[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病総合スレッドpart386【本スレ】 (1002ﾚｽ)
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461(1): 2024/08/16(金) 23:02:36.07 ID:mspcJNAn0(18/19)調 AAS
後出しマウントはかなり恥ずかしいと思うがな
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
>>449
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
↑
「健康板の主」>>31
462(1): 2024/08/16(金) 23:07:05.62 ID:Ohl/lTty0(7/7)調 AAS
>>461
お前の数々の揚げ足の方がかなり恥ずかしいわ
いつもは無視されてるが今日は相手にされて嬉しいだろ
463(1): 2024/08/16(金) 23:27:35.95 ID:CJ6Pmd9T0(2/2)調 AAS
>>456
根拠もなく妄想の相手のせいにしてヤバすぎるな
マジで閉鎖病棟から書き込んでるんじゃ
464(2): 2024/08/16(金) 23:32:13.78 ID:mspcJNAn0(19/19)調 AAS
>>462
これは煽りじゃなくてマジレス
負けず嫌いのお前と違って健康ネタの一環として正しいツッコミしてるにすぎない
そんなに勝ち負けを競いたいなら感情を優先しないで情報の正誤を優先しろよ
必要ならソースも提示しろ
そんなだからエロ袋>463にまで言い負かされて逆ギレするしかなくなるんだぞ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
>457>459-460>463
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
↑
「健康板の主」>>31
465: 2024/08/16(金) 23:45:47.71 ID:p1e4s7Kv0(2/2)調 AAS
>>464
言い負かした覚えないけど
466(1): 2024/08/16(金) 23:54:25.52 ID:FtHrZop/0(4/4)調 AAS
>>464
はい誤認定
そろそろ消えろよ
467: 2024/08/17(土) 00:22:34.13 ID:5itdC+Jj0(1/2)調 AAS
全スレチェックしてないから知らないが、言い負かされたと感じるのはエロ袋>>31が慇懃無礼だからじゃないのか
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
>>466
↑
「健康板の主」>>31
468(1): 2024/08/17(土) 01:09:39.12 ID:7sTTx9CI0(1)調 AAS
昨日CoCo壱で低糖質カレーを食べた
季節限定で牡蠣フライカレーが販売開始になったので牡蠣が好きなんで牡蠣をトッピングして飲み物は本当はビールが飲みたかったけどノンアルのビールで我慢した
美味しいんだけど白米じゃないと何か物足りないなぁ
来月は病院で検査が有るから検査終わったら解禁食で白米の牡蠣フライカレーを食べてビールも飲む予定
早くCoCo壱で白米の牡蠣フライカレー食べたいな
後、ビールも飲みたい。
469(1): 2024/08/17(土) 02:31:33.96 ID:2xWTa2u80(1/3)調 AAS
>>431
なかなかいーんでない？💖👍
その調子でガンバ💪🍅🥒🥕🥬🍖🐟🍼🫘
470: 2024/08/17(土) 02:33:29.46 ID:2xWTa2u80(2/3)調 AAS
>>437
思い切って薄味励行していくと、自然と食べる気が失せて来るよ
471(3): 2024/08/17(土) 03:35:09.70 ID:4DWn/VAi0(1)調 AAS
クロム：糖尿病をほぼ逆転させる聞いたことのないミネラル
3か月間42マイクログラムのクロムを摂取:
‣ 血糖値がほぼ半分に
‣ A1Cを3分の1に削減
‣ トリグリセリド値の低下
‣ 血圧低下
x.com/Outdoctrination/status/1769027052525506572
472: 2024/08/17(土) 05:50:06.09 ID:L/uSCQpI0(1)調 AAS
>>468
俺も検査近いから低糖質だわw
まああのカリフラワーライス不味くはないのが救い
マンジャロ打つようになって三ヶ月、a1cが11から7まで下がったわ
効果あんだな
473(1): 2024/08/17(土) 07:09:09.64 ID:GbrU5t9K0(1)調 AAS
糖質カットできれば３ヶ月で十分hba1cは正常値になるはずだよな
カットしようとしても摂ってしまう分がどのくらいあるのか
無理せず制限しようとする場合、普通どのくらい糖質を摂っているのか
474: 2024/08/17(土) 09:57:13.99 ID:v8tht1dP0(1)調 AAS
？
475: 2024/08/17(土) 10:02:37.24 ID:Tph0UMRT0(1)調 AAS
マンジャロ7.5になったが痩せない
食べすぎ
食欲ストッパー破壊されてる入院すえう
476: 2024/08/17(土) 11:23:03.01 ID:7gAWjgV90(1)調 AAS
すごく胃が痛かった
食欲はほとんどないが痩せてる気配もない
477: 警備員[Lv.19] 2024/08/17(土) 12:00:03.83 ID:GkOKhdjL0(1/2)調 AAS
>>450
まあしばらく色々して見ればいいんじゃないかな。
思ったよりも食事量は少なくて良いとか。
478: 警備員[Lv.19] 2024/08/17(土) 12:03:05.13 ID:GkOKhdjL0(2/2)調 AAS
>>473
まあインスリンが適切に出てるかとか、
その他の人体の動作が正常か、という問題もあるから、糖質カットがhba1cの正常化に即結びつくかはいろんなパターンがあるんじゃね。
とりあえずなに食ったか記録するといいんじゃないかな。
479(1): 2024/08/17(土) 12:38:43.58 ID:hXGjPLza0(1/2)調 AAS
チキンサラダが高いって書いたら大豆の水煮をおすすめされて１ヶ月くらいお昼はそれ食べてたんだけどさすがに飽きてきてチキンサラダに戻した
他に代用になるチキンサラダより安い低糖質食品ありませんか
480(1): 2024/08/17(土) 12:49:08.22 ID:2xWTa2u80(3/3)調 AAS
>>479
それよりも、同じものばかり続けて食べてしまう習慣そのものを変えた方が良い
「コレさえ食べてりゃ問題無し」みたいな都合の良いスーパーフードは存在してないからね
どんなものでも連日立て続けの習慣では、やはり何かしらの弊害が出て来てしまうものだよ
481: 2024/08/17(土) 12:53:19.72 ID:wHOXxTHC0(1)調 AAS
聞くよりも調べる方が早いよな
好き嫌いとかあるし
482: 2024/08/17(土) 12:57:58.58 ID:2K6NaKxG0(1)調 AAS
今から昼夕兼用の御飯炊くよ
画像ﾘﾝｸ
近所のほっともっとでおかずだけ購入して、ついでにスーパーでサラダを購入する予定
出来合いの惣菜になるけど
盆休みだから自炊はサボってる(笑)
(´･ω･)食事が出来たら画像UPするね
因みに今飲んでる薬はコレ
画像ﾘﾝｸ
483: 2024/08/17(土) 13:23:12.15 ID:d2mXhU6V0(1)調 AAS
毎日大豆食ってるけど全然飽きないな
484(1): 2024/08/17(土) 13:49:26.47 ID:kEOc67Nx0(1)調 AAS
>>480
そうだね
どうしても食っちゃダメみたいなのいくつか決めて
あとはいろんなものをバランス良くみたいな
485: 2024/08/17(土) 13:49:29.71 ID:5itdC+Jj0(2/2)調 AAS
毎日大豆よりは毎日鶏肉のほうが安心できるがな
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
486: 2024/08/17(土) 14:59:10.45 ID:hXGjPLza0(2/2)調 AAS
夜はちゃんと毎日メニュー変えて作っているから昼だけは何も考えずに同じものでもいいから何か腹に入れたい
487: 2024/08/17(土) 15:23:53.25 ID:0+q0/6gD0(1)調 AAS
hba1c5.6で会社の健康診断にひっかかり糖質控えめにした結果、4ヶ月で5.2になった。これからは早食いやめる。
488(1): 警備員[Lv.14][芽] 2024/08/17(土) 15:48:08.17 ID:HlXR+PqH0(1/2)調 AAS
>>469
ありがとう🙇♂
今日のお昼は玄米に蛸とワカメの酢の物、大根ときゅうりの浅漬け、オクラのおひたし、玉こんにゃく、キャベツとレタスのサラダ(カニカマ少々)、冷やしトマト、ネギたっぷりの冷ややっこ、油揚げとネギワカメの味噌汁
489: 2024/08/17(土) 16:26:23.76 ID:lkH/cf8Y0(1/2)調 AAS
阻害薬のみはじめたらオナラがとまらない。
在宅勤務のときならよいが
出勤すると異常にトイレにいく回数が多くて恥ずかしい。みんなどうしてんの？
490(1): 2024/08/17(土) 16:27:03.81 ID:lkH/cf8Y0(2/2)調 AAS
>>431
美味しそう！
491: 2024/08/17(土) 17:00:43.34 ID:+NLa6eDo0(1)調 AAS
おしっこがめちゃ泡立つんだけど（男）
泡立つと糖尿病とか尿蛋白って言われてて怖いんだが
なんか男用のトイレの排水溝を狙っておしっこを勢いよくするとめちゃ泡立つけど
排水溝狙わず普通にしたときは泡立ち少ない
狙う場所で泡立ちって関係してくるの？勢いは関係あるっぽいけど
ちょろちょろと勢いなくすると泡立ち全然ないし
どうなんでしょうかね？おしっこする時、かける場所によって変化しませんか？
自分の場合はすごい差あるんですが
492: 2024/08/17(土) 17:22:25.36 ID:fLNPt9Kz0(1)調 AAS
ドラッグストアで簡易検査紙売ってるから、それで定期的に検査しろ
そんな狙った場所の違いで泡立ちの違いがどうとか小学生みたいなことで心配してんじゃねえっての
493: 471 2024/08/17(土) 18:13:28.55 ID:yUnrof1C0(1/3)調 AAS
何スルーしてんねんおまいら
治りたくないんやね
治らず、ぐちぐち傷を舐め合いしながら足が腐っていくのがいいんだね
494: 2024/08/17(土) 18:43:01.67 ID:QH7uMrAy0(1/3)調 AAS
さみしいのぉ
495: 2024/08/17(土) 19:22:32.73 ID:0H1K3JkE0(1)調 AAS
だってそんな魔法の成分じゃないから
例えばiHerbのサイトでクロムのクチコミなんか見ても人によっては数値改善されたって人もいるが、改善されなかったって人ももちろん結構いる
というかクロムが聞いた事のないミネラルって時点でこのスレの住民からしたら、何言ってんのって話
とっくに知っててなんなら試した人も多いんじゃない？
怪しい民間療法に一々右往左往するほど不勉強な人は少ないんじゃないかね
重曹クエン酸水とかさw
496: 2024/08/17(土) 19:34:20.29 ID:QH7uMrAy0(2/3)調 AAS
クロムのことだったんかぁ
可愛いそうだけどスルーされるわな
血糖値が半分とかa1cが1/3とか変な表現したら誰も相手にせんだろ
497(1): 471 2024/08/17(土) 20:32:01.73 ID:yUnrof1C0(2/3)調 AAS
俺はクロム効いてるよ
498: 471 2024/08/17(土) 20:33:25.57 ID:yUnrof1C0(3/3)調 AAS
魔法じゃなくて、単に欠乏してるから糖尿になるだけだろう
カッケにビタミンBが効いたら魔法か？お前原始人なの？ꉂ🤣w𐤔
499: 2024/08/17(土) 21:20:41.13 ID:QH7uMrAy0(3/3)調 AAS
>>497
クロムでどのくらい改善したかa1cが1/3に削減とかじゃなくてちゃんとした数値で教えておくれよ
500(1): 警備員[Lv.14][芽] 2024/08/17(土) 22:04:18.18 ID:HlXR+PqH0(2/2)調 AAS
>>490
ありがとう🙇♂
夜は久々の白米0.5合、12種類のごった煮、ピリ辛きゅうり、オクラのおひたし、ひじき、冷やしトマト、ツナ缶とレタス、キャベツのサラダ、キムチ
味噌汁は都合上お休み
501: 2024/08/17(土) 22:04:40.68 ID:B6qs2XZQ0(1)調 AAS
糖尿病におけるクロム補給の有効性と安全性の体系的レビューとメタ分析
結果と考察： 25 件のランダム化比較試験が対象基準を満たしました。これらのうち、22 件の研究がクロムの単一サプリメントを評価しました。 1 件の研究ではクロム酵母とビタミン C および E を組み合わせて評価し、他の 2 件ではピコリン酸クロムとビオチン (CPB) を組み合わせて評価しました。全体として、クロムの単独摂取と併用により、血糖コントロールが大幅に改善されました（HbA1c の平均差 -0.55%; 95% CI -0.88 〜 -0.22%; P = 0.001、FPG の平均差 -1. 15 mm; 95% CI -1.84 〜 -0.47 mm; P = 0.001)。特に、クロム単独療法はトリグリセリドを大幅に減少させ、HDL-C レベルを増加させました。グルコースおよびトリグリセリドのレベルに対する効果は、特にピコリン酸クロムで示されました。血糖コントロールは、毎日 200 μg 以上のクロムを単独で補給すると改善する可能性があります。ベースラインで血糖コントロールが不十分な患者では、HbA1c と FPG も改善しました。有害事象のリスクはクロムとプラセボの間で差がありませんでした。
外部ﾘﾝｸ:pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
502: 2024/08/17(土) 22:35:29.87 ID:c4p+VKkJ0(1)調 AAS
つまり、麻薬に関係しているような不届き者らがうじゃうじゃしているハリウッド制作の穢れ加減が、今やピークとなりその汚れた現状をこれ以上は最早隠すことが出来ないと告発する動きが出てきたということです。
ーーこのように、私が何かを記述するとすぐに真実は顕現し、宇宙銀河から立証が降ります。
銀河宇宙が出す真実も、私に反応する所以です。ゲテモノ達はもう誤魔化すことが出来ません。
つまり日本や中国および電通などの犯罪資金でごり押しされているだけの娼婦がちょい配役などで誤魔化し、勘違いをしているその行動などをただ黙って無謀にやらせておくことなども出来ないということ。これこそが不衛生なweed状態であるということです。
大体、ハリウッドが一番良い時期であった８０年代に私はすでに現地と関わりを持ち、アメリカと日本を行き来していてその流れで移住までしてハリウッドにいた私ですよ。その良き時代さえも知らないくせに、今更大麻で乱れた頃に急にＬＡだとか言い出している奴は「田舎者」でしかなく笑ってしまいます。
503: 2024/08/17(土) 22:56:44.27 ID:mU2W5f2q0(1)調 AAS
ていうユーザー名で
普通ローテ欠けても様子見で中止にしてたやろな
504: 2024/08/18(日) 00:20:13.04 ID:ZFH98et80(1)調 AAS
そもそも
俺なら
男として産まれてきた
505: 2024/08/18(日) 00:22:02.16 ID:d8gaWGLV0(1)調 AAS
日本人だった、待てばよかった？
ドリナイあった頃が全盛期やろ
画像ﾘﾝｸ
506: 2024/08/18(日) 00:24:59.13 ID:UZsRi6SM0(1)調 AAS
クロムいつ飲んでよいかわかんないんだよ
亜鉛も飲んでるからどっちかが吸収されなさそうだしバッティングこわくてのんでない
赤ワインにたくさん含まれているよね
507: 2024/08/18(日) 01:07:44.51 ID:/69FQNKy0(1)調 AAS
素人考えでも良いんだよ。
元々深夜に戻ったやんけ
508: 2024/08/18(日) 01:09:01.86 ID:ca0dd1Np0(1)調 AAS
>>326
ホリエモンと仲良く出来さえすればいいんだろうしな
509: 2024/08/18(日) 01:29:30.03 ID:Z/XnVeaB0(1)調 AAS
あー鍵っ子可愛い可愛い
しかし
ダイエットが
510: 2024/08/18(日) 01:36:24.09 ID:Y6MfTKd80(1)調 AAS
アニメ化はせんかったけど雨天の盆栽てマンガあったで
本人の為やろ
511: 2024/08/18(日) 02:00:06.71 ID:KA4sF6p/0(1)調 AAS
この人
やっぱり毛むくじゃらか
512(1): 2024/08/18(日) 04:06:14.04 ID:5Kh/6h+m0(1/2)調 AAS
自分も糖尿病だが
甘い物食べないとか白米制限してるとか重病の人多いんだな
自分はHbA1c7.0で糖尿病発覚
体重落としてからは発覚前の食事に戻して何食っても5.5を超えることはなくなった
医師からも食事制限する必要はないって
513: 2024/08/18(日) 04:37:41.23 ID:dKdE0KFo0(1)調 AAS
俺、検査終わったら山岡家でプレミアム塩とんこつ食べるんだ。
514: 2024/08/18(日) 05:57:39.34 ID:FBO5BLak0(1)調 AAS
その体重を落とすために甘いものや白米制限してる人も多いと思う
515: 2024/08/18(日) 07:10:28.07 ID:C2aKuHOW0(1)調 AAS
>>512
それはすごいな
完治やん
516: 2024/08/18(日) 07:15:09.18 ID:DlnLaM3S0(1)調 AAS
だからデブはワンチャンあるんだよ
517: 2024/08/18(日) 09:41:35.49 ID:2pB5ziJD0(1)調 AAS
今行ってる病院の医者は薬出したくてしょうがない利益優先joy
症状が完治したので他の病院の医者が飲まなくてもいいと言うので、勝手に薬の量を減らしたり止めたりするとめっちゃ不機嫌になる
518: 2024/08/18(日) 09:58:00.39 ID:7WWqInjy0(1)調 AAS
薬やめて必須栄養素漏れなく摂る栄養療法に変えたら痩せた
早く血液検査の結果が知りたい
519(1): 2024/08/18(日) 13:28:53.51 ID:qPq3Q1n40(1/2)調 AAS
体重さえ落としたら数値も安定、オーケーだった、みたいな人もいるんだね
自分はステロイド飲んでるからだめだろうなあ
520(1): 2024/08/18(日) 13:36:42.70 ID:C9x1J3Ol0(1)調 AAS
>>519
自分もだよw
ステロイド12mg
521: 2024/08/18(日) 13:40:24.62 ID:qPq3Q1n40(2/2)調 AAS
>>520
やっぱり、ステロイド飲んでると難しいよね。コートリル朝10mg夕方5mgなんだけど難消化性デキストリンを食事時に飲んだり、甘いもの控えたり気をつけてたんだけど糖尿になっちゃったわ。
522(1): 2024/08/18(日) 13:57:10.90 ID:3+1+cyuT0(1)調 AAS
ステロイドに限った話でもないだろう
腸内細菌は糖尿病に影響 善玉菌が糖尿病から保護 腸内環境を健康にする方法とは？
dm-net.co.jp/calendar/2023/037226.php
米国のシダーズ サイナイ医療センターの研究によると、あるタイプの腸内細菌が2型糖尿病のリスクを高めている可能性がある。糖尿病から保護する働きをしている腸内細菌もあるという。
腸内細菌のひとつであるコプロコッカス属は、消化や吸収をサポートしたり、免疫機能に関わる働きをする善玉菌とみられている。ほとんどの人はコプロコッカス属の菌を保有しているが、人によって多かったり少なかったりする。
研究グループは、腸内にこのコプロコッカス属の菌を多くもっている人は、インスリン感受性が高く、血糖値を下げるホルモンであるインスリンが効きやすい傾向があることを突き止めた。
この菌は、インスリン感受性に対して有益な効果をもつ細菌のネットワークを形成していると考えられる。逆に、フラボニフラクター属と呼ばれる腸内細菌を多くもっている人は、インスリン感受性が低い傾向があることも分かった。
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/7
＞腸内細菌叢に影響を与える外的・内的要因を網羅的に調査し、薬剤投与が食事、生活習慣、疾患よりも腸内細菌叢に与える影響が強いことを発見しました
523(1): 2024/08/18(日) 14:30:20.40 ID:CdG8i9zb0(1)調 AAS
>>522
だろうだろうはもういいだろう
524: 警備員[Lv.15][芽] 2024/08/18(日) 14:32:09.32 ID:uIURJPyX0(1/3)調 AAS
今日のお昼は16穀米
おかずは1日分の野菜が摂れる10種類のミックス野菜にロースト鶏むね肉を混ぜたもの、冷やしトマトに冷ややっこ、玉こんにゃくにきゅうりと大根の浅漬け
味噌汁は今回もなし、代わりにお～いお茶
525: 2024/08/18(日) 14:34:03.79 ID:QHDq2f370(1/3)調 AAS
ジャディアンスのオナラとめたい
美容室でカラーリングしてるとかに胃まで逆流したわ ジャディアンスもらったからといって糖質制限はあまりしていたくて出かけたかえりに立ち食い寿司で4巻お寿司たべたり、そうめん１把のうちハンワだけたべれたるわ
陰毛かゆいが
526(1): 2024/08/18(日) 15:19:19.77 ID:8wUbgcJN0(1/3)調 AAS
よくご飯○グラムって表現を見ますが
ご飯は水加減でグラムも変わってきますし計りもないので米0.○合みたいに教えてください
527(1): 2024/08/18(日) 15:24:13.45 ID:QHDq2f370(2/3)調 AAS
>>500
PFCバランス完璧ぽいね
味付けも薄味だけと野菜の甘みがでていてうまそう
ながくつづけられそうてすね
528(1): 2024/08/18(日) 15:28:19.57 ID:QHDq2f370(3/3)調 AAS
保険適用で処方してもらってる薬も
来月の検査でHba1cが糖尿である基準を下回ったらもう処方されないのか、自由診療として購入するしかないの？
もっと早く処方してほしかったわ
529(1): 2024/08/18(日) 15:32:26.74 ID:sQLP1yup0(1)調 AAS
>>526
かりに0.4合だとしてわざわざ0.4合だけ炊けと？w
病院だってグラムで話すのに個人のこだわりの為にそんな面倒くさすぎることやる人いないでしょwww
やりたきゃ自分がまずやってみな
530: 2024/08/18(日) 16:22:47.52 ID:8wUbgcJN0(2/3)調 AAS
>>529
家族いるんで
531: 2024/08/18(日) 16:24:08.57 ID:8wUbgcJN0(3/3)調 AAS
家族いるんでかりに0.4合だとしてわざわざ0.4合だけ炊くことはない
532: 2024/08/18(日) 18:15:51.80 ID:us8YBPGB0(1/2)調 AAS
昔はキッチンスケールで測ってたけど最近は目見当だな
だいたい１合炊いて3〜4回で食べる感じ
533: 2024/08/18(日) 18:52:11.47 ID:WdQmCpLw0(1)調 AAS
計れよ
キッチンスケールなんて安いもんだろ
534: 2024/08/18(日) 18:57:16.23 ID:us8YBPGB0(2/2)調 AAS
今更いちいち測らねえよ
目見当で100か140gを誤差数gでよそえるわ
535: 警備員[Lv.16] 2024/08/18(日) 19:17:51.44 ID:uIURJPyX0(2/3)調 AAS
>>527
ありがとう🙇♂
夕飯は久しぶりに牛肉食べます。
536: 2024/08/18(日) 20:11:22.68 ID:kQIpWlsZ0(1)調 AAS
オートマ車両異常無し？
537: 2024/08/18(日) 20:25:19.29 ID:F4SJbWeX0(1)調 AAS
7月21日
【3レス用】
538(2): 2024/08/18(日) 20:31:58.10 ID:5Kh/6h+m0(2/2)調 AAS
>>528
1度糖尿病と診断されるとどんなに数値が良くなろうが長期間いい数値が続こうが
糖尿病は覆らないから薬はずっと保険適用になるよ
しかも服薬してるならどんなに数値がよくても薬のおかげとなるからなかなか薬は減らないかもね
539: 警備員[Lv.17] 2024/08/18(日) 21:38:32.32 ID:uIURJPyX0(3/3)調 AAS
今日はもち麦ご飯
牛肉のゴボウ煮と昼にも食べた10種類のミックス野菜、玉こんにゃく、きゅうりと大根の浅漬け、キムチに冷やしトマト、ワカメと豆腐のお味噌汁
540: 2024/08/18(日) 21:40:14.96 ID:XrJeF3oc0(1)調 AAS
複数のスタータレントを作ってほしい
今週5割で戦えてるし
軍人ランキング1位に来れないみたいな扱いまんざらでも言っても根拠のない猿未満か実感できるから仕方ないのに贔屓叩かれるのおかしいって過去ドラマ叩きだしたし
541: 2024/08/18(日) 21:59:17.99 ID:77nal+tC0(1)調 AAS
やっぱり視野が狭すぎて話だけならどこでも人で1つで。
542: 2024/08/18(日) 22:32:36.34 ID:68XKIHyy0(1)調 AAS
怒濤に引退者も18～20限定でええな、人が改変してるというか
543(1): 2024/08/18(日) 22:34:02.69 ID:1ig3L+sG0(1)調 AAS
今日は久し振りにステーキ宮で外食
メインはチキンステーキで、糖質が気になるのでライスの代わりにサラダバー＆スープバーのヘルシーセットを注文
しかし炭水化物の誘惑に負けてしまい、サラダバーでは期間限定の豆苗のバジルサラダパスタとレタスポテトサラダについつい手が出て…
結局、食べ過ぎてしまった(TT)
パスタもジャガイモも低GIだからと自分に言い聞かせる事にする(´･ω･`)
544: 2024/08/18(日) 22:51:13.80 ID:KNJ04q5s0(1)調 AAS
まん特有の日記帳
545: 2024/08/18(日) 23:43:55.59 ID:mKvaBzTW0(1)調 AAS
義務教育現場におけるリモートとか考えたら般若なんだろうな
546: 警備員[Lv.17] 2024/08/18(日) 23:53:14.03 ID:/s+jKsUG0(1)調 AAS
食後のウォーキングしてきた。
547: 2024/08/19(月) 06:56:35.71 ID:mhRJq/4/0(1)調 AAS
ステーキ宮って北関東？
548: 2024/08/19(月) 07:25:04.89 ID:xVPGnj/s0(1)調 AAS
GIむかしちょっと気にしてたけどな
血糖値とGIの関係ってどんな感じ？
549(1): 2024/08/19(月) 11:24:12.87 ID:1SO5pJqG0(1)調 AAS
>>538
そうなんだね、詳しくありがとう。
薬をもらうまでの食事に対する禁欲生活がつらかったぶん、薬をだしてもらったあとは少しは糖質食べられてストレスが緩和したけど
仮にhba１cが5.0とかでも永遠この薬のまないとすぐ血糖値上がってさはまうんだなー。
地震とかの避難所生活になったらどうなるんだろう‥
550(1): 2024/08/19(月) 12:28:10.09 ID:ZDQjEXFs0(1/2)調 AAS
>>549
自分は運良く服薬なしでいい数字保ってるけど 医師からはメトホルミンくらいは飲んでもいいかもって言われたりする
服薬なしでたまにはいいだろうって血糖値を極端に上げてしまう食事や間食をやることが糖尿病を悪化させることになる HbA1cには反映されないけど高血糖で確実に血管を痛めて合併症を進めるし膵臓もより疲弊させる 服薬しないなら1日も気を抜かない心づもりでやらないと駄目 たまに気を抜きたいなら薬飲んだほうが何倍もいい みたいな事言われてる
未曾有の災害になったら諦めるしかないよね 被災地で低糖質の食べ物とかないし
551: 2024/08/19(月) 12:39:37.60 ID:B1VwStcH0(1/17)調 AAS
日頃1日も気が抜けないのも神経質で危ういし
1型糖尿病じゃなければ被災期間くらい高血糖になったところで大したことないだろうに
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
>>523
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
↑
エロ袋>>31
552: 2024/08/19(月) 12:44:53.45 ID:otVyU9XR0(1/2)調 AAS
>>550
いってることなんかわかるわ
自分ももうこんな食生活無理だよ、でも失明したくない‥とかのせめぎ合いでストレス過多になってたが主治医を変えた途端、数値が高すぎなくとも控えめな食生活を続けられるならたまの鰻や寿司も構わないので服薬しましょうといってくれたお陰でものすごく楽になったよ。ウェーイ!!マックポテト!!とかみたいにはなってないし、たまにポテトサラダたべるくらいだけど気がらくになったわ。
永遠のむか、のまないで自力で数値コントロールするか‥。7%以下くらいなら患者の性格みてから投薬か自力かをきめてほしいね。
553: 警備員[Lv.18] 2024/08/19(月) 12:51:14.93 ID:hdR7LomR0(1/2)調 AAS
今日は16穀米ごはん
メバチマグロの刺し身にきんぴらごぼう、スーパーで買ってきたミックス野菜にレタスを加えたもの、きゅうりと大根の浅漬けに冷やしトマト、ワカメと豆腐のお味噌汁
しかし野菜を意識して食べるようになってからウンコがよく出るわw
554: 2024/08/19(月) 12:51:15.79 ID:B1VwStcH0(2/17)調 AAS
決めるのは自分
医者に決めてもらう意味が分からない
健康寿命120歳を視野に入れて生きるのか、平均寿命も危うい和田医師のように生きるのかを決めるのは自分だろうに
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/
555(1): 2024/08/19(月) 13:32:21.41 ID:Fatnwu5n0(1)調 AAS
昨夜どうしても唐揚げいっぱい食べたくて我慢出来なくて、ニンニクと醤油で下味付けておからパウダー振りかけて作ったけど、やっぱり小麦粉や片栗粉じゃないとあのサクサクにはならないんだな(泣)
でもまぁ食べれたから満足したわ
556: 2024/08/19(月) 13:33:42.75 ID:2Tuo628c0(1)調 AAS
自分の主治医が研修医に毛が生えた程度で信頼できない
身体が痒いって言っても皮膚科行けだし手足が左右対象で痺れるって言っても整形行けだし
hba1cの確認しかしてくれないから経験豊富な医者に変えたほうがいいのかな
557: 2024/08/19(月) 13:40:16.36 ID:B1VwStcH0(3/17)調 AAS
研修医に限らず自分の専門分野以外なんて信頼できないんだから言われた通り行けば良いだろうに
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
558(6): 2024/08/19(月) 13:46:25.58 ID:VHYLzoor0(1)調 AAS
デブになって血糖値上がった場合はまだ救いがあるのですか？
春の検診では
肥満度1
HbA1c 5.6
空腹時血糖123
3年前の検診では
普通体重
HbA1c 5.2
空腹時血糖89
これ20キロ近く太ったからで痩せれば糖尿病にならずにすみますか
559: 2024/08/19(月) 13:57:00.08 ID:7/F3mOQx0(1/2)調 AAS
>>558
数値見るかぎり余裕
560: 2024/08/19(月) 14:00:55.68 ID:B1VwStcH0(4/17)調 AAS
すみますよ
すみませんよ
こんな回答が出来る医者なんか存在しないし
存在しても本当の答えは実際に痩せてみないと分からないのが答えだし
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
561(1): 正気のマッドサイエンティスト 2024/08/19(月) 14:49:03.57 ID:nQsqTXHE0(1/3)調 AAS
>>558
医者じゃなくてごめんよ
20キロ太った程度でこんなじゃ、遺伝子的に早かれ遅かれの問題
いまから痩せてみても時間稼ぎにすぎない
そもそもインスリンもcペプチドもないなら判断材料すらない
562: 2024/08/19(月) 14:54:16.21 ID:B1VwStcH0(5/17)調 AAS
＞20キロ太った程度でこんなじゃ、遺伝子的に早かれ遅かれの問題
意味不明なんだが
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
563(1): 正気のマッドサイエンティスト 2024/08/19(月) 15:09:47.26 ID:xF3izqQd0(1/2)調 AAS
遺伝子が強い人は100キロでもBMI40でもインスリン抵抗性なし、血糖値も正常のままだよ
遺伝子が弱い人は内臓脂肪が若干オーバーしただけでインスリン抵抗性が2.5↑でメトホルミンコース
564: 2024/08/19(月) 15:15:24.52 ID:B1VwStcH0(6/17)調 AAS
>>558が20キロ太ると耐えられない遺伝子の人だと何故わかった？
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
565(1): 正気のマッドサイエンティスト 2024/08/19(月) 15:28:05.10 ID:xF3izqQd0(2/2)調 AAS
不利遺伝子がなければ太ったぐらいで空腹血糖値は大幅上がらない
20キロ太ったで血糖値はこんなに悪化したのは概ねインスリン抵抗性が原因でアル
もちろん、膵臓炎やらワクチンやらコロナやらでβ細胞がやられた可能性も否定できんけど、いずれも可能性が低い
空腹血糖値のほか、インスリンとcペプチドがあればもっと確実に判断できる
566: 2024/08/19(月) 15:39:44.95 ID:B1VwStcH0(7/17)調 AAS
単に>>563が100キロ＆BMI40でも耐えられる遺伝子じゃない人というだけだから、この言い方には無理がある
＞ 20キロ太った程度でこんなじゃ、遺伝子的に早かれ遅かれの問題
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
567(3): 正気のマッドサイエンティスト 2024/08/19(月) 15:55:50.16 ID:nQsqTXHE0(2/3)調 AAS
統計データが出せないのがが悪いけど、中国のSNSで大量の検査結果をみたが
多少BMIが高いでIR2.7↑の奴は大体β細胞増生せず、β細胞亢進が激しいの傾向が強い
太ったで空腹時血糖値が１10よりも上であれば発覚時総じてSUITもHOMAβも落ちている
今から痩せても死んだβ細胞の総量が戻らない
568(2): 2024/08/19(月) 15:56:53.44 ID:ZDQjEXFs0(2/2)調 AAS
>>565
インスリン分泌能の検査はあくまでも分泌低下を調べるものであって
基準値内だから正常と言うわけじゃない
100のβ細胞が30の力でやってるのか
30のβ細胞が100の力でやってるのかは判断できない
一般的に糖尿病予備軍の時には30%、糖尿病と診断された時には50%のβ細胞がなくなってると言われてる
と説明された
569(2): 2024/08/19(月) 16:12:00.83 ID:B1VwStcH0(8/17)調 AAS
>>567
＞β細胞増生せず、β細胞亢進が激しいの傾向が強い
生きた人間のこんな統計データがあるのか？
＞今から痩せても死んだβ細胞の総量が戻らない
>>558は糖尿病になるかならないかという質問なのに、なぜβ細胞が元の状態に戻るかという質問に変わってる？
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
570: 2024/08/19(月) 16:24:11.88 ID:B1VwStcH0(9/17)調 AAS
>>568
＞基準値内だから正常と言うわけじゃない
基準値内ならとりあえずは正常だろうが、OGTTでインスリン分泌量を検査しないと判断は難しい
そしてβ細胞検査でもしないと正常（全盛期の状態）など誰にも分からない
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
571(3): 2024/08/19(月) 16:41:04.49 ID:fU74t1NQ0(1)調 AAS
いつもレス最後に健康寿命スレ載せてる方は何なの？
流石にしつこいし
運営スレにも書き込みされてたからそろそろ控えないと規制されるよ
572: 2024/08/19(月) 16:52:55.50 ID:B1VwStcH0(10/17)調 AAS
「健康板の主」>>31以外の第三者が書き込んでるかどうかをチェックするために載せてる
健康ネタのマジレスを読みたくないならNG設定すれば良いし
健康ネタで機能してる5chのスレを健康板のスレに貼って規制される意味が分からない
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
>>571
↑
「健康板の主」>>31
573: 2024/08/19(月) 16:53:15.77 ID:KFSYHYgi0(1)調 AAS
>>558
20kg太った原因にもよるんじゃない？
三年前の時点で血糖値スパイク起こしててインスリン過剰分泌で太ってきてたんだったらもうすでに糖尿病確定だろうし
574: 2024/08/19(月) 17:05:11.58 ID:B1VwStcH0(11/17)調 AAS
過去に戻れない三年前の検査を知りたがるより、OGTTで現在のインスリン分泌量を検査するほうが良いだろうに
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
575: 正気のマッドサイエンティスト 2024/08/19(月) 17:38:18.58 ID:nQsqTXHE0(3/3)調 AAS
>>568-569
β細胞の総量はSUITで概ね図れるが、常にどんぐらい力出ているかはHOMAーβで判断できる
OGTTで空腹時／30分の血糖値とインスリンで追加分泌が確認できる
ペットボトル症候群は何人かみたわ、SUITもHOMAーβも一型レベルに落ちるが後40台に回復
膵臓炎だとSUITが落ちる一方でリバウンドしない
576(1): 2024/08/19(月) 17:42:10.60 ID:otVyU9XR0(2/2)調 AAS
>>571
ほんとに鬱陶しいよな はよ消えてほしい
577(1): 2024/08/19(月) 17:49:42.19 ID:9tCqFF+q0(1)調 AAS
スレタイの一部分数文字をNGすればいいよ
どこの部分を登録したかはここに書かないこと
改文されて同じことの繰り返しになる
なんならスレのアドレスの一部分NGでもいいね
578: 正気のマッドサイエンティスト 2024/08/19(月) 17:49:47.94 ID:0k+8p7h10(1/3)調 AAS
>>558の分析に戻るが
20キロも太った時点で食べても太らない浪費の遺伝子がない
a1c5.6でβ細胞はそんなにやれていないと思われるので、インスリン抵抗性が原因と思われる
肥満度1でインスリン抵抗性が強いならすくなくともインスリン抵抗性に強い遺伝子はもっていない
空腹時血糖値123だと、β細胞総量が多い遺伝子と、β細胞増生して血糖値を下げる遺伝子がない
β細胞総量は年齢に伴って落ちるが、↑のような有利遺伝子がなければ天命まで持たない
しかし肥満度1程度なら有利遺伝子一つでもあればねじ伏せる
従って>>558は老死まで保つ遺伝子ではないので、早かれ遅かれ必ず糖尿病になる
579: 2024/08/19(月) 18:09:07.88 ID:B1VwStcH0(12/17)調 AAS
色々とツッコミどころが多すぎて面倒なのでこれだけ
＞β細胞の総量はSUITで概ね図れる
どうやって？ソースは？
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
>>576-577
↑
「健康板の主」>>31
580(1): 正気のマッドサイエンティスト 2024/08/19(月) 18:10:19.81 ID:0k+8p7h10(2/3)調 AAS
さすがに
ググレカス
581: 正気のマッドサイエンティスト 2024/08/19(月) 18:20:15.64 ID:2HQyQ18p0(1)調 AAS
全盛期のSUIT値は若いごろで検査しないとわからんけど
東アジア人の典型値は調査では94前後の文献がある、しかし個人差が大きい
582: 2024/08/19(月) 18:30:47.24 ID:B1VwStcH0(13/17)調 AAS
ググるまでもない
SUITじゃなくてもHbA1cとβ細胞量は逆相関だろうが、そんなざっくり目安よりOGTTのインスリン分泌を見るほうが判断材料になる
そしてこの質問から逃げておいてググレカスはない
>>569
＞生きた人間のこんな統計データがあるのか？
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
583: 2024/08/19(月) 18:42:11.82 ID:s+JafKa80(1)調 AAS
てｓｔ
584(1): 2024/08/19(月) 19:00:25.17 ID:QzRssPXA0(1)調 AAS
画像ﾘﾝｸ
585(1): 2024/08/19(月) 19:11:10.74 ID:B1VwStcH0(14/17)調 AAS
>>561のままインスリンで通せばツッコミもなかったのに、β細胞>>567を持ち出すからツッコミ入れられて逆ギレするしかなくなる
増生して亢進も意味不明だったし、さすがにググレカスとか失笑でしかない
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
>>584
↑
「健康板の主」>>31
586: 2024/08/19(月) 19:14:26.98 ID:B1VwStcH0(15/17)調 AAS
>>585
×増生して亢進も意味不明だったし
〇増生せず亢進も意味不明だったし
587(1): 2024/08/19(月) 19:47:20.56 ID:SArZji9k0(1)調 AAS
健康寿命とやらのURL踏んだけどスケベな書き込みばかりで狂ってるよこいつ
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