[過去ﾛｸﾞ] 【養神館】塩田泰久【合気道】Part2 (1001ﾚｽ)
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715: 2008/02/28(木) 22:42:03 ID:pTgFIvS70(3/4)調 AA×


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715: [] 2008/02/28(木) 22:42:03 ID:pTgFIvS70 筋トレは合気道家は、やっぱり自分の体重使うような腕立てとか、懸垂とかがいいんだろうね。 剛三先生の本で腕立てなら２５０回、懸垂は３００回出来たって書いてなかったっけ？ 懸垂なんて、相当凄い人でも４０回ぐらいが限界だろうけど、桁が違うんだよな。 http://maguro.5ch.net/test/read.cgi/budou/1200900969/715
筋トレは合気道家はやっぱり自分の体重使うような腕立てとか懸垂とかがいいんだろうね 剛三先生の本で腕立てなら２５０回懸垂は３００回出来たって書いてなかったっけ？ 懸垂なんて相当凄い人でも４０回ぐらいが限界だろうけど桁が違うんだよな

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