ！！！ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/709
710: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/07 15:19 5日目！鶏肉レンジでチンしてトマトのせてノンオイルの中華ドレッシングかけたらｳﾏ―！ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/710
711: スリムななし(仮)さん [] 03/10/07 18:43 >>709 低血糖もしく脱水による起立性低血圧かと http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/711
712: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/07 21:18 屁が臭すぎ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/712
713: スリムななし(仮)さん [age] 03/10/09 00:49 あげ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/713
714: スリムななし(仮)さん [] 03/10/09 00:56 甘味なしのフルーツジュースって 野菜ジュースでもＯＫですか？ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/714
715: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/09 11:03 >>714 野菜の日やトマトの日は飲んでます｡ カゴメが塩分・果汁無添加でよいです。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/715
716: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/10 22:35 元ネタです http://dir.yahoo.com/Health/Weight_Issues/Weight_Loss/Diets/Cabbage_Soup_Diet/ http://www.cabbage-soup-diet.com/eating-plan.html http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/716
717: スリムななし(仮)さん [age] 03/10/11 20:54 あげ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/717
718: スリムななし(仮)さん [hage] 03/10/13 14:28 書き込みが無いな。 もう誰もやってないのかな？ 今日から３週目に突入しました。 -4.5ｋｇ、-5.0%。 謳い文句ほど急激ではないにせよ、ちゃくちゃくと痩せてます。 今週からは、朝晩スープを1杯ずつ飲むけど、食事は少しずつ規制緩和していきます。 目標までは、あと1ヶ月ほどかかりそう(;´Д｀) http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/718
719: あぼーん [あぼーん] あぼーん あぼーん http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/719
720: スリムななし(仮)さん [] 03/10/13 17:15 既出かもしれませんが、このダイエットって、普段の食事＋スープというのでは、効果はないのでしょうか？ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/720
721: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/13 17:22 これただの低カロリーダイエット。計算してみればわかる http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/721
722: スリムななし(仮)さん [] 03/10/13 19:00 今日からやってます。 すごくイタアン食べたくなってきたので、今から タバスコ入れて飲んでみようと 思ってます。 でもさっきからなんだか 胃がムカムカする～・・・ タバコのすい過ぎか？ 一緒に禁煙するかな！ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/722
723: スリムななし(仮)さん [] 03/10/13 21:19 1週目、終了しました。 前半は順調だったんだけど、肉を食べ始めたからお通じが無くなり、 結果、-2キロどまりでした。 まぁ、停滞期を一気に抜けただけで個人的には満足しています。 ただ1つ困ったことがあって、 私の野菜スープには、いつの間にか見慣れぬ野菜が浮かんでいる。 既定どおりの材料を細かく刻んで、入れといたはずなんだが、 乱切りの人参とか、くたくたになったレタスとか、千切りの大根とか……。 どうも、おかんが余った野菜やオカズを鍋にぶち込んでいるらしい。 煮込んでしまえばみんな一緒でしょって、そんなあーた 残飯スープじゃないんだっての ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/723
724: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/13 22:20 >>720 >>5嫁 >>721 なんのダイエットかなんてどうだっていいんだよ。痩せれば。 ダイエットヲタはなぜか「これは○○ダイエットだ」と決め付けたがるんだよな(;´Д｀) http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/724
725: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/13 22:45 まずくて食えん。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/725
726: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/14 01:35 >>723 ﾜﾗﾀ。面白いおかんだなｗ 初めてこのスレ見たけど、夕飯にこのスープいいかも…。 最近野菜をまったくと言っていいほど取っていないことに気づいたので。 不味そうだけど、体には良さそうだなー。 これを美味くすることができれば、料理の腕も上がるか？ｗ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/726
727: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/14 02:07 べつにダイエットオタクではないけれどふつうに考えればただの栄養の偏った低カロリーダイエットだとわかる 同じカロリーでもっとおいしいもの食べられるのに http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/727
728: 331 [sage] 03/10/14 02:07 やる暇がない・・・ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/728
729: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/14 09:45 >>727 わかったから他のスレに逝ってくれ やりもしねーでごちゃごちゃ屁理屈こねてんじゃねーよ、ヴァーカ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/729
730: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/14 16:17 >やりもしねーで まともな頭をもった人なら、やらないだろ普通… http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/730
731: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/14 16:56 こらこら、荒らしをからかって遊びなさんな｡ 放置しときなさい｡ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/731
732: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/14 20:59 どう考えても>>730の方がまともじゃないw http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/732
733: スリムななし(仮)さん [] 03/10/15 09:06 ｽｰﾌﾟ作ってみたんですけど(･∀･)ｵｲｼｲ!ですよ。 ｽﾊﾟｲｽ結構入れたからかな？ まぁ好みもありますが、普通に食べてもOKです…私は。 今日からﾁｬﾚﾝｼﾞ！ 合うかどうか分かりませんが、何事もやってみないと分からないので頑張ってみます。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/733
734: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/15 11:01 >>733 朝晩このスープを1杯のむだけでも効果があります｡ がんばってください｡ トウバンジャン、味の素、カレーパウダー、にんにくおろし、味噌など、 いろいろバリエーションがあります。 試してみてください｡ 1週間で激痩せを期待するよりも、長期間続ける方が良いようです｡ このスープをおいしいと言うあなたにはもってこいのダイエットでしょう｡ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/734
735: あぼーん [あぼーん] あぼーん あぼーん http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/735
736: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/15 12:34 玄米の日に、スープに玄米ごはんいれて雑炊にしたらおいしかった。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/736
737: スリムななし(仮)さん [] 03/10/16 13:55 たまねぎを入れて、出張で２日あけたら見事に腐ってました。 かなしいのでありあわせの野菜でまた作りました。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/737
738: スリムななし(仮)さん [] 03/10/16 14:59 2週目終了しました。 165cm♀で、56.5kg→50.5kgになり、体脂肪も24%→20%に落ちました。 個人的に中途半端に煮たキャベツが嫌いなので、1週間分の材料を細かく切って ドロドロくたくたに煮た、スープというよりもソースのようなものを食べてました。 トマト味は大好きなので、スープにバジルやオレガノなどのイタリアンシーズニング や唐辛子をたっぷり加えて飽きることなく続けられました。 一番辛かったのはバナナの日。3本しか食べられないと思うと余計に辛かった。。。 1本丸ごと食べるとあっという間に終わってしまうので、5mm位の輪切りにして冷凍し、 バナナアイス風にしてちまちま食べました。 その他は、鶏肉の日にはニンニク風味のチキンソテーにスープをソースとしてかけて 食べたり、牛肉の日はオールスパイスとレンジでドロドロにしたトマトを加えてハヤシ ライス風にするなど結構楽しかったです。 どんなダイエットもそうですが、やっぱり苦痛を感じずに続けられる方法を探るのが 一番大切だなあ、と思いました。 国立病院ダイエットのようにすべての食べ物を指定されていると、精神的に辛いというか 食事が楽しめなくなりますが、このダイエットは果物、野菜などカテゴリーしか指定されて いないので続けやすかったです。 週末は飲みが続くので、一時中断してまた月曜からやってみたいと思います。 いつごろトマト味に飽きるのだろう・・・。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/738
739: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/16 15:35 バナナ、輪切りにしてスキムミルクの中にいれて一時間くらい冷やすと とろっとしたデザートになっておいしい。 でも、これからの季節にはつめたいかも・・ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/739
740: 疑問点 [] 03/10/16 15:46 絶対ダメな禁止事項 1 お酒は飲まない(脂肪燃焼が出来ません) 脂肪燃焼ができなくなるわけではない。 2 アルコールを飲んでる場合は２４時間経ってから初めて下さい なぜ２４時間なのか？ 3 飲み物は､水、お茶､ブラックコーヒー、100％ジュースのみ １００パーセントジュースもカロリーはあるのだがいいのか？ 4 炭酸飲料は飲まない(ダイエットコークもダメ) なぜカロリーがゼロがゼロに近いダイエットコークもダメなのか？ 5 揚げ物、パン､小麦粉を使った食品は食べない。 この微妙な制限はなんだろうか？他にもグリセミック指数が高いものはある。 2日目...『スープと野菜だけの日』 今日一日頑張ったご褒美に夕食にベイクドポテトを食べてもＯＫ。(少量のバター可) ※お豆､スイートコーンはダメ※今日は絶対くだものは食べない。 なぜいきなり２日目にベイクドポテトなんていう最高にグリセミック指数が高いものを食べていいのか？ しかもバターをのせてｗ太れと言っているようなものである。一日目の飢餓状態からいきなりそんなものを食べたら 吸収率が高そうである。まだスイートコーンの方がマシだと思うのだが。 3日目...1日目、2日目のコンビネーション ※スープ､果物､野菜を好きなだけ食べましょう(ただしベイクドポテトはダメ) 人間は果糖を一日に８グラムしか消化できないということを知っているのだろうか？ それ以上とったら勿論太るわけである。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/740
741: 疑問点 [] 03/10/16 15:47 4日目...『スープとバナナの日』 今まではあなたの脂肪が栄養を貯えていましたが4日目になると体にカリューム､ 炭水化物､たんぱく質､カルシュームが必要になります 果物はいくらでも食べていいといっておきながら炭水化物が必要になるとはどういうことか？ 果物は炭水化物ではないのか？ 5日目...『肉とトマトの日』 ※350ｇ～700ｇ程度の肉(又は鶏肉､煮魚でも可) ※最大6個のトマトを食べましょう※スープも最低一杯は食べましょう どういう根拠でトマトと肉のコンビネーションなのだろうか？ 意味が分からない。 指示通り行っていれば5～8キロは減量してるはずです。 それ以上減量してる場合は、7日間ダイエット二回目再開する前に2日間普通食を食べてもＯＫ 落ちて当然である。必要な栄養が全く足りていないのだから。 しかも２回目とはどういうことなのだろうか？これを何回繰り返させるつもりなのか？ どうしてもご飯がやめられない方でスープを飲んだだけで7日間に1.5キロ痩せた方もいます。 このスープは脂肪を燃焼させるもので食べれば食べるほどダイエット効果がある。 スープだけ飲んでれば誰でも体重は落ちる。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/741
742: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/16 16:25 >>740-741 ごちゃごちゃうるせーよ。 不満があるなら他のダイエットやれ｡ くだらないレスのためにageるな、ボケ！ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/742
743: スリムななし(仮)さん [] 03/10/16 16:50 >>742 病気になって、咀嚼困難になったんだけど、その一ヶ月間、歩行のできなくて 寝とおし。当然、固形物が食べれないのでカロリーメイトのドリンクが主食でした。 すると、トイレに行く数メートルで貧血で転倒し意識不明になること数十回。とき には怪我をして血まみれにもなってました。寝てばかりなので、殆ど便は出なく て踏ん張るにも筋力もなく、痔になるわ、おまけに床ずれも凄まじく痛い。 病気前は、体重62キロでしたが、自宅から病院入院時に計測したら、50キロに。 咀嚼ができないと、脳の状態もおかしくなり、多くの部位の動きが止まります。 病院では風呂も自分で入れない始末。病院でも最初は流動食でしたが、徐々に 固形になってきて、腹がすき始めてきました。一ヶ月で退院。その一ヵ月後55キロ に復帰。 いやあ、病気が一番怖いです。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/743
744: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/16 17:08 >>740-741 ここの人達はアホなダイエットの結果、脳が痩せてしまっているので、 論理的思考は出来ません。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/744
745: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/16 17:11 >>733 そのまま死んでしまえばよかったのにね。 >>744 顔も名前も素性もわからん奴の屁理屈聞いたって誰も信用しないんだよ｡ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/745
746: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/16 18:01 >>740-741 そういう文句はこの減量方を作った人に直接言ったら？ アメリカだかの病院関係者？に。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/746
747: 疑問点 [] 03/10/16 18:21 さすがダイエットすらまともにできない連中だけあって自分で調べるということすらできないようだね。 俺が言ったことは検索すればすぐ出てくるよ。 まあ、こんなダイエットにすがって一時的に体重が落ちて喜んですぐにりバウンドする。 そのサイクルを繰り返して一生終えろやｗ http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/747
748: スリムななし(仮)さん [] 03/10/16 18:49 ＞終えろや や、をつけないほうが突き放し感が出ると思われ。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/748
749: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/16 20:12 順調に減ったあと、リバウンドありませんが。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/749
750: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/16 20:14 ダイエットなんて、そもそもどんなものでも、身体にムリをかけているもの。 薬品に頼って後遺症に苦しむより、はるかにこの方法の方がいいと思うが。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/750
751: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/16 22:35 自分一人でやるなら構わないが、人に勧めたり宣伝したりするのはいかがなものか。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/751
752: スリムななし(仮)さん [sage] 03/10/17 00:43 余計なお世話。 http://kanae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/752
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