[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・91 (スレ番修正) ﾜｯﾁｮｲ★ (1002ﾚｽ)
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114(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-SZN/) 2017/12/27(水) 00:54:39.89 ID:+sXFl1Jfa(1/2)調 AAS
>>103
軽い気持ちで今やってみたら118-84！！
晩酌中だから多少下がってるかもしれないけどふだん135-95くらいなんだよね...110台とか久々に見たわ。
116: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-SZN/) 2017/12/27(水) 01:03:23.54 ID:+sXFl1Jfa(2/2)調 AAS
>>115
説明読んでもよくわからなかったから、「計測前に息をめいっぱい吸う」「計測中は口から息を細く吐く」「なんとなく横隔膜に力をいれて保つ」でやってみたよ。
その後測ったら125-90くらいの夜の通常血圧に戻ってた。
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