[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・91 (スレ番修正) ﾜｯﾁｮｲ★ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
17: (ﾜｯﾁｮｲWW 134a-OiM0) 2017/12/21(木) 08:50:09.80 ID:lNG7YmM00(1/3)調 AAS
>>16
実際にってｗ
論点は、健康の為に基準を変えたのか？製薬会社や医療機関の利益の為に変えたのか？ってとこなんだが、全く理解出来てないの？
18: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-Jcy0) 2017/12/21(木) 08:57:35.27 ID:valSK9Qma(1/4)調 AAS
それって製薬会社利益のため医師と組んでいるのかな！？患者は薬貰えれば良いしとか
19(1): (ﾜｯﾁｮｲWW 2362-Sxx3) 2017/12/21(木) 09:24:37.49 ID:6+5qhtiV0(3/4)調 AAS
>>16
そういう書き込みの文体や
目的への固執や意味のズレ
wの使い方で判断してるんだよ
内容は関係ない
20: (ﾜｯﾁｮｲWW 134a-OiM0) 2017/12/21(木) 09:27:07.36 ID:lNG7YmM00(2/3)調 AAS
つい先月、アメリカの心臓協会と心臓病学会の新ガイドラインで高血圧の定義が130/80に下がった
これをもって製薬会社の陰謀だと騒がれている連中がいるんだけど
このガイドライン、高血圧の初期対策として、減量や食事療法、運動を推奨してるんだよね
21: (ﾜｯﾁｮｲWW 2362-Sxx3) 2017/12/21(木) 10:04:09.65 ID:6+5qhtiV0(4/4)調 AAS
アメリカと日本では定義の重みや取り扱い違うだろうからねえ
保険制度の違いから医療機関利用の感覚も違うだろうし
その辺まで解説して陰謀と話してるなら聞いてみたいかな
22: (ｱｳｱｳｵｰ Sadf-Y9s1) 2017/12/21(木) 10:07:49.31 ID:IPNOr3vga(1)調 AAS
>>19
>>wの使い方で判断してるんだよ
>>内容は関係ない
wの使い方で判断www
23: (ﾜｯﾁｮｲWW 2373-yNJd) 2017/12/21(木) 11:28:25.97 ID:pHlZ9YoC0(1)調 AAS
>>15
そっからは、禁煙禁酒減量運動しかないでよ。とにかく歩け
24: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-Jcy0) 2017/12/21(木) 12:02:15.78 ID:valSK9Qma(2/4)調 AAS
えっと俺は下がったよ75だよしかし体重は相変わらずです
25: (ﾜｯﾁｮｲ 2373-7LW1) 2017/12/21(木) 12:22:17.32 ID:xdMPgGQK0(1)調 AAS
>>15
薬が奏功してねんじゃね
26(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-Jcy0) 2017/12/21(木) 13:03:31.08 ID:valSK9Qma(3/4)調 AAS
体重が減ればもっと下がるのかそして減薬なるのか
その別に目標決めてないがしかし体重が、、、！？
27: (ﾜｯﾁｮｲWW 134a-OiM0) 2017/12/21(木) 13:08:13.42 ID:lNG7YmM00(3/3)調 AAS
体重ってか、血液量減らせば必然的に血圧下がるんでない？
28: (ﾜｯﾁｮｲWW cf6c-yNJd) 2017/12/21(木) 13:36:08.40 ID:tyxVS+gf0(1)調 AAS
>>26
とりあえず10kg落とせば10くらいストンとおちるだろ、それだけ圧迫されなくなるんだし。柔軟もついでにやるといいよ
29: (ﾜｯﾁｮｲ a39b-615/) 2017/12/21(木) 15:44:54.96 ID:lknSenqL0(1)調 AAS
今日通院だったんだが今期最高の数値150/110を出してしまい完全にパニックに陥った。。。
朝は128/82だったのになんでこんなに上がったのか意味がわからん。今はやりのサージくんなのか(´；ω；`)
30: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-Jcy0) 2017/12/21(木) 16:36:08.57 ID:valSK9Qma(4/4)調 AAS
ハンドタオルとか良いぞ！俺はやったよ！
31: (ﾜｯﾁｮｲ ff57-9Igo) 2017/12/21(木) 18:14:34.37 ID:dEYp2yGk0(1)調 AAS
150/110でパニックかよ・・・
32: (ﾜｯﾁｮｲ 6f01-SZyW) 2017/12/21(木) 18:47:48.26 ID:iJHdkigs0(1)調 AAS
病院の数値なんてあてにならんよ。
緊張で上がっているだけ。
いつも計ってる家の数値を見てればいい。
家の血圧計が壊れてたり、計り方が間違ってない限りね。
33: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-l4at) 2017/12/21(木) 18:49:36.49 ID:8qZtikNMd(1)調 AAS
たしかに150なんてとっくに慣れた
34: (ﾜｯﾁｮｲ 7f4f-fptU) 2017/12/21(木) 19:00:25.51 ID:cgPfXto10(1/4)調 AAS
降圧剤効かな過ぎ
飲んでなかったらもっと高くなるのかと思って、飲まないでいても常に高い（１５０前後）
ただ、酒飲むと１０７とかまで確実に下がる
35(2): (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-fOQO) 2017/12/21(木) 19:26:36.00 ID:no8iR72aM(1/2)調 AAS
大体あんたらどれくらいの数値で薬飲み始めたのよ
145/95だけどまだまだ薬飲む感じじゃないぜ俺は
36(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7f4f-fptU) 2017/12/21(木) 19:33:23.69 ID:cgPfXto10(2/4)調 AAS
>>35
脳卒中やってから強制的にずっと飲み続けてる
37(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-fOQO) 2017/12/21(木) 20:16:33.56 ID:no8iR72aM(2/2)調 AAS
>>36
それは飲まざるえないね
血圧は高いの分かっててほっといたの？
38: (ﾜｯﾁｮｲ 7f4f-fptU) 2017/12/21(木) 20:31:43.85 ID:cgPfXto10(3/4)調 AAS
>>37
くも膜やる前の、会社の健康診断では１８６とか普通に出てるけど気にもしてなかったよ
39: (ﾜｯﾁｮｲWW 2357-+huv) 2017/12/21(木) 20:34:55.13 ID:HlZiPxB10(1)調 AAS
もっと野菜を食べよう
画像ﾘﾝｸ
40: (ﾜｯﾁｮｲ 0338-7LW1) 2017/12/21(木) 21:05:03.51 ID:OfzszOB40(1)調 AAS
昔より脳出血が減ってるのは投薬による血圧管理の成果ではあるんだよね
41: (ﾜｯﾁｮｲW 7f4f-Tfdh) 2017/12/21(木) 21:09:09.24 ID:cgPfXto10(4/4)調 AAS
それと、タンパク質を多く摂るようになって血管が強くなったからだね
42: (ﾜｯﾁｮｲ 0357-7LW1) 2017/12/21(木) 21:10:33.29 ID:tEbN/nar0(1)調 AAS
薬を忘れてサージって脳出血というパターンもありそうだけどな
そもそも動脈硬化とは高血圧に血管が耐えようとしてなるもので正常な老化現象
それを薬で血圧下げて相対的に本来より血管を弱くしているともいえるｗ
43: (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-YX7g) 2017/12/21(木) 21:46:35.73 ID:L9m2jLU0r(1)調 AAS
まーた始まったぜ
44(2): (ﾜｯﾁｮｲWW a31d-5FBh) 2017/12/21(木) 21:54:40.87 ID:PEIALsT+0(1)調 AAS
前スレで261/158で眼底出血してしまい薬を出された高血圧家系の者だけど、
内服して1ヶ月経たないうちに119/88まで下がった
眼底出血も落ち着いてきたようで嬉しい
45: (ｱﾒ MM27-yNJd) 2017/12/21(木) 22:25:32.76 ID:uibP78LNM(1)調 AAS
>>36
200前後からだよ
頭痛が酷くなって調べたらそんな事になっていた
46: (ﾜｯﾁｮｲW 7f18-V7OO) 2017/12/21(木) 22:51:32.60 ID:16o1mE3G0(1)調 AAS
>>44
ををを.....
良かったね、見ず知らずの関係だけどなんか嬉しいわ。
47(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0392-bqMz) 2017/12/22(金) 01:49:22.65 ID:KPqQ7/Uu0(1)調 AAS
健康診断で170/124だった
体重が73kgでデブったのが原因かな
まさか自分が高血圧あったなんて考えもしなかったよ
48: (ﾜｯﾁｮｲWW 2373-yNJd) 2017/12/22(金) 02:00:35.53 ID:SqerPWZD0(1)調 AAS
>>47
他に何があるんだ?
49: (ﾜｯﾁｮｲWW ff81-OpNk) 2017/12/22(金) 02:14:26.33 ID:bseyiDk/0(1)調 AAS
うちのカミさん
低血圧でいつも100ちょいなんだけど
先日、ゴルフ場でスタートする前に血圧測定したらなんと148
生まれて初めてみるビックスコアに
本人もびっくり
どうした？と理由を聞いたら
トイレで飲み屋のネーチャンみたいなのがSNS向けなのか あんなポーズこんなポーズ、片足上げてパチリ Vサイン
隣でやりやがってイライラしたとW
やはりイライラや怒るのは誰でも血圧が上がるんだな
気をつけないと
お陰で前半ハーフ、１打差で女房に勝てたw
50: (ｱｳｰｲﾓ MM67-Fidh) 2017/12/22(金) 07:00:32.77 ID:gUK27/OwM(1)調 AAS
ふぁい！
51: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-Jcy0) 2017/12/22(金) 07:27:00.83 ID:bniF9qbba(1/3)調 AAS
昔より脳梗塞は多いかもしれないよ！薬飲んでいるため抑えているため！
薬飲んでいるため脳梗塞は少なくなったのだろうか！？だってみなさん知っていると思うが大櫛陽一工学先生が福島県調べてたとか
52: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp87-M277) 2017/12/22(金) 08:18:40.33 ID:IexDLucAp(1)調 AAS
>>44
それだけ効いて日に日にグイグイ下がると薬の飲み甲斐もあるねえ
53: (ﾜｯﾁｮｲ ff62-DAYt) 2017/12/22(金) 09:20:46.20 ID:9IeKa2iN0(1)調 AAS
外部ﾘﾝｸ:www.jstage.jst.go.jp
国立健康・栄養学研究所
54(1): (ﾜｯﾁｮｲ cf57-89OF) 2017/12/22(金) 09:49:53.03 ID:Q5Mwl0dz0(1)調 AAS
肥満で高血圧の人がうらやましいわ
最近、体重3kg落として標準体重になったけど血圧は145/95くらいのまま変わらず。
減塩してもしなくてもほとんど変わらず。
これくらい気にすることないと思われるかもしれないけど尿蛋白が時々出て
血圧高くて腎臓にダメージいってると医者に言われて怖い。
このスレの人って腎臓は問題ないの？
55: (ﾜｯﾁｮｲ cfdb-buzn) 2017/12/22(金) 13:35:37.50 ID:sUYrm1wz0(1)調 AAS
こちらが本スレです
☆高血圧を語ろう・86 [無断転載禁止]©2ch.net
2chｽﾚ:body
56: (ﾜｯﾁｮｲWW cf6c-yNJd) 2017/12/22(金) 13:57:37.04 ID:OBlqODHx0(1/2)調 AAS
ん?めんどくせえな
ここでいいだろ
57: (ﾜｯﾁｮｲWW cf6c-yNJd) 2017/12/22(金) 13:59:28.08 ID:OBlqODHx0(2/2)調 AAS
>>54
問題あるよ。でも君は血圧云々関係ないと思う
58(1): (ﾜｯﾁｮｲ a39b-615/) 2017/12/22(金) 14:02:17.55 ID:74U+YgA70(1)調 AAS
風邪ひいてからずっと血圧たかい
健常時より20ぐらい上がもう一週間も続いててイヤになる
59: (ﾜｯﾁｮｲ 6357-7LW1) 2017/12/22(金) 14:10:45.28 ID:0aPkJNKk0(1)調 AAS
栄養や白血球を体の隅々まで叩き込んで治そうとしてるだけじゃろ
60(4): (ｱｳｱｳｵｰ Sadf-Y9s1) 2017/12/22(金) 15:36:55.76 ID:eE0Ehpf9a(1)調 AAS
95/145位だけど、このグラフを見て降圧剤を服用しないと決めました。
画像ﾘﾝｸ
61: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-l4at) 2017/12/22(金) 16:24:07.23 ID:q1d35VLod(1)調 AAS
>>58
ちょっと前に酷い風邪ひいた時にそうだった
通常時より30高くて脈も常に100超えてた状態が10日くらい続いて風邪が治ったと同時に戻ったよ
62: (ﾜｯﾁｮｲ ff62-7LW1) 2017/12/22(金) 16:32:59.46 ID:WsnR8Awu0(1)調 AAS
>>60
ゲッ、8倍じゃんヤバァ！
63: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-Jcy0) 2017/12/22(金) 19:52:22.05 ID:bniF9qbba(2/3)調 AAS
皆さん知っていると思うが大櫛陽一工学先生とか薬剤師宇田川先生はそんなにない薬飲まないというではないか
基準が厳しいと思いますその昔160/100から現在は140/90とか
64: (ﾜｯﾁｮｲW 33b2-pLa9) 2017/12/22(金) 19:54:03.76 ID:VvOsevKd0(1)調 AAS
>>60
そのグラフを見て、どうして「降圧剤を飲まない」という話になるんだ？
65: (ﾜｯﾁｮｲ 7f4f-fptU) 2017/12/22(金) 20:02:25.70 ID:idMjYE5M0(1)調 AAS
効かなくなるとヤバイからじゃね
66: (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-BmH8) 2017/12/22(金) 20:03:59.45 ID:A0W3unT8a(1)調 AAS
140超えたら生活習慣変えるべきだが、降圧剤飲む必要ない
160以上は微妙なところと俺は思ってる
67: (ﾜｯﾁｮｲ a357-9Igo) 2017/12/22(金) 20:57:19.06 ID:nncqdD3V0(1)調 AAS
３倍と聞けば怖そうだけど、
１０００人中だから大した差ではないという見方もできるという話だろう
68(1): (ﾜｯﾁｮｲ cf6c-bqMz) 2017/12/22(金) 21:32:46.97 ID:0jpE7Jqv0(1)調 AAS
でもよ、脳卒中とかなったらやっぱ悲惨だぜ
降圧剤でそのリスクが減らせるんだったら飲んだ方がいいわ
69: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-Jcy0) 2017/12/22(金) 22:42:49.77 ID:bniF9qbba(3/3)調 AAS
薬の効果性能がいいから160で飲んでもいいんじゃね？基準厳しいと思います
70(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f57-615/) 2017/12/23(土) 02:08:51.68 ID:zwVBxMVo0(1)調 AAS
>>68
副作用で別の病気のリスクが上がるから
71: (ﾜｯﾁｮｲWW 433a-zR9i) 2017/12/23(土) 02:52:19.04 ID:xaNunCCo0(1)調 AAS
僕は薬飲むのは還暦過ぎてからにします。
それまではダイエットやタオルグリップ、胡麻麦茶などいろいろやって
あがき続けますw
72: (ﾜｯﾁｮｲWW ff73-yNJd) 2017/12/23(土) 03:23:40.71 ID:QpxCEauj0(1/2)調 AAS
>>70
別の方がまだましとも言う
でもね、これは個体の状態によるとしか言えないのよ。
73(1): (ﾜｯﾁｮｲW cf0b-O2mq) 2017/12/23(土) 06:29:11.59 ID:4MwC7HY90(1)調 AAS
高血圧で食事の塩分を今日から控え目にします
何日後くらいに血圧に反映されますか？
大雑把な質問ですいません
74: (ｱｳｰｲﾓ MM67-Fidh) 2017/12/23(土) 07:00:04.91 ID:H92QXRNzM(1)調 AAS
ふぁい！
75: (ﾜｯﾁｮｲ 1353-RBuR) 2017/12/23(土) 08:30:21.96 ID:cmKmvofK0(1)調 AAS
>>73
食事後の血圧測定から反映されるんじゃないの？
血中塩分濃度高→血中に水分を取り込む→血流増加→血圧高
食後の塩分濃度が上がらなければ血中に余分に水分取り込まない・・・
違うのかな？
76(1): (ﾜｯﾁｮｲ 03f5-bqMz) 2017/12/23(土) 08:43:52.81 ID:mDS8Fz8S0(1)調 AAS
寒い朝晩にトイレで大をしようとすると少し頭が痛くなるんだけど
これって脳の血管に異常が出てるってことかな？
気になるんで受診しようかなと思ってる
血圧はそれほど高くはないけど
77: (ﾜｯﾁｮｲWW ff73-yNJd) 2017/12/23(土) 11:40:41.78 ID:QpxCEauj0(2/2)調 AAS
再現性のが重要だよね。必ずそうなるってんなら詰まってるんだろうし
殆ど流れない状態なら激痛になるし
頻度を洗ってみて該当なら受診してきたらいい。
78: (ﾜｯﾁｮｲ 0392-bqMz) 2017/12/23(土) 11:57:30.38 ID:+5t9qHWi0(1)調 AAS
耳鳴りすら高血圧が原因かと考えてしまうorz
79: (中止 MM67-Fidh) 2017/12/24(日) 07:00:13.72 ID:JxF2QUiIMEVE(1)調 AAS
ふぁい！
80(1): (中止 f357-UNiP) 2017/12/24(日) 11:04:23.76 ID:2ocK3xRn0EVE(1)調 AAS
寒いと時々心臓バクバク
ヒートショックで倒れるサイン？
薬飲まないとやばいかな
81: (中止WW 134a-OiM0) 2017/12/24(日) 11:08:56.21 ID:5kwrU6Pw0EVE(1)調 AAS
>>80
こんなとこに書き込みしてないで病院行けよ…
82: (中止 MM9f-k64N) 2017/12/24(日) 15:54:20.11 ID:2zSqOjFoMEVE(1)調 AAS
スポーツクラブで測ると低いのに
家で朝測ると高い
早朝高血圧ってやつか
83: (中止 1353-RBuR) 2017/12/24(日) 20:29:15.14 ID:eRWOpJkx0EVE(1)調 AAS
早朝高血圧って一番やばい？
自分も朝が高い。
84: (中止 a39b-615/) 2017/12/24(日) 20:47:58.20 ID:36Y80Dxl0EVE(1)調 AAS
高血圧はいつだってやばいでしょ
ただ早朝高血圧の人は起床〜午前中に心筋梗塞や脳梗塞多いだけで
85: (中止 MM67-Fidh) 2017/12/25(月) 07:00:02.23 ID:TExvRDmQMXMAS(1)調 AAS
ふぁい！
86: (中止 MM27-fOQO) 2017/12/25(月) 09:51:26.12 ID:3tWtANv3MXMAS(1)調 AAS
今日は朝から暖かいから嬉しいわ
87(2): (中止W 2362-/dcg) 2017/12/25(月) 13:09:01.62 ID:WveyU+/N0XMAS(1/2)調 AAS
まだ上が160超えで、下が100越えだ。
アダラートCRなかなか効かないなあ。
88(1): (中止WW ff73-yNJd) 2017/12/25(月) 13:52:52.06 ID:r8DX6eqr0XMAS(1)調 AAS
>>87
飲み始めてどれくらい?
89(1): (中止WW 631d-EM69) 2017/12/25(月) 15:45:30.70 ID:Illb/l6e0XMAS(1)調 AAS
Nスペ “血圧サージ”が危ない
血圧が大波のように変動し血管にダメージを与える“血圧サージ”！
健康診断では見つからないことも！チェックテストであなたのリスクを調べよう
外部ﾘﾝｸ:www.nhk.or.jp
90: (中止W 2362-/dcg) 2017/12/25(月) 20:13:29.06 ID:WveyU+/N0XMAS(2/2)調 AAS
>>88
４ヶ月くらいだよ。
91: (中止 b373-7LW1) 2017/12/25(月) 20:56:32.83 ID:6oqptyeP0XMAS(1)調 AAS
>>87
全然効いてないな
92: (中止 13b2-VW0B) 2017/12/25(月) 21:12:01.23 ID:deewsK6N0XMAS(1)調 AAS
>>89最終的な治療法いつも放送しないが
降圧剤だろうな
93: (中止WW 6f3a-pp+B) 2017/12/25(月) 21:59:45.13 ID:G8oyvRyF0XMAS(1)調 AAS
薬は合う合わないがあるから効かないなら変えてもらったほうがいいんじゃないかね
自分のかかりつけ医は10種類くらいの薬を組み合わせや量を変えて試してくれたんだが
なんだかんだでたどり着くまでに半年はかかったかな
94(2): (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM27-Fidh) 2017/12/26(火) 02:35:40.81 ID:IkNqx95NM(1/2)調 AAS
中途採用で内定でたのに高血圧で不採用になりそうなんだけど測定の時だけ確実に下げる方法ないですか？
95(1): (ﾜｯﾁｮｲWW 433a-zR9i) 2017/12/26(火) 03:10:22.23 ID:gEyd6ojb0(1)調 AAS
>>94
深呼吸・胡麻麦茶・牛乳・手の親指と人差し指の間に血圧下げるツボがある
みたいで、そこをモミモミしてください。
96: (ｱｳｰｲﾓ MM67-Fidh) 2017/12/26(火) 07:00:03.43 ID:e/cLKdLIM(1)調 AAS
ふぁい！
97: (ｱｳｱｳｵｰ Sadf-Y9s1) 2017/12/26(火) 09:53:17.54 ID:C2ggpNz/a(1)調 AAS
多少、高くても血管が丈夫なら問題ないと思ってるので
通常は95/145くらいだけど医者の意見に反し、サプリとジョギングだけで降圧剤は服用してません。
因みに、サプリはepa,dha,ﾅｯﾄｳｷﾅｰｾﾞ入りを飲んでます。
98(1): (ﾜｯﾁｮｲW 6f70-RYo1) 2017/12/26(火) 10:53:33.58 ID:Zc8fMhAO0(1)調 AAS
>>94
3日断食したら普段180から測定時は120台まで下がった
断食と言ってもヨーグルトと野菜ジュースを朝昼に食べた
断食中も軽い運動はして、脱水に気をつけて水分は意識的に取る
検診日は湯船で温まってからマフラー巻いて体を冷やさないように
それでも下は90で少し高いと言われたし3日で血圧は元に戻るがね
99: (ﾜｯﾁｮｲ ff62-DAYt) 2017/12/26(火) 11:08:43.03 ID:YjSr9flZ0(1/3)調 AAS
元に戻って来たら、また断食すれば良いんじゃね。
100: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-zQi3) 2017/12/26(火) 12:31:54.31 ID:YLGXzeUfd(1)調 AAS
塩分取らなければ血圧も上がらない
かかりつけの医師の言葉
101: (ﾜｯﾁｮｲWW 6324-Fidh) 2017/12/26(火) 14:29:39.42 ID:OUrq2pEs0(1)調 AAS
>>95胡麻麦茶は毎日飲んでますが今のところ効果なしです
深呼吸も家庭用血圧計で測る時に毎回してるけどむしろ上がる始末
両親共高血圧だから仕方ないのかもしれないです
>>98断食とはまたハードですね
空腹との戦いに勝てそうにないんで前日だけ断食してみます
102: (ﾜｯﾁｮｲ ff62-DAYt) 2017/12/26(火) 15:14:23.03 ID:YjSr9flZ0(2/3)調 AAS
職を採るか、食を摂るか、悩ましいかな？
103(6): (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp87-RYo1) 2017/12/26(火) 15:49:56.94 ID:NhFwAkXkp(1)調 AAS
こんなのあった。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.xendela.info
104: (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-SZyW) 2017/12/26(火) 16:23:23.39 ID:pT+Q9wvm0(1)調 AAS
>>103
今試してみたけど効果あるわ
１０〜２０位下がった
105: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-Jcy0) 2017/12/26(火) 16:51:33.28 ID:Op/SK2fTa(1)調 AAS
どれくらい練習しますか！？コツとかなんかありますか
106(1): (ｱｳｱｳｵｰT Sadf-bqMz) 2017/12/26(火) 20:03:43.41 ID:lUP/vYqea(1)調 AAS
血圧は一時的に下げても意味がない
継続して下げることで血管のダメージを少なく出来る
また仮に下がったとしても今まで高血圧で血管を痛めつけた分は元には戻らない
注意すべきは血圧よりも動脈硬化
↑以上の認識で合ってるよね？
107: (ﾜｯﾁｮｲW 63ae-bgEh) 2017/12/26(火) 20:07:22.60 ID:VaCfjjPU0(1)調 AAS
診断まだもらってないんだけど、ここ数日頭のフラつきと頭重と顔のほてりがあるんだけど高血圧が問題なのかしら
明日病院行こうと思うんだけど検索したら怖くなってきちゃって
108(1): (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM27-Fidh) 2017/12/26(火) 20:21:10.48 ID:IkNqx95NM(2/2)調 AAS
>>103の動画試したけど息止めたてから具体的にどうすればいいのかわからなくてむしろ上がってしまった
この動画作った人ここはみてないかな？
止めた息で心臓をおさえるってどういうイメージでやるかわからないんだよね
109: (ﾜｯﾁｮｲ ff62-DAYt) 2017/12/26(火) 21:38:58.10 ID:YjSr9flZ0(3/3)調 AAS
>106
メガビタミン主義では違うと言っている。
つまり、修復できると。
110: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-l4at) 2017/12/26(火) 21:43:10.05 ID:xIgCPoNQd(1)調 AAS
救心飲んでたら下がってきた
111(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff38-7LW1) 2017/12/26(火) 21:50:42.74 ID:ykClA7KD0(1)調 AAS
>>108
深く息を吸ってなおかつ腹をへこませる、肺の圧力と腹腔の圧力で
心臓を圧迫するイメージ、私が試したら上は下がったけど下が上がるんでダメだ
112: (ﾜｯﾁｮｲ 6f01-SZyW) 2017/12/26(火) 22:39:31.23 ID:wkmGPtLC0(1)調 AAS
チョコレート（カカオ）に血管修復効果があるって実証されてなかったっけ？
113: (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM27-Fidh) 2017/12/27(水) 00:15:54.69 ID:GOF8+kaUM(1/2)調 AAS
>>111私もそのパターン
114(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-SZN/) 2017/12/27(水) 00:54:39.89 ID:+sXFl1Jfa(1/2)調 AAS
>>103
軽い気持ちで今やってみたら118-84！！
晩酌中だから多少下がってるかもしれないけどふだん135-95くらいなんだよね...110台とか久々に見たわ。
115(1): (ﾜｯﾁｮｲWW 6324-Fidh) 2017/12/27(水) 00:58:52.76 ID:LuHn8FLI0(1/2)調 AAS
>>114どうやったの？下が爆上げしちゃうんだよね
力の掛け方教えて
116: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-SZN/) 2017/12/27(水) 01:03:23.54 ID:+sXFl1Jfa(2/2)調 AAS
>>115
説明読んでもよくわからなかったから、「計測前に息をめいっぱい吸う」「計測中は口から息を細く吐く」「なんとなく横隔膜に力をいれて保つ」でやってみたよ。
その後測ったら125-90くらいの夜の通常血圧に戻ってた。
117: (ｱｳｰｲﾓ MM67-Fidh) 2017/12/27(水) 07:00:05.30 ID:Mptt77ksM(1)調 AAS
ふぁい！
118: (ﾜｯﾁｮｲ 0357-7LW1) 2017/12/27(水) 07:48:04.88 ID:d18OL8Jp0(1/2)調 AAS
豪傑圧
119: (ﾜｯﾁｮｲWW 03f5-WwoQ) 2017/12/27(水) 09:50:05.34 ID:ZKkw9bAV0(1)調 AAS
こおおおおお！！
波紋疾走！！
120: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-Jcy0) 2017/12/27(水) 12:02:37.62 ID:A4sZ3OGEa(1/2)調 AAS
手首式でも良いのかそれはちょっと古くないてすか？
121(2): (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-yNJd) 2017/12/27(水) 13:37:15.24 ID:kXB6dT5KM(1)調 AAS
>>103
これやばいな
いつも180/120くらいなのにいっきに135/80までさがったよ
(≧∇≦)b
122: (ﾜｯﾁｮｲWW cf6c-yNJd) 2017/12/27(水) 18:41:37.39 ID:FaNhCpXR0(1)調 AAS
>>121
しかし、下げてどうすんだって気持ちでも溢れる。
123: (ﾜｯﾁｮｲ 0357-7LW1) 2017/12/27(水) 18:51:52.00 ID:d18OL8Jp0(2/2)調 AAS
保険料が安くなるとか安心感=ストレスの除去でで実際に2,3くらい下がってるだろうｗ
124: (ﾜｯﾁｮｲ 0373-7LW1) 2017/12/27(水) 19:08:55.55 ID:pd3z4o8H0(1)調 AAS
>>121
まじで虚しくねーか
125(1): (ﾜｯﾁｮｲWW 23b4-5+mi) 2017/12/27(水) 19:49:07.65 ID:MPdgc0yU0(1)調 AAS
下がったの見て「息止めなくてもこのくらいの数値がでるようになりたいな」とは思ったかなw
歩くのとゾンビ体操、あと朝ごはんを食べることを心がけたらゆるゆると体重が下がり血圧も爆上がりしなくなってきた。
まあアイミクス飲んでるおかげだけど...来年も脳ミソが逝かないよう適度にがんばろう。
126: (ﾜｯﾁｮｲ ff62-7LW1) 2017/12/27(水) 20:58:17.79 ID:FgPFox840(1)調 AAS
>>125
よいお年を
127: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-Jcy0) 2017/12/27(水) 21:27:31.92 ID:A4sZ3OGEa(2/2)調 AAS
ニンジンリンゴジュースとかいいらしいぞ！
128: (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM27-Fidh) 2017/12/27(水) 21:37:59.46 ID:GOF8+kaUM(2/2)調 AAS
>>103の方法で下さげられる人どんなやり方してる？
何回やっても上しか下がらなくて下が軽く110こえちゃう
129: (ﾜｯﾁｮｲ 6fa3-buzn) 2017/12/27(水) 23:12:40.22 ID:lWCD/uVT0(1)調 AAS
自分も無理
むしろ普段より高くなる・・・
130: (ﾜｯﾁｮｲWW 6324-Fidh) 2017/12/27(水) 23:15:55.80 ID:LuHn8FLI0(2/2)調 AAS
セルペロイシンて市販薬効果ある？>>103何度やっても出来なくて諦めた
131: (ﾜｯﾁｮｲWW 134a-/XSx) 2017/12/27(水) 23:26:57.21 ID:2jS445Uu0(1)調 AAS
年の瀬も押し迫っているのに変な遊びが流行ってるなｗ
132: (ﾜｯﾁｮｲWW ff62-4lyl) 2017/12/28(木) 01:06:36.74 ID:X1Dk8bxe0(1)調 AAS
年の瀬に血圧測ったら、下が100超えてた。最近胸の痛みもすこし感じるから医者に行ってきたよ。
降圧剤とニトロくれた。
ああ、ニトロか…
133: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-nMuf) 2017/12/28(木) 02:40:50.88 ID:Ie0QsKvSd(1/3)調 AAS
市販の降圧剤なんてあるんだ
はじめて知った
134: (ｱｳｰｲﾓ MM2f-/00R) 2017/12/28(木) 07:00:49.64 ID:jlYTtvUEM(1)調 AAS
ふぁい！
135: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-bgiL) 2017/12/28(木) 09:04:58.90 ID:wLNXLm2da(1)調 AAS
通販とかアマゾンとかネットオークションで買ってもいいのか！？
効き目はどうなのか
136: (ﾜｯﾁｮｲWW 674a-nYa2) 2017/12/28(木) 09:55:18.23 ID:/nipORZu0(1)調 AAS
1類だからオークションだけは不味いんじゃね？
137: (ﾜｯﾁｮｲWW 0bb4-089e) 2017/12/28(木) 10:58:45.35 ID:VPD1BptH0(1)調 AAS
どうせ薬飲むんなら医者に処方してもらうのがいいと思うけど...ついでに血液検査でもしてもらって...
138(2): (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SDea-C6zS) 2017/12/28(木) 11:04:41.29 ID:byAT+GKTD(1)調 AAS
久しぶりに血圧計ったが相変わらずの安定数値たっだわ、リラックス時で20年以上こんなもんw
画像ﾘﾝｸ
139: (ﾜｯﾁｮｲ b362-RYVm) 2017/12/28(木) 11:49:13.04 ID:lB5FT4j50(1)調 AAS
動脈カッチカチだろうなｗｗ
140(1): (ﾜｯﾁｮｲWW 03f5-LRUE) 2017/12/28(木) 12:21:56.68 ID:BOvL9MPE0(1)調 AAS
生きてたのかこいつぅ
>>60によると180ないし110以上で脳卒中にならないのは約94%
これが20年続くのは29%ってとこだな
そろそろ万馬券狙っとけｗ
141: (ﾜｯﾁｮｲ 7a51-FiVz) 2017/12/28(木) 12:25:55.37 ID:UKdXuzpT0(1/2)調 AAS
風呂はいるとき何かヒートショックに気をつけてる？
142(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-nMuf) 2017/12/28(木) 13:04:25.10 ID:Ie0QsKvSd(2/3)調 AAS
浴室の壁をシャワーで温めておく
脱衣所を温めておく
そのくらいしかしてないな
143(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7a51-FiVz) 2017/12/28(木) 14:26:43.28 ID:UKdXuzpT0(2/2)調 AAS
でも服なんか2〜3秒で脱げるだろ、ヒートショックなんかになってる暇ないと思うけど
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 859 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ
ぬこの手 ぬこTOP 0.041s