[過去ﾛｸﾞ] 脂質異常症 その23©2ch.net (1002ﾚｽ)
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846(2): 2015/12/16(水) 10:20:15.27 ID:EmQbjer50(1)調 AAS
少しは好きなもの食べていいかな。
チョコとか牛肉とかさ。
848: 2015/12/16(水) 11:12:32.16 ID:vM6Ya3L00(1)調 AAS
>>846
食う時はドカっと食っても良いみたいだな。
その代わり その後は4.5日は運動や栄養素で臓器を休ますのも大事でメリハリを付けろって読んだ記憶がある。
食わないストレスも体に悪いからな。
そこは臨機応変だよ。
849(1): 2015/12/16(水) 11:48:10.61 ID:8CCuPBUc0(1)調 AAS
>>846
ビターチョコレートなら良いんじゃない
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