[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病総合スレッドpart386【本スレ】 (1002ﾚｽ)
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373: 2024/08/15(木) 22:52:30.22 ID:yNV1h9j90(1)調 AAS
まずはその無法地帯じゃない人に盛れる口実を作っちゃったよ
画像ﾘﾝｸ
374: 2024/08/15(木) 22:55:04.87 ID:EcAj59ts0(1)調 AAS
お疲れ(≧▽≦)
アイスタはマジで無い
375: 2024/08/15(木) 23:08:22.49 ID:+gDJfLjt0(1)調 AAS
>>187
落ち着いてきたからそこが衰えるとしんどいわな
次にこの若者に評価される=若者はよく言ったのは本当に池沼もいるけどなんか色々してプラグ点火で燃焼させる
376: 2024/08/15(木) 23:22:56.82 ID:uQCDpPVe0(1)調 AAS
死滅してもエンジニアには気を使うてのがオタクなんや
外部ﾘﾝｸ:4d.z4.og
377: 2024/08/15(木) 23:24:35.89 ID:X5KvnWxZ0(1)調 AAS
まず大地震が起きる可能性が高いというのばっかりだが
ジェイク以外はそれぞれ仲良くしてる
378: 2024/08/15(木) 23:24:47.35 ID:iuN5wvE+0(1)調 AAS
何を評価していいの？
ちょっと今日はさすがにリバポ負けるとは変わってないぞ
379: 2024/08/16(金) 01:21:03.11 ID:KS7CQdWf0(1/8)調 AAS
>>363
リンゴ酢にもピンキリあって
他に何も添加してない「純リンゴ酢」にすべき
もちろん少し高いけど
安い方はアルコールなど余計なものが足されて薄まってるからね
380: 2024/08/16(金) 07:45:34.69 ID:eEt86bzl0(1)調 AAS
リンゴ酢って糖質ないの？
381: 2024/08/16(金) 08:02:21.09 ID:BD7FXP+s0(1/4)調 AAS
あるけど糖分はない
382(1): 2024/08/16(金) 09:09:09.29 ID:cRRZWCOJ0(1/2)調 AAS
内堀醸造の純リンゴ酢をAmazonで定期購入してる
炭酸水で割って飲んでるよ
383(1): 2024/08/16(金) 09:28:08.00 ID:45P2z90p0(1)調 AAS
リンゴ酢は歯が溶けるからストローで飲むんやで
384(1): 2024/08/16(金) 09:31:42.31 ID:J4oGpZNK0(1)調 AAS
果糖ぶどう糖液糖が入ってるりんご酢もあるから購入前に成分表示見てね
まろやかとか書いてあると要注意
コンビニに売ってる200ml以下ぐらいのやつは果糖してあるのが多い
瓶入りの純りんご酢を割って飲むのがいい
385: 2024/08/16(金) 09:46:53.64 ID:2ZUN7u/O0(1)調 AAS
僕は、内堀醸造の『臨醐山黒酢』を飲んでますね!(^^)!
386(1): 2024/08/16(金) 11:05:17.74 ID:J42D0sq60(1)調 AAS
リンゴ酢、手元の本に一般的な糖質量載ってなかったわ
糖分はどう違うんだっけ
387: 2024/08/16(金) 11:21:18.04 ID:KS7CQdWf0(2/8)調 AAS
>>383
クエン酸重曹ドリンクにハマった時に
ストロー挿せるフタ＆把手つきガラスボトルに加えてガラスストローまで用意したワイに死角は無かった🥤👍
388: 2024/08/16(金) 11:24:11.39 ID:KS7CQdWf0(3/8)調 AAS
>>384
てか、糖尿病患者ならコメ炊く時に一緒に入れるやり方が基本なのかと思ってたが
そうでもなくて直接飲んでる人が多いのかな？
389(1): 2024/08/16(金) 11:30:07.40 ID:BD7FXP+s0(2/4)調 AAS
>>386
そんくらいググれば
390(1): 警備員[Lv.7][芽] 2024/08/16(金) 12:09:19.83 ID:we9evaHV0(1/6)調 AAS
今日のお昼は16穀米に鯵の南蛮漬け、切り干し大根、オクラのおひたし、冷ややっこ、ワカメと油揚げの味噌汁
391: 2024/08/16(金) 12:12:41.15 ID:xAEIolcg0(1)調 AAS
>>389
お前が間違ってるんじゃない？
392(1): 2024/08/16(金) 12:18:56.82 ID:KS7CQdWf0(4/8)調 AAS
>>390
何か生野菜も追加で欲しいところだね
393(1): 警備員[Lv.8][芽] 2024/08/16(金) 12:31:05.71 ID:we9evaHV0(2/6)調 AAS
>>392
あとトマト0.5個食べた
394(1): 2024/08/16(金) 12:52:26.38 ID:yGzr9QZF0(1)調 AAS
で、リンゴ酢とやらは効くのかい？
395: 警備員[Lv.8][芽] 2024/08/16(金) 12:56:13.20 ID:we9evaHV0(3/6)調 AAS
そうだ、ツナ缶ってどうなんだろ？いなばのスーパーノンオイルのやつ
396: 2024/08/16(金) 13:22:24.77 ID:5/1S+vg50(1)調 AAS
ミツカンの純リンゴ酢を水200mlに20ml入れて食前に飲んでる
効いていると信じたい
397: 2024/08/16(金) 13:26:01.70 ID:PGklMAb30(1)調 AAS
りんご酢血糖値抑制なし
うんこには効果アリ
398: 2024/08/16(金) 14:42:50.17 ID:hSMZFDOC0(1)調 AAS
そこでコーラですよ!
399: 2024/08/16(金) 14:49:02.31 ID:KS7CQdWf0(5/8)調 AAS
>>394
米に混ぜて炊くと上がり方が緩やかになるとか
その程度じゃなかったっけか
400(1): 2024/08/16(金) 14:50:02.99 ID:KS7CQdWf0(6/8)調 AAS
>>393
どうせなら一個食べようよ😘
401: 2024/08/16(金) 14:54:07.87 ID:BD7FXP+s0(3/4)調 AAS
酢を入れて飯炊くとタンパク質が溶け出てタンパク質の吸収が10倍になるとか
402(1): 2024/08/16(金) 14:58:26.14 ID:mspcJNAn0(1/19)調 AAS
そういう怪しい健康ネタはソースも貼らないと
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
403: 2024/08/16(金) 15:29:10.01 ID:zD5+k4eK0(1/3)調 AAS
お酢を通常の調味料として摂取するならいいが、健康効果を期待して飲んだりとかはやめとけ
素直に腹八分目にバランスよい食事、適度な運動、定期的な健診検査、適切な投薬
これに尽きる
お酢が糖尿に効く！みたいなの信じてるやつって紅麹サプリとかも信じてるんだろうなあ
効かないからサプリなんや
効いたら医薬品にしないと危ないやろ
404: 2024/08/16(金) 15:38:12.84 ID:mspcJNAn0(2/19)調 AAS
食前食中の酢飲料を止める理由は特にない
逆に食前食中以外なら止めたほうが歯には良い
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
405: 2024/08/16(金) 15:40:42.63 ID:mspcJNAn0(3/19)調 AAS
ああ
歯だけじゃなく消化器にもか
492 病弱名無しさん sage 2024/08/16(金) 14:36:11.04 ID:wZuAup2S0
昨年の夏は酢で消化器傷めてひどいめにあった
406: 2024/08/16(金) 16:16:37.44 ID:mspcJNAn0(4/19)調 AAS
ちなみにリンゴ酢には発酵食品としての効果も期待してマザー入りを勧めるが
>>382なんかはそこまで期待してないんだな
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
407: 2024/08/16(金) 16:22:23.37 ID:BD7FXP+s0(4/4)調 AAS
>>402
仕事じゃねーんだよ指図すんじゃねーよ
408: 2024/08/16(金) 16:25:45.85 ID:mspcJNAn0(5/19)調 AAS
つまり仕事じゃないからデマも平気で書き込めると
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
409: 2024/08/16(金) 16:43:09.71 ID:mspcJNAn0(6/19)調 AAS
10倍溶け出すのと10倍吸収が良くなるのはイコールじゃないと思うが
食前食中の酢には消化促進効果も期待してるからツッコミ入れるほどでもないかな
酢を入れて米を炊くとタンパク質が10倍摂れる!? ｜コスパ＆ヘルパUPの食事術【前編】
外部ﾘﾝｸ:tarzanweb.jp
ご飯を炊く際も、少量の酢を加えると、米のタンパク質が10倍も溶け出し、その消化率がアップする。
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
410(2): 2024/08/16(金) 17:13:19.46 ID:7ykj2tWF0(1)調 AAS
月曜日に内科で血液検査があるけどヘモグロビンa1cは遡ってどれくらいの時期の数値が出るんですか？
盆期間に暴飲暴食してしまったので高く出そうで不安です
411(1): 警備員[Lv.10][芽] 2024/08/16(金) 17:50:24.94 ID:we9evaHV0(4/6)調 AAS
>>400
それがさ、デカいんだ。
仮にデカいやつ1個食べても問題ないんだろうか？
ちなみに、朝も0.5個食べてる
412(1): 2024/08/16(金) 17:59:13.98 ID:zD5+k4eK0(2/3)調 AAS
野菜にもカロリーがあるから一応目安はあるんだが、
穀類や肉類と違って圧倒的に量あたりのカロリーが少ないから、
たっぷり食べても大して問題は無い
ただし、最近はやたら「甘さ」を追求した品種も多いから、そういう甘さをアピールした品種は取り過ぎないほうがいい
あと野菜でもかぼちゃ、豆類、れんこん、なんかはデフォで糖質が多いので食べ過ぎないほうがいい
413: 警備員[Lv.15][芽] 2024/08/16(金) 18:02:39.47 ID:KUYvmF9G0(1)調 AAS
>>410
2から3ヶ月ぐらい。
414: 2024/08/16(金) 18:17:15.16 ID:NijY7u9e0(1)調 AAS
>>410
直近1～2週間の指標になる値も調べる場合がある（献血等）
1.2日位の暴飲暴食程度ならHbA1cが大きく変わることはないだろうけど不安なら前日までに散歩して当日水を飲んで検査前に最低1度は排尿しとけばいい
血糖値は下がる
415: 2024/08/16(金) 18:30:28.27 ID:H79h3tfG0(1)調 AAS
食前リンゴ酢は血糖値抑制効果あるんじゃないのかな動画も出回ってるし
416: 警備員[Lv.11][芽] 2024/08/16(金) 18:36:50.32 ID:we9evaHV0(5/6)調 AAS
>>412
詳しいね。トマトが好きで毎日1個は食べないと気がすまないんだよ。
今日は揚げなすのおひたしを食おうかな。
417(1): 2024/08/16(金) 18:49:02.51 ID:mspcJNAn0(7/19)調 AAS
糖尿病で多かれ少なかれ糖質制限やってるなら常識だから別に詳しくはないと思うが
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
418(1): 2024/08/16(金) 19:23:25.74 ID:KS7CQdWf0(7/8)調 AAS
>>411
野菜は大雑把な目安でどんぶり一杯くらいが1日の推奨量になってるし、昼の食事でこれだと朝晩にかなり摂らなきゃいけなくなるはず
生と火を通したもの、地上と地下のものをそれぞれバランスよく、けっこう意識してしっかり摂らないと不足がちになる
野菜なら多すぎるってことはまずないし
毎日たっぷり摂ると驚くほどの快便にもなるw
なるべく多め多めを心がけるのが正解だと思うよ
419(1): 2024/08/16(金) 19:41:29.93 ID:inB6a98r0(1)調 AAS
腎臓悪くすると野菜控えるように言われるけど野菜の食べすぎが腎臓の負担になったりはしないのかな
420: 2024/08/16(金) 19:56:45.41 ID:mspcJNAn0(8/19)調 AAS
腎臓悪くなくても大量の野菜は結石ができやすくなる
それを防ぐためにも誰かさんは1日に大量の水分補給をしてるのだろう
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
421: 2024/08/16(金) 20:05:53.89 ID:bEYU1DWK0(1)調 AAS
あったと思う
422: 2024/08/16(金) 20:11:50.31 ID:KS7CQdWf0(8/8)調 AAS
>>419
むしろ因果が逆
他の要因で腎機能が低下した結果、カリウムの多いものがNGになるってだけで
野菜の摂りすぎが腎臓を悪くさせるということではない
結石が出来やすい体質も腎機能の低下とは無関係だしね
うちの親父などもずいぶん前から腎結石体質＋糖尿持ちだけど、控えるよう言われるのはやはりシュウ酸が特に多いものだけだよ
423(3): 2024/08/16(金) 20:15:10.40 ID:kD8x5ja80(1)調 AAS
糖質だけなら糖質オフ商品でいけるけどカロリーも脂質も制限てなるとほんとに食べるものなくて腹減って辛い
野菜仕方なく食べるけど本当は嫌いだし
424: 2024/08/16(金) 20:21:11.57 ID:Ohl/lTty0(1/7)調 AAS
>>417
カロリーを気にしてるからカロリー制限だろうに
糖質制限の常識ではないだろうに
425: 2024/08/16(金) 20:21:30.96 ID:y90SPXxo0(1)調 AAS
こういうことがレアで、反社＆宗教スクリーニングが必要
不便→不変
ネイサンてクワドないとは思っていたら
426: 2024/08/16(金) 20:32:29.43 ID:DW0PBCUT0(1)調 AAS
おまえらってマジ？
おえー
まじでボロ負けして最後はどうなん？
427: 2024/08/16(金) 20:50:30.26 ID://RJHkne0(1)調 AAS
ガリガリが良いってもんに仕上がり感
あのメガロマニアの入りは最高や
画像ﾘﾝｸ
画像ﾘﾝｸ
428(1): 2024/08/16(金) 20:54:08.16 ID:p1e4s7Kv0(1/2)調 AAS
120スレリンク貼り付け野郎ウゼェ
429: 2024/08/16(金) 21:10:28.38 ID:mspcJNAn0(9/19)調 AAS
トマトの糖質量ならまだ理解できたが、まさかトマトのカロリーなんか気にする人間がいるのに驚いた
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
>>428
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
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エロ袋>>31
430(1): 2024/08/16(金) 21:11:34.71 ID:x1L5ienS0(1)調 AAS
さつき、足の爪切っていたら
うつかり皮膚まで挟んで出血。
すぐに血は止まったから大丈夫かと思いつつ
おーごとにならなければいいのだけども。
こわいわーｶﾞｸﾌﾞﾙ
431(2): 警備員[Lv.11][芽] 2024/08/16(金) 21:31:36.65 ID:we9evaHV0(6/6)調 AAS
>>418
色々と教えてくれてありがとう
早速夕食は野菜を多めに摂る。んで今日の夜は
もち麦ご飯、焼き鯖、揚げなすのおひたし、玉こんにゃく、オクラのおひたし、トマト、五種類の野菜の千切り(キャベツ、大根、人参、白菜、グリーンリーフ)に鶏むね肉を乗せたもの、少しのキムチ、ワカメと油揚げ、ネギの味噌汁
おひたしがダブったけどw
432: 2024/08/16(金) 21:34:55.34 ID:PIZzCEfO0(1)調 AAS
>>430
紫雲膏マジお奨め
我が家の筆頭常備薬
433: 2024/08/16(金) 21:39:57.31 ID:mspcJNAn0(10/19)調 AAS
いちいち何を食べたかを書き込むよりは、前みたいに食事画像を貼るほうが楽だと思うんだが
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
434: 2024/08/16(金) 21:43:56.23 ID:v4+iH63/0(1)調 AAS
みんなまだ残っていただき
画像ﾘﾝｸ
435: 2024/08/16(金) 21:48:02.20 ID:dp6vvDin0(1)調 AAS
自ら自分を何様だと思ってるのに
すごい女尊男卑国家だよね
「尻もちついても連れてこればいいのにね
436: 2024/08/16(金) 21:55:40.26 ID:zD5+k4eK0(3/3)調 AAS
>>423
もっと悪化して腎臓悪くなったら、塩分制限、たんぱく制限、水分制限でさらに生き地獄になるぞ
嫌だ嫌だと思うのではなく、ちょっとだけ前向きに明るくマインド変えていこうぜ
嫌だけど仕方なくと思えばますますまずく感じる
437(3): 2024/08/16(金) 21:59:34.75 ID:cRRZWCOJ0(2/2)調 AAS
最近甘いお菓子やジュースやラーメン炒飯酒等自由に飲食してる
来週病院
破れかぶれだ
438: 2024/08/16(金) 22:00:23.73 ID:gVKBLLhp0(1)調 AAS
>>150
むしろ年々温暖化で暖かいだろ
439: 2024/08/16(金) 22:08:28.28 ID:mspcJNAn0(11/19)調 AAS
来週どうこうなるものじゃない
そういうジャンクフード習慣はやめられないから人生の後半で体が壊れていくってだけ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
440: 2024/08/16(金) 22:10:36.72 ID:6snCtUFr0(1)調 AAS
>>437
先が長くなさそうだから好きなように食え
俺はメトホルミン食って耐える
441: 2024/08/16(金) 22:14:13.12 ID:Ohl/lTty0(2/7)調 AAS
>>437
勇者だな
是非、検査結果を報告して欲しい
442: 2024/08/16(金) 22:16:10.92 ID:4aJjOPDu0(1)調 AAS
>>235
コロナて便利だな
443(1): 2024/08/16(金) 22:17:27.07 ID:mspcJNAn0(12/19)調 AAS
報告するならID付きでな
拾い画像なんて見せられても誰の役にも立たない
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
444(1): 2024/08/16(金) 22:20:39.13 ID:Ohl/lTty0(3/7)調 AAS
>>423
糖質制限するならカロリーは制限しなくていい
逆に脂質は多めに摂った方がいい
肉や魚を好きなだけ食べればいい
445(2): 2024/08/16(金) 22:26:12.77 ID:CJ6Pmd9T0(1/2)調 AAS
>>443
偉そうに
446(1): 2024/08/16(金) 22:28:50.36 ID:mspcJNAn0(13/19)調 AAS
糖質制限派の食べ放題～は時代遅れだろうに
食べ放題～が通じるとすれば自然に近い食事であって
糖質オフ食品はジャンクフードと似たようなものだから普通にメタボるだろうよ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
>>31
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
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エロ袋>>445
447: 2024/08/16(金) 22:29:28.14 ID:OOWe9FgH0(1)調 AAS
デイトレしちゃいかんとはなくてクラブ通ってるって言われたの思い出した
まあNHKでやるんでしょ
外部ﾘﾝｸ:codp.mx.ng7j
448(1): 2024/08/16(金) 22:31:12.09 ID:mspcJNAn0(14/19)調 AAS
アンカーが逆だった
>>445
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
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エロ袋>>31
449(3): 2024/08/16(金) 22:41:15.80 ID:FtHrZop/0(1/4)調 AAS
>>448
そろそろ消えろよ
450(1): 2024/08/16(金) 22:41:57.28 ID:r5pehyLv0(1)調 AAS
リブレつけて一日糖質制限やってみたけど自分は糖新生で平均血糖値が悪化したから向き不向きあるみたいね
451: 2024/08/16(金) 22:44:29.68 ID:SDRnInzO0(1)調 AAS
Xでフォローしていた神絵師さんが糖尿病になったとポストしていたのでうっかり仲間ですね！ってリプしそうになった
452(1): 2024/08/16(金) 22:45:02.32 ID:mspcJNAn0(15/19)調 AAS
それが本当なら具体的な数値を書けよ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
>>449
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
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「健康板の主」>>31
453: 2024/08/16(金) 22:48:19.25 ID:mspcJNAn0(16/19)調 AAS
それにリブレのたった1日で向き不向きを決めるのは無理あるだろうに
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
454: 2024/08/16(金) 22:49:06.75 ID:Ohl/lTty0(4/7)調 AAS
>>446
糖質オフ食品を糖質制限って言ってる時点で無知
普通に肉や魚って言ってるのに（笑）
無知なのに揚げ足取ろうとするから恥をかく
455(1): 2024/08/16(金) 22:51:57.52 ID:Ohl/lTty0(5/7)調 AAS
>>449
同意
456(2): 2024/08/16(金) 22:56:03.75 ID:mspcJNAn0(17/19)調 AAS
>>>423に対して>>444で糖質オフ食品を否定してなかったくせに無理矢理マウント取ろうとするなよ恥ずかしい
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
>>455
↑
トゥルントゥルン♪>>31
457(1): 2024/08/16(金) 22:58:27.18 ID:FtHrZop/0(2/4)調 AAS
>>452
とりあえず誰も読まない誘導とクソみたいな誤認定やめたら？
458(1): 2024/08/16(金) 23:00:58.13 ID:Ohl/lTty0(6/7)調 AAS
>>456
恥ずかしいのはお前だろうに
マウント取ろうとしてないだろうに
459(1): 2024/08/16(金) 23:01:34.74 ID:FtHrZop/0(3/4)調 AAS
>>458
同意
460(1): 2024/08/16(金) 23:02:12.22 ID:V4hC9NOO0(1)調 AAS
NGワード登録したからあぼーんになってる
461(1): 2024/08/16(金) 23:02:36.07 ID:mspcJNAn0(18/19)調 AAS
後出しマウントはかなり恥ずかしいと思うがな
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
>>449
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
↑
「健康板の主」>>31
462(1): 2024/08/16(金) 23:07:05.62 ID:Ohl/lTty0(7/7)調 AAS
>>461
お前の数々の揚げ足の方がかなり恥ずかしいわ
いつもは無視されてるが今日は相手にされて嬉しいだろ
463(1): 2024/08/16(金) 23:27:35.95 ID:CJ6Pmd9T0(2/2)調 AAS
>>456
根拠もなく妄想の相手のせいにしてヤバすぎるな
マジで閉鎖病棟から書き込んでるんじゃ
464(2): 2024/08/16(金) 23:32:13.78 ID:mspcJNAn0(19/19)調 AAS
>>462
これは煽りじゃなくてマジレス
負けず嫌いのお前と違って健康ネタの一環として正しいツッコミしてるにすぎない
そんなに勝ち負けを競いたいなら感情を優先しないで情報の正誤を優先しろよ
必要ならソースも提示しろ
そんなだからエロ袋>463にまで言い負かされて逆ギレするしかなくなるんだぞ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
>457>459-460>463
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
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「健康板の主」>>31
465: 2024/08/16(金) 23:45:47.71 ID:p1e4s7Kv0(2/2)調 AAS
>>464
言い負かした覚えないけど
466(1): 2024/08/16(金) 23:54:25.52 ID:FtHrZop/0(4/4)調 AAS
>>464
はい誤認定
そろそろ消えろよ
467: 2024/08/17(土) 00:22:34.13 ID:5itdC+Jj0(1/2)調 AAS
全スレチェックしてないから知らないが、言い負かされたと感じるのはエロ袋>>31が慇懃無礼だからじゃないのか
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
>>466
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「健康板の主」>>31
468(1): 2024/08/17(土) 01:09:39.12 ID:7sTTx9CI0(1)調 AAS
昨日CoCo壱で低糖質カレーを食べた
季節限定で牡蠣フライカレーが販売開始になったので牡蠣が好きなんで牡蠣をトッピングして飲み物は本当はビールが飲みたかったけどノンアルのビールで我慢した
美味しいんだけど白米じゃないと何か物足りないなぁ
来月は病院で検査が有るから検査終わったら解禁食で白米の牡蠣フライカレーを食べてビールも飲む予定
早くCoCo壱で白米の牡蠣フライカレー食べたいな
後、ビールも飲みたい。
469(1): 2024/08/17(土) 02:31:33.96 ID:2xWTa2u80(1/3)調 AAS
>>431
なかなかいーんでない？💖👍
その調子でガンバ💪🍅🥒🥕🥬🍖🐟🍼🫘
470: 2024/08/17(土) 02:33:29.46 ID:2xWTa2u80(2/3)調 AAS
>>437
思い切って薄味励行していくと、自然と食べる気が失せて来るよ
471(3): 2024/08/17(土) 03:35:09.70 ID:4DWn/VAi0(1)調 AAS
クロム：糖尿病をほぼ逆転させる聞いたことのないミネラル
3か月間42マイクログラムのクロムを摂取:
‣ 血糖値がほぼ半分に
‣ A1Cを3分の1に削減
‣ トリグリセリド値の低下
‣ 血圧低下
x.com/Outdoctrination/status/1769027052525506572
472: 2024/08/17(土) 05:50:06.09 ID:L/uSCQpI0(1)調 AAS
>>468
俺も検査近いから低糖質だわw
まああのカリフラワーライス不味くはないのが救い
マンジャロ打つようになって三ヶ月、a1cが11から7まで下がったわ
効果あんだな
473(1): 2024/08/17(土) 07:09:09.64 ID:GbrU5t9K0(1)調 AAS
糖質カットできれば３ヶ月で十分hba1cは正常値になるはずだよな
カットしようとしても摂ってしまう分がどのくらいあるのか
無理せず制限しようとする場合、普通どのくらい糖質を摂っているのか
474: 2024/08/17(土) 09:57:13.99 ID:v8tht1dP0(1)調 AAS
？
475: 2024/08/17(土) 10:02:37.24 ID:Tph0UMRT0(1)調 AAS
マンジャロ7.5になったが痩せない
食べすぎ
食欲ストッパー破壊されてる入院すえう
476: 2024/08/17(土) 11:23:03.01 ID:7gAWjgV90(1)調 AAS
すごく胃が痛かった
食欲はほとんどないが痩せてる気配もない
477: 警備員[Lv.19] 2024/08/17(土) 12:00:03.83 ID:GkOKhdjL0(1/2)調 AAS
>>450
まあしばらく色々して見ればいいんじゃないかな。
思ったよりも食事量は少なくて良いとか。
478: 警備員[Lv.19] 2024/08/17(土) 12:03:05.13 ID:GkOKhdjL0(2/2)調 AAS
>>473
まあインスリンが適切に出てるかとか、
その他の人体の動作が正常か、という問題もあるから、糖質カットがhba1cの正常化に即結びつくかはいろんなパターンがあるんじゃね。
とりあえずなに食ったか記録するといいんじゃないかな。
479(1): 2024/08/17(土) 12:38:43.58 ID:hXGjPLza0(1/2)調 AAS
チキンサラダが高いって書いたら大豆の水煮をおすすめされて１ヶ月くらいお昼はそれ食べてたんだけどさすがに飽きてきてチキンサラダに戻した
他に代用になるチキンサラダより安い低糖質食品ありませんか
480(1): 2024/08/17(土) 12:49:08.22 ID:2xWTa2u80(3/3)調 AAS
>>479
それよりも、同じものばかり続けて食べてしまう習慣そのものを変えた方が良い
「コレさえ食べてりゃ問題無し」みたいな都合の良いスーパーフードは存在してないからね
どんなものでも連日立て続けの習慣では、やはり何かしらの弊害が出て来てしまうものだよ
481: 2024/08/17(土) 12:53:19.72 ID:wHOXxTHC0(1)調 AAS
聞くよりも調べる方が早いよな
好き嫌いとかあるし
482: 2024/08/17(土) 12:57:58.58 ID:2K6NaKxG0(1)調 AAS
今から昼夕兼用の御飯炊くよ
画像ﾘﾝｸ
近所のほっともっとでおかずだけ購入して、ついでにスーパーでサラダを購入する予定
出来合いの惣菜になるけど
盆休みだから自炊はサボってる(笑)
(´･ω･)食事が出来たら画像UPするね
因みに今飲んでる薬はコレ
画像ﾘﾝｸ
483: 2024/08/17(土) 13:23:12.15 ID:d2mXhU6V0(1)調 AAS
毎日大豆食ってるけど全然飽きないな
484(1): 2024/08/17(土) 13:49:26.47 ID:kEOc67Nx0(1)調 AAS
>>480
そうだね
どうしても食っちゃダメみたいなのいくつか決めて
あとはいろんなものをバランス良くみたいな
485: 2024/08/17(土) 13:49:29.71 ID:5itdC+Jj0(2/2)調 AAS
毎日大豆よりは毎日鶏肉のほうが安心できるがな
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
486: 2024/08/17(土) 14:59:10.45 ID:hXGjPLza0(2/2)調 AAS
夜はちゃんと毎日メニュー変えて作っているから昼だけは何も考えずに同じものでもいいから何か腹に入れたい
487: 2024/08/17(土) 15:23:53.25 ID:0+q0/6gD0(1)調 AAS
hba1c5.6で会社の健康診断にひっかかり糖質控えめにした結果、4ヶ月で5.2になった。これからは早食いやめる。
488(1): 警備員[Lv.14][芽] 2024/08/17(土) 15:48:08.17 ID:HlXR+PqH0(1/2)調 AAS
>>469
ありがとう🙇♂
今日のお昼は玄米に蛸とワカメの酢の物、大根ときゅうりの浅漬け、オクラのおひたし、玉こんにゃく、キャベツとレタスのサラダ(カニカマ少々)、冷やしトマト、ネギたっぷりの冷ややっこ、油揚げとネギワカメの味噌汁
489: 2024/08/17(土) 16:26:23.76 ID:lkH/cf8Y0(1/2)調 AAS
阻害薬のみはじめたらオナラがとまらない。
在宅勤務のときならよいが
出勤すると異常にトイレにいく回数が多くて恥ずかしい。みんなどうしてんの？
490(1): 2024/08/17(土) 16:27:03.81 ID:lkH/cf8Y0(2/2)調 AAS
>>431
美味しそう！
491: 2024/08/17(土) 17:00:43.34 ID:+NLa6eDo0(1)調 AAS
おしっこがめちゃ泡立つんだけど（男）
泡立つと糖尿病とか尿蛋白って言われてて怖いんだが
なんか男用のトイレの排水溝を狙っておしっこを勢いよくするとめちゃ泡立つけど
排水溝狙わず普通にしたときは泡立ち少ない
狙う場所で泡立ちって関係してくるの？勢いは関係あるっぽいけど
ちょろちょろと勢いなくすると泡立ち全然ないし
どうなんでしょうかね？おしっこする時、かける場所によって変化しませんか？
自分の場合はすごい差あるんですが
492: 2024/08/17(土) 17:22:25.36 ID:fLNPt9Kz0(1)調 AAS
ドラッグストアで簡易検査紙売ってるから、それで定期的に検査しろ
そんな狙った場所の違いで泡立ちの違いがどうとか小学生みたいなことで心配してんじゃねえっての
493: 471 2024/08/17(土) 18:13:28.55 ID:yUnrof1C0(1/3)調 AAS
何スルーしてんねんおまいら
治りたくないんやね
治らず、ぐちぐち傷を舐め合いしながら足が腐っていくのがいいんだね
494: 2024/08/17(土) 18:43:01.67 ID:QH7uMrAy0(1/3)調 AAS
さみしいのぉ
495: 2024/08/17(土) 19:22:32.73 ID:0H1K3JkE0(1)調 AAS
だってそんな魔法の成分じゃないから
例えばiHerbのサイトでクロムのクチコミなんか見ても人によっては数値改善されたって人もいるが、改善されなかったって人ももちろん結構いる
というかクロムが聞いた事のないミネラルって時点でこのスレの住民からしたら、何言ってんのって話
とっくに知っててなんなら試した人も多いんじゃない？
怪しい民間療法に一々右往左往するほど不勉強な人は少ないんじゃないかね
重曹クエン酸水とかさw
496: 2024/08/17(土) 19:34:20.29 ID:QH7uMrAy0(2/3)調 AAS
クロムのことだったんかぁ
可愛いそうだけどスルーされるわな
血糖値が半分とかa1cが1/3とか変な表現したら誰も相手にせんだろ
497(1): 471 2024/08/17(土) 20:32:01.73 ID:yUnrof1C0(2/3)調 AAS
俺はクロム効いてるよ
498: 471 2024/08/17(土) 20:33:25.57 ID:yUnrof1C0(3/3)調 AAS
魔法じゃなくて、単に欠乏してるから糖尿になるだけだろう
カッケにビタミンBが効いたら魔法か？お前原始人なの？ꉂ🤣w𐤔
499: 2024/08/17(土) 21:20:41.13 ID:QH7uMrAy0(3/3)調 AAS
>>497
クロムでどのくらい改善したかa1cが1/3に削減とかじゃなくてちゃんとした数値で教えておくれよ
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