[過去ﾛｸﾞ] ７日間脂肪燃焼ダイエット (1001ﾚｽ)
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503: 03/09/24 00:58 AAS
またやってきました、粘着！！
好きですねぇ。
504: 03/09/24 03:33 AAS
久しぶりにｷﾀね w
また粘着ｺﾋﾟﾍﾟAAで荒してどんだけ削除されるのか？
このしつこさは見習わないとね w
あ、もちろんﾀﾞｲｴｯﾄの方で。実生活もこうなら相当嫌われﾀｲﾌﾟだし w
505: 03/09/24 03:34 AAS
愛してます
506(1): 03/09/24 03:46 AAS
もしかして根拠無しですか？？？
マジで興味持ったんですけど、荒氏と思われちゃったかな。
507: 331 03/09/24 03:55 AAS
>>502
分は体脂肪書いたと思いますけど（汗
私もなんでこのスープが脂肪を燃焼するのかわからなかったので、
各材料の効果を検索してみたら>>375程度のことや、
これも引用なんですが、
タマネギは血中脂肪を燃焼させ、コレステロール値を下げ、
アリシンによる刺激により脂肪燃焼を促進。
また、ビタミンB1の吸収作用の維持力を高め、血液の循環を良くし糖質代謝も促進。
くらいの事はわかりました。
火を通したトマトもタマネギも燃焼系の食べ物なんですね。素人目でも効きそうな気がしませんか？
スープ以外のメニューの理由は私もわからないけど、
（自分には）効果があったから深く考えません！以上。
508: 331 03/09/24 03:57 AAS
訂正
分は←自分は
>>506
とにかく試してみましょう！
509: 331 03/09/24 04:11 AAS
もひとつ発見
引用
キャベツに含まれるビタミンUには脂肪の燃焼を高める作用がある。
加熱すると効果が薄れる。１日１個が適量
キャベツ煮込みすぎないほうがいいかも！
510: 03/09/24 09:07 AAS
今まで甘いものやあぶらっこいジャンクフードばっかり食ってた人なら
むしろこの方法やったほうが健康になると思う。
511: 03/09/24 12:05 AAS
２週間ﾒﾆｭｰどおりにやって体脂肪は２７％から２２％に。
体重は５０キロから４６キロ。（身長は１５５センチ）
今も３食のうち１食はスープ飲んでます。
で、１ヶ月ほどたってますがリバなし、現在体脂肪２０％、体重４５キロです。
合う合わないってあると思うけど、私には合ってるみたい。
スープの味も大好きな味なので未だに飽きません。
やるかやらないかは個人の考えなので強くは勧めませんが、
一番目に見えてよかったのはむくみが消えたことです。
指輪がスルスルになりました。
512: 03/09/24 14:21 AAS
ここの人達って現実受け入れられないから正しい事言ってる人に対して
アホの一つ覚えのように粘着粘着って言ってくる
反論できないから仕方ないけど
まぁこのダイエットは王道ダイエットする事ができない根性無しがする
ダイエットですね。王道ダイエットで生活習慣見直すくらいの勢いで
ダイエットしないとリバウンドの繰り返し。
513: 03/09/24 16:06 AAS
スープに大蒜を入れてみました。臭ｳﾏｰ！
514: 03/09/24 16:32 AAS
ここの人達に煽りではなく本気で聞いてみたい。
何で王道ダイエットはしないのか・・・
どうして正しいダイエット方をしないのかが不思議。
515: 03/09/24 16:33 AAS
夏に太ったからスープ飲んで体重落としたら、なんか以前より痩せたと言われる。
数字は元に戻っただけなのになんでだろ。
516(5): 03/09/24 16:40 AAS
挑戦しようと思ってるんですが、皆さんはレシピ通りに作ったスープを
一日で全部飲んでるんですか？？
それとも一回作ったのを何日かに分けて飲んでるんですか？？
量が多そうなので一回分づつ作るのってダメなんでしょうか・・・
517(1): 03/09/24 16:46 AAS
なんでここのスレに粘着するんだろう…
王道以外のダイエットスレいっぱいあるのに…
518(1): 03/09/24 16:50 AAS
禿同。
みんな自分なりにアレンジしてやってるんだし、運動もしてんだから
王道ダイエットとそれほど変わらないじゃん。
519(1): 03/09/24 19:24 AAS
実際粘着は粘着じゃん。
ここのスレ住人を見下してんなら、見下したままほっとけばいいのに。
ほんと、何でこのスレに粘着するんだろうね。
もっといかがわしいダイエットスレ他にあるのにね。
520: 03/09/24 19:25 AAS
>>516
別にダメじゃないっしょ。
521(1): 03/09/24 19:45 AAS
>>517
>>518
>>519
お前ら文句言う前に>>516の質問に答えてやれよ
粘着ばっかりに反応してお前らの方がウザー
俺は未経験者だから答えられないわ。すんまそー
522: 03/09/24 20:08 AAS
え、え、えっとね、私は大鍋いっぱいに作って、二日で食べきるようにしています！
523: あぼーん [あぼーん] あぼーん AAS
あぼーん
524(1): 03/09/24 20:39 AAS
>>521
おまえの方がウザイ。
>>516
大鍋で作って、二日間で食べきってる。
一回分ずつでもいいと思う。中身一緒なんだから変わらんだろ。
525: 03/09/24 20:47 AAS
私は3日で食べきるけど
3日めがいちばん(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
526(1): 03/09/24 21:41 AAS
>>524
うざいんだよ氏ねボケ
527(1): 03/09/24 21:54 AAS
>>526
そう簡単に氏ねとかｲｸﾅｲ!!
とっとと消えて。
528: 03/09/24 22:21 AAS
>>527
uzaindayo
sineboke
529(2): 03/09/24 22:28 AAS
なんでこんなにここ荒れてるの？
528は粘着。死ね。
530: 03/09/24 22:33 AAS
>>529みたいにスルーできないバカがいっぱいいるから荒れてるの。
ｵﾚﾓﾅｰ
531: 03/09/24 23:05 AAS
>>529
テメーが死ね
532: 03/09/24 23:12 AAS
531死ね
533(1): 03/09/24 23:16 AAS
532死ね死ね死ね死ね
534: 03/09/24 23:26 AAS
533
必死だな。
535(1): 03/09/24 23:27 AAS
521＝526＝528＝531＝533
536: 03/09/24 23:29 AAS
未経験者のホザキ一つでここまで荒れるのね・・・。
引っ込んでりゃ良かったのに。
537: 03/09/24 23:37 AAS
このダイエット始めて、米のおいしさに改めて気付いたよ。
今までお米抜いておかずだけ食べたり、パンばかり食べたりしてたけど、
こうして全く口にしちゃダメだと言われると、無性にお米が恋しくなるね。
538: 03/09/25 00:38 AAS
もっと来い！
>>533
>>535
sinebokekasudebu
539: 331 03/09/25 02:27 AAS
あ、また荒れてる・・・。
自分が王道できないのは、３日坊主なのとせっかちだからです。
あ、あと生活環境の事情で。
ちなみに運動・・してない。
>>516
私はだいたい二日で食べおわります。
食べれば食べるほど燃焼するって書いてあるし、お腹いっぱい食べます。
レシピ通りに作ると鍋に溢れんばかりにできるので、
作る時はなるべく大きな鍋使ったほうがいいですよ。
540: 03/09/25 02:30 AAS
わたしは、普段王道ダイエットでがんばって、一月に一回気分を変えるのと、
ダイエットの停滞期を乗り切るのに、この方法やってるなぁ。
夫婦でやってるけど、実際効果あるし、気分が変わって楽しい。
いつも、マンネリになったら、他のダイエット方法も一日とか、期間限定でやっています。
541: 516 03/09/25 14:19 AAS
皆さんありがとうございます！
昨日作ったんですがすごい量ですね・・・一杯でお腹いっぱいになります。
とりあえず2日で食べ終われるように頑張ってみなす。
ありがとうございました。
542(1): 03/09/25 16:21 AAS
まだ２日目なのに気持ち悪くてふらふらする・・・
もう止めた方がいいのだろうか(´Д⊂
543(1): 03/09/25 18:44 AA×
544(1): 03/09/25 18:50 AAS
>>542
やめたほうがいいんじゃない？
自分に合ったダイエット法を選ぶべき
みなさんリバウンドに気をつけてくださいね。
友人は2週間かけてもとのカロリー（それでもダイエット用の摂取カロリーにおさえて
いる）に戻したにもかかわらず、3日で2.4kg増え、このダイエット前の体重に
戻ってしまったとのことです。
そのため再びこのダイエットを行うつもりはないそうですが、
便秘には効いたスープだったので、
便通が悪いときにこのスープを作って飲んでるそうです。
やっぱり復食期間が難しそうですね。
545(1): 03/09/25 19:25 AAS
>>543>>544
有難う～～!!
リバウンドしないようにがんがるYO!!
凄いね。まいたけってそんなパワーがあったのか…
まいたけ買ってこようかなｗきのこ系好きだし
と言うかいっその事、鍋にまいたけも入れてしまおうかな…(*´▽｀*)
546: 03/09/25 19:51 AAS
>>545
んまそうだね！
547(6): 03/09/25 20:36 AAS
>>452
同じだよ。私は今日で3日目だけどもう中止にしました。
昨日(二日目)はほんと気分悪くて食欲も無くスープ見ただけで吐き気しました。
今日はおかゆ一杯で終わり。
確かに3キロ減って脂肪は2％減ったけどリバウンドしてでも体調良くしたい。
やっぱり王道ダイエットでコツコツ体重落としていく方が体にも健康にも
良いんだね。
ここで注意促してる人居たけどほんとあの人達の言うとおりだわ。
合う人に合うのかもしれないけど私はもうリタイア。
548(1): 03/09/25 21:03 AAS
>>547
ラーメン？？？
549: 03/09/25 21:11 AAS
>>547
具合悪すぎてレスも間違えてしまったらしい。
大丈夫か～寝とけ～
550(1): 03/09/25 22:36 AAS
>>548
えっ！？どこがラーメンなの？？
551: 03/09/25 22:44 AAS
>>550
レス番間違ってるよ
552(1): 03/09/25 23:18 AAS
こんなに屁が出ていいんでしょうか！
・・・・野菜が古かったのかな。
553: 03/09/25 23:38 AAS
>>552
出るね。ｗ
>>547
そんなに具合悪くなるんだ。大変だ。
私も当初、頭痛・吐き気・フラフラは有りましたが、
断食の症状と同じなのでさして驚きはしませんでした。
554: 03/09/25 23:54 AAS
おなら出過ぎ・・・ヽ（｀Д´）ﾉｳﾜｧｧｧﾝ!!
それだけでも嫌になりますた。
他のダイエットに挑戦します。
555(1): 03/09/26 15:26 AAS
これやってる間は豆乳を飲んではだめですか？
556: 03/09/26 16:21 AAS
blueっていったことある人いますか？
大森の駅のそばなんですが
557: 03/09/26 17:31 AAS
>>555
私普通に飲んでるよ。飲み過ぎないように一日一杯だけど。
558(1): 547 03/09/26 22:05 AAS
なんかレス番号間違ってたみたいですね。ごめんなさい、542さんでした。
あまりにも体調が悪いので病院に行ってみたんですが、極端な低インシュリン
ダイエットによる低血糖でした。ひどい場合は死に至るそうです。
目まい、吐き気、突然の動悸、脱力感は低血糖のせいだそうです。
先生にこのダイエットの事を話したら危険だから絶対に辞めるべきと言われ
ました。心臓外科で手術前の急速な減量の為に使われてる事を聞いてみたら
絶対にありえないと言っていました。
現在このダイエットを行ってる皆さん本当に気を付けて下さいね。
それとこれから始めようと思ってる人は辞めといた方が良いと思います。
このダイエット方が合ってる方も居ると思いますがくれぐれも気を
つけたくださいね。
559(1): 03/09/26 22:07 AAS
>>558
心臓外科手術前に行ってるのは、手術に差し障るくらい巨デブの多い国、アメリカでじゃなかったかしら。
早く元気になるといいね。
560(1): 03/09/27 03:58 AAS
>>547
＞同じだよ。私は今日で3日目だけどもう中止にしました。
＞昨日(二日目)はほんと気分悪くて食欲も無くスープ見ただけで吐き気しました。
＞今日はおかゆ一杯で終わり
上の文だと一日しか食べて無いじゃん。
それに二日目と三日目にほとんど食べてないんじゃ具合悪くなるの当たり前。
別にこのダイエットがどうってわけじゃない気がする。
バランス的には偏ってるし長く続けるものでもないかもしれないけど
ダイエットでなくてもニ～三日くらい不摂生な食事なんてザラじゃん。
よっぽど合わなかったのか食べなさ杉。もしくはヤワすぎ。
王道やった方がいいと思います。
561: 03/09/27 04:45 AAS
>>560
その考えはおかしいでしょ。だって・・・
>昨日(二日目)はほんと気分悪くて食欲も無くスープ見ただけで吐き気しました
って事はあきらかにこのダイエットのせいでしょ？
確かにその次の日におかゆ一杯しか食べてないのも低血糖を悪化させる要因
だったかもしれないけどきっかけはこのダイエットなわけだし。
一日目で血糖値がぐーんと下がってその後の食事方法で悪化。こうゆう事だよ。
まぁ合う合わないの問題もあるけどね。
って言う自分もこのダイエット方で気分悪くて病院いったんですが、やっぱり
低血糖でした。点滴うってもらった。
本当に自分の体と良く相談してダイエット方を決めるべきだよ。
それと>>559さんの言ってる事が本当ならなおさらこのダイエット方は危険だよ。
アメリカ人と日本人は見た目も違ったら食品の吸収率も違う。
だからすごく危険。
562(3): 03/09/27 05:31 AAS
＞561
１日目は、果物なりフルーツジュースとってるわけだから
血糖値が急に下がるのはおかしくないですか？
それにスープだってほとんど野菜なんだから糖質ある程度は取れるはずだし。
果物もキャベツも糖質高いと思ったけど？
それで低血糖という症状がでるってことはどうして？
どのくらい食べてそういう症状が出たのか知りたい。
563: 562 03/09/27 05:58 AAS
もし食べる量が少ないのなら具合悪くなるのも当然のことだと思うし、
これからこのダイエットする人の為に参考になると思うので、
その間のメニューと食べた量を教えて下さい。
564(1): 03/09/27 06:24 AAS
私もそう思いました。
肉と野菜の日や、スープと野菜の日はかなり糖質低いけど、
それ以外は果物、ジュース、玄米まで食べてる。
ベークドポテトなんて高糖質だし。
たまねぎにもトマトにもそれなりに糖質はある。
低血糖になるのが不思議です。
私も知りたい。
565: 03/09/27 06:30 AAS
ちなみに『低血糖症』は糖質を制限するからなるのではなく、
白砂糖をたくさん使っているものを食べたり飲んだりして
血糖値が急上昇した時の反動が重なってなるものです。
インシュリンとアドレナリンが暴れるわけで。
566(10): 03/09/27 08:10 AAS
しかし560の言うとおり、普通に生活していれば
1日野菜や果物しか食べてないくらいで急激に体調悪くなったりしないよ。
ベジタリアンはどうなるのｗ
>>547はそれまでの生活や体調にたまたまタイミング悪く
追い討ちになって体調崩したんじゃないのかなぁ。
今日から始めようと思って脂肪燃焼スープ作ったけど
別に変わった物も入ってないただの野菜スープだし。
567: 03/09/27 09:49 AAS
じゃあさ、仕事なり何らかが原因で忙しくて
朝食も昼食も摂らなかった人はみんな病院行きになるって
ことだよね？
>>566
無理しないで頑張れ～！
568: あぼーん [あぼーん] あぼーん AAS
あぼーん
569: 03/09/27 14:10 AAS
>>566
ベジタリアンこそ糖質の割合高いだろ。
意味分からない。
570: 03/09/27 15:11 AAS
普段の食事量が多いか（つまり食べ過ぎている人）、脂質糖質を普段たくさん摂取している
人がいきなりダイエットや断食をすると、一時的に低血糖になることがあります。
その場合は、体を慣らすように調節なさるといいですよ。
また、普段の食生活を見直してみてください。
571: 03/09/27 15:33 AAS
>>562
>>564
必死でこのダイエットを肯定化しようとしてるブスデブ
572: 03/09/27 15:55 AAS
547さんも二日目から体調が悪くなったと言ってましたが、このダイエットは
特に一日目、二日目が危険です。なので低血糖の症状が出ても全然不思議ではないです。
まず>>562のようなような事は全くありません。
トマト、キャベツ、セロリ、玉ネギ、これは全てGI値の低い食材です。
しかも長時間水の中に浸す事によってビタミンなどの栄養素もほとんど
失われます。しかもこのスープを何日かに分けて飲むんですから栄養素も
糖質もほとんど取れません。
それと
＞１日目...『バナナ以外の全てのくだものとスープだけの日』
ここでも血糖値を低くさせる原因があります。バナナは果物の中でもGI値が
高く栄養のある食品です。それを食べていけないと言う事ですからますます
低血糖を悪化させる要因に繋がります。
547の場合は他の原因もあったと思われますが、この７日間脂肪燃焼ダイ
エットによって体調が悪化した事は確かです。全く関係ないとは言えません。
573: 03/09/27 16:02 AAS
ここですか？？現実には目を向けず臭いものにはフタをする住人がいるってのは
574: 03/09/27 20:22 AAS
このダイエットは本当に危険。一日に必要な栄養素を全然満たしてない。
こんなダイエット方で痩せようなんて思ってるようじゃずっとデブのまま
575(1): 03/09/27 21:13 AAS
んなこと言ったら断食ダイエットなんかはどうよ
576: 03/09/27 23:08 AAS
>>575
断食ダイエットももちろん危険。
けどそれはやり方次第。断食専用のジュースを飲めば安全。
科学的に栄養素を調べて一日に必要な栄養素はとりあえず摂れるように
なってるし1日900kcalもあるジュースを1日で飲むようになってるし。
７日間脂肪燃焼ダイエットみたいなクソダイエット方と正しい断食を一緒に
しないで下さいね。
まぁ栄養に関する知識がない奴が自己流でやってる断食はもちろん危険だけど。
577: 03/09/27 23:49 AAS
ところで私はこのスープを>>4のやり方ではなく
食事の前に飲んでるだけなんですが、それも危険ですか？
体重は変わりませんが肌はきれいになりました。
あと便秘も前よりマシになった。
578: 03/09/28 00:43 AAS
本当の断食は栄養学的に見たら全然栄養足りてませんよ。
何十年もバカにされてきた療法だが、様々な病気に効果があることが最近認められてきた。
西洋医学をもとにした栄養学は、まだまだ未完成なのですよ。
だから、この方法を頭から非難することもバカなことかも知れません。
579(1): 03/09/28 00:53 AAS
572さん、果物計算に入れてください。果物からは糖質取れないのですか？
私は1日目にりんご100％ジュース（一リットル入り）三回に分けて飲み、
イチゴ半パック、梨一個、桃（大）一個食べました。
スープの方もなべ半分以上（かなりの量）食べたのですが、低糖質になるのでしょうか？
580: 03/09/28 01:01 AAS
あの、
栄養に関しての問答はいいけど、断食といっしょにしないでよ
スープ食べ放題だし他にもなんやら食べてるんだから
断食の話は外していかないとスレ見た人が誤解するかと。
581: 03/09/28 01:28 AAS
あの、それと、
野菜は煮るとビタミンが壊れるんじゃなくてスープに溶け出すだけ。
ビタミンの他に繊維、ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙの吸収率もよくなる。と。
582(5): 03/09/28 02:22 AAS
昨日から始めました。
生まれてから初めてのダイエットです。
材料買い込んで作ったのに、親がバクバク食いやがって、
あっという間に無くなりました。
小さいセロリが1本100円というのがちょっと痛い。
あと、会社帰りのラーメンを断つというのが・・・
スープはガス代がかかるから、死んでも続けろと発破かけられてます（;＾＾A
583: 03/09/28 08:08 AAS
野菜とか果物は長く煮るとＧＩ値があがります。
それはともかく食べる量とかにもよるんじゃない。
584: 03/09/28 08:36 AAS
おまけ。
ＧＩ値の低いものをとるのは血糖値を下げるのではなくて緩やかに上昇させる。と。
ブスデブ・・・160ｃｍ52ｋｇはデブだよな(遠い目
585(1): 566 03/09/28 09:06 AAS
一日でスープ全部食べてしまいました。食べすぎ？
昨日はそれとりんご２個で終わり。一晩でとりあえず１キロ減ったよ。
体調も今のところ問題無し。量喰ってる割にはお腹がへるけどねやっぱり。
昨日近所の八百屋でキャベツ一玉５０円で売ってたので買っといてよかった。
また作らなきゃ・・・
>>582さん、ホールトマトも１缶１００円ですよ！
でもラーメン代より安いと思えば・・・。頑張ろうね。
586(1): 03/09/28 10:00 AAS
このスレには顔も見たことのない人の一日の栄養を、ひたすら心配してくれる人がいるってほんとですか？
587(2): 582 03/09/28 11:24 AAS
>>585
ありがとうございます＾＾
セロリは小さいものだから2本買わなくてはなりません。
玉葱1袋198円、キャベツ1個138円、他にカレーやビーフシチューの素。
でも会社帰りに毎日ラーメンや定食食って帰るより安上がりかな。
とりあえずまだ続いています。
>>586
これでは栄養が足らないのはわかってやっているんですけどね。
補助栄養剤は必要だと思います。栄養剤って結構な値段するんだよなぁ。
588: 311 03/09/28 12:01 AAS
材料買ってきたからこれから作るぞ～
一日で食べ終わるなんて585さん強者ですなw
負けずに食べるぞぅ(^^)
では明日の朝からふたたび報告いれます。
589: 03/09/28 17:35 AAS
>>582
カレーやシチューの素って…
スープ作るのに一緒に入れるのってチキンコンソメだよ。
高カロリーになっちゃうよ。脂の塊みたいなもんだから。
590: 03/09/28 20:08 AAS
>>587
スープは大量に飲むから、味がするかしないかくらいの薄味にしなきゃいけないんだYO！
591(2): 03/09/28 20:21 AAS
>>587
足りない栄養素補ったらただの王道ダイエットじゃん。
このダイエット方法の意味がない。
むしろその方が良いかもしれないけど。
592: 03/09/29 00:25 AAS
無駄な肉がなくなるとプールに行って泳げる！
そのためのきっかけとしてこれ始めてみようと思いました。
泳ぐのってかなりカロリー消費するらしいし。
最初不健康でもまず痩せれば王道に切り替えられるって人もいるんじゃない？
それなら十分価値はあるんじゃないかと
週末飲み会なので来週から始めてみようっと！
593: 03/09/29 02:08 AAS
大きい鍋ないから水があまり足せないためスープというより煮野菜。 鍋からはみ出した野菜を押し込みながら煮たよ。だから吹きこぼれまくり… ブイヨンだけだと味しないし…塩ばばばといれました。 書いてないけどいいんだよね？ 砂糖どうのってより塩分とらにゃー。
594: 03/09/29 03:41 AAS
あぁ。この方法とうとう2chにまで進出してきてたんだね！ｗ
広まり始めたのを知ってた時にはスレも経って無かったよ。
漏れの彼女が某化粧品会社で、その会社でわざわざセミナーまで
開いた情報ってのが漏れのこの情報の入手ルート。
実際、1が書いた情報に誤り無し。伝言ゲーム化してないのが凄いね！ｗ
漏れがやったのは7月頃だったか6月終わり頃。
漏れもやったが3kg程度しか痩せませんでした。
単に食事が変わっただけで脂肪は燃焼してなかった。
リバウンドももちろんした。
取りあえず、運動はしてませんでした。運動しなくても痩せるって話だったから。
でも、普通に筋肉付けて有酸素運動を取り入れたら違うのかなぁと思いつつ、
もう1回やろうかな？と思ってたとこ。
ただ、平日会社だからさすがにスープ持って出社は辛いんだわ…。
でも今度やるんだったらそれもやろうかなと…。
595: 03/09/29 03:47 AAS
おぉっと、>>1の情報全部有ってると思ったら、ちょっとスープの材料が違うぞ…。
確か漏れの彼女が言ってのは、ピーマンじゃなくて青唐辛子だったぞ…。
ちょい確認してみる。
596: 594＝595 03/09/29 04:13 AAS
ごめん。青唐辛子じゃなくて、グリーンペッパーらしい。
漏れもすっかり忘れてた…。
597: 03/09/29 08:48 AAS
グリーン・ペッパーってピーマンじゃん。
598: 566 03/09/29 09:18 AAS
起きて体重計ったら0.5キロ減。
スープ半鍋に大根スープやらきゅうりの浅漬けやら食べてました。
きのこ類って野菜に入るのかなぁ？
冷蔵庫のしめじをたべてしまいたいんですが。
しかし腹にいっぱい押し込んでも食欲が収まらない自分が怖い。
野菜ばっかりじゃ心が満たされていない様でやはり。
家族と一緒に食事するの辛いなぁ。
599: 03/09/29 14:17 AAS
>>591
このダイエットって、身体を栄養失調状態にして痩せるものなんですか？
600: 311 03/09/29 14:28 AAS
51.4キロスタートです
今日から二回目はじめました。
見ての通りリバウンドはほとんどなし。
さっきドンブリいっぱい食べたんだけど
前回よりマズイ気がする。無理して食べました。塩気足りないのかな？
この間は美味しかったのになあ？
601: 03/09/29 18:24 AAS
よくこんなダイエットするね皆さん。栄養が足りないから痩せるに決まってる。
602: 03/09/29 18:35 AAS
このダイエットした事あります。けど上にも同じような書き込み
あったけど私も2日目で気分悪くなって断念しました。
やっぱりどう見ても健康的なダイエット方じゃないから今頑張ってる
人達気をつけてくださいね～
603: 03/09/29 23:40 AAS
このダイエットいい！！
叩いている人も多いけど
私の今の生活からみると、野菜たっぷりで良い様なきがする。
今は、FFや、弁当の生活だから…
今日は飲み会があったので明日から始めます。
とにかくあと目指せ３キロ減
604: 311@51.4㌔ｽﾀｰﾄ 03/09/30 01:52 AAS
それでは報告、
朝 寝
昼 スープ２杯 りんご１個 りんごジュース
夜 スープ２杯 パイナップルジュース
その他、お茶沢山飲みました。
味はコンソメ沢山いれたら解決。これで続けられそう～
605(1): 03/09/30 01:52 AAS
注意うながしてる人に対して
>叩いている人も多いけど
だってさ・・・
このスレ見て｢良い！｣と思うのってよっぽど頭悪いか知識無さすぎ
一生デブのまま
606: 03/09/30 01:58 AAS
>>605
べつにその人に合えばいいんじゃないの？
私は合わなかったからごはんのオカズにしたけど。
このダイエット誰がで痩せようがリバウンドしようが関係ないし。
607(1): 03/09/30 02:15 AAS
>>579
572ではないがお前ウザイから俺が答えてやる
果物にもとうぜん糖質はあるが世の中に出回ってるのはほとんどがGI値40以下
のもの。だから極端に糖質が摂取しにくい場合はバナナを食べるべき。
だからバナナ以外のGI値が低めの果物を食べても翌日気分が悪くなる事は十分あり得る。
＞私は1日目にりんご100％ジュース（一リットル入り）三回に分けて飲み、
イチゴ半パック、梨一個、桃（大）一個食べました。
スープの方もなべ半分以上（かなりの量）食べたのですが、低糖質になるのでしょうか？
それとなーそんだけバクバク食っといて低血糖になるわけないじゃん
普通に考えても分かるだろ。これだからデブばバカなんだよ
余計な世話かもしれんがフルーツ食いすぎ。フルーツの甘みの正体は
果糖なんだよ。摂りすぎたら血液中にある脂肪のひとつの中性脂肪を増やす
結果になって余計太るぞ。
608(1): 03/09/30 02:38 AAS
＞607
つまり、気分の悪くなった人は、
スープ以外の果物が足りなかったということですね（それに限らないけど）
609(1): 03/09/30 02:40 AAS
栄養士がいっぱいいますね。
610(1): 03/09/30 02:44 AAS
>>607
579は572に対して、果物やジュースを沢山摂取しているから
１日目が低糖質ではないことを言いたいのかと思うぞ
611: 610 03/09/30 02:46 AAS
どっちもどっちって感じだな
612: 03/09/30 02:47 AAS
>>608
違うでしょ。気分悪くなった人は元々体調悪かったからじゃないの
元々体調が悪い→このダイエット方で悪化→病院行き
>>609
こんなの栄養士じゃなくったって知ってるでしょ。ダイエットするんなら
それなりに知識ないと
613: 03/09/30 02:51 AAS
こんな時間に人いすぎw
614(1): 03/09/30 02:59 AAS
1？のりんごジュース100％を一日に飲んでるってある意味すごっ
軽く450ｶﾛﾘｰはあるでしょ
だったら、ご飯軽く1杯、焼き魚、味噌汁、おひたしなんかを食べた方が・・・
そっちの方がｶﾛﾘｰも低いし健康的だし。
なんかここめちゃくちゃですね
615: 614 03/09/30 03:01 AAS
訂正
｢1？→1リットル｣
616(1): 03/09/30 03:08 AAS
低カロリーダイエットと銘打ってるわけでもないしさ、別にいいんじゃない？
617(1): 03/09/30 03:13 AAS
>>616
だったら王道やれよって思う
618(1): 03/09/30 03:13 AAS
つべこべ言ってないでやってみれば？
で、やってみてダメなら他の方法でやればいい。
デブが屁理屈ばっかいってる間に、わたしは2回目で合計5キロ落ちました。（体脂肪率２０％）
619: 03/09/30 03:15 AAS
忠実に実践していれば、４～８Kgの減量に成功しているはずです。
このダイエット法は貴方が希望の体重になるまで何回でも安全に繰り返すことが出来、
体内の不純物を排除する効果もある一石二鳥のダイエット法なのです。
軽めの運動を取り入れると一層効果が期待出来ます。
ただし体調に違和感を感じられる方はすぐに中止して下さい。
また体質によりこのダイエット法が合わない場合もございます。ご了承ください
620(1): 03/09/30 03:18 AAS
＞ただし体調に違和感を感じられる方はすぐに中止して下さい。
＞また体質によりこのダイエット法が合わない場合もございます。ご了承ください
合わない人は王道へ行きましょう
621: 03/09/30 03:19 AAS
>>618
いやいやそれはないでしょ
体壊した人だって居るんだし、コレがダメだったら他のやれば良い～
なんて甘い考えだからいつまで経っても痩せられないんだと思う
しかもダイエットって生活習慣から変えないと意味ないし1回目、2回目って
数える事自体おかしいと思う
体壊してからじゃ遅いんだしもっと慎重に考えるべき
622: 03/09/30 03:24 AAS
＞ただし体調に違和感を感じられる方はすぐに中止して下さい。
＞また体質によりこのダイエット法が合わない場合もございます。ご了承ください
はっきり言ってここからしておかしい。
正常なダイエットで体調に違和感を感じる事なんてないからね。
｢このダイエット法は危険な為、あなたの健康を損なう恐れがあります。そのような
場合はただちに中止して下さい｣に変えるべきｗ
623: 03/09/30 03:49 AAS
自分の意見を押し付け過ぎ。
実生活でもそんななのかい？
624: 03/09/30 08:46 AAS
もう、放置すればいいのに
625: 03/09/30 09:49 AAS
「老廃物」やら「体内の不純物」やらって、正体は何？
うんこのこと？
626: 03/09/30 11:46 AAS
死なないで体重落ちるならそれでいいよ俺は
627: 03/09/30 12:28 AAS
>>591>>617>>620
王道厨は王道スレに(･∀･)ｶｴﾚ!!
628: 331 03/09/30 12:46 AAS
あ、名前間違ってた（氏 311ではなく331でつ（涙
今、計ったら51.0㌔でした
これから食べるぞう～
629: 566 03/09/30 14:58 AAS
やろうと思った人がやる
変だと思った人はやらないでいいやん。
四日目で合計２キロ減ってます。
体脂肪計はウチに無いのでわからないですが
キツキツだったズボンがいつもよりスムーズに入った気がする。
しかし、かつてない程に野菜を食べてるなぁ。
今朝３回目のスープを作りました。
汚くてすみませんが、昨夜トイレでドドーっと大が出た。
小の回数もすごく多い。体の中から掃除されてますって感じだ。
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