[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病総合スレッドpart386【本スレ】 (1002ﾚｽ)
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296: 2024/08/14(水) 17:55:27.36 ID:J9eIHtQ70(1)調 AAS
メトホルミンとマンジャロ注射が眠気強くてだめで膀胱炎気味だから尿から出す系の薬は使えなくて絶望
297: 2024/08/14(水) 18:45:53.15 ID:29jjqnvZ0(1)調 AAS
ポップコーンかなり良い
異常に量多く感じて
重量比 ポップコーン1/3＝普通のポテチ１袋くらいな感じ
量食わないから当然血糖値の上がりも少ない
298: 2024/08/14(水) 20:41:56.18 ID:6uPdIDX70(3/4)調 AAS
ポップコーンは食物繊維が豊富だよね
299: 2024/08/14(水) 20:55:48.29 ID:S6cDE6qC0(1)調 AAS
目玉焼きはOK？
300(1): 2024/08/14(水) 21:00:54.10 ID:m9ZVsqZs0(1)調 AAS
>>294
いい感じにa1c下がってるね
素晴らしい
301(1): 警備員[Lv.53] 2024/08/14(水) 21:01:23.27 ID:E19k28hL0(1)調 AAS
SGLT2阻害薬は肝機能も改善させる
心臓保護作用はもう有名で糖尿病でなくても必要な💊になってる
外部ﾘﾝｸ[pdf]:therres.jp
糖だけでなくナトリウム吸収も阻害するので塩分も排出される
302(1): 2024/08/14(水) 21:12:38.70 ID:6uPdIDX70(4/4)調 AAS
>>294
ラカントは大丈夫？
303(2): 2024/08/14(水) 21:39:43.03 ID:APqoWUU80(1)調 AAS
>>301
一方でSGLT2阻害薬は血糖値を上げるグルカゴンの分泌を増加されることが報告されてるから
糖尿病患者には単体で処方するのではなくインクレチン関連薬と合わせて処方するのが良いとされてるみたいだね
SGLT2阻害薬は糖質制限してるようなもんだから当たり前と言えば当たり前だよな 素人の糖質制限はグルカゴンの分泌を増加させて糖尿病を悪化させる可能性が高い
304(1): 2024/08/14(水) 21:46:59.01 ID:XJrvFN3b0(1)調 AAS
墓参りで帰省して実家もうないからビジホに泊まってるが、こういう時は近くにアピタがあったので惣菜やらビール買ってビジホの部屋に持ち帰ってハメ外してる
普段は飲まないからすぐ酔える
305: 2024/08/14(水) 21:50:34.34 ID:W6812zt60(1)調 AAS
糖質制限で逆に血糖値が上がるなら別だが
机上のグルカゴンで悪化の可能性が高くなるわけ無いだろうに
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/
306: 正気のマッドサイエンティスト 2024/08/14(水) 22:47:06.45 ID:hEUKorQ10(2/3)調 AAS
>>303
SGLT2阻害で排泄した糖分を戻すためにグルカゴンの分泌を増加したが、一方SGLT1阻害でGLP‐1が増加するし、血糖値を下げる
素人の糖質制限はケトン体が生じてケトアシドーシスや肝機能障害の恐れが高くなるが、別に糖尿病は悪化したりしないわ
307(1): 2024/08/14(水) 23:03:38.99 ID:PzzvSQe40(1/3)調 AAS
>>291
>最近は朝昼合わせノーフライドチキン0.7～1KG、夜はマック古事記セット（ダブルチーズバーガー+コーラーゼロ氷抜き）
コーラゼロじゃ人工甘味料ガッツリで膵臓が反応してしまうし腸内細菌にまで悪影響コースだろw
マクドで買うならせめて牛乳、あとは無糖の紅茶かコーヒーぐらいにしとけ
但し夜はカフェイン入りはNGな
牛乳以外ならいっそ水にしとくぐらいが一番だぞ
あとせめて野菜サラダも追加しとけ
コーラなんぞに金払うなよ勿体ないw
308(3): 2024/08/14(水) 23:07:25.59 ID:PzzvSQe40(2/3)調 AAS
>>294
ラカントSは、自分が親に羅漢果の話をしたらすぐに買って来ちゃってたが
あれって羅漢果とエリスリトールの配合比率をはっきり書いてないあたりが何ともイヤラシイんだよなw
あたかも羅漢果エキス中心で出来てるかのように誤認させろパッケージとネーミング、これは問題やと思うで〜🤮
309(1): 正気のマッドサイエンティスト 2024/08/14(水) 23:16:52.09 ID:sovWpEZi0(1/2)調 AAS
>>307
日本と違って、中国の水道水は飲めないどころか
中国マックのチェックが甘くて、お湯やお冷出るメーカーの消耗品チェックが甘くて、開店からずっと交換なしも普通にありえる
ただの水や紅茶の場合はどんでもない汚染水になるぞ。簡易検査でPPM300台（付近の水道水170前後）、TOC16（中国の規定は5以下）
310: 正気のマッドサイエンティスト 2024/08/14(水) 23:22:49.06 ID:hEUKorQ10(3/3)調 AAS
>>308
糖尿病患者なら素直にステビアにしろ。骨格筋のインスリン抵抗性を下げて多少血糖値改善にもなる
温度にも安定するわ
311(1): 2024/08/14(水) 23:31:04.85 ID:PzzvSQe40(3/3)調 AAS
>>309
そりゃ中国なら当たり前だろw
なんでそんな前提になってんだよw
312(3): 2024/08/14(水) 23:33:12.08 ID:LznS13I50(1)調 AAS
>>209です、ごめんなさい(_ _;)
血液検査後の御褒美として取って置いたコーラなのに我慢出来ずに一本飲みきってしまいました(TT)
血液検査は来週火曜日なので、まだ日にちがあるから
何とか頑張って摂生します
画像ﾘﾝｸ
画像ﾘﾝｸ
取り敢えず明日の朝食は納豆喰います
身体に良いし血糖値も下げてくれるので、気休め程度ですが毎日食べてます(´ . .̫ . `)
画像ﾘﾝｸ
313: 正気のマッドサイエンティスト 2024/08/14(水) 23:49:11.71 ID:sovWpEZi0(2/2)調 AAS
>>311
中国で住んでいるからよ。古事記セットはダブルチーズバーガー+コーカコラ製品氷抜きのが一般常識でアル
314: 2024/08/14(水) 23:49:27.42 ID:gmkPwlY80(1)調 AAS
何か色々間違ってる
315(1): 警備員[Lv.5][新芽] 2024/08/15(木) 00:08:30.95 ID:/NQ4jNm00(1/2)調 AAS
夜は週に一度の白米0.5合
納豆
キャベツとレタス＋コーンカニカマサラダ
おから
ウーロン茶
今晩の夕食
316(1): 2024/08/15(木) 00:58:46.47 ID:+hAm6SVt0(1/7)調 AAS
>>315
野菜とタンパク質が足りてない
カニカマは塩分と添加物が多い
これでは鉄分なども不足するので赤身の肉か魚をメインとして足したい
野菜は淡色の葉物に偏ってて緑黄色野菜と根菜類が不足してるし
納豆とおからは大豆由来でやや被ってるし
コーンも野菜じゃなく穀類の括りで糖質が多いし
海藻類も欠けているし
出来ればキノコ類も足したいところ
彩りで言うと赤・黒系が足りないかな
もう少し頑張りましょう
317(1): 2024/08/15(木) 01:02:28.62 ID:JaBkiY1v0(1/4)調 AAS
ガクトは何十年も米を食べてないとか言ってるけどどうなんだろ
318(1): 2024/08/15(木) 01:17:40.60 ID:+hAm6SVt0(2/7)調 AAS
>>317
世界的にはコメが主食じゃないとかまともに入手できない国の方が多いはず
当然だが食わなくても生きてはいける
コメの有無よりもほかに何を食ってるのか、そのバランスの方が大事だと思うよ
319: 2024/08/15(木) 01:23:05.34 ID:sp7OWTMS0(1)調 AAS
ガクトはオートファジーの実践者、白米は25年食べてないし砂糖と化学調味料も摂らないんだとか
320(1): 2024/08/15(木) 01:45:53.34 ID:qc5I6GoR0(1)調 AAS
昨日の夕食
もち麦を混ぜて炊いた発芽玄米御飯1.5合に
納豆・オクラ・長芋・キムチ・油を切ったツナ缶・卵黄を乗せた
バクダン丼（ネバネバ丼）
汁物は小松菜と油揚げと卵の白身の味噌汁
（バクダン丼に使った卵黄の白身を捨てるのが勿体無いので味噌汁の具にした）
飲み物は、とうもろこしのひげ茶の500mlペットボトル
判定御願いします。
321: 警備員[Lv.53] 2024/08/15(木) 05:50:59.18 ID:3EdKEcR+0(1/2)調 AAS
>>303
カナグルとオゼンピツク
リブレでケトンも確認して糖質制限
グルカゴンの反乱
322: 警備員[Lv.53] 2024/08/15(木) 05:51:43.54 ID:3EdKEcR+0(2/2)調 AAS
>>308
大丈夫、ほとんどエリスリトール
323: 2024/08/15(木) 06:15:45.49 ID:vQ6ux9WR0(1/4)調 AAS
>>300
忙しくて5月の結果聞きに行けてない
SGLT2阻害薬が3ヶ月で終了
グルカゴンがどうとかようわからんからやっぱ通院しないとな
>>302
ほぼエリスリトール
>>308
別の製品の羅漢果もショ糖入ってるしな
配合比率は問い合わせた人のブログかなんかで見たかな
324(1): 2024/08/15(木) 06:20:09.33 ID:vQ6ux9WR0(2/4)調 AAS
>>304
どこからどこの移動？
自分も将来そうなるかもなあ
お盆過ぎに兵庫から東京に帰るわ
325(1): 2024/08/15(木) 06:28:35.93 ID:vQ6ux9WR0(3/4)調 AAS
>>291
マドサは中国から書いてるのか
氷抜きはわかる
何時と何時に食うの？
326(2): 2024/08/15(木) 06:59:07.28 ID:3B0jJaVB0(1/4)調 AAS
>>324
遠いなあ
三重から静岡だから近い
車で上で2時間下で4時間
327(1): 2024/08/15(木) 07:17:52.58 ID:vQ6ux9WR0(4/4)調 AAS
>>326
日帰りできるのにビジホ泊まって態勢整えるの偉い
三重といえば伊勢神宮の落雁、砂糖の塊だったな
でも行ったら伊勢うどんも食うかな
328: 2024/08/15(木) 08:18:57.16 ID:+hAm6SVt0(3/7)調 AAS
>>320
白米がちと多すぎるw
野菜とタンパク質をしっかり使ったおかずがもう少し欲しいところ
今なら新鮮な夏野菜を生でたっぷり食べたいかな
あと海藻類がゼロなのも残念ポイント
329: 2024/08/15(木) 09:11:35.78 ID:JaBkiY1v0(2/4)調 AAS
>>318
なるほど、ありがとう。ご飯食べなくても小麦とか他の炭水化物食べてるかもだもんね。
330(1): 正気のマッドサイエンティスト 2024/08/15(木) 09:22:31.77 ID:m2XGwXar0(1)調 AAS
>>325
中国から書き込んでいるわ
大体午前9時ちょいにノーフライドチキン、午後4時〜マック あと16時間断食
331: 2024/08/15(木) 10:01:03.14 ID:f5wTIlG80(1/4)調 AAS
>>312
コーラ飲むのは止めた方がいいです
たまには、ご褒美に・・・etc
これ糖尿病に限らず依存症でたばことかお酒止められない人の常套句です
危機感持たないとだめ
検査があるからがんばる
検査日まで値を下げる
じゃないです
診断されて定期検査組まれるのは既に今までの生活で身体に負担がかかってて長いスパンで身体に負担がかかる生活をしていないか経過観察と管理が必要だと判断されてるからですよ
検査結果だけよければ他は怠けていいって訳じゃない
真面目に少し危機感持たないとだめ
332: 2024/08/15(木) 10:33:52.71 ID:zCfaXB8d0(1)調 AAS
ジャディアンス飲み始めて3日なのに
体重が２㌔半おちてびびってる
やっぱり水分の排出量がおおくなってるんだな
干からびないように水分補給→頻尿の繰り返しだけど尿が泡立っててなんか嬉しい
333(2): 2024/08/15(木) 11:00:17.76 ID:Eq8db8X90(1)調 AAS
>>293
ちゃんとした糖尿病専門医で
かつ微量アルブミン値計った上での診断？
俺は10年間専門が泌尿器科の内科に糖尿で通ってて、
毎月尿検査もしてたので腎臓も見てもらえて安心とか思ってたんだが
最近別の糖尿病専門医にかかったら上記の検査で
腎障3期と診断されてジャディアンス出るようになった
334(1): 2024/08/15(木) 11:02:19.55 ID:7LU+o11g0(1)調 AAS
>>312
飲み物と調味料だけの冷蔵庫
それだけでこの人がどんな人か推測出来た
どうせ自炊なんか普段からやって無いんでしょ？
外食か、買って来た物食べてるか、Uberで出前頼んでるかとしか考えれない
んで気休め程度の納豆で健康アピール
どうでもいいんだけど>>312さんは人として信用出来ない
335: 2024/08/15(木) 11:08:31.60 ID:0UoaaMHf0(1)調 AAS
>>312
画像には写してないが下段の冷凍庫に大量のアイスを仕込んでそうｗ
336: 2024/08/15(木) 11:51:17.59 ID:A3n4u6v60(1/8)調 AAS
120歳スレを「健康板の主」ことエロ袋>>31が荒らしてる限り総合スレでもエロ袋は書き込んでるわけだから
信用できる書き込みなんてないと思うが
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
337(1): 2024/08/15(木) 11:59:12.18 ID:f5wTIlG80(2/4)調 AAS
>>334
憶測で話すのは良くないとは思うけど・・・
でも正直同じ気持ち
食べ物は薬じゃないし食べ方や食習慣の方が大切だからね
納豆食べてても規則正しい時間に食べてるのかや食べる量、調味料とかで変わるし
納豆食べてもご飯それで沢山食べてしまうなら意味がない
気休め程度だと自覚されてるので他に気をつけていることがあればいいけど・・・
個人的にコーラが気になるところ
それならドリップコーヒーやお茶を煎れて飲んだりしたほうがいいなと思う
甘味に慣れると最初辛いかもしれないけどお茶やコーヒーって香りも楽しめて個人的にはおすすめ
生活によって忙しくて自炊できない方もいるからそれでも出来ることを知りたいのならこの人はそれも聞いてみたらいいんじゃないかなーと思う
338: 2024/08/15(木) 12:15:43.39 ID:f5wTIlG80(3/4)調 AAS
>>221
食生活で例えば食物繊維増やしたりすると他の吸収が落ちて鉄分不足しましたとかで引っかかることもあるよ
友達も一時期鉄剤飲んでた
今は鉄卵とか南部鉄器のコップやヤカンみたいなのもあるからそれもいいよ
煮干し粉もおすすめ
隠し味に一振りとか納豆に入れたりとか美味しいし鉄分もとれる
339(1): 2024/08/15(木) 12:26:09.99 ID:3B0jJaVB0(2/4)調 AAS
>>327
オカンのお見舞いが14時から16時までてのがあるでな
午前中に墓参り済ませて14時になるまで付近のスーパー銭湯で寛いでる
340: 2024/08/15(木) 12:31:41.81 ID:3B0jJaVB0(3/4)調 AAS
>>333
セカンドもサードも医者に遠慮せず自分の命の為にやった方がいいね
ヤブ医者のせいで悪化しても保証なんかないし誰も助けてくれないもんね
341(3): 2024/08/15(木) 12:40:36.79 ID:JaBkiY1v0(3/4)調 AAS
糖尿の薬、メトホルミンとエクア飲み始めて食欲が落ちて何も食べたくないけど、低血糖怖いし食べないと持たないし。
なにかヴィダーinゼリーみたいなのでとりあえずしのげるようなものってないかな。
342(1): 2024/08/15(木) 12:41:43.59 ID:oItrRb730(1/2)調 AAS
>>341
え？ウイダーinゼリーじゃだめなの？
飲むカロリーメイトとかもなかっっけ。
もうないか‥
343(1): 2024/08/15(木) 12:44:05.58 ID:VQwIy95g0(1/6)調 AAS
>>341
栄養ドリンク
344(1): 2024/08/15(木) 12:52:05.64 ID:6mcBsoRB0(1)調 AAS
どうしても甘い飲み物が飲みたい時がまだまだある
市販の砂糖たっぷりジュースよりは、自分で蜂蜜溶かした紅茶の方がまだ㍉単位でマシかな
345(2): 2024/08/15(木) 13:22:24.69 ID:+hAm6SVt0(4/7)調 AAS
>>337
ハーブティーやフルーツフレーバーティーみたいなお茶系に凝るのも楽しいよね
香りを楽しみの一つにするのは大正解
食事でもちょっと物足りないところをスパイスとか薬味で補う習慣つけるのがお勧め
346: 2024/08/15(木) 13:27:08.43 ID:+hAm6SVt0(5/7)調 AAS
>>344
ジュース類は最初の一口二口だけそのままで味わったら、あとは牛乳で割ってちびちび飲んでるw
酸味のあるものは分離して飲むヨーグルトっぽくもなるけど、それはそれでまたヨシ
これに慣れると市販のジュースの濃さや甘さの方がむしろ受け付けない舌になって来るから
結果として消費量も減る
347: 2024/08/15(木) 14:04:36.98 ID:oItrRb730(2/2)調 AAS
>>345
カカオティーとかもチョコレートドリンク飲んでる気持ちになるよね
348: 2024/08/15(木) 14:08:02.47 ID:3B0jJaVB0(4/4)調 AAS
リンゴ酢を炭酸水で割って飲めば美味いよシードルだよw
349: 2024/08/15(木) 14:15:59.29 ID:A3n4u6v60(2/8)調 AAS
この暑さのチビチビ大量水分補給がそれだと甘くなくても歯は溶けるがな
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
350: 2024/08/15(木) 14:33:16.82 ID:IdpfvRMg0(1/2)調 AAS
>>330
仕事始めと仕事終わりにみたいな感じか
通勤に片道２時間自転車？
>>339
そういうことか
実家の整理大変だったろうな
頭が下がるわ
>>333
泌尿器科が腎臓に詳しくないのか
351(1): 2024/08/15(木) 14:50:48.11 ID:JaBkiY1v0(4/4)調 AAS
>>342
>>343
ありがとう。そうだよね。糖質気にして避けてたけど、低血糖怖いならある程度の糖質もいるよね。
352: 2024/08/15(木) 15:11:03.52 ID:+hAm6SVt0(6/7)調 AAS
>>351
あんまり食べなさすぎると身体の方でも飢餓スイッチが入ってしまうからね
食欲激減の時は口に入りそうなものから少しでも食べておくのが正解
353(1): 2024/08/15(木) 15:13:55.78 ID:7lFBB9w+0(1)調 AAS
初詣でいろいろ回って距離歩いて、低血糖のことも指導受けてて気になったから缶コーヒー（微糖デミタスひと口だけ）飲んだ
って看護師に言ったら、フラついてからブドウ糖飲めってまあまあ強めに言われた
そこまで待ったら危険じゃないのかと思ったけど、そんなものらしい
その看護師も、治療１月で血糖値も体重も減ってるの見たら大人しくなってた
354: 2024/08/15(木) 15:28:47.01 ID:VQwIy95g0(2/6)調 AAS
微糖コーヒーは糖分の半分を人工甘味料に変えたやつだから
フラツイてる時は効果薄い
コーラとかミルクコーヒーオススメ
355: 2024/08/15(木) 15:37:42.84 ID:A3n4u6v60(3/8)調 AAS
製品によって糖質量は違う
命に関わる低血糖対策でそんなテキトーなオススメはあり得ない
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
356(1): 2024/08/15(木) 15:41:19.62 ID:IdpfvRMg0(2/2)調 AAS
ほんまや
外部ﾘﾝｸ:www.dydo.co.jp
思い出すなあ治療開始１週間のことだった
357(1): 2024/08/15(木) 15:45:55.47 ID:A3n4u6v60(4/8)調 AAS
こんなのひと口飲んだところで低血糖対策には全くならず死にかねない
>>356
栄養成分表示（100g当たり）
エネルギー 34kcal(51kcal) ※（）内は1本当たりを表示
炭水化物 5.3g
(糖類4.1g)
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
358(1): 2024/08/15(木) 16:16:25.76 ID:f5wTIlG80(4/4)調 AAS
>>345
カフェインどうこう言われるけど1杯タイプの使い捨てコーヒーフィルターでコーヒー煎れて飲むのがいいかな
お客さんでもコーヒーと水飲むようになってから水分増えたのもあるかもだけど血糖値下がってきたよって話してた方もいたし
コーヒー、お茶、水は今の時期水分補給兼ねて飲むと糖尿病にも悪影響ないし食事量抑えられるからいいね
脱水状態でも血糖値上がるし喉の乾きから食欲と食事量も増えてしまうそうだから
359: 2024/08/15(木) 17:34:28.38 ID:VQwIy95g0(3/6)調 AAS
>>357
100ｇ辺りの意味解ってるか？
360(1): 2024/08/15(木) 17:41:58.68 ID:VQwIy95g0(4/6)調 AAS
微糖缶コーヒーの糖量を表示して、ドヤ顔で反論
しかも100gあたりの意味も不理解で
笑かす
普通の缶コーヒーなら最低でも100ｇあたり9g
缶全部飲んだら茶碗飯半分くらいの糖量は取れる
缶コーラだったら茶碗2杯分の糖量
361: 2024/08/15(木) 17:47:30.24 ID:+hAm6SVt0(7/7)調 AAS
>>358
基本的にカフェイン飲料は利尿効果で飲んだ分だけ脱水するから、水分補給と捉えるのはダメだよ
アルコールも同じだけど
医者に言わせればノーカウント扱いで、これらで水分摂った気になってはダメなんだってさ
362: 2024/08/15(木) 17:48:39.81 ID:VQwIy95g0(5/6)調 AAS
あ、忘れてたわｗ
一番はブドウ糖採るのが即効性あるが
砂糖は2糖類だから、分解されて2モルになる
即効性は低いが効果は倍だから>>360の倍量の糖を接種できる
即効性低いっていっても唾液で分解するだけだから
デンプン食うほどの即効性低さは無い
363(1): 2024/08/15(木) 18:09:54.45 ID:+heT/0AA0(1)調 AAS
リンゴ酢って誰に言わせても高評価だから1年ぐらい飲み続けてるけど
いまだに何やっても慣れなくて諦めてたけど
トマトジュースに混ぜると酢の嫌な感じが全部消えて飲みやすいことに気づいた
364: 警備員[Lv.6][新芽] 2024/08/15(木) 18:25:10.19 ID:/NQ4jNm00(2/2)調 AAS
>>316
詳しいね。
365: 2024/08/15(木) 18:26:30.84 ID:A3n4u6v60(5/8)調 AAS
低血糖対策の目安は
ブドウ糖なら10g
砂糖なら20g
ドヤ顔でコーラやミルクコーヒーなどの品名を出されても人工甘味料全盛の時代には糖質量を書かないと危うい
飲む量も書いてないから果糖ぶどう糖液糖のコーラだろうとひと口なら対策にならない
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
366: 2024/08/15(木) 18:57:39.70 ID:VQwIy95g0(6/6)調 AAS
飲む量wｗｗ
缶コーヒー開けて半分残して
あとどうするんだ？
現実離れした話はやめてくれるか？
いつもの変人くん
367: 2024/08/15(木) 19:03:10.82 ID:A3n4u6v60(6/8)調 AAS
現実離れしてるひと口>>353がいるだろうに
そもそも糖質量も書かず品名で始まってる>>341から危ういんだからな？
まあ本気の低血糖対策じゃなくていつものエロ袋>>31が食欲不振と甘い飲み物欲しさに書き込むからこんな誤った流れになったんだろうが
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
368: 2024/08/15(木) 19:04:26.78 ID:w46p+Osd0(1)調 AAS
仲良くしろよ
369: 2024/08/15(木) 19:09:31.68 ID:A3n4u6v60(7/8)調 AAS
「健康板の主」>>31が120歳スレを煽る限り仲良くできるわけないだろうに
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
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370: 2024/08/15(木) 20:13:55.03 ID:49Yayg9Y0(1)調 AAS
グルコレスキューとかオロナミンCとか指導受けてないのか？
病院によって情報提供体制が全然違うんだな
371(1): 2024/08/15(木) 20:16:33.50 ID:0D+xkwwF0(1)調 AAS
>>1-2
これを貼ってないからこうなる
3 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4564-6R/B [2001:268:9bc6:e933:*]) sage 2024/07/20(土) 14:36:58.16 ID:BRPwZck70
【健康板コピペ荒らし120歳スレ主>>2について】
「120キチ」こと健康寿命120歳スレ主(別の板では「カッペ精子婆」と呼ばれている)なんだけどね
コイツは重度の糖尿と精神疾患を患っていて、もう病気のことなんてどうでもいいんだよ
現実社会から孤立していて、話し相手もおらず、それをネットのバーチャルで探している人
だから、荒らしたり、誘導したり、訳のわからん特定癖(笑)があるんだよ
40代にもなって、仕事はしてないわ、独り者だわ、妄想癖や虚言癖があるわ・・・・
そりゃ社会から孤立するってのｗｗ
妄想性パーソナリティ障害で芯から性格が歪んでいる人
スクリプト荒らしが現れると同時に消える、現在重要参考人の疑いがある前科者
「120キチ」やってさ、すぐにくだらない記事のハリコをするんだけどね、
そんなの意味ないってのがいつまで経っても理解できないバカなんだよね
健康とか病気ってのは、そういう重箱の隅つつくことしても意味ないんだよ
これが理解できないから、重度の糖尿病や精神病を患うんだろうなぁって思う
要するに低能無能なんですよこのキチ○イはｗｗ
ちなみにトゥルントゥルンとエロ袋(両方とも120キチが勝手に名付けた)はリア充で、それに対する僻みで口撃している模様
372: 2024/08/15(木) 20:26:58.37 ID:A3n4u6v60(8/8)調 AAS
その捏造コピペは「健康板の主」>>31のお前がこの総合スレで120歳スレに構ってる証拠でしかないだろうに
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
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373: 2024/08/15(木) 22:52:30.22 ID:yNV1h9j90(1)調 AAS
まずはその無法地帯じゃない人に盛れる口実を作っちゃったよ
画像ﾘﾝｸ
374: 2024/08/15(木) 22:55:04.87 ID:EcAj59ts0(1)調 AAS
お疲れ(≧▽≦)
アイスタはマジで無い
375: 2024/08/15(木) 23:08:22.49 ID:+gDJfLjt0(1)調 AAS
>>187
落ち着いてきたからそこが衰えるとしんどいわな
次にこの若者に評価される=若者はよく言ったのは本当に池沼もいるけどなんか色々してプラグ点火で燃焼させる
376: 2024/08/15(木) 23:22:56.82 ID:uQCDpPVe0(1)調 AAS
死滅してもエンジニアには気を使うてのがオタクなんや
外部ﾘﾝｸ:4d.z4.og
377: 2024/08/15(木) 23:24:35.89 ID:X5KvnWxZ0(1)調 AAS
まず大地震が起きる可能性が高いというのばっかりだが
ジェイク以外はそれぞれ仲良くしてる
378: 2024/08/15(木) 23:24:47.35 ID:iuN5wvE+0(1)調 AAS
何を評価していいの？
ちょっと今日はさすがにリバポ負けるとは変わってないぞ
379: 2024/08/16(金) 01:21:03.11 ID:KS7CQdWf0(1/8)調 AAS
>>363
リンゴ酢にもピンキリあって
他に何も添加してない「純リンゴ酢」にすべき
もちろん少し高いけど
安い方はアルコールなど余計なものが足されて薄まってるからね
380: 2024/08/16(金) 07:45:34.69 ID:eEt86bzl0(1)調 AAS
リンゴ酢って糖質ないの？
381: 2024/08/16(金) 08:02:21.09 ID:BD7FXP+s0(1/4)調 AAS
あるけど糖分はない
382(1): 2024/08/16(金) 09:09:09.29 ID:cRRZWCOJ0(1/2)調 AAS
内堀醸造の純リンゴ酢をAmazonで定期購入してる
炭酸水で割って飲んでるよ
383(1): 2024/08/16(金) 09:28:08.00 ID:45P2z90p0(1)調 AAS
リンゴ酢は歯が溶けるからストローで飲むんやで
384(1): 2024/08/16(金) 09:31:42.31 ID:J4oGpZNK0(1)調 AAS
果糖ぶどう糖液糖が入ってるりんご酢もあるから購入前に成分表示見てね
まろやかとか書いてあると要注意
コンビニに売ってる200ml以下ぐらいのやつは果糖してあるのが多い
瓶入りの純りんご酢を割って飲むのがいい
385: 2024/08/16(金) 09:46:53.64 ID:2ZUN7u/O0(1)調 AAS
僕は、内堀醸造の『臨醐山黒酢』を飲んでますね!(^^)!
386(1): 2024/08/16(金) 11:05:17.74 ID:J42D0sq60(1)調 AAS
リンゴ酢、手元の本に一般的な糖質量載ってなかったわ
糖分はどう違うんだっけ
387: 2024/08/16(金) 11:21:18.04 ID:KS7CQdWf0(2/8)調 AAS
>>383
クエン酸重曹ドリンクにハマった時に
ストロー挿せるフタ＆把手つきガラスボトルに加えてガラスストローまで用意したワイに死角は無かった🥤👍
388: 2024/08/16(金) 11:24:11.39 ID:KS7CQdWf0(3/8)調 AAS
>>384
てか、糖尿病患者ならコメ炊く時に一緒に入れるやり方が基本なのかと思ってたが
そうでもなくて直接飲んでる人が多いのかな？
389(1): 2024/08/16(金) 11:30:07.40 ID:BD7FXP+s0(2/4)調 AAS
>>386
そんくらいググれば
390(1): 警備員[Lv.7][芽] 2024/08/16(金) 12:09:19.83 ID:we9evaHV0(1/6)調 AAS
今日のお昼は16穀米に鯵の南蛮漬け、切り干し大根、オクラのおひたし、冷ややっこ、ワカメと油揚げの味噌汁
391: 2024/08/16(金) 12:12:41.15 ID:xAEIolcg0(1)調 AAS
>>389
お前が間違ってるんじゃない？
392(1): 2024/08/16(金) 12:18:56.82 ID:KS7CQdWf0(4/8)調 AAS
>>390
何か生野菜も追加で欲しいところだね
393(1): 警備員[Lv.8][芽] 2024/08/16(金) 12:31:05.71 ID:we9evaHV0(2/6)調 AAS
>>392
あとトマト0.5個食べた
394(1): 2024/08/16(金) 12:52:26.38 ID:yGzr9QZF0(1)調 AAS
で、リンゴ酢とやらは効くのかい？
395: 警備員[Lv.8][芽] 2024/08/16(金) 12:56:13.20 ID:we9evaHV0(3/6)調 AAS
そうだ、ツナ缶ってどうなんだろ？いなばのスーパーノンオイルのやつ
396: 2024/08/16(金) 13:22:24.77 ID:5/1S+vg50(1)調 AAS
ミツカンの純リンゴ酢を水200mlに20ml入れて食前に飲んでる
効いていると信じたい
397: 2024/08/16(金) 13:26:01.70 ID:PGklMAb30(1)調 AAS
りんご酢血糖値抑制なし
うんこには効果アリ
398: 2024/08/16(金) 14:42:50.17 ID:hSMZFDOC0(1)調 AAS
そこでコーラですよ!
399: 2024/08/16(金) 14:49:02.31 ID:KS7CQdWf0(5/8)調 AAS
>>394
米に混ぜて炊くと上がり方が緩やかになるとか
その程度じゃなかったっけか
400(1): 2024/08/16(金) 14:50:02.99 ID:KS7CQdWf0(6/8)調 AAS
>>393
どうせなら一個食べようよ😘
401: 2024/08/16(金) 14:54:07.87 ID:BD7FXP+s0(3/4)調 AAS
酢を入れて飯炊くとタンパク質が溶け出てタンパク質の吸収が10倍になるとか
402(1): 2024/08/16(金) 14:58:26.14 ID:mspcJNAn0(1/19)調 AAS
そういう怪しい健康ネタはソースも貼らないと
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403: 2024/08/16(金) 15:29:10.01 ID:zD5+k4eK0(1/3)調 AAS
お酢を通常の調味料として摂取するならいいが、健康効果を期待して飲んだりとかはやめとけ
素直に腹八分目にバランスよい食事、適度な運動、定期的な健診検査、適切な投薬
これに尽きる
お酢が糖尿に効く！みたいなの信じてるやつって紅麹サプリとかも信じてるんだろうなあ
効かないからサプリなんや
効いたら医薬品にしないと危ないやろ
404: 2024/08/16(金) 15:38:12.84 ID:mspcJNAn0(2/19)調 AAS
食前食中の酢飲料を止める理由は特にない
逆に食前食中以外なら止めたほうが歯には良い
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405: 2024/08/16(金) 15:40:42.63 ID:mspcJNAn0(3/19)調 AAS
ああ
歯だけじゃなく消化器にもか
492 病弱名無しさん sage 2024/08/16(金) 14:36:11.04 ID:wZuAup2S0
昨年の夏は酢で消化器傷めてひどいめにあった
406: 2024/08/16(金) 16:16:37.44 ID:mspcJNAn0(4/19)調 AAS
ちなみにリンゴ酢には発酵食品としての効果も期待してマザー入りを勧めるが
>>382なんかはそこまで期待してないんだな
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407: 2024/08/16(金) 16:22:23.37 ID:BD7FXP+s0(4/4)調 AAS
>>402
仕事じゃねーんだよ指図すんじゃねーよ
408: 2024/08/16(金) 16:25:45.85 ID:mspcJNAn0(5/19)調 AAS
つまり仕事じゃないからデマも平気で書き込めると
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409: 2024/08/16(金) 16:43:09.71 ID:mspcJNAn0(6/19)調 AAS
10倍溶け出すのと10倍吸収が良くなるのはイコールじゃないと思うが
食前食中の酢には消化促進効果も期待してるからツッコミ入れるほどでもないかな
酢を入れて米を炊くとタンパク質が10倍摂れる!? ｜コスパ＆ヘルパUPの食事術【前編】
外部ﾘﾝｸ:tarzanweb.jp
ご飯を炊く際も、少量の酢を加えると、米のタンパク質が10倍も溶け出し、その消化率がアップする。
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410(2): 2024/08/16(金) 17:13:19.46 ID:7ykj2tWF0(1)調 AAS
月曜日に内科で血液検査があるけどヘモグロビンa1cは遡ってどれくらいの時期の数値が出るんですか？
盆期間に暴飲暴食してしまったので高く出そうで不安です
411(1): 警備員[Lv.10][芽] 2024/08/16(金) 17:50:24.94 ID:we9evaHV0(4/6)調 AAS
>>400
それがさ、デカいんだ。
仮にデカいやつ1個食べても問題ないんだろうか？
ちなみに、朝も0.5個食べてる
412(1): 2024/08/16(金) 17:59:13.98 ID:zD5+k4eK0(2/3)調 AAS
野菜にもカロリーがあるから一応目安はあるんだが、
穀類や肉類と違って圧倒的に量あたりのカロリーが少ないから、
たっぷり食べても大して問題は無い
ただし、最近はやたら「甘さ」を追求した品種も多いから、そういう甘さをアピールした品種は取り過ぎないほうがいい
あと野菜でもかぼちゃ、豆類、れんこん、なんかはデフォで糖質が多いので食べ過ぎないほうがいい
413: 警備員[Lv.15][芽] 2024/08/16(金) 18:02:39.47 ID:KUYvmF9G0(1)調 AAS
>>410
2から3ヶ月ぐらい。
414: 2024/08/16(金) 18:17:15.16 ID:NijY7u9e0(1)調 AAS
>>410
直近1～2週間の指標になる値も調べる場合がある（献血等）
1.2日位の暴飲暴食程度ならHbA1cが大きく変わることはないだろうけど不安なら前日までに散歩して当日水を飲んで検査前に最低1度は排尿しとけばいい
血糖値は下がる
415: 2024/08/16(金) 18:30:28.27 ID:H79h3tfG0(1)調 AAS
食前リンゴ酢は血糖値抑制効果あるんじゃないのかな動画も出回ってるし
416: 警備員[Lv.11][芽] 2024/08/16(金) 18:36:50.32 ID:we9evaHV0(5/6)調 AAS
>>412
詳しいね。トマトが好きで毎日1個は食べないと気がすまないんだよ。
今日は揚げなすのおひたしを食おうかな。
417(1): 2024/08/16(金) 18:49:02.51 ID:mspcJNAn0(7/19)調 AAS
糖尿病で多かれ少なかれ糖質制限やってるなら常識だから別に詳しくはないと思うが
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418(1): 2024/08/16(金) 19:23:25.74 ID:KS7CQdWf0(7/8)調 AAS
>>411
野菜は大雑把な目安でどんぶり一杯くらいが1日の推奨量になってるし、昼の食事でこれだと朝晩にかなり摂らなきゃいけなくなるはず
生と火を通したもの、地上と地下のものをそれぞれバランスよく、けっこう意識してしっかり摂らないと不足がちになる
野菜なら多すぎるってことはまずないし
毎日たっぷり摂ると驚くほどの快便にもなるw
なるべく多め多めを心がけるのが正解だと思うよ
419(1): 2024/08/16(金) 19:41:29.93 ID:inB6a98r0(1)調 AAS
腎臓悪くすると野菜控えるように言われるけど野菜の食べすぎが腎臓の負担になったりはしないのかな
420: 2024/08/16(金) 19:56:45.41 ID:mspcJNAn0(8/19)調 AAS
腎臓悪くなくても大量の野菜は結石ができやすくなる
それを防ぐためにも誰かさんは1日に大量の水分補給をしてるのだろう
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
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421: 2024/08/16(金) 20:05:53.89 ID:bEYU1DWK0(1)調 AAS
あったと思う
422: 2024/08/16(金) 20:11:50.31 ID:KS7CQdWf0(8/8)調 AAS
>>419
むしろ因果が逆
他の要因で腎機能が低下した結果、カリウムの多いものがNGになるってだけで
野菜の摂りすぎが腎臓を悪くさせるということではない
結石が出来やすい体質も腎機能の低下とは無関係だしね
うちの親父などもずいぶん前から腎結石体質＋糖尿持ちだけど、控えるよう言われるのはやはりシュウ酸が特に多いものだけだよ
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