[過去ﾛｸﾞ] 【四十肩】 肩関節周囲炎 Part36 【五十肩】 (1002ﾚｽ)
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1: 2019/07/28(日) 02:04:27.22 ID:IJdp1Jac0(1/3)調 AAS
前スレ
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part34 【五十肩】
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【四十肩】 肩関節周囲炎 Part35 【五十肩】
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●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
ガスターは効きませんよ。
ジンジャーチョコレートも効きませんよ。
876: 2019/11/11(月) 00:18:36.56 ID:OIPPQfdX0(1)調 AAS
両方なってるよ。右が若干酷いかな
877(4): 2019/11/11(月) 00:58:32.53 ID:8xG1aCdY0(1/2)調 AAS
整形外科で五十肩と診断されたんですが、ここ数日、肘の周辺が痺れるような痛みがあり、就寝中に特に痛くなって目が覚めます
これも五十肩の症状のうちかね？
寝る前にロキソニン飲むってのもありですか？
どなたかご存知てしたら教えてください
878: 2019/11/11(月) 02:56:56.96 ID:/10hEJSQ0(1)調 AAS
>>877
病院に行って聞く方が宜しいかと。
879(1): 2019/11/11(月) 04:21:03.18 ID:9NDXW7J90(1)調 AAS
>>877
四十肩だけど、同じ症状
うちの整形外科はロキソニンは副作用が強いからって理由でセレコックスを処方された
880: 2019/11/11(月) 10:32:21.98 ID:tqlsO8I70(1)調 AAS
今まで違和感程度で日常生活に支障はなかったけど
昨日の夜から激しい痛みで熟睡できなくなった
なかなか寝るポジションが決まらないのよね
起き上がって肩の力抜いてじっとしてるのが一番楽ですね
881: 2019/11/11(月) 14:59:41.59 ID:FZFuqnzr0(1)調 AAS
寝返りで悪化してなかなか治らないって多いらしいな
882: 2019/11/11(月) 15:02:49.96 ID:8xG1aCdY0(2/2)調 AAS
>>879 情報ありがとうございます
883(1): 2019/11/11(月) 15:48:10.29 ID:M6Ktl0me0(1)調 AAS
>>832
病院や整骨院のリハビリに時々行ってたけど、
それで治ることを期待していたわけではなく、
なんか痛みが和らぐような気がしたので行っていた。
マッサージとか整体にも試しに少し行ってみたけど、
病院・整骨院の方が保険がきいて安いので、
そっちばかりになった。
それ以外は自分では特に何も。痛いけれどジムで
ベンチプレスとか低山歩きとかも止めずに続けていたくらい。
山で転んで手をつくと悶絶するような痛みに襲われてた。
これは良かったのか逆に悪かったのかはわからないけど。
まぁ結局は自然治癒じゃないかな。
いつの間にか利き腕の右より左のほうが筋力上になってしまった。
884(1): 2019/11/11(月) 19:06:51.07 ID:UFIBYxKv0(1)調 AAS
>>883
そんなに痛いなら肩腱板損傷してますよね？
自分もベンチプレスとかしてますが、余計に損傷しそうで怖くて出来ない
痛くても無理矢理にでもしたほうがいいのだろうか
885: 2019/11/11(月) 20:08:00.88 ID:q6h0WGi20(1)調 AAS
痛みがあると力入らないよね
動かさないのもよくないけど、あまり無理すると他の部分に影響出そう
886: 2019/11/11(月) 20:11:00.50 ID:sKOkMhr50(1)調 AAS
>>875
8カ月遅れでなった。右肩8割完治、左肩5割。両肩整形外科でリハビリ中。右肩発症から1年と2カ月。
887(1): 2019/11/11(月) 23:09:02.07 ID:Q/aXFCf10(1)調 AAS
>>875です。
ほとんどの場合は片方のみだって聞いたけど、やはり両方なる人もいるんですね…
心なしか少しだけ治まった感があるけど油断はできない。
五十肩の疫神様、どうかお鎮まりください…
888: 2019/11/12(火) 01:35:36.96 ID:t9L/qBGG0(1)調 AAS
左肩だからかろうじて耐えられる
これで利き腕まで痛んだら最悪
認知症の親を介護中なのに
889: 2019/11/12(火) 07:39:57.18 ID:dkYdeuF90(1)調 AAS
左手でケツを拭くのって大変だ
890: 2019/11/12(火) 09:50:55.44 ID:z4Hq0lxo0(1)調 AAS
4年前に右肩を発症。
1年半で完治。
可動域も元に戻った。
今年1月に左肩を発症。
半年くらいで痛みは無くなった。
可動域もかなり良くなったが、
完全に元に戻るには
もう少し時間がかかりそう。
リハビリとか通院とかは
特に何もやってない
891: 2019/11/12(火) 13:53:23.12 ID:BEnuvpgl0(1)調 AAS
>>877
まったく同じような経緯でロキソニン使ったんですが、胃が荒れてしまいました。ロキソニンも効くのは数時間で夜中に痛みで目が覚めるようになってしまいました。
わたしの場合は、評判の良いマッサージ店で事情を話し、ベテランの方に時間をかけてほぐしてもらいました。
一度固まってしまうと血行が悪くなり、動かせなくてさらに血行が悪くなるという悪循環だそうです。
2時間ほどの施術で腕の痛みもなくなり、稼働範囲が広がりました。
保険は効きませんが、病院のリハビリの効果も上がったように感じます。
892: 2019/11/12(火) 15:22:48.28 ID:SsD9tl+U0(1)調 AAS
整骨院って保険効くけど10分さすってあとは電気流すだけって、効く気もしない
自費でマッサージ行ってこうしてこうしてって支持してほぐしてもらった方がなんか俺は良いな
893: 2019/11/12(火) 16:10:11.70 ID:RtRByAW20(1)調 AAS
入浴剤の入った熱いお風呂に勝るものなし
894: 2019/11/12(火) 18:03:27.95 ID:skLzQ/VZ0(1)調 AAS
一昨年 左肩がなって 治ってきたなぁーって頃に乳癌発覚
術後5ヶ月で患側の右肩がなった
もう右上半身何が何だかわからん痛みだけど
はっきり言って四十肩の方が痛い
義母が 両肩何度かなっていて
肩が痛くて眠れないってよく言っていたのだけど
まだ未経験だったわたしは
肩こりで眠れんってなんやねん
と思っていた
お義母さん ごめんーー
895(1): 2019/11/12(火) 22:11:43.71 ID:Whlpp/rb0(1)調 AAS
>>884
医者には二箇所行ったので、五十肩で間違いないはずです。
まぁもし肩腱盤損傷なら自然治癒しないだろうし、
治ってきてるなら五十肩であろうかと。
最初は洒落じゃない痛みだったから、五十肩程度のはずが
ないと根拠なく思ってたいましたが。
ベンチプレスは、マシンでたいしたことない重量なので
できたのかも。痛めてる方に痛みが走りすぎる場合は
やめたり、またマシンだと痛めてない方で力を補えたりも
できるので。
ダンベルカールも痛みはあるけど、直接的にはないので
なんとか軽い重量ならできました。ショルダープレスは
さすがに無理ですが。
そろそろどっかの鉄棒で懸垂にチャレンジしてみたい
くらいには治ってきました（まだやっていませんが）。
896: 2019/11/12(火) 22:31:02.28 ID:Lr4dJJFh0(1)調 AAS
少しでも良くなればとコンドロイチンのサプリのみ始めたが
お腹痛くなってピーピーになる
調べてみたらそういう副作用もあるらしい
897: 2019/11/12(火) 22:40:05.50 ID:FYTck56G0(1)調 AAS
それじゃダメじゃん春風亭昇太です
898: 2019/11/13(水) 03:13:10.66 ID:1eQU6OBK0(1/3)調 AAS
春風低
899: 2019/11/13(水) 03:13:25.36 ID:1eQU6OBK0(2/3)調 AAS
ちっく
900: 2019/11/13(水) 03:13:40.22 ID:1eQU6OBK0(3/3)調 AA×
Twitterﾘﾝｸ:ibuki_air
Twitterﾘﾝｸ:5chan_nel
901(4): 2019/11/13(水) 19:42:35.12 ID:9zkpzFIT0(1)調 AAS
>>895
肩腱板損傷は痛みもなく腕も上がる場合が多いと聞きました
不具合があった場合は9割の人が損傷してるとも
そもそも筋トレしてるような人間が五十肩になるのおかしくないですか？
筋肉鍛えてるのに
902: 2019/11/13(水) 19:55:53.56 ID:Yr5+FiTu0(1)調 AAS
>>901
加齢による筋肉の劣化はどうにもならん
903: 2019/11/13(水) 19:57:59.32 ID:s/L2hLnp0(1)調 AAS
その通りオッサンになっちまったら仕方がない
904(1): 2019/11/13(水) 21:20:09.68 ID:K0UrTLy90(1)調 AAS
>>901が筋トレしていないことはわかった
筋トレで一番痛めやすい部位は肩
905: 2019/11/13(水) 21:44:24.56 ID:lweUATPm0(1)調 AAS
俺の主治医は 筋肉ってより その人の肩の限界がきた、って表現した
906: 2019/11/14(木) 00:08:43.57 ID:J7pmBQv60(1/2)調 AAS
>>901
肩をよく使う人も結構なるらしいぞ。
肩をよく使う、指先をよく使う、姿勢が悪い、閉経、このあたりがリスク要因らしい。
>>887
片方治って少ししたらもう片方もなった、というのは比較的よくあるらしい。
907: 2019/11/14(木) 00:25:30.80 ID:mF0irJiv0(1)調 AAS
悲しいが、いつまでも若いつもりでいちゃならんってことだな
それを受け容れられないと四十肩になってしまうと
908(1): 2019/11/14(木) 00:27:12.67 ID:7Xxl65Gw0(1)調 AAS
>>901
医者の検診で質問した際に言われましたが、
腱板損傷の場合、腱板を損傷しているわけですから、
痛み以前にある方向には腕を動かすこと自体
無理になるそうです。
五十肩は老化が主な原因ですから、必ずしも
筋トレしてれば防ぐことができるものでも
ないと思います。
youtubeでfrozen shoulderを検索すると
筋骨隆々の人で五十肩患ってる人の動画が
見つかります。
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
909: 2019/11/14(木) 00:43:24.78 ID:tIkQbJkS0(1/3)調 AAS
>>877
なぜか寝てる間に筋肉が縮む
引きつけたようになって痛む
910: 2019/11/14(木) 00:52:24.33 ID:tIkQbJkS0(2/3)調 AAS
先日まで水平まで上がらなかったのに急速に楽になったわ
峮峮ダンス真似して痛みに悶絶し絶望感に包まれていたのが喉元過ぎたようだ
911: 2019/11/14(木) 00:53:31.84 ID:tIkQbJkS0(3/3)調 AAS
チュンチュンが文字化けしました
912(1): 2019/11/14(木) 01:16:18.33 ID:MzeZizPT0(1)調 AAS
>>904
いや、だから痛めて損傷してるのではないかと
>>908
そうなんですか？
完全に断裂ならそうでしょうが、少しの損傷なら肩の他の筋肉が補って普通に腕を上げたり動かせると書いてありますが
913: 2019/11/14(木) 02:47:50.83 ID:ltN1jbPQ0(1)調 AAS
いくら鍛えててもなる人はなる
鍛えてない人よりは軽度か短期で済むのかな？
関係ないか…
基本老化が原因でしょ？
914(1): 2019/11/14(木) 04:15:33.66 ID:mK4xfOin0(1)調 AAS
一年かかってようやく五十肩治った。
あの辛い日々が嘘の様に快適だ。
知り合いの整形外科の先生がぶっちゃけてたけど病院いってもあまり意味ないらしい。実際に自分も何もせず時間薬で治った。
915: 2019/11/14(木) 05:00:13.50 ID:8Rfz968x0(1)調 AAS
>>914
いいなおめでとう
私も病院はあんまり意味がないような気がして行くのやめちゃった
時間薬が効いてるみたいで徐々に良くなってるからいつか完治するかな
916: 2019/11/14(木) 08:52:46.50 ID:F/85gugo0(1)調 AAS
時間薬ってなに？
917: 2019/11/14(木) 08:57:55.44 ID:GLxG3Sb70(1)調 AAS
時間が経てば治ってくやつ
医者は保険適応の湿布や薬をもらうとことしていくわ
プラスリハビリ10分くらい
918: 2019/11/14(木) 13:22:59.91 ID:lYswXrQu0(1)調 AAS
>>912
＞そうなんですか？
いずれにしろ、腱板損傷か五十肩かの判断は
医者などの専門家に直接確認した方がいいでしょうし、
それでも心配があるのなら、ＭＲＩやセカンドオピニオンを
求めるしなかいでしょう。
919(3): 2019/11/14(木) 17:43:20.31 ID:h7naLuFp0(1)調 AAS
みなさん問題のある肩は利き腕のほうですか？
利き腕のほうならやはり五十肩という診断はおかしい
老化による筋肉の衰えが原因なら利き腕ではないほうに問題が出てくるべきでしょう
利き腕ならば、やはり使いすぎにより腱板損傷による関節の不安定化の可能性が高いと推測します
920: 2019/11/14(木) 21:15:17.37 ID:liJsz3f80(1)調 AAS
>>919
両方順番にやったよ
利き腕だからとか関係ない
921: 2019/11/14(木) 22:20:23.44 ID:sZgxa9Gh0(1)調 AAS
デイリーポータルZの
「パラパラは肩こりに効果があるか」という記事に四十肩患者が・・・
外部ﾘﾝｸ:dailyportalz.jp
尚、四十肩には関係ない模様
922: 2019/11/14(木) 23:42:22.36 ID:J7pmBQv60(2/2)調 AAS
>>919
利き腕なら老化しないとでも？
923: 2019/11/15(金) 13:32:31.73 ID:IcV3RPIi0(1)調 AAS
コブラは利き手が左手なので、もう老化しない
924: 2019/11/15(金) 14:32:07.24 ID:sTXmFs9h0(1/2)調 AAS
>>919
あなたは一人勝手に「おかしな」思い込みを色々としているように思う。
925(1): 2019/11/15(金) 14:44:47.34 ID:sTXmFs9h0(2/2)調 AAS
五十肩は老化が一因とは一般に言われているけれど、基本的に、
①まだ明らかな病因が特定されておらず、
②肩に疼痛と運動障害があり、かつ
患者の年齢が40歳以降である
という共通項のある症状が一括りに「五十肩」に分類されているに過ぎない。
従来は「五十肩」に含まれていた腱板損傷や石灰沈着性腱板炎などは、病因が特定されて以来「五十肩」からは除外されている。
まだ「五十肩」に包含されている症状の中にも、実際には別個の病因による症状があることも十分考えられる。
926: 2019/11/15(金) 14:54:19.73 ID:rpzjw4SI0(1)調 AAS
>>925
ほぼ同意、
③有効な痛み止めがなく、医学的根拠のある治療法も確立されていない
これも推敲して追加よろ
927(1): 2019/11/15(金) 17:35:05.55 ID:hVQFff8Z0(1/3)調 AAS
ぎゃー肩甲骨痛い！
激痛…で立ってると姿勢が保てないくらい。
多分けんばん断裂かやたらと想定外なひどさの四十肩だ…。
寝てても身じろぎで激痛がくることもあり、健康のありがたさを、知る。
ぐっすり眠れるのかこれ？
…みなさまもご自愛ください。
928: 2019/11/15(金) 19:04:21.76 ID:hVQFff8Z0(2/3)調 AAS
帰ってからは、痛みのたびに重量上げの選手みたいにうなってる。
今の体感はぎっくり腰よりたち悪い。
こんなにつらいとは。
929: 2019/11/15(金) 19:37:25.00 ID:F/wZy//w0(1)調 AAS
それなんか違う病気か怪我なんじゃない？
930: 2019/11/15(金) 19:54:13.79 ID:JKTseV2N0(1)調 AAS
>>927
四十肩の病名は肩関節周囲炎だからな
本来は肩まわりと上肢が炎症したり拘縮になったりするんだけど
肩甲骨で姿勢が保てないてのは聞いた事がない、早めに肩関節専門医がいる病院で
エコーかMRIを撮ってもらいなさい
931: 2019/11/15(金) 20:07:35.32 ID:hVQFff8Z0(3/3)調 AAS
そうですか、ありがとうございます。
衝撃の覚えはないけど骨折とかもあるのかな…
では、苦労の同志ということでご勘弁ください失礼しました～。
932: 2019/11/15(金) 21:36:08.20 ID:yp8aoXa40(1)調 AAS
おいらも肩甲骨の筋肉痛かったよ、ちょうど指で引っかかるとこら
まだ寝起きは痛いけどここひと月くらいで大方万歳できるようになったw
インフルエンザの筋肉版て感じで半年ほどつらかったわ
933(1): 2019/11/15(金) 23:28:01.01 ID:MNAdjuRK0(1)調 AAS
原因は人それぞれだろうけど
デスクワークの時頬杖つく癖があったんだけど
その数年後に頭支えてた腕が発症したわ
934: 2019/11/16(土) 01:42:28.29 ID:Cs8rU6UE0(1)調 AAS
赤ちゃんのハイハイの動きをするとだな
いいよ👶
935: 2019/11/16(土) 08:22:01.00 ID:TluWBjFo0(1)調 AAS
自分は鞄ずっと同じ肩に掛けてたからかな
7年ぐらい掛け肩変えてなかったし
936: 2019/11/16(土) 08:25:22.37 ID:EelkMBU90(1/2)調 AAS
写真撮ると右肩がかなり下がってるから
鞄は左で持つようにしてるけど
四十肩も五十肩も左だから辛い
937(1): 2019/11/16(土) 09:50:06.33 ID:FNlOLQc60(1)調 AAS
こんなのバンテリン塗れば３日で治る。
ただし肩こり治らない。
バンテリン、４０肩、５０肩は記載されてないが騙されたと思って塗ってごらんｗ
938(1): 2019/11/16(土) 12:26:57.54 ID:BmLhHRqL0(1)調 AAS
>>937
ドラッグストアに来ています。液体と軟膏があるのですがどちらが効きますか？
個人的には液体が使いやすそうに思いますが
939: 2019/11/16(土) 14:19:53.31 ID:yBtrhcyW0(1)調 AAS
>>938
ボルタレンゲル使いやすい
940(1): 2019/11/16(土) 17:08:03.44 ID:tpYGU8OT0(1/2)調 AAS
バンテリンの液体タイプを買って
家で肩甲骨の所に塗ろうとしたんですが届かなくて全然塗れない(ToT)
941: 2019/11/16(土) 17:26:23.17 ID:EelkMBU90(2/2)調 AAS
>>940
あるある
肩甲骨の真ん中が痒いのに手が届かない
仕方がないからヘアブラシで掻いてる
942: 2019/11/16(土) 17:37:44.22 ID:AXWR/HxC0(1)調 AAS
バンテリンを固定して自分で動くとぬるる
943: 2019/11/16(土) 17:51:49.21 ID:59+81uRE0(1)調 AAS
容器の底に吸盤着けたら売れるかも
944(1): 2019/11/16(土) 18:17:31.80 ID:tpYGU8OT0(2/2)調 AAS
イスの背もたれにガムテープでバンテリン巻き付けて背中を擦りつけて塗ってますが
背中がびしょ濡れの割に肩甲骨に上手く濡れませんね
ちょっと垂れたバンテリンが肛門に流れて大惨事です超痛ぇ！悶絶
945: 2019/11/16(土) 18:21:42.74 ID:5HJ5d7V+0(1)調 AAS
バンテリンで治ったらこのスレ36まで行かないだろうよｗ
946: 2019/11/16(土) 18:28:48.41 ID:zzqabDdS0(1)調 AAS
>>944
想像してﾜﾛﾀwww
947: 2019/11/16(土) 19:30:17.57 ID:Nnngs4t90(1)調 AAS
コンビニ飯についてくるスプーンでも使えばええやろうに
948: 2019/11/16(土) 21:34:16.46 ID:5oU0pmld0(1)調 AAS
バンテリン（インドメタシン）は消炎鎮痛剤だから急性期の痛み軽減には意味があるけど
ガチガチに固まった肩にはまったく意味ねぇｗ
949: 2019/11/17(日) 21:36:50.38 ID:b4TUOySV0(1)調 AAS
もう買ってきちゃったもんね
950: 2019/11/18(月) 13:53:53.30 ID:Ms8azAGD0(1)調 AAS
バンテリン3日目治らない
951(1): 2019/11/18(月) 16:00:29.73 ID:rnRCDFfS0(1)調 AAS
YouTubeによくある整体先生のストレッチ講座、なんか利用してるのありますか？
952: 2019/11/18(月) 19:13:41.42 ID:NUQvKlPc0(1)調 AAS
バンテリン塗ってますが少し慣れて肩甲骨に何とか塗れるようになりました。
相変わらず背中に垂れてしまう為前回の教訓を生かし腰にタオルを巻いてるので肛門への直撃は免れ無双状態です。
953: 2019/11/18(月) 19:43:48.30 ID:kpTPXUOe0(1)調 AAS
肩甲骨に塗れるならもう治ってるんじゃ・・・
954: 2019/11/18(月) 21:22:36.31 ID:vkrW6iaS0(1)調 AAS
>>951
ツボ押しみたいなのはやってる
腕が全体的痛いときはやると痛み軽減する
腕が上がるようになることはない
955: 2019/11/18(月) 22:28:10.07 ID:lmkTrIoe0(1)調 AAS
レレレのおじさんの動きも有効ポイント高い
956: 2019/11/18(月) 22:30:27.15 ID:d3ow9G+70(1/2)調 AAS
右肩から腕の痛みと手首指先までの痺れ…起き抜けが一番痛くて動かせない位ですが、右上見ながら右手首を後ろ向きにひねって斜め上を見て首の筋を伸ばすようなポーズをすると徐々に痛みが和らぎます。
あと仰向けに寝て枕を斜めに立てかけたのに肩上から頭を預ける体勢にすると何故か痛みが止みます。少しでもひねると痛みが戻りますが…
五十肩とは違うのでしょうか？胸郭出口症候群？
957(1): 2019/11/18(月) 22:55:19.30 ID:BjzVtMu70(1)調 AAS
首じゃないの？頚椎ヘルニアとか
958: 2019/11/18(月) 23:07:44.92 ID:d3ow9G+70(2/2)調 AAS
>>957
頚椎とか怖い…(´；ω；`)
最初は手首の腱鞘炎と診断されたのが始まりでしたが
だんだん肩に激しい痛みが移ってきて…週末また病院行ってみます。
959: 2019/11/18(月) 23:24:10.58 ID:o9G6P0V80(1)調 AAS
上腕二頭筋が寝てる間に縮んで痛いんだよね
960(1): 2019/11/18(月) 23:46:42.69 ID:qAEEL7J50(1)調 AAS
肩甲骨はがしとかいうの痛すぎてビビる
961: 2019/11/19(火) 00:00:55.21 ID:I3czVNUE0(1/2)調 AAS
これからますます寒くなるから良く動かしたほうがいい
962: 2019/11/19(火) 00:04:19.23 ID:g5h6yVew0(1)調 AAS
大抵肩甲骨の動きが悪くなってるか
肩の端の方にずれてきてるので
はがすよりも後ろに引っ張るように動かす方が個人的にはいいと感じます。
歩くときに肘を後ろに引くようにするとうまくいきます。
963: 2019/11/19(火) 07:46:30.84 ID:C8p7Nn970(1)調 AAS
>>960
48の殺人技にありそうだよね
964: 2019/11/19(火) 09:41:33.75 ID:dXR7KAon0(1)調 AAS
まぁ妥当に五十肩世代ネタ
965: 2019/11/19(火) 18:02:50.46 ID:HcVtXEbB0(1)調 AAS
首、肩あたりのストレッチ動画をいくつかやって多少効いてきた。
問題はどれが良かったかわからないこと(笑)
966: 2019/11/19(火) 20:04:51.63 ID:I3czVNUE0(2/2)調 AAS
続けることだよ
967(1): 2019/11/19(火) 23:24:15.12 ID:yd+bMHhH0(1)調 AAS
外部ﾘﾝｸ:toyokeizai.net
やったら悶絶した
968: 2019/11/20(水) 00:05:26.82 ID:7CfT2mUV0(1)調 AAS
>>967
ストレッチも自分のレベルに合わせて徐々にやらにゃいかんよ
969: 2019/11/20(水) 09:33:05.18 ID:9W+1+2O40(1)調 AAS
また草野球やれるかな
ピッチャーで100球は投げたいんだけど
970: 2019/11/20(水) 13:29:06.50 ID:MyavI9+v0(1)調 AAS
マエケン体操やれ
971: 2019/11/20(水) 13:35:39.57 ID:ySa1JTZf0(1)調 AAS
某漫画の主人公みたいに左投げに転向すれば？と思ったけど
グローブはめた手が上に上がらないからフライ取れないだろうなｗ
972: 2019/11/20(水) 13:51:12.07 ID:m1pebPCf0(1)調 AAS
アンダースローがあるじゃない
973: 2019/11/20(水) 14:05:16.02 ID:iuntyS910(1)調 AAS
一年半後にぼちぼちやれるようになるくらい
974: 2019/11/20(水) 16:36:32.21 ID:HmQ2DnTb0(1)調 AAS
一年後の話なら戻れるよw
975: 2019/11/20(水) 19:31:57.94 ID:ysiuah630(1)調 AAS
2月に左肩発症したけど何もしないでただ痛みに耐えてたんだけど最近急に真上に腕が上げられるまで回復した
うれしいけどやっぱり何もしなくても治るもんなのかな
976: 2019/11/20(水) 22:42:33.74 ID:YTpJYk4G0(1/2)調 AAS
さてみなさんご一緒にい〜っ
リスムに乗っておしりふりふりマラカスを振ってみましょう。
とてもいい感じですね
はい、今日のレッスンでした！
977: 2019/11/20(水) 22:43:09.70 ID:YTpJYk4G0(2/2)調 AAS
さてみなさんご一緒にい〜っ
リスムに乗っておしりふりふりマラカスを振ってみましょう。
とてもいい感じですね
はい、今日のレッスンでした！
978: 2019/11/20(水) 22:43:50.82 ID:aSBCrnzn0(1)調 AAS
さてみなさんご一緒にい〜っ
リスムに乗っておしりふりふりマラカスを振ってみましょう。
とてもいい感じですね
はい、今日のレッスンでした！
979: 2019/11/20(水) 22:45:15.86 ID:pbgAt/R40(1)調 AAS
何もしないで治ったっていう人たち
寝た状態でバンザイできる？
980: 2019/11/20(水) 23:57:16.21 ID:ABjVziEi0(1)調 AAS
できるよ
981: 2019/11/21(木) 00:23:17.44 ID:J68C885Z0(1)調 AAS
ある程度筋肉がある人で症状にも希望があるなら改善しやすいんじゃない？
982: 2019/11/21(木) 09:54:42.53 ID:yOqCrkvh0(1/2)調 AAS
この病気になって今月で一年経った。
軽い痛みと痺れは残ったけど最初のころの激痛がないだけで嬉しい。
左右の可動域はかなり回復したが前後はまったく変わらない。
かなり不便。あと半年で戻ってほしいな。
983: 2019/11/21(木) 13:42:01.68 ID:vfOkMvht0(1)調 AAS
よくなってきたとか治ったって報告は嬉しいな
私もいつかは治るんだって希望が持てるよ
984(1): 2019/11/21(木) 14:03:18.35 ID:Bn7NhZe00(1)調 AAS
俺も去年左悪かったけど今年の冬には治ったよ
4月から右肩なったけど
985: 2019/11/21(木) 14:35:36.79 ID:yOqCrkvh0(2/2)調 AAS
>>984
希望と絶望(笑)
986(1): 2019/11/21(木) 14:38:11.53 ID:/ygl96Ow0(1)調 AAS
自分は半年位痛みに悩まされたけど眠れない程の痛みはなかった
病院でレントゲンやらMRI撮ったけど、結局原因わからず
リハビリと注射だけ
ある日いつの間にか痛みがなくなった
医者は最後まで四十肩を否定してたな
あの症状は四十肩だと思うんだけどな
診断の基準でもあるのかな？
987: 2019/11/21(木) 17:11:45.73 ID:VaiQUYy10(1)調 AAS
痛みなくなって稼動域もだいぶ戻ってきたけど腕立て伏せがいまだにできない…
腕の筋量落ちたままってことか
988: 2019/11/21(木) 17:15:41.16 ID:m0YXXosO0(1)調 AAS
膝立ちでやれば負荷が少なくていいよ
989: 2019/11/21(木) 21:41:26.51 ID:NFmGyp6t0(1)調 AAS
>>986
可動域制限がなかったんじゃない？
990: 2019/11/21(木) 22:25:50.66 ID:vx14FSmX0(1)調 AAS
しかしこんな痛いとは思ってなかったな
いきなりだもんね
991(1): 2019/11/22(金) 01:09:59.32 ID:OseGg7fg0(1)調 AAS
すげー痛いけどなんとなく普通に生活できるから
リハビリもそこそこ適当になりがちになるんだよね
992: 2019/11/22(金) 08:32:13.33 ID:MiGIOiMv0(1)調 AAS
普段の姿勢を正してジョギングとかもすること
軽く走ると肩の付け根の位置が本来の位置に戻るかもしれない
993(1): 2019/11/22(金) 10:02:28.20 ID:sRkO5UwR0(1)調 AAS
>>991
ほんと、なんとなく普通には生活動作できるんだけど、今の時期はコートやジャケットの
袖に手を通す時に、嫌でも「あー五十肩辛い…」って思い出させられる。
994: 2019/11/22(金) 20:54:13.47 ID:SMh33Slv0(1)調 AAS
>>933
全く同じだ何か嬉しい
995(1): 2019/11/22(金) 22:33:31.02 ID:HF6zlq8D0(1/2)調 AAS
>>993
そうそう
つい忘れて痛いほうから袖を通すと痛くて着れなくて、バカじゃん自分と罵りながら痛くないほうから着直してるw
996: 2019/11/22(金) 22:34:56.40 ID:HF6zlq8D0(2/2)調 AAS
>>995
あ、逆だ！だから度々間違えるのかorz
997: 2019/11/22(金) 22:37:48.27 ID:rGYE1hxc0(1)調 AAS
俺は痛い方から袖通してる
逆は無理
998: 2019/11/22(金) 23:06:38.75 ID:r7Rm1nkv0(1)調 AAS
着る時は痛い方、脱ぐ時は痛くない方から
両肩痛い人はどうしてるんだろうか…
999: 2019/11/22(金) 23:31:43.45 ID:bRoFu1kf0(1)調 AAS
普通にしてると痛くないけど、リュックを背負おうとして後ろに手を回すと痛い
寝ていると肘にかけて痛い
こんな状態で医者がいうリハビリを初めてもいいのかな
完全に痛みが無くなるまで待つべきか、わからん
1000: 2019/11/22(金) 23:46:46.08 ID:+8QbtW9h0(1)調 AAS
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