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【四十肩】 肩関節周囲炎 Part46 【五十肩】 (591ﾚｽ)
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part46 【五十肩】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/
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554: 病弱名無しさん [sage] 2022/06/15(水) 07:37:21 ID:5Ck6O7Su0 >>546 関節包の痛みってわかるの? 確信あるならサイレントマニピュレーション検討しては? 自分の場合、MRI撮ってみたら違う部分の炎症だったんで効果の程が疑わしく踏み切れない、、、 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/554
555: 病弱名無しさん [] 2022/06/16(木) 00:06:30 ID:IDTYNV+F0 徐々に回復しつつあるけど常にTシャツの肩が片方だけずり落ちる 腕や肩を使わないうちに均衡が崩れたってことなのかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/555
556: 病弱名無しさん [sage] 2022/06/16(木) 08:23:23 ID:M21DQuzp0 https://i.imgur.com/z5C4pKc.png https://i.imgur.com/4dcHePC.png https://i.imgur.com/F7dyzSI.png https://i.imgur.com/oK0mkTF.png https://i.imgur.com/HQ4kbXj.png https://i.imgur.com/nSOuvlX.png https://i.imgur.com/B4XYpQz.png https://i.imgur.com/dYcxakr.png http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/556
557: 病弱名無しさん [sage] 2022/06/16(木) 13:46:18 ID:mAMkvgNJ0 >>554 なんとなく場所的にそうかなと思ってるだけで確信はないけど その手術は長期間1年以上とか経っても可動域が回復しない場合の手術では？ まだその状況ではないかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/557
558: 病弱名無しさん [sage] 2022/06/16(木) 13:54:39 ID:mAMkvgNJ0 固まるのは怖いので、痛くない範囲で徐々にゆっっくり動かすリハビリは開始している http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/558
559: 病弱名無しさん [] 2022/06/16(木) 23:28:08 ID:3ul5Mb6U0 リハビリ模索中 肩を回すのでなく、座ったまま、身体を捻って体幹を捻り、脇あたりを伸ばすのおすすめです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/559
560: 病弱名無しさん [sage] 2022/06/16(木) 23:55:00 ID:71Zd4pTZ0 模索中って自己流？ 自分も自己流でやってみて理学療法士にこっぴどく叱られたけど 危険なことを人にすすめちゃだめだよ 五十肩リハビリ自己流でググってみれば危険性がわかる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/560
561: 病弱名無しさん [sage] 2022/06/17(金) 09:14:40 ID:c9qRKHkv0 徐々に、亀の歩みではあるが拘縮改善期な気がしてるが 週に一回くらい起床時に前日より悪化してる日があるなあ リハビリはどうなんだろ、YouTubeにあるやつをやればいいのかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/561
562: 病弱名無しさん [sage] 2022/06/17(金) 16:59:39 ID:j0ByI7SZ0 俺は何年か前に同じとこをやってて凄腕の理学療法士に治して貰ったけどその時も自己流と言うか腕を内転させると痛みが強く出て可動域も出てなかったので自分で痛い方へのストレッチをやりつつ理学療法士に治して貰った 結果オーライなんだけど逆にユーチューブで見たのを試して痛みが強くなったので理学療法士に聞くとその動きは止めておいた方が良いと言われた 筋トレしてまた同じ所やらかしたんだけど直ぐ病院通ってある程度痛みも落ち着いてからストレッチしたら４ヶ月で９割方治って来てる 始めの時は腕が上がらなくなってるのに放置してたけどいい病院に行って完治したから医者は凄いよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/562
563: 病弱名無しさん [sage] 2022/06/17(金) 19:21:21 ID:nWs72ayD0 >>560 うわー嫌だなあ だからそういう所行かない というか別に急いでないしマイペースでいいわ 右はまだ絶賛激痛中だし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/563
564: 病弱名無しさん [sage] 2022/06/19(日) 01:11:42 ID:HxOOIZyV0 四十肩で理学療法士のリハビリ開始したけど肩だけでなく首や腕も相当悪いことがわかって首～腕のリハビリやってる 肩だけが悪いと判断して自己流のやってたら多分悪化してたと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/564
565: 病弱名無しさん [sage] 2022/06/22(水) 23:14:50 ID:YTwoYXN90 右肩に激痛が走ってすぐ病院で注射打って胃薬ももらったら3週間で劇的に良くなった リハビリ以外も軽く運動しようかと久々にスポクラの初心者ヨガ（ストレッチっぽいやつ）に行ったら なぜか体の左側を使う動きでイテテッてなって、これが痛いとこあると庇ってほかにも影響あるという状態か…と納得したわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/565
566: 病弱名無しさん [sage] 2022/06/27(月) 00:53:34 ID:atLR2UF90 軽く済んでる人はそんなもんなんだよね うちの親もそんなもんだったのにどーしてこーなるｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/566
567: 病弱名無しさん [sage] 2022/06/27(月) 18:59:36 ID:3oj5ID6c0 もしかしてちょっと痛い時早めに病院行って注射とかしたら悪化しないで治ったのかな？ 兆候あったけど生活に支障ないからほっといたら生活に支障ある状態になった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/567
568: 病弱名無しさん [sage] 2022/06/27(月) 19:24:53 ID:ajyHXbEA0 >>567 炎症（石灰じゃないやつ）だと人それぞれかも 石灰の場合は早めに病院に来て注射うつと回復早いって主治医が言ってた （私は眠れないほどではないけど経験したことない激痛が週末ピークになって週明け急いで病院行った） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/568
569: 病弱名無しさん [sage] 2022/07/03(日) 16:22:25 ID:u8ThCHrE0 ＮＨＫ健康チャンネル「チョイス」 2022.7.8 E テレ 午後12時～午後12時45分 再放送 五十肩 時期で違う！おすすめの運動療法 https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1420.html http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/569
570: 病弱名無しさん [sage] 2022/07/03(日) 19:23:05 ID:EvoRNvZE0 12月から痛み始めて1月整形外科受診、7回の注射と電気治療を3月まで続け効果なく4月に転院、温熱療法数回で諦めた 5月6月は放置してうっすら痛みが軽減 ただ可動範囲は改善しないんで今更サイレントマニュピレーションうけようかと考え中 右手で右の腰骨も触れない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/570
571: 病弱名無しさん [sage] 2022/07/04(月) 06:49:44 ID:4uQsnX/X0 左がだいぶ落ち着いてきたと思ったら、右の痛みが始まったよ。はー今から1年くらいつきあうことになるのか。マジ勘弁だ。 痛みが始まる時期は、どんなことして、どんなことしたらダメだったっけ？ 左より穏便に進むといいんだけど。。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/571
572: 病弱名無しさん [sage] 2022/07/04(月) 08:04:11 ID:50ABDagQ0 俺は4月に激痛が始まり、ヒアルロン酸注射5回、電気療法5回 電気治療始めたここ1ヶ月で劇的に回復中 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/572
573: 病弱名無しさん [sage] 2022/07/04(月) 09:00:01 ID:Lb+NqM7H0 >>572 電気効くとか珍しいケースじゃないか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/573
574: 病弱名無しさん [sage] 2022/07/04(月) 09:01:22 ID:D9fdMDq90 右が利き手なら痛みそのものが左よりマシでも よりしんどい生活が待っているよ～ｗ 全く同じパターンだけど左の時は慣れないながらも右がかなりカバー出来た 今は左も動く範囲が狭くカバー出来ず 利き手がやることって反対がカバー出来ないことがある もうまな板で野菜切る衝撃だけでも痛いが さすがに左手にやらせる勇気はない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/574
575: 病弱名無しさん [sage] 2022/07/04(月) 10:22:49 ID:W8MWOZoE0 利き手側になって1年半、ようやく可動域も9割回復して来たと思ったら 庇って使っていた左に来たよ… 左はまだ腰骨には手が届く状態だけど両手背中にまわらないから孫の手が必要 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/575
576: 病弱名無しさん [] 2022/07/04(月) 10:38:45 ID:+yGVyS6G0 汗で張り付いたシャツが脱げない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/576
577: 病弱名無しさん [sage] 2022/07/05(火) 01:00:45 ID:4e7loB+90 よくなってきた頃に反対側の肩に来るとマジかーと絶望するけど、なんだかんだ経験済みだから初めての五十肩の何倍もマシだよ 今の痛みがどの段階か理解できるし何やっても治んないのも知ってるし 焦らず日々が過ぎるのを耐えれば1年後には解放されるよ頑張れ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/577
578: 病弱名無しさん [sage] 2022/07/05(火) 04:40:59 ID:2UTa2WoI0 日常生活でだいぶ楽になってきたが、不可抗力の反射で急激な力かかったら普通に激痛でその場に固まった これで悪化とかしなきゃいいんだが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/578
579: 病弱名無しさん [sage] 2022/07/06(水) 23:21:48 ID:+YQiRNp70 落ち着いて来たからリハビリするよー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/579
580: 病弱名無しさん [sage] 2022/07/07(木) 18:15:08 ID:6PI3t/ak0 3ヶ月経ってやっとテーシャツが着れるようになってきた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/580
581: 病弱名無しさん [] 2022/07/08(金) 09:37:04 ID:8vkIu+qK0 NHK Eテレで今日の昼から再放送です 「チョイス@病気になったとき」 >患者目線にこだわって、お医者さんには聞けない、でも本当は知りたい、治療や対策のチョイスのポイントをお伝えします。 「長引かせない!五十肩」初回放送日: 2022年7月2日 7月8日(金)午後0:00～再放送（45分） https://www.nhk.jp/p/kenko-choice/ts/7JKJ2P6JVQ/episode/te/Q6LGNP25RR/ （※↑にテキスト＆画像の概要紹介あり） >突然肩が痛み出す「五十肩」。 主に肩関節周りの膜などに炎症が起きて痛みが発生、ときには日常生活に支障をきたすほど関節が動かしづらくなり、何年も治らないこともある。 症状を長引かせないために重要なのが、炎症があるときは薬や注射で痛みを抑え、運動療法を始めるタイミングを適切に見極めること。 なかなか良くならない場合は「けん板断裂」など別の病気が原因のこともある。 症状や経過に合わせた治療のチョイスを伝える。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/581
582: 病弱名無しさん [sage] 2022/07/11(月) 22:11:08 ID:BLCJfNRQ0 リハビリ通い始めました こんなソフトで効くのかしらと半信半疑 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/582
583: 病弱名無しさん [sage] 2022/07/12(火) 17:03:09 ID:VjNu8Gpy0 俺がやってるリハビリもめっちゃソフトだよ 滑車運動で痛くないとこまで腕上げるだけ、3分くらい？ それでも毎週確実に上がる高さが上になってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/583
584: 病弱名無しさん [sage] 2022/07/12(火) 21:52:36 ID:LdtjvTTr0 リハビリ40分、寝て腕を理学療法士？に預けた状態で、肩を部分的に押されて腕を押したり回したり揺すったり 他人に腕を預けるの怖かったけどさすがよくわかっておられる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/584
585: 病弱名無しさん [sage] 2022/07/12(火) 23:27:08 ID:hnkIEviM0 痛い方の肩を下にして長時間寝られるようになれば回復基調にあるということです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/585
586: 病弱名無しさん [sage] 2022/07/13(水) 00:27:01 ID:BV8bQmlr0 回復基調になってからのサイレントマニュピレーションは時すでに遅しかね？ 痛みは落ち着いたが可動域が少なすぎてこまさる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/586
587: 病弱名無しさん [sage] 2022/07/13(水) 09:16:49 ID:CAGcUq+b0 痛みがほとんどなくなったら 自分で気が付いたときに腕伸ばして やりにくいことなんかも時間がある時は動かないほうの手でやらせてれば ちゃんと可動域が広がってくるよ 夜寝床に入った時に腕を上に伸ばしたり横に広げたりを少しの時間でもするとかでいいし スポーツトレーナーとかやってるような人とか現場作業の仕事の人はは急ぐだろうし マイペースでやってられないと思うけどそうじゃなければ自分でのんびりやればいい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/587
588: 病弱名無しさん [sage] 2022/07/13(水) 13:00:13 ID:BV8bQmlr0 >>587 やっぱりそっかー サイレントマニュピレーションやった後も結構リハビリ必要と聞いて、このままリハビリで改善するなら必要ないような気がした 1回受けただけでもちょっと可動域広がったからあと2回受けて決めるわ、ありがと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/588
589: 病弱名無しさん [sage] 2022/07/16(土) 20:38:05 ID:dVKePVi30 本スレ誘導 【四十肩】肩関節周囲炎 Part 50【五十肩】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1654790144/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/589
590: 病弱名無しさん [] 2022/07/16(土) 23:07:24 ID:NEJEZw/z0 自分が四十肩であると確信したのはどんな時ですか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/590
591: 停止しました。。。 [停止] 真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1634532806/591
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