[過去ﾛｸﾞ] 便秘スレ50 (1001ﾚｽ)
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703(1): 653 2014/05/26(月) 21:11:08.17 ID:LPQzDdiH0(1/3)調 AAS
>>688
自分の場合ごはんをほぼとろろに置き換えたかんじだったなぁ
とろろご飯でもとろろ率7割以上とか。あとヨーグルトを大さじ2〜3杯くらいまぜる
か別に食べる。で塩、ポン酢などで味付け。味噌汁とかスープ類あるときはいっしょ
に混ぜることが多かったかな。ヨーグルト混ぜがポイントかも。ただ個人差あるし
効かない人は効かないかも。
>>694
痔になるで
体験者は語る
704: 2014/05/26(月) 21:16:55.30 ID:LPQzDdiH0(2/3)調 AAS
>>702
炭水化物が少なくないか？ 便秘対策ってこと？
しかし半月とかよく耐えれるな。オレの場合便秘が2日も続いたら
お腹のゴロツキが気になって寝れなくなるわ。
705: 2014/05/26(月) 21:18:16.30 ID:LPQzDdiH0(3/3)調 AAS
>>701
そういえば便秘がひどくなってからオナラあんまり出ないな。
山芋常食するようになってからはぶいぶい出る。
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