[過去ﾛｸﾞ] ７日間脂肪燃焼ダイエット (1001ﾚｽ)
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597: 03/09/29 08:48 AAS
グリーン・ペッパーってピーマンじゃん。
598: 566 03/09/29 09:18 AAS
起きて体重計ったら0.5キロ減。
スープ半鍋に大根スープやらきゅうりの浅漬けやら食べてました。
きのこ類って野菜に入るのかなぁ？
冷蔵庫のしめじをたべてしまいたいんですが。
しかし腹にいっぱい押し込んでも食欲が収まらない自分が怖い。
野菜ばっかりじゃ心が満たされていない様でやはり。
家族と一緒に食事するの辛いなぁ。
599: 03/09/29 14:17 AAS
>>591
このダイエットって、身体を栄養失調状態にして痩せるものなんですか？
600: 311 03/09/29 14:28 AAS
51.4キロスタートです
今日から二回目はじめました。
見ての通りリバウンドはほとんどなし。
さっきドンブリいっぱい食べたんだけど
前回よりマズイ気がする。無理して食べました。塩気足りないのかな？
この間は美味しかったのになあ？
601: 03/09/29 18:24 AAS
よくこんなダイエットするね皆さん。栄養が足りないから痩せるに決まってる。
602: 03/09/29 18:35 AAS
このダイエットした事あります。けど上にも同じような書き込み
あったけど私も2日目で気分悪くなって断念しました。
やっぱりどう見ても健康的なダイエット方じゃないから今頑張ってる
人達気をつけてくださいね～
603: 03/09/29 23:40 AAS
このダイエットいい！！
叩いている人も多いけど
私の今の生活からみると、野菜たっぷりで良い様なきがする。
今は、FFや、弁当の生活だから…
今日は飲み会があったので明日から始めます。
とにかくあと目指せ３キロ減
604: 311@51.4㌔ｽﾀｰﾄ 03/09/30 01:52 AAS
それでは報告、
朝 寝
昼 スープ２杯 りんご１個 りんごジュース
夜 スープ２杯 パイナップルジュース
その他、お茶沢山飲みました。
味はコンソメ沢山いれたら解決。これで続けられそう～
605(1): 03/09/30 01:52 AAS
注意うながしてる人に対して
>叩いている人も多いけど
だってさ・・・
このスレ見て｢良い！｣と思うのってよっぽど頭悪いか知識無さすぎ
一生デブのまま
606: 03/09/30 01:58 AAS
>>605
べつにその人に合えばいいんじゃないの？
私は合わなかったからごはんのオカズにしたけど。
このダイエット誰がで痩せようがリバウンドしようが関係ないし。
607(1): 03/09/30 02:15 AAS
>>579
572ではないがお前ウザイから俺が答えてやる
果物にもとうぜん糖質はあるが世の中に出回ってるのはほとんどがGI値40以下
のもの。だから極端に糖質が摂取しにくい場合はバナナを食べるべき。
だからバナナ以外のGI値が低めの果物を食べても翌日気分が悪くなる事は十分あり得る。
＞私は1日目にりんご100％ジュース（一リットル入り）三回に分けて飲み、
イチゴ半パック、梨一個、桃（大）一個食べました。
スープの方もなべ半分以上（かなりの量）食べたのですが、低糖質になるのでしょうか？
それとなーそんだけバクバク食っといて低血糖になるわけないじゃん
普通に考えても分かるだろ。これだからデブばバカなんだよ
余計な世話かもしれんがフルーツ食いすぎ。フルーツの甘みの正体は
果糖なんだよ。摂りすぎたら血液中にある脂肪のひとつの中性脂肪を増やす
結果になって余計太るぞ。
608(1): 03/09/30 02:38 AAS
＞607
つまり、気分の悪くなった人は、
スープ以外の果物が足りなかったということですね（それに限らないけど）
609(1): 03/09/30 02:40 AAS
栄養士がいっぱいいますね。
610(1): 03/09/30 02:44 AAS
>>607
579は572に対して、果物やジュースを沢山摂取しているから
１日目が低糖質ではないことを言いたいのかと思うぞ
611: 610 03/09/30 02:46 AAS
どっちもどっちって感じだな
612: 03/09/30 02:47 AAS
>>608
違うでしょ。気分悪くなった人は元々体調悪かったからじゃないの
元々体調が悪い→このダイエット方で悪化→病院行き
>>609
こんなの栄養士じゃなくったって知ってるでしょ。ダイエットするんなら
それなりに知識ないと
613: 03/09/30 02:51 AAS
こんな時間に人いすぎw
614(1): 03/09/30 02:59 AAS
1？のりんごジュース100％を一日に飲んでるってある意味すごっ
軽く450ｶﾛﾘｰはあるでしょ
だったら、ご飯軽く1杯、焼き魚、味噌汁、おひたしなんかを食べた方が・・・
そっちの方がｶﾛﾘｰも低いし健康的だし。
なんかここめちゃくちゃですね
615: 614 03/09/30 03:01 AAS
訂正
｢1？→1リットル｣
616(1): 03/09/30 03:08 AAS
低カロリーダイエットと銘打ってるわけでもないしさ、別にいいんじゃない？
617(1): 03/09/30 03:13 AAS
>>616
だったら王道やれよって思う
618(1): 03/09/30 03:13 AAS
つべこべ言ってないでやってみれば？
で、やってみてダメなら他の方法でやればいい。
デブが屁理屈ばっかいってる間に、わたしは2回目で合計5キロ落ちました。（体脂肪率２０％）
619: 03/09/30 03:15 AAS
忠実に実践していれば、４～８Kgの減量に成功しているはずです。
このダイエット法は貴方が希望の体重になるまで何回でも安全に繰り返すことが出来、
体内の不純物を排除する効果もある一石二鳥のダイエット法なのです。
軽めの運動を取り入れると一層効果が期待出来ます。
ただし体調に違和感を感じられる方はすぐに中止して下さい。
また体質によりこのダイエット法が合わない場合もございます。ご了承ください
620(1): 03/09/30 03:18 AAS
＞ただし体調に違和感を感じられる方はすぐに中止して下さい。
＞また体質によりこのダイエット法が合わない場合もございます。ご了承ください
合わない人は王道へ行きましょう
621: 03/09/30 03:19 AAS
>>618
いやいやそれはないでしょ
体壊した人だって居るんだし、コレがダメだったら他のやれば良い～
なんて甘い考えだからいつまで経っても痩せられないんだと思う
しかもダイエットって生活習慣から変えないと意味ないし1回目、2回目って
数える事自体おかしいと思う
体壊してからじゃ遅いんだしもっと慎重に考えるべき
622: 03/09/30 03:24 AAS
＞ただし体調に違和感を感じられる方はすぐに中止して下さい。
＞また体質によりこのダイエット法が合わない場合もございます。ご了承ください
はっきり言ってここからしておかしい。
正常なダイエットで体調に違和感を感じる事なんてないからね。
｢このダイエット法は危険な為、あなたの健康を損なう恐れがあります。そのような
場合はただちに中止して下さい｣に変えるべきｗ
623: 03/09/30 03:49 AAS
自分の意見を押し付け過ぎ。
実生活でもそんななのかい？
624: 03/09/30 08:46 AAS
もう、放置すればいいのに
625: 03/09/30 09:49 AAS
「老廃物」やら「体内の不純物」やらって、正体は何？
うんこのこと？
626: 03/09/30 11:46 AAS
死なないで体重落ちるならそれでいいよ俺は
627: 03/09/30 12:28 AAS
>>591>>617>>620
王道厨は王道スレに(･∀･)ｶｴﾚ!!
628: 331 03/09/30 12:46 AAS
あ、名前間違ってた（氏 311ではなく331でつ（涙
今、計ったら51.0㌔でした
これから食べるぞう～
629: 566 03/09/30 14:58 AAS
やろうと思った人がやる
変だと思った人はやらないでいいやん。
四日目で合計２キロ減ってます。
体脂肪計はウチに無いのでわからないですが
キツキツだったズボンがいつもよりスムーズに入った気がする。
しかし、かつてない程に野菜を食べてるなぁ。
今朝３回目のスープを作りました。
汚くてすみませんが、昨夜トイレでドドーっと大が出た。
小の回数もすごく多い。体の中から掃除されてますって感じだ。
630: 03/09/30 15:14 AAS
かぼちゃは食べていいの？
631: 03/09/30 15:54 AAS
味付けに気をつければいいんじゃない？砂糖はいれないとか
632: 03/09/30 21:34 AAS
今日は味噌で
633: 03/09/30 23:39 AAS
わたしはガーリックパウダーと塩で
634(1): 03/09/30 23:46 AAS
蜂蜜入れちゃだめかなぁ？
いつも料理に入れてるんだけど…
砂糖とは違うと思うし…。
635: 03/10/01 00:46 AAS
スープの具のキャベツをロールキャベツにしました。中はピーマンで（藁
636(1): 03/10/01 00:49 AAS
このダイエットの方法を紹介しているサイトってありますか？
637: 03/10/01 01:21 AAS
>>636
ぐぐればたくさんヒットする
638: 03/10/01 05:00 AAS
それよりソース誰か捜して
639(1): 03/10/01 06:14 AAS
トウモロコシは野菜にいれていい？
640: 03/10/01 08:21 AAS
>>634
はちみつには砂糖たっぷり。 >>3嫁。
>>639
コーン、ポテト、ゴマは避けた方が良い。
641: 03/10/01 18:34 AAS
今日からはじめてみることに。
体脂肪減は期待してないけど野菜不足・過食をやめられるかなあ
と思って。
でもさっき作ってみたんだけど臭いし量多っ
根野菜ばっかりだから臭いのかな。次ストック作るときは
セロリを抜いてみよう。
642: 03/10/01 18:57 AAS
セロリは私も苦手～変わりになるものがあればいいのにねー
ポテトが×ってことだけど，さつまいもや南瓜はいいんでしょうか？
さつまいもＯＫならかなり嬉しい。
643(2): 03/10/01 19:44 AAS
私もセロリ苦手なんだけど、よ～く煮込んだら大丈夫だった。
セロリをさっとゆがいてから入れようと思ってたんだけど匂いとんでた。
体調悪くなったら止めるつもりで始めて今日で3日目。
トイレが近くなるくらいで、特に具合悪くはない。
体重はちょっとしか減ってないけど、ゆうべ旦那に「ちょっと抱きしめてみて」と
頼んでみたら、全体的に細くなってるって言われた。
あと4日、米食べたい。複食はお粥にしよう。
644(1): 03/10/01 20:27 AAS
>>643
くわぁぁっ！
>「ちょっと抱きしめてみて」
ﾜﾛﾀ。なんか舌の付け根が浮く感じー！
645: 643 03/10/01 20:34 AAS
>>644
普段はそんなこと言わないよw。旦那がちょうど帰ってきたところで
「お前メシ食った？」ってきかれたんで、「今ダイエットしてるから」の流れでだからね。
数字上での効果があんまりない時はこうして確かめてもらってんの。
646: 566 03/10/01 20:50 AAS
5日目です。ここまでで3ｷﾛ減。
久しぶりの肉を堪能しました。
ササミやムネ肉はレアで焼いて食べると超ｳﾏｰ！
でもこれだけ食べて明日も肉だとそれはそれで３キロが戻りそうで心配…
普段ご飯と一緒に食べてる時より多く肉食べてるからなぁ。
スープは明日の朝で終わりです。
最後の一鍋か。正直もう秋田・・・。
647: 566 03/10/01 20:51 AAS
↑明日作るのが「最後の一鍋」って事です。
もう飽きてるので作りたくないんですが。
648(1): スリムななし（仮）さん 03/10/01 22:04 AAS
５ヶ月位前にキャンキャンで載っててやってみたんだけど、
４日位で３㎏落ちた。
そのうち普通の食事初めて、お菓子とかも食べまくっちゃってタルんでるからまた始めようと思います。
このダイエットのいいところは食べるモノが決まってることだよね。
食事制限だったら何食べればいいのか、血迷っちゃって結局普通にたべちゃったりするから。
649: 03/10/01 22:22 AAS
このスープまじで臭いのだが・・・。
やっぱりセロリ臭なのかな。
650: 03/10/01 22:33 AAS
２日目は絶対フルーツを食べてはいけないって注意書きしている
サイトもあるね。もう食べちゃったけど・・・。
651(1): 03/10/01 23:15 AAS
>>648
数字的にリバウンドってしましたか？
652: 03/10/01 23:35 AAS
このスープってミネストローネじゃねぇ？
653: 03/10/02 00:04 AAS
今日、早速作って食べてみたんですが、ｳﾏｰ過ぎで食べ過ぎてしまいそう。
毎日毎食同じものでも全然平気なので、続けられる自信はあるのですが、食べ過ぎが心配。
＞このスープは脂肪を燃焼させるもので食べれば食べるほどダイエット効果がある。
って書いてあるけど、やっぱり限度ってあるよね～。
とりあえず、続けてみるけど…
654: 03/10/02 00:41 AAS
体中からスープの臭いがする気がしてやめたよ(´Д⊂
だってホントに臭いんだもん・・・
655(1): 03/10/02 00:48 AAS
２日目・３日目の野菜はどんなものを食べてますか？
とりあえずカボチャを蒸して食べてます。
はやく４日目のバナナが食べたいな。
656(1): 03/10/02 06:39 AAS
今日で３日目突入です。
体重と体脂肪率の変化はなし。
食べても食べてもお腹すいちゃって３食とか関係なしに
食べまくってんですけど別にいいんだよね？
私は野菜はキャベツとトマトときゅうりのみです。他に何もなくて(´・ω・`)
657: 03/10/02 09:09 AAS
ひきこもってるんで これやってみる。うんこでるんならり価値あり！
658(1): 03/10/02 12:27 AAS
みなさん大体１日から２日でお鍋が空になるみたいですね。
私は３日もかかってしまいました。
後半どうなることやら・・・(´･ω･`)
659(1): 331 03/10/02 13:59 AAS
法事のため急遽里帰り・・・
またやり直しだ～
660: 03/10/02 14:50 AAS
>>655-656
私は野菜はゆがいて食べた。アクもぬけていいかな、と。
レタス・ナス・ピーマンはポン酢で食べた。
最終日は切り干し大根をゆがいて食べようと思ってる。
今日で4日目。バナナがすごくおいしく感じた。
661: 566 03/10/02 21:37 AAS
六日目です。500ｇ減。
２日目に大根を粉末こんぶダシで煮て塩コショウで味つけたらうまかった。
今日は牛肉と野菜の日だったので↑に牛肉とネギたっぷり入れたら
またうまかった。幸せ。他に野菜はブロッコリー茹でて塩かけたり
ナスのしょうゆ炒めとか（油は使えないので味気無いが
今日は調子こいて肉食ったので今日スープ２杯しかのんでない。
まぁ「１日最低一杯」なのでいいか。
ログ見ると「いざ肉の日がきても脂が気持ち悪くてたべれない」とか
あったけど、自分はここぞとばかりバクバク食ってました。
やっぱ肉が入るとお腹の満足感がちがうなあ。
リバウンドしないか不安ですｗ
662: スリムななし（仮）さん 03/10/02 23:07 AAS
>>651
１㎏リバウンドしちゃいました・・・３㎏減って１㎏だったら結構なリバウンドですよね。
>>658
私は密度の高い大きめキャベツで作ったら、パスタとか茹でるスゴイ大きい鍋にフル位できちゃった！
でも、家族がときどき勝手に食べたりして、２日で無くなりました。
もちろん家族はケチャップとかチリソース加えて、味に変化つけてたけどね。
663: 03/10/03 00:46 AAS
>>659
私もやってる最中に法事だったよ～
法事って刺身や天ぷらや肉やまんじゅうとかがいっぱい出てきて
ダイエットしてる自分としてはかなりきつかったな。
誘惑に負けないようにガンバレ～
664: 03/10/03 05:01 AAS
２日目で１．６キロ減
あんまりきっちり守ってないので期待はしてないんだけど
こんなにはやく体重が減ってややビビり気味。
炭水化物を抜くってのは凄いね。
ところで上のレスでもあるんだけどこのスープほんと臭いね。
味は２日置いたらおいしくなってたのでいいんだけど
タバコの煙を吐くときこのスープの匂いがして臭い。
どうにかならないのか・・・。
665: 03/10/03 11:25 AAS
１日目の果物ってみんなどれぐらいたべてますか？
２日目の野菜も。
666(1): 03/10/03 11:26 AAS
今日で5日目｡
病院食のようなこのスープにもそろそろ慣れてきた頃｡
にんにくおろしと味の素を入れるとおいしくなる｡
このスープを飲んで（食べて？)しまえば、他のものを食べようという気は
抑えられる｡肉を食いたくなったら、むりむりこのスープを食べてしまうように
している。
体重は変化がないが、徹底的に脂抜きしている効果か、体脂肪率が5%程度下がった｡
汗をかいてもべとべとしない｡ 唇がちょっとかさつく｡
大量に野菜を摂っているせいか、体の調子が良い｡
夜遅くまで仕事しても、前ほど疲れなくなった｡
会社では、エレベータを使わず６階まで階段で行き来している。
脂肪燃焼の効果よりも、脂抜きと野菜の摂取の方がかなりの効果を
あげているような気がする｡
最低3ヶ月は続けようと思う｡
667: 03/10/03 11:33 AAS
このスープ飲み始めてからタバコを不味いと感じるようになりました。
ダイエットと並行して禁煙することにします。
668(2): 03/10/03 11:33 AAS
今日から始めます。みなさんフルーツジュースって何を飲んでますか？売ってる物でもいいんでしょうか？
669(2): 03/10/03 11:38 AAS
>>668
甘味料やフルーツの入っていないものを飲んでいます｡
トマト６個の日は、カゴメのトマトジュースを1L飲みました｡
荒らしがたかってくるので、さげてください。
670: 669 03/10/03 12:08 AAS
>>668
ごめんなさい、野菜ジュースと勘違いしてました｡
私は農協の100%グレープフルーツジュースを飲みました｡
ジューサーがあるのなら、自分で作った方がおいしいと思いますが｡
671(1): 03/10/03 12:30 AAS
669 670さんありがとうございました！
672: 669 03/10/03 12:38 AAS
>>671
どういたしまして｡
E-mail欄に「sage」と入れるだけです｡
お願いですからさげてください。
673(1): [???] 03/10/03 12:39 AAS
足やせしたい人のためのスレってありますかね？
674: 03/10/03 12:52 AAS
>>673
ここで聞いてください。
2chｽﾚ:diet
675(3): 03/10/03 22:01 AAS
ｶﾞｲｼｭﾂでつが、どうしても言いたい。
ｵﾅﾗくちゃい！
676: 03/10/03 22:06 AAS
>>675
おならも臭いけど、あんまり水飲まないとｼｯｺも臭い。
677: 582 03/10/03 23:35 AAS
>>675
うんちが緑色だよw
今日で7日目終了です。 -１．５ｋｇでした。
インターバルなしで２ＬＡＰめに突入します。
>>666さんの言うとおり、体の調子がすこぶる(・∀・)ｲｲ!!です。
結構腹持ちいいので、ひもじい思いをすることは全くなかったです。
人って、ラーメンなしでも生きていけるんですね＾＾
678(1): 03/10/03 23:45 AAS
バナナ食べられないよぅ (´Д⊂
アボカド食べても代わりにいいでつか？
679: 566 03/10/04 08:11 AAS
昨日で終了終わりました。おつかれ～。
－3ｋｇです。BMIで肥満の枠に足突っ込んでる様なデブなので
5ｋｇ位減るかと期待したんですが…
>>582さんと同じくラーメン・ご飯・油抜きでも生きていけるのねとチト感心。
私は１・２週間間をあけて繰り返しやろうと思います。
途中で生理になって昨日あたりはちょと眩暈したので。鉄分とらなきゃ～。
デパートでの試食まで断って真面目にやってたよ自分ｗ。
「今日はこれとこれだけで…」と、毎日メニューやら考えて
食事するのは結構おもしろかったです。
最中の皆様がんがってくださいね～！
>>675
ｵﾅﾗもｳﾝｺも同じﾆｵｲでつな。ずっと軟便だったよ。
生ゴミっぽい草っぽいアンモニア臭というか…
680: 03/10/04 14:20 AAS
>>678
>>44嫁
681(1): 03/10/04 20:55 AAS
明日から始めようと思って、ためしにレシピどおりスープ作成。
セロリ嫌いじゃないけど、このセロリ臭さはすごいですね。
で、思ったんですがセロリの変わりに、ごぼうじゃ駄目でしょうか？
セロリよりは臭くないし、繊維質も多いし、何より馴染み深い。
以外にいけると思うんですが、どうでしょう？
こんにゃくじゃ合わないだろうしなぁ･･･
682(1): 03/10/04 21:14 AAS
セロリくさいのはホールトマトのせいもあるよね。
683(2): 459 03/10/04 21:54 AAS
その後も毎食毎（普通食）にこのスープ飲んでます。
一時（生理の時）500g太りましたが、今は順調に体重減っています。
平均して1週間に500gずつでしょうか。
私は、昼ごはんをメインにしているのですが、筋トレや有酸素運動の
効果もあるのか、かなりの量を食べてもリバウンドしなくなりました。
夕飯は、炭水化物を抜きをしています。
>>681
セロリ臭さは、2～3日煮込むと余り気にならなくなりますよ。
あっ、でもその間に食べて無くなってしまいますかねえ？
カレーパウダーを入れると、少しは食べやすくなると思います。
あと、前のレスでもどなたか言ってましたが、お味噌＋豆板醤はウマー！ですよ。
684: 03/10/04 23:47 AAS
ふと目にしたこのスレを読んだのに加え、野菜が好きなので、今日作ってみました。
胡椒と七味をかけて食べています。おいしい。でもウエイトトレーニングもしてるので、
たんぱく質を少しとらなきゃいけないなと思ってます。
685: 03/10/05 00:05 AAS
これでいいのかなぁ。
686: 03/10/05 12:47 AAS
今日で3日目。まだ１ｷﾛしか減ってないけど 明らかに線が薄くなってきたらしい。このままがんばります。
687(2): 03/10/05 14:46 AAS
このダイエットで、３キロ前後の減量に成功した女性にうかがいたい！
胸は・・・ぺったんこになったりはしませんでしたか？
私の友達なんですが、４７キロ・Eカップだった子が痩せちゃって
今は４０キロ・AかBカップくらいになってるんです。（身長１６０センチ）
このダイエットで痩せたわけではないのですが・・・。
筋トレと併用しても減りますよねえ・・・？
688: ３３１ 03/10/05 20:21 AAS
胸…
私は大丈夫でしたけど（しぃカップ）
689: 03/10/05 20:22 AAS
私の腹も大丈夫でした（ビール腹)
690: 566 03/10/05 21:07 AAS
３ｋｇ減ったばっかりだけど
体重は４０キロ代どころではないので胸もたいした影響は無し
っていうか、調子こいて食べて１ｋｇ戻ってるみたいです。
腹筋とかもやってるんだけどな。
１６０ｃｍで４０ｋｇなら、胸くらいしか減らす脂肪が無かったんじゃない？
691(1): 03/10/05 21:23 AAS
体重も体脂肪率高くない人でも効果あるでしょうか？
健康体重の範囲内なのですが、この半年で５キロ増えてしまい
半年前に着ていた服が入らなくなってしまって…
ちょうど一週間後位にその服着なければならなくなり焦ってます。
（新しい服を買う余裕もないので体型を元に戻したい）
セロリもバナナもトマトも苦手なのですが、痩せれるなら我慢します。
692: 03/10/05 21:25 AAS
>>691
痩せられる保証は無い。
693(1): 03/10/05 22:13 AAS
あの～ 今さらなんですが「ベイクドポテト」ってなんですか？ お菓子？
694: 03/10/05 22:30 AAS
>>693
ぐぐれ
695(2): 03/10/05 23:14 AAS
無事に今日からスタート。明日からは仕事あるから昼食は無理だけど、
朝夕の食事はこれに変えてみます。
>>682
ああ、トマトも青臭さの原因なんですね。
間違えてホールトマト缶1つまるまる入れたのも原因かも。
>>683
味噌早速試してみます。うまそう！
とりあえずこのトマトスープがなくなってからだな･･･
>>687
私が王道ダイエットで1ヶ月に7キロ落としたときは胸2サイズダウンしました。
胸も脂肪だから、ダイエットすれば多少は減るみたいです。
しかも腹の脂肪は落ちにくいから、余計に貧弱に見えるんですよねえ･･･。
696(1): 03/10/06 00:27 AAS
>>695
ホールトマト缶は１缶丸ごと入れていいんですよ。
私はさらにトマトジュース９００ｇ入れたら、トマトの味が強すぎて気持ち悪くなりましたけど。
まぁ、レシピ通りきっちりかっちりやるよりも、自分の好みにアレンジしてでも、継続する方がいいと思います。 結果的に痩せれば勝ちです。
697(1): 683 03/10/06 01:05 AAS
>>695
とりあえずこのトマトスープがなくなってからだな･･･
無くならなくても、小鍋に食べたい分だけスープを移し
味噌を入れればOKですよ！
カレーパウダーも同様です。
こうすれば、1週間色んな味付けスープが食べられるので
飽きにくくなると思います。
698: 03/10/06 03:42 AAS
>>687
減らさず痩せるより元がＥでＡとかＢになるほうが難しいんだけどね。
急激なダイエットをしたり、ガリガリとかでない限り普通はあんまり変わらない。
699: 03/10/06 04:01 AAS
トマト買うの忘れたので、セロリとキャベツ、なぜか人参を入れて作っています。あまり料理をしたことの
ないオトコなのですが、けっこううまいと思って食べてます。
セロリって煮て食べるのは初めてですが、生よりもおいしいような気がします。
700: 03/10/06 10:12 AAS
1週間で1キロしか減りませんでした。シクシク。前半のたんぱく質不足に耐えられず、たまご、魚、追加してたべてたのが敗因とおもわれ。みなさんはきちんと守れてますか？
701: 03/10/06 10:57 AAS
みそって豆製品だよね・・・
702: 03/10/06 23:11 AAS
2日目終了時点で、体重1kg減。よッしゃあ!
そして便秘も一気に解消。これだけでも嬉しいv
>>696
一缶入れちゃって良いんですか!?びっくり。
こんな赤いスープで正しかったのか･･･。
でもこのトマト味にもはまってしまったので、この分量で続けてみます。
>>697
そうか小分け!マジで気づきませんでした･･･日ごろの料理しなさぶりがこんな所で。
味噌、試してみました。正直半信半疑でしたけど食べてびっくり、これはウマイ!
バリエーションが増えそうです。明日はカレー味も試してみよう。
703: 03/10/06 23:13 AAS
カレー風味(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
704(2): 03/10/07 00:39 AAS
みんな順調に痩せてるなぁ。
俺は9日目にして-1.7kg＿|￣|○
705(1): 03/10/07 09:21 AAS
>>704
体脂肪やサイズの変化は？
706: 704 03/10/07 09:51 AAS
>>705
体脂肪率計付き体重計を使っているんですが、体脂肪率は計る度に
ぜんぜん違う数値を表示するので、信用してません｡
2回連続で計っても３％くらい違う時があります｡
その上でだいたい４％減といったところでしょうか。
腹まわりは全然減っていませんが、顔や首、手足はすこし細くなりました｡
健康にいいスープなので当分続けますが、急速な減量は期待していません｡
707: スリムななし（仮）さん 03/10/07 10:34 AAS
>>2
708: スリムななし（仮）さん 03/10/07 10:34 AAS
あははは
709(1): 03/10/07 12:14 AAS
今日からやり始めました。というか夕べから・・・。
すでに立ちくらみは何故なんだ！！！
710: 03/10/07 15:19 AAS
5日目！鶏肉レンジでチンしてトマトのせてノンオイルの中華ドレッシングかけたらｳﾏ―！
711: 03/10/07 18:43 AAS
>>709
低血糖もしく脱水による起立性低血圧かと
712: 03/10/07 21:18 AAS
屁が臭すぎ
713: [age] 03/10/09 00:49 AAS
あげ
714(1): 03/10/09 00:56 AAS
甘味なしのフルーツジュースって
野菜ジュースでもＯＫですか？
715: 03/10/09 11:03 AAS
>>714
野菜の日やトマトの日は飲んでます｡
カゴメが塩分・果汁無添加でよいです。
716: 03/10/10 22:35 AAS
元ネタです
外部ﾘﾝｸ:dir.yahoo.com
外部ﾘﾝｸ[html]:www.cabbage-soup-diet.com
717: [age] 03/10/11 20:54 AAS
あげ
718: [hage] 03/10/13 14:28 AAS
書き込みが無いな。 もう誰もやってないのかな？
今日から３週目に突入しました。 -4.5ｋｇ、-5.0%。
謳い文句ほど急激ではないにせよ、ちゃくちゃくと痩せてます。
今週からは、朝晩スープを1杯ずつ飲むけど、食事は少しずつ規制緩和していきます。
目標までは、あと1ヶ月ほどかかりそう(;´Д｀)
719: あぼーん [あぼーん] あぼーん AAS
あぼーん
720(1): 03/10/13 17:15 AAS
既出かもしれませんが、このダイエットって、普段の食事＋スープというのでは、効果はないのでしょうか？
721(1): 03/10/13 17:22 AAS
これただの低カロリーダイエット。計算してみればわかる
722: 03/10/13 19:00 AAS
今日からやってます。
すごくイタアン食べたくなってきたので、今から タバスコ入れて飲んでみようと
思ってます。 でもさっきからなんだか 胃がムカムカする～・・・
タバコのすい過ぎか？
一緒に禁煙するかな！
723(1): 03/10/13 21:19 AAS
1週目、終了しました。
前半は順調だったんだけど、肉を食べ始めたからお通じが無くなり、
結果、-2キロどまりでした。
まぁ、停滞期を一気に抜けただけで個人的には満足しています。
ただ1つ困ったことがあって、
私の野菜スープには、いつの間にか見慣れぬ野菜が浮かんでいる。
既定どおりの材料を細かく刻んで、入れといたはずなんだが、
乱切りの人参とか、くたくたになったレタスとか、千切りの大根とか……。
どうも、おかんが余った野菜やオカズを鍋にぶち込んでいるらしい。
煮込んでしまえばみんな一緒でしょって、そんなあーた
残飯スープじゃないんだっての ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
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