[過去ログ] ◆物凄い勢いで誰かが献立を考えるスレ14品目◆ (979レス)
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798: 04/09/13 07:52:24 AAS
>>792
もう今更遅いかな?お大事に!
おかゆか雑炊(卵や梅干おかかなど)かご飯
温泉卵(↑で卵を使わなかったら)
納豆
味噌汁(豆腐 じゃが芋 南瓜など)
ヨーグルトと果物(バナナ、おろし林檎など)
ホットミルク
ロールパンなど柔らかいパン
スクランブルエッグか半熟卵
ヨーグルトと果物
野菜ジュース
>>794
鶏ももグリル焼き
焼き茄子
サラダ(プチトマト キャベツ 胡瓜 人参など)
明太おろしあえ
しめじソテー
わかめの味噌汁
梨
ささみ明太焼きかフライ
茄子も↑と一緒に焼きかフライ
サラダ
しめじオムレツ
卵とコーンのスープ
その他
鶏もも:ソテー 照り焼き
ささみ:蒸し鶏の和え物
秋刀魚:塩焼き 蒲焼 煮物 秋刀魚ご飯 ソテー
鯵:塩焼き フライ オーブン焼き
卵:オムレツ 卵焼き 出し巻き卵 茶碗蒸し 温泉卵 かき玉汁
明太子:そのまま 明太オムレツ 人参やしめじや蒸し鶏と和え物 胡瓜にのせて 明太パスタ
味噌汁(茄子か大根かキャベツか人参か麩など)
即席漬(大根 キャベツ 人参 胡瓜 茄子 昆布など)
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